- By Tani Khara
Ấn Độ có tiếng là một quốc gia ăn chay, và người Ấn Độ chắc chắn tiêu thụ ít thịt hơn nhiều so với mức trung bình toàn cầu. Nhưng quan điểm của Ấn Độ là một quốc gia chủ yếu ăn chay có thể không hoàn toàn chính xác.
- By David Hill
Đi bộ làm giảm đáng kể nguy cơ suy tim ở phụ nữ lớn tuổi, một nghiên cứu mới cho thấy. Nghiên cứu của hơn phụ nữ mãn kinh 137,000 ở độ tuổi 50 đến 79 là lớn nhất và toàn diện nhất cho đến nay đã đánh giá hoạt động thể chất trong bối cảnh phòng chống suy tim.
- By Lạc văn Đàm
Cảm giác của âm thanh xảy ra khi các rung động từ âm thanh đi vào tai chúng ta và khiến các cấu trúc giống như tóc nhỏ - được gọi là tế bào tóc - trong tai trong của chúng ta di chuyển qua lại. Các tế bào tóc biến đổi chuyển động này thành tín hiệu điện mà não có thể sử dụng.
Tỷ lệ tự tử ở Hoa Kỳ đã tăng theo phần trăm 25-30 kể từ 1999. Điều này đặc biệt đúng đối với lứa tuổi thanh niên 12-24, với mức tăng xấp xỉ 30 phần trăm so với cùng kỳ. Ở Hạt Alachua, Florida, nơi tôi giảng dạy và thực hành tại Đại học Florida, tỷ lệ tự tử ở độ tuổi thanh thiếu niên 12-17 là khoảng năm trên 100,000 trong nhiều năm, thấp hơn tỷ lệ 13 trên toàn quốc. Tuy nhiên, trong năm 100,000, tỷ lệ tự tử hoàn thành đã tăng lên 2017 trên 27 và đối với 100,000, chúng ta đang ở một tốc độ có thể sẽ bằng 2018.
Bạn đã bao giờ ở trong một tình huống mà gió đi qua sẽ vô cùng xấu hổ và bạn đã phải giữ một cái rắm? Hãy đối mặt với nó - tất cả chúng ta đều có. Cố gắng giữ nó dẫn đến sự tích tụ của áp lực và sự khó chịu lớn. Sự tích tụ của khí đường ruột có thể gây ra trướng bụng, với một số khí được tái hấp thu vào tuần hoàn và thở ra trong hơi thở của bạn. Giữ quá lâu có nghĩa là sự tích tụ của khí đường ruột cuối cùng sẽ thoát ra thông qua một cái rắm không thể kiểm soát.
Ý tưởng rằng thực phẩm lành mạnh có giá cao hơn đồ ăn vặt là điều tôi nghe thấy nhiều. Các sinh viên nói với tôi rằng họ muốn ăn ngon hơn nhưng không đủ khả năng. Có một niềm tin mãnh liệt rằng nấu ăn từ đầu tốn rất nhiều tiền và với những bữa ăn mang đi thấp đến £ 1, họ có ít động lực để thay đổi hành vi của họ.
Đồng hồ bên trong cơ thể bạn - nhịp sinh học - điều chỉnh rất nhiều quá trình: khi bạn ngủ và thức, khi bạn đói, khi bạn làm việc hiệu quả nhất. Do ảnh hưởng rõ rệt của nó đối với rất nhiều cuộc sống của chúng ta, không có gì đáng ngạc nhiên khi nó cũng có tác động rất lớn đến sức khỏe của chúng ta. Các nhà nghiên cứu đã liên kết sức khỏe sinh học với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và thoái hóa thần kinh. Người ta cũng biết rằng thời gian của các bữa ăn và thuốc có thể ảnh hưởng đến cách chúng được chuyển hóa.
Tất cả chúng ta đều biết ăn thực phẩm lành mạnh của người Hồi giáo rất tốt cho sức khỏe thể chất của chúng ta và có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, ung thư, béo phì và bệnh tim. Điều không được biết đến nhiều là ăn thực phẩm lành mạnh cũng tốt cho sức khỏe tinh thần của chúng ta và có thể làm giảm nguy cơ trầm cảm và lo lắng.
