"Trong tất cả những quan niệm sai lầm về tình yêu, mạnh mẽ và có sức lan tỏa nhất là niềm tin rằng yêu là tình yêu hoặc ít nhất là một trong những biểu hiện của tình yêu." - M. SCOTT PECK
Những người đã kết hôn hoặc trong các mối quan hệ cam kết sẽ khỏe mạnh hơn, giàu có hơn và hạnh phúc hơn. Vậy tại sao nhiều hơn 60 phần trăm của các cuộc hôn nhân kết thúc bằng ly dị? Tại sao tỷ lệ ly hôn quốc gia đã tăng hơn 200 phần trăm trong ba mươi năm qua? Và tại sao ngày nay ít người kết hôn hơn bao giờ hết?
Câu trả lời cho những câu hỏi này rất phong phú, nhưng lý do chính là đơn giản. Thật dễ dàng để "yêu", nhưng rất ít người biết cách yêu. Mặc dù ở lại trong tình yêu là sự lựa chọn "thông minh nhất" của chúng tôi trong suốt chặng đường! Các nghiên cứu gần đây về hôn nhân chứng minh đó là một trong những thành phần chính trong thành công suốt đời đối với nam giới và phụ nữ. "Nó kéo dài cuộc sống, tăng đáng kể sức khỏe thể chất và tinh thần, và tăng thu nhập so với những người độc thân hoặc ly dị hoặc những người sống cùng nhau", một bài báo trên New York Times. Hôn nhân cũng đã được tìm thấy để tăng cường hạnh phúc, giảm mức độ trầm cảm và bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Vì vậy, hãy thức dậy, trang điểm và xoay quanh xu hướng này! Một trong những bằng chứng gây sửng sốt nhất cho thấy mọi người không liên lạc với những gì thực sự xảy ra trong quan hệ đối tác của họ là thực tế là phần lớn những người nộp đơn ly hôn nói rằng họ không nghĩ rằng có một vấn đề đe dọa mối quan hệ chỉ sáu tháng trước khi chia tay. Một cú sốc khác là hầu hết các cặp vợ chồng chờ đợi sáu năm trở lên để tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp khi mối quan hệ của họ gặp nguy hiểm. Vào lúc họ thức dậy và ngửi mùi cà phê, điều đó thường là quá muộn.
Học cách có một mối quan hệ tuyệt vời
Thực sự không có lý do gì để từ bỏ chính mình với một mối quan hệ tồi tệ - cho dù bạn đang hẹn hò hay kết hôn. Thay vì thay đổi đối tác và kết thúc tình trạng khó khăn này một lần nữa, bạn có thể học cách có một mối quan hệ tuyệt vời với đối tác mà bạn đã có! Tôi đặc biệt khuyến khích bạn thực hiện mối quan hệ bạn có công việc, bởi vì có tỷ lệ ly hôn và ngoại tình cao hơn trong các cuộc hôn nhân thứ hai.
Loại bỏ đối tác của bạn không thoát khỏi vấn đề, bởi vì một nửa "vấn đề" là của bạn. Bạn có thể bước ra khỏi cuộc hôn nhân của mình, nhưng bạn không thể chạy trốn khỏi chính mình, dù bạn có cố gắng thế nào! Thay vì đổ lỗi cho nhau, các cặp vợ chồng có thể học cách làm việc theo nhóm và huấn luyện lẫn nhau thông qua thời gian khó khăn và tranh giành quyền lực. Để làm điều này, bạn phải tạo mối quan hệ "an toàn" để bạn có thể bày tỏ nhu cầu và nỗi sợ hãi của mình và giải quyết hiệu quả sự tức giận và xung đột.
Nhiều mối quan hệ tan vỡ vì mọi người không biết cách xác nhận lẫn nhau (sự thất vọng đó leo thang để trở thành sự tức giận) hơn bất kỳ lý do nào khác. Đây thực sự là một sự xấu hổ, bởi vì các kỹ năng "chiến đấu công bằng" rất dễ dàng để làm chủ chỉ với một chút luyện tập và kiên nhẫn.
