Tôi đã thử mọi chế độ ăn kiêng trên thế giới. Lắc, đếm calo, thực phẩm đóng gói, ăn chay, bưởi, phô mai, cần tây ... Điều tôi thực sự muốn là tìm cách ăn những thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng nhưng có hương vị trong những phần đáng kể mà vẫn mất cân nặng. Và tôi rất vui khi nói với bạn rằng tôi đã tìm thấy nó.
Hệ thống tiêu hóa của chúng ta phải phân chia thành các bộ phận thành phần hữu ích của chúng, nhiều loại 'nguyên liệu' khác nhau, mỗi loại đòi hỏi một quá trình khác nhau. Việc xem xét ở trên dẫn đến khái niệm ăn thực phẩm theo đợt, đòi hỏi phải xử lý hóa học và cơ học tương tự trong đường tiêu hóa. Nó được biết đến như là nguyên tắc kết hợp thực phẩm thích hợp.
Khoáng chất là điều cần thiết để giữ cho hóa học của chúng ta cân bằng và cung cấp cho xương, máu và các mô của chúng ta các yếu tố cần thiết cho chức năng và sự phát triển bình thường. Các khoáng chất cần thiết trong các mô để tạo âm và là chất dẫn của sóng ánh sáng điện từ, liên kết các nhiễm sắc thể của các tế bào với năng lượng tốt hơn của Tự nhiên.
Tất cả mọi thứ chúng ta biết về tổ tiên thời tiền sử của chúng ta là họ gầy. Nếu họ ăn trưa xong, họ có một lựa chọn. Đi ra ngoài trong một hoặc hai giờ và tìm thêm thức ăn hoặc ngủ trưa trong thời gian nắng nóng trong ngày. Bạn phải thực sự muốn thực phẩm đi đến nỗ lực để có được nó. Ngày nay, tất nhiên, ở các nước giàu có, chúng ta bị bao quanh bởi thực phẩm.
- By Đức hạnh
Nếu bạn quyết định trở thành người ăn chay vì lý do yêu thương, chẳng hạn như yêu cơ thể, quà tặng tinh thần, động vật và môi trường, bạn sẽ thích sự chuyển đổi nhiều hơn. Tuy nhiên, nếu bạn bị thúc đẩy bởi nỗi sợ hãi - chẳng hạn như muốn giảm cân để làm hài lòng người khác - bạn có thể đấu tranh với cảm giác thèm ăn và không hài lòng.
Trong nhiều thế hệ, mọi người đàn ông đứng về phía gia đình tôi đều phải chịu một số phận tương tự: một cơn đau tim sớm khiến cuộc sống của họ kéo dài hàng thập kỷ quá sớm. Tôi biết tôi không thể thay đổi gen của mình, nhưng tôi đã quyết tâm tìm cách để có một cuộc sống bình thường, khỏe mạnh ...
Thực phẩm biến đổi gen đang lặng lẽ rơi vào thị trường và siêu thị của chúng tôi mà không có nhãn phù hợp, và không vượt qua các bài kiểm tra an toàn đầy đủ. Hơn nữa, thực phẩm biến đổi gen không có lợi cho người tiêu dùng: nó không đẹp hơn, ngon hơn, rẻ hơn hoặc cung cấp dinh dưỡng tốt hơn. Ở châu Âu, họ gọi nó là "thực phẩm biến đổi gen". Ở đây, chúng tôi sử dụng một thuật ngữ mới: "genfood."
Các loại ngũ cốc nguyên hạt là không tinh chế, cực kỳ bổ dưỡng, và chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ hơn so với các đối tác nhẹ hơn, trắng hơn và mịn hơn được tìm thấy trong các sản phẩm đóng gói thương mại.
Các loại thảo mộc và nấu ăn Khi nấu các loại thảo mộc có một số điều bạn cần nhớ. Thức ăn sẽ ngon như tâm trạng của bạn và bất kỳ loại thảo mộc nào bạn sử dụng để làm gia vị cho bữa ăn đều theo sở thích cá nhân của mỗi người. Thử nghiệm với các loại thảo mộc rất thú vị và thêm một chút pizazz vào bữa ăn hàng ngày của một người.
Đạo luật Giáo dục và Sức khỏe Bổ sung Chế độ Ăn uống, thiết lập một khuôn khổ mới cho quy định bổ sung chế độ ăn uống của FDA, yêu cầu người tiêu dùng, cũng như nhà sản xuất, chịu trách nhiệm kiểm tra sự an toàn của các sản phẩm này và xác định tính trung thực của tuyên bố nhãn của họ.