Cho dù chúng ta cố gắng giảm thiểu tiếp xúc với virus đường hô hấp đến mức nào, thì mùa đông sẽ khó khăn hơn rất nhiều khi chúng ta dành quá nhiều thời gian gần gũi với người khác.
- By Greta khách
Theo một nghiên cứu mới, thức ăn thừa có thể làm giảm cảm giác của bạn về việc bạn thực sự đã ăn bao nhiêu và bạn cần tập thể dục bao nhiêu, đặc biệt là kích cỡ phần ăn và do đó, phần còn lại tăng lên, theo một nghiên cứu mới.
Não không có nociceptors - dây thần kinh phát hiện tổn thương hoặc đe dọa thiệt hại cho cơ thể của chúng ta và báo hiệu điều này đến tủy sống và não. Điều này đã dẫn đến niềm tin rằng não không cảm thấy đau. Một niềm tin đã đi vào văn hóa đại chúng.
Trong bộ phim 2001 Hannibal, có một cảnh xoắn ruột trong đó tên là Hannibal Lecter cắt ra một phần não của một đặc vụ FBI hoàn toàn tỉnh táo, mặc dù đã uống thuốc và ngồi vào bàn ăn tối.
- By John nói
Béo phì trên toàn thế giới đã tăng gấp ba lần kể từ 1975, với hàng tỷ người trưởng thành được coi là thừa cân. Tình trạng này giết chết nhiều người trên toàn cầu hơn là thiếu cân và suy dinh dưỡng.
Một trong những gánh nặng chi phí lớn nhất của NHS, một tỷ lệ 70 đáng kinh ngạc của người trưởng thành ở Anh dự kiến sẽ bị thừa cân hoặc béo phì bởi 2034. Béo phì là một vấn đề cân bằng năng lượng.
Chín trong mười phụ nữ trẻ trải qua cơn chuột rút hoặc đâm đau thời gian ngay trước khi chảy máu hàng tháng hoặc khi nó bắt đầu.
Đau kinh nguyệt (còn gọi là đau bụng kinh) có thể được chia thành hai loại chính - đau bụng kinh nguyên phát hoặc thứ phát - tùy thuộc vào việc có vấn đề tiềm ẩn nào không.
Tuần trước tôi bị cảm lạnh kinh hoàng. Nghẹt mũi, đau họng và cảm giác kém. Điều này khiến tôi nghĩ về vô số loại vitamin và chất bổ sung trên thị trường hứa hẹn làm dịu các triệu chứng của cảm lạnh, giúp bạn phục hồi nhanh hơn và giảm nguy cơ bị cảm lạnh khác. Khi nói đến cảm lạnh thông thường (còn gọi là nhiễm trùng đường hô hấp trên), không có cách chữa trị kỳ diệu nào (tôi muốn) nhưng một số chất bổ sung có thể mang lại những cải thiện rất nhỏ. Đây là những gì bằng chứng nghiên cứu mới nhất cho biết.
Tăng số lượng bài tập là một cách để sử dụng năng lượng được lưu trữ trong các tế bào mỡ hoặc để "đốt cháy" chất béo. Nhiều người trong chúng ta có thể đang cân nhắc việc đốt cháy một số chất béo để chúng ta cảm thấy tốt hơn trong bộ đồ tắm ngoài bãi biển hoặc tại hồ bơi. Điều đó thực sự có nghĩa là gì?
Số lượng nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa một bệnh và một chế phẩm microbiome ruột cụ thể dường như ngày càng tăng. Cho đến gần đây, mặc dù, gần như tất cả các nghiên cứu này đã xem xét các bệnh đơn lẻ. Nhưng hầu hết mọi người có xu hướng có nhiều hơn một khiếu nại về sức khỏe tại một thời điểm - com comididities đá, theo cách nói y tế.