Một trong những nguyên nhân lớn nhất dẫn đến sự tức giận chưa được giải quyết giữa mọi người là sự thiếu hiểu biết. Đàn ông và phụ nữ có những điểm mạnh và điểm yếu khác nhau, những cách thể hiện khác nhau và những "vết thương thời thơ ấu" khác nhau mà chúng ta đang cố gắng chữa lành. Mặc dù có vẻ như chúng ta đến từ các hành tinh khác nhau, chúng ta thực sự rất giống nhau khi nói đến nhu cầu và mong muốn về tình yêu và sự thân mật. Chúng tôi chỉ hành xử khác nhau trong các nhiệm vụ của chúng tôi cho sự gần gũi. Dừng làm những gì bạn nghĩ là "công bằng" hoặc "đúng" và bắt đầu làm những gì hiệu quả! Đó không phải là "làm việc chăm chỉ hơn" mà là về "làm việc thông minh hơn".
Mối quan hệ này có thể cứu vãn được chứ?
Phần lớn các mối quan hệ có thể và nên được lưu và hồi sinh. Trong hầu hết mọi trường hợp, các cặp vợ chồng có thể học cách giữ cho mối quan hệ của họ tồn tại và phát triển, và gặt hái những phần thưởng phong phú của tình yêu thực sự và lâu dài. Hai mươi hai năm thực hành trị liệu gia đình đã cho tôi một sự chắc chắn rằng hầu như mọi mối quan hệ đều có thể trở thành một mối quan hệ tuyệt vời nếu những người liên quan sẵn sàng.
Tôi nhận ra đây là những tuyên bố táo bạo, nhưng số liệu thống kê về thực hành trị liệu gia đình của tôi nói lên điều đó.
Hơn 98 phần trăm các cặp vợ chồng trong thực tế của tôi, những người học các kỹ năng (mà tôi cũng dạy trong cuốn sách của mình), trang điểm thay vì chia tay, và có những mối quan hệ đối tác rất hạnh phúc và tràn đầy tình yêu.
Hơn 98 phần trăm những người độc thân sử dụng các kỹ năng tương tự này bước vào các mối quan hệ đã cam kết hoặc kết hôn với các đối tác mà họ yêu thích.
Có lẽ nổi bật hơn nữa là tỷ lệ thành công của các cặp vợ chồng tôi đã trải qua ngoại tình. Trong khi sự không chung thủy gây ra phần trăm 65 của các cuộc chia tay trên toàn quốc, thì thống kê này có thể được cắt giảm xuống còn phần trăm 2 nếu các cặp vợ chồng học các kỹ năng để đi đến gốc rễ của vấn đề và giải quyết nó. Tôi biết điều đó là có thể bởi vì 98 phần trăm các cặp vợ chồng trong thực hành trị liệu của tôi đã trải qua ngoại tình phát hiện ra mối quan hệ của họ là đáng giữ. Những cặp đôi này ở cùng nhau vì họ đánh thức tình yêu và nhu cầu của nhau và đưa ra lựa chọn có ý thức để cam kết với mối quan hệ, hướng tới sự tha thứ và ở bên nhau.
Điểm chết là bước ngoặt
Những người bạn tin rằng bạn đã đi đến ngõ cụt trong mối quan hệ hoặc trong cuộc hẹn hò của bạn thực sự là điểm hoàn hảo để xoay chuyển mọi thứ. Cho dù bạn đang vật lộn với mối quan hệ bế tắc, bị tổn thương vì ngoại tình, thất vọng vì không thể vượt qua ngày thứ ba, quan tâm đến mối quan hệ đường dài của bạn, hoặc mài giũa thay vì tận hưởng những thay đổi và thay đổi đi đôi với xây dựng mối quan hệ - bạn có thể học cách trang điểm, ở bên nhau và tiến về phía tình yêu thực sự và lâu dài. Tỷ lệ thành công của bệnh nhân của tôi sử dụng các công cụ và kỹ năng này trong các mối quan hệ của họ cao hơn đáng kể so với mức trung bình quốc gia mà tôi cảm thấy buộc phải chia sẻ thông tin này với càng nhiều người càng tốt - để bạn có thể thành công trong mối quan hệ như bệnh nhân của tôi đang có.
