Đêm đầy sao của Van Gogh. Wikipedia, CC BY-SA

Cho dù bạn bị mê hoặc bởi bức tranh của Vincent van Gogh Đêm đầy sao hay lý thuyết về không thời gian của Albert Einstein, có lẽ bạn sẽ đồng ý rằng cả hai tác phẩm đều là sản phẩm của sự sáng tạo. Trí tưởng tượng là thứ thúc đẩy chúng ta tiến lên như một loài - nó mở rộng thế giới của chúng ta và mang đến cho chúng ta những ý tưởng, phát minh và khám phá mới.

Nhưng tại sao chúng ta dường như khác biệt rất lớn trong khả năng tưởng tượng? Và bạn có thể rèn luyện bản thân để trở nên giàu trí tưởng tượng hơn không? Khoa học đã đưa ra một số câu trả lời, dựa trên ba loại trí tưởng tượng khác nhau nhưng có liên kết với nhau.

Trí tưởng tượng sáng tạo

"Trí tưởng tượng sáng tạoNghiêng là những gì chúng ta thường coi là sáng tạo với một chữ C lớn - sáng tác một vở opera hoặc khám phá một cái gì đó đột phá. Điều này khác với sự sáng tạo hàng ngày, chẳng hạn như đưa ra các giải pháp giàu trí tưởng tượng cho các vấn đề gia đình hoặc làm đồ thủ công.

Cảm hứng sáng tạo nổi tiếng là khó nắm bắt. Do đó, có thể đào tạo sự sáng tạo hoặc tạo ra trạng thái sáng tạo từ lâu đã là mục tiêu của nhiều nghệ sĩ và nhà khoa học.

Nhưng nó có thể không? Chúng tôi biết rằng một số cá nhân có tính cách sáng tạo hơn những người khác. Tuy nhiên, nghiên cứu đã gợi ý rằng trí tưởng tượng sáng tạo cũng có thể được thúc đẩy thông qua môi trường của chúng ta hoặc đơn giản là đưa vào rất nhiều công việc khó khăn. Ví dụ, nghiên cứu thực nghiệm đã cho thấy rằng khi trẻ tham gia vào nội dung sáng tạo hoặc xem người khác có khả năng sáng tạo cao, bản thân chúng sẽ trở nên sáng tạo hơn.

Có hai giai đoạn để trí tưởng tượng sáng tạo. Tư duy của Divergent là người có khả năng nghĩ ra nhiều ý tưởng khác nhau, tất cả đều liên quan đến một vấn đề hoặc chủ đề chính. Nó có xu hướng được hỗ trợ bởi tư duy trực quan, đó là nhanh chóng và tự động. Sau đó, bạn cần có tư duy hội tụ của người Viking để giúp bạn đánh giá các ý tưởng về tính hữu ích trong vấn đề chính hoặc chủ đề. Quá trình này được hỗ trợ bởi tư duy phân tích - đó là chậm và có chủ ý - cho phép chúng tôi chọn ý tưởng đúng.

Vì vậy, nếu bạn muốn viết kiệt tác đó, có nhiều buổi động não với bạn bè hoặc tham gia một khóa học về tư duy sáng tạo hoặc viết có thể giúp bạn đưa ra những ý tưởng mới.

Tuy nhiên, điều đó không nhất thiết giúp bạn chọn một thứ tốt. Vì thế, nghiên cứu cho thấy rằng yêu cầu đầu tiên thực sự là tiếp xúc và trải nghiệm. Bạn đã làm việc và suy nghĩ trong một lĩnh vực lâu hơn và tìm hiểu về một vấn đề - và quan trọng là dám phạm nhiều sai lầm - bạn càng giỏi trong việc đưa ra ý tưởng và phân tích lựa chọn một cách trực quan.

Thành công sáng tạo vì thế không phải là quá nhiều về việc tìm kiếm một nàng thơ. Là nhà vi trùng học Louis Pasteur nói: Fortune Fortune ủng hộ tâm trí đã chuẩn bị. Điều này cũng áp dụng cho nghệ thuật, với Pablo Picasso tư vấn: Lọ Tìm hiểu các quy tắc như dân chuyên nghiệp, vì vậy bạn có thể phá vỡ chúng như một nghệ sĩ.