- By Colin Angus
Các nhà sản xuất và bán lẻ rượu từ lâu đã lập luận rằng mục tiêu của họ là một thế giới nơi mọi người uống có trách nhiệm và uống nhiều rượu là chuyện quá khứ. Do đó, ngành công nghiệp rượu tuyên bố là một phần của giải pháp cho vấn đề đồ uống của Vương quốc Anh chứ không phải là một phần của vấn đề. Trong nghiên cứu mới nhất của chúng tôi, được xuất bản trong Nghiện, chúng tôi kiểm tra độ tin cậy của khiếu nại này.
Thành viên của một nhóm quyền phụ nữ nhỏ, Liverpool ReSisters, đã tuyên bố rằng phụ nữ ở Haiti không có bút pháp. Họ dường như rất tự tin về điểm này, đã đi xa đến mức dán các miếng dán yêu cầu nhiều vào khu vực bộ phận sinh dục của một số bức tượng tạo nên tác phẩm nghệ thuật của Anthony Gormley Địa điểm khác trên bãi biển Crosby gần Liverpool. Đó là một pha nguy hiểm thu hút sự chú ý. Nhưng họ có đúng không? Chà, điều đó phụ thuộc vào ý nghĩa của những người phụ nữ của họ.
Thời gian bữa ăn của chúng tôi có thể chống lại các bệnh gây ra bởi gen xấu hoặc chế độ ăn uống xấu. Mọi thứ trong cơ thể chúng ta đều được lập trình để chạy trên bảng thời gian 24 hoặc giờ sinh học lặp lại mỗi ngày. Gần một chục gen khác nhau làm việc cùng nhau để tạo ra chu kỳ sinh học hàng giờ 24 này. Những đồng hồ này có mặt trong tất cả các cơ quan, mô và thậm chí trong mọi tế bào. Những chiếc đồng hồ bên trong này cho chúng ta biết khi nào nên ngủ, ăn, vận động cơ thể và chống lại bệnh tật. Miễn là hệ thống thời gian nội bộ này hoạt động tốt và chúng tôi tuân theo chúng, chúng tôi vẫn khỏe mạnh.
- By Tim Spector
Chúng ta vẫn còn yêu vitamin một thế kỷ sau khi chúng được phát hiện, với một nửa dân số Hoa Kỳ và Vương quốc Anh đang bổ sung. Vitamin D - vitamin ánh nắng - được yêu thích và được cho là có lợi ích được chứng minh nhiều nhất. Các chính phủ, bao gồm cả chính phủ Anh, đã nói rằng bằng chứng về lợi ích sức khỏe của vitamin D là quá lớn đến nỗi mọi người trưởng thành nên dùng nó như một chất bổ sung trong ít nhất sáu tháng trong năm.
- By Xu Bickle
Một khối trắng rắn được tìm thấy trong một cái bình vỡ trong một ngôi mộ Ai Cập cổ đại hóa ra là ví dụ lâu đời nhất của thế giới về pho mát rắn. Có lẽ được làm chủ yếu từ sữa cừu hoặc sữa dê, pho mát đã được tìm thấy cách đây vài năm bởi các nhà khảo cổ trong ngôi mộ cổ Ptahmes, một quan chức cấp cao của Ai Cập. Chất này được xác định sau khi nhóm khảo cổ học tiến hành xác định phân tử sinh học của protein.
Nhiều vùng của đất nước đã chứng kiến các cuộc khủng hoảng tập thể do cần sa tổng hợp, lớn nhất xảy ra ở Mississippi, nơi các sự kiện bất lợi 721 đã được ghi lại giữa tháng 4 2-3, 2015. Ngay cả khi bùng phát sang một bên, cannabinoids tổng hợp có khả năng gây hại cho bạn nhiều lần hơn so với cần sa thông thường.
Theo một nghiên cứu mới, những người có sức mạnh cơ bắp thấp thường không sống lâu như những người đồng nghiệp mạnh mẽ hơn. Sau khi điều chỉnh các yếu tố xã hội học, tình trạng sức khỏe mãn tính và lịch sử hút thuốc, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người có sức mạnh cơ bắp thấp có khả năng chết nhiều hơn so với 50.