Quá nhiều người chia tay trước khi họ tạo nên một cặp đôi vững chắc. Khi bắt đầu một mối quan hệ hoặc hôn nhân, có sự mê hoặc, lời hứa về hạnh phúc chưa được khám phá và sự hồi hộp của cuộc rượt đuổi. Nhưng đến một lúc nào đó mọi thứ bắt đầu thay đổi. Một đối tác có thể bắt đầu rút tiền mà không có lý do rõ ràng, khiến cho sự hoang mang và không an toàn một lần theo đuổi. Tại thời điểm này, nhiều mối quan hệ dừng lại trước khi chúng thực sự bắt đầu. Có một điểm trong mọi mối quan hệ nơi chúng ta hoặc thức dậy, hoặc chúng ta chia tay
Mối quan hệ: Cơ hội hoàn hảo để tăng trưởng
Mọi mối quan hệ đều có khả năng "tắt máy đột ngột". Điều thú vị và tuyệt vời là sự kiện lần này thực sự có thể củng cố mối quan hệ đối tác của bạn - nếu bạn biết phải làm gì. Không có mối quan hệ hoàn hảo hoặc người ngoài kia, vì vậy hãy ngừng tìm kiếm sự hoàn hảo và làm việc với đối tác bạn có - hoặc người bạn sắp bắt đầu mối quan hệ. Đừng chờ đợi "thời điểm thích hợp", di chuyển ngay bây giờ! Mỗi mối quan hệ cung cấp kinh nghiệm chúng ta cần để hoàn thiện các kỹ năng của chúng tôi. Trên thực tế, quá trình quan hệ cung cấp cơ hội hoàn hảo cho sự phát triển cá nhân cũng như mối quan hệ.
Hầu hết các mối quan hệ có thể được cứu nhưng bạn phải thức dậy, run rẩy - và thậm chí có thể chia tay - trước khi bạn có thể trang điểm. Các cặp vợ chồng có thể học cách ở bên nhau và gặt hái mùa gặt của tình yêu thực sự và lâu dài. Người độc thân có thể học cách giữ mối quan hệ phát triển, thay vì dừng lại trước khi bắt đầu. Sự thật là đàn ông và phụ nữ thực sự rất giống nhau mặc dù cách chúng ta cư xử và thể hiện bản thân có thể khiến nó có vẻ như "đàn ông đến từ sao Hỏa và phụ nữ đến từ sao Kim". Cả đàn ông và phụ nữ đều đến từ Trái đất và tất cả chúng ta đều có thể học cách thay đổi - và tận hưởng chuyến đi!
Quên các sách quy tắc
Bước đầu tiên trong việc đánh bại tỷ lệ cược là vứt bỏ sách quy tắc của bạn! Các quy tắc sai lầm như "Đừng thực hiện bước đầu tiên", "Đừng ngủ với anh ấy (hoặc cô ấy) cho đến khi bạn đạt được điều mình muốn" hoặc mặt trái của điều đó: "Hãy quyến rũ anh ấy (hoặc cô ấy) để có được những gì bạn muốn "," Làm cho cô ấy ghen "," Làm cho anh ấy đuổi theo bạn "," Đợi ít nhất một tuần trước khi bạn gọi lại cho một ngày khác "và" Chơi hết mình để có được ", thay vì dẫn chúng tôi ra xa nhau, thay vì mang chúng ta lại với nhau Các quy tắc này có thể có hiệu lực trong khi bạn hẹn hò, nhưng sau khi bạn kết hôn, chỉ cần thử chơi "khó lấy" khi đến lúc vứt rác hoặc em bé đang khóc!
Khi bạn sử dụng các quy tắc không hoạt động, mức độ lo lắng của bạn sẽ tăng lên! Chúng tôi không cần các quy tắc, chúng tôi cần các công cụ: câu trả lời thẳng, kỹ năng, đối thoại và các bước hành động hiệu quả! Tôi gọi những công cụ này là Kỹ năng trái tim thông minh bởi vì chúng ta phải sử dụng đầu và trái tim của mình để tạo ra các mối quan hệ mà chúng ta muốn có.
Tạo và Duy trì một mối quan hệ đầy tình yêu thương
Hãy quên đi những quy tắc cứng nhắc nếu bạn muốn tạo và duy trì mối quan hệ đầy tình yêu. Hàng ngàn mối quan hệ sẽ trở nên hoàn hảo ngay bây giờ nếu phụ nữ từ bỏ các quy tắc như "Đàn ông phải thực hiện bước đầu tiên". Phụ nữ được chuẩn bị nhiều hơn theo nhiều cách để thực hiện bước đầu tiên. Xã hội hóa và giáo dục của chúng tôi làm cho chúng tôi thoải mái hơn với các kỹ năng kết nối. Khi còn là những đứa trẻ, trong khi chúng tôi đang tổ chức một đêm trên thị trấn cho búp bê Barbie và Ken của chúng tôi, các cậu bé đã lên kế hoạch chiến đấu với GI Joes của chúng. Trong khi chúng tôi có những bữa tiệc trà, họ đã có những trận đấu kiếm bằng nhựa! Nói tóm lại, chúng tôi đã học được các kỹ năng khác nhau và có điểm mạnh và điểm yếu trong các lĩnh vực khác nhau. Đó là lý do tại sao đàn ông và phụ nữ bổ sung cho nhau trong một mối quan hệ.
