Khả năng nhìn thấy sự tức giận của chính bạn là rất quan trọng. Sự tức giận có nhiều hình thức: cáu kỉnh, thiếu kiên nhẫn, từ chối giao tiếp, giữ mối hận thù, chọc ghẹo ai đó, thao túng người khác, chỉ trích, đổ lỗi, phàn nàn ...
bởi Amy B. Trạchter, Psy.D., Ph.D. Tức giận là một cảm xúc cực kỳ mạnh mẽ. Nó có thể tiếp thêm năng lượng cho bạn theo cách mà hầu hết các cảm xúc không làm được. Hãy nghĩ về tất cả năng lượng bạn sử dụng khi bạn tức giận. Bây giờ hãy nghĩ về những gì bạn có thể làm với năng lượng đó nếu nó được hướng theo cách có lợi cho bạn. Bạn có thể chọn xử lý cơn giận của mình theo cách có ích cho bạn, hoặc không ...
bởi Khenchen Thrangu Rinpoche. Nói chung, tất cả các tôn giáo đều coi lòng từ bi là quan trọng. Hơn nữa, không chỉ các tôn giáo trên thế giới coi lòng từ bi là quan trọng. Người bình thường, người trần tục cũng nghĩ vậy. Nói chung, mọi người đều cảm thấy từ bi, nhưng lòng trắc ẩn là thiếu sót.
Bạn có giận chính mình không? Một số bạn có thể trả lời "không" trong khi những người khác có thể nhận ra rằng bạn thực sự tức giận với chính mình. Tuy nhiên, ngay cả khi thừa nhận sự hiện diện của sự tức giận, chúng ta có thực sự nhận ra độ sâu và mức độ của sự tức giận mà chúng ta mang theo không?
Trò tiêu khiển yêu thích của thế giới không phải là bóng đá, bóng đá hay bóng chày mà là tin đồn. Mọi người thích buôn chuyện về nhau. Lần tới khi bạn ở quầy thanh toán trong cửa hàng tạp hóa của bạn, hãy chú ý tất cả các tờ báo và tạp chí phát triển mạnh về tin đồn ...
Tội lỗi! Nó có thể không phải là một từ có bốn chữ cái, nhưng tác dụng của nó đối với cơ thể, tâm trí và cảm xúc là sâu sắc. Nó từng được chấp nhận như một cách để giữ chúng tôi trên con đường, nhưng khi suy ngẫm tôi nhận ra rằng tác dụng của nó hoàn toàn ngược lại ...
Lý tưởng nhất là tất cả chúng ta muốn ở trong một trạng thái liên tục của sự chấp nhận hoàn toàn vô điều kiện. Tuy nhiên, trong sự nhiệt tình của bạn để trở thành 'vô điều kiện', bạn đã bỏ qua chính mình? Bạn đã có thể ngừng phán xét và chấp nhận sự mâu thuẫn đôi khi khiến bạn không đạt được mục đích?
"Chúng tôi là những gì chúng tôi ăn" họ nói. Tôi sẽ nói thêm rằng chúng ta là những gì chúng ta nghĩ và những gì chúng ta lắng nghe. Tất cả mọi thứ mà chúng ta tiếp xúc với các thanh ghi trong não và thêm vào chương trình phức tạp của chúng ta. Tất cả đăng kýhữu ích. Cảm ơn !