Những người bị cảm lạnh lấy lòng: Một nghiên cứu của Đại học Florida đưa ra bằng chứng mới cho thấy kẽm đã nổi cơn thịnh nộ mới nhất trong các phương thuốc lạnh có thể bảo vệ chống lại bệnh tật ngay lập tức. "Chúng tôi đã giật mình rằng phản ứng ở mọi người rất ấn tượng và nhanh chóng," nói ...
Ở nước Mỹ thời kỳ đầu, hầu hết mọi ngôi nhà thuộc địa đều có một khu vườn thảo mộc, nhưng đâu đó dọc theo đường chúng ta đã đánh mất giá trị của các loại thảo mộc trong nấu ăn. Một số điều bạn cần biết, về việc chăm sóc các loại thảo mộc, tập trung vào cách thu hoạch chúng ...
Thảo dược và các lợi ích dược liệu của các loại thảo mộc đã được biết đến trong nhiều thế kỷ. Hồ sơ về các hoạt động y tế của người Mỹ bản địa, La Mã, Ai Cập, Ba Tư và tiếng Do Thái cho thấy rằng các loại thảo mộc được sử dụng rộng rãi để chữa trị thực tế mọi bệnh tật đã biết.
Hướng dẫn từ A đến Z cho các loại thảo mộc có nội dung, cách sử dụng và nguồn.
Lá, hoa và rễ của nhiều loại thảo mộc có thể tạo ra màu nhuộm như đỏ, xanh dương, xanh lá cây, vàng, nâu và xám. Các loại thảo mộc có thể là tươi hoặc khô tuy nhiên hoặc khô tuy nhiên thảo mộc càng tươi ... màu càng sáng.
Dường như các bệnh phổ biến ở nam giới trên 50 liên quan đến cơ quan sinh dục tuyến tiền liệt (và hệ thống ruột kết và tim mạch). Lối sống hiện đại của stress; ngồi lâu, lái xe hoặc xem TV; nhồi thức ăn và cảm xúc; ăn thức ăn nhanh, thịt và các sản phẩm sữa; uống thường xuyên đường, cafein và rượu; và ...
Phòng tắm thảo mộc rất phổ biến vào khoảng các nhà tắm thế kỷ 3rd, cả tư nhân và công cộng, được sử dụng ở Hy Lạp cổ đại. và Rome. Phòng tắm được hưởng cả hai tính chất chữa bệnh và làm đẹp của họ. Có nhiều loại phòng tắm khác nhau như tắm khoáng, dầu, hơi nước, massage, hoặc ma sát ...
Một đại tràng độc hại là một yếu tố chính dẫn đến sức khỏe bệnh mãn tính. Nếu cơ quan chính chịu trách nhiệm loại bỏ chất thải độc hại đang hoạt động kém, tác động là kích thích và viêm đại tràng, tiêu chảy, táo bón, mệt mỏi, đau đầu, mắt xỉn màu, da kém, đốm, đau cơ, đau khớp, và Phiền muộn.
Một trong những phần thưởng lớn nhất của cuộc sống là có quyền kiểm soát cơ thể của một người, có sức mạnh và khả năng sống tốt, và có kiến thức để tự chữa lành vết thương. Hầu hết bệnh tật hoặc bệnh tật bắt đầu ở cấp độ Etheric và hầu hết sự chữa lành cũng bắt đầu từ đó. Kết bạn với cơ thể etheric của bạn - nó sẽ làm phép lạ cho bạn.
Một cách tiếp cận toàn diện đối với sức khỏe có nghĩa là mọi bộ phận của cơ thể được nhìn thấy trong bối cảnh của toàn bộ. Vì tất cả các cơ quan và hệ thống của cơ thể được liên kết với nhau, chúng ta không thể điều trị một bộ phận mà không ảnh hưởng và thay đổi toàn bộ. Nguyên nhân của một vấn đề có thể là xa nơi mà các triệu chứng được tìm thấy.
bởi William H. Philpott, MD và Dwight K. Kalita, Ph.D. với Burton Goldberg. Trong khi liệu pháp nam châm có thể bây giờ được sử dụng rộng rãi và phổ biến hơn ở Hoa Kỳ và các nơi khác, việc sử dụng năng lượng từ tính để chữa bệnh có từ hàng ngàn năm trước. Văn bản y khoa được viết sớm nhất, được xuất bản tại Trung Quốc vào khoảng 2,000 BC, đề cập đến việc áp dụng đá từ tính để điều chỉnh sự mất cân bằng sức khỏe.
Sự quan tâm đến các suối khoáng phát triển sớm làm thay đổi thực dân châu Âu đến Bắc Mỹ và tìm hiểu về nhiều suối được người Mỹ bản địa giữ ở nơi mà ngày nay là Virginia, Pennsylvania và New York.