Đối với phụ nữ độc thân, việc di chuyển đầu tiên có thể là đưa cho người đàn ông danh thiếp hoặc số điện thoại của bạn, mời anh ta đi hẹn hò, yêu cầu anh ta nhảy, hoặc gửi đồ uống đến bàn của anh ta tại nhà hàng hoặc câu lạc bộ đêm.
Đối với phụ nữ đã kết hôn, việc di chuyển đầu tiên có thể là mời chồng bạn vào một buổi tối lãng mạn, mang theo tờ rơi du lịch về nhà để lên kế hoạch cho kỳ nghỉ tiếp theo của bạn, hoặc gọi cho anh ấy tại nơi làm việc để nói với anh ấy rằng bạn có một bất ngờ thú vị sẵn sàng cho anh ấy khi anh ấy về nhà.
Buông bỏ các quy tắc cũ
Một quy tắc cũ khác tàn phá mối quan hệ là ý tưởng "sử dụng tình dục" để đạt được điều bạn muốn. Phụ nữ đã được dạy một cách không chính xác để sử dụng tình dục như một cách để khiến đàn ông thực hiện theo mong muốn của họ. Đây là một trong những quy tắc phá hoại nhất xung quanh. Tình dục là một cách để xây dựng sự thân mật và mang lại cho nhau niềm vui. Quan hệ tình dục và giữ quan hệ tình dục có thể hoạt động như một hình thức thao túng sớm trong một mối quan hệ, nhưng sớm hay muộn kỹ thuật này sẽ tạo ra sự phẫn nộ và cay đắng.
Hãy từ bỏ các quy tắc và cách thức cũ không phù hợp với bạn - hoặc cho anh ấy - và sáng tạo trong việc chủ động làm mọi thứ diễn ra và giữ cho chúng phát triển mạnh mẽ. Hãy nhớ rằng, công cụ không quy tắc!
Vì vậy, đừng chia tay; thức dậy và trang điểm
In lại với sự cho phép từ nhà xuất bản,
Tổng công ty truyền thông Adams, www.adamsmedia.com
Nguồn bài viết
Trang điểm, đừng chia tay - Tìm kiếm và giữ tình yêu cho người độc thân và các cặp vợ chồng
bởi Tiến sĩ Bonnie Eaker Weil.
Bác sĩ Bonnie biết cách làm cho mối quan hệ lâu dài. Kỹ năng trái tim thông minh quý giá của cô đã giúp một phần trăm 98 phi thường của các cặp vợ chồng cô làm việc cùng nhau. Và với phiên bản mới và DVD đồng hành này, bạn sẽ nhận được cùng hướng dẫn và cơ hội cho tình yêu lâu dài.
Thông tin / Đặt mua cuốn sách này (phiên bản mới hơn, bìa khác nhau). Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.
Sách của tác giả này
Giới thiệu về Tác giả
Bonnie Eaker Weil, tiến sĩ là một trong những chuyên gia quan hệ nổi tiếng nhất của Mỹ. Cô đã xuất hiện trên chương trình Today, Oprah!, Một vấn đề hiện tại, The View, Sally, Ricki Lake, Montel, Maury Povich và Extra. Tạp chí New York đã gọi Tiến sĩ Weil là một trong những nhà trị liệu hàng đầu của thành phố, và công việc của cô đã được đăng trên Good Housekeep, The New York Times, USA Today, Cosmopolitan, Ladies Home Magazine và New Woman. Cô cũng là tác giả của Ngoại tình: Tội lỗi đáng tha thứ. Có thể liên hệ với tác giả tại 212-606-3787 để biết thông tin liên quan đến các phiên, bài giảng và hội thảo; hoặc thông qua trang web của cô ấy www.doctorbonnie.com.