Trí tưởng tượng tuyệt vời

Đối với nhiều người, khả năng trở nên hoàn toàn bị thu hút bởi một ý tưởng là chìa khóa để hoàn thiện một dự án sáng tạo, thành công. Cho rằng bạn cần một cái gì đó mà các nhà khoa học gọi là trí tưởng tượng tưởng tượng của người Viking, có lẽ là dự đoán tốt nhất của bạn sự tưởng tượng và ngâm tưởng tượng. Chúng mô tả xu hướng của bạn để có những tưởng tượng rất sống động và thực tế và mức độ hấp thụ trong thế giới tưởng tượng.

Tuy nhiên, do trí tưởng tượng tuyệt vời có thể làm tăng mơ mộng và mất tập trung vào các nghĩa vụ hàng ngày, nó có vẻ không phải là một khả năng mong muốn, thoạt nhìn. Thậm chí còn có một mặt tối - trí tưởng tượng tưởng tượng của một người có xu hướng tăng lên như một phản ứng với các sự kiện đau thương bằng cách trở thành một lối thoát khỏi thực tế.

Nhưng có lợi ích. Tham gia tưởng tượng ở trẻ em có liên quan đến tăng trí tưởng tượng sáng tạo, khả năng kể chuyệnvà quan điểm. Đối với người lớn, nó có thể giúp cải thiện củng cố bộ nhớ, giải quyết vấn đề sáng tạo và lập kế hoạch.

Đây cũng là một khả năng bạn có thể tăng cường. Nghiên cứu cho thấy rằng những đứa trẻ được cha mẹ khuyến khích tham gia chơi giả vờ và nhập vai có mức độ tưởng tượng cao hơn sau này trong cuộc sống Và không bao giờ là quá muộn để bắt đầu - diễn viên nghiệp dư được biết là có trí tưởng tượng tưởng tượng cao hơn quá.

Trí tưởng tượng tình tiết

Trí tưởng tượng episodic tương tự như trí tưởng tượng tưởng tượng nhưng chủ yếu sử dụng các chi tiết bộ nhớ thực (episodic) thay vì chi tiết tưởng tượng (ngữ nghĩa) khi hình dung các sự kiện trong mắt chúng ta.

Điều này giúp các cá nhân tưởng tượng tốt hơn quá khứ thay thế và học hỏi từ những sai lầm của họ, hoặc tưởng tượng tương lai của họ và chuẩn bị cho chúng. Các nghiên cứu nhỏ mà đã được thực hiện về điều này cho đến nay chỉ ra rằng các cá nhân có khả năng hình ảnh trực quan cao hơn trải nghiệm nhiều chi tiết cảm giác hơn khi tưởng tượng về tương lai của họ.

Hơn nữa, mặc dù nhiều năm các cuốn sách tự cải thiện đề nghị cho tưởng tượng về điều đó và nó sẽ xảy ra, nhưng điều này thực sự trái ngược với những gì bạn nên làm. Sự chuẩn bị tốt nhất cho tương lai là nghịch lý khi tưởng tượng quá trình - không phải kết quả - của sự kiện tương lai bạn mong muốn. Một nghiên cứu cho thấy rằng khi học sinh tưởng tượng kết quả mong muốn (điểm tốt cho bài kiểm tra sắp tới), họ thực hiện kém hơn đáng kể so với học sinh tưởng tượng quá trình đạt được kết quả mong muốn (tưởng tượng học tập kỹ lưỡng). Có lẽ một cái gì đó để ghi nhớ cho các nghị quyết năm mới của bạn?

Tất cả chúng ta đều có khả năng tưởng tượng ở nhiều mức độ khác nhau, và thật khó để tưởng tượng loài người sẽ ở đâu nếu không có nó. Vì vậy, mặc dù bạn vẫn chưa thực sự viết cuốn tiểu thuyết mà bạn có trong bạn ở đâu đó, hãy tiếp tục cố gắng. Có nhiều tuyến đường để tăng cường sự sáng tạo, với chơi, thực hành và kinh nghiệm là rất quan trọng. Nó thậm chí có thể làm cho bạn thông minh hơn.

Như chính Einstein từng báo cáo đã từng nói: Tinh thần Dấu hiệu thông minh thực sự không phải là kiến ​​thức mà là trí tưởng tượng.

Giới thiệu về Tác giả

Valerie van Mulukom, Chuyên viên nghiên cứu về Tâm lý học, Đại học Coventry

Bài viết này ban đầu được xuất bản vào Conversation. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan:

at Thị trường InnerSelf và Amazon