Đây là cơ chế của ý thức: bất cứ khi nào bạn sống một cái gì đó có ý thức, nó không bao giờ trở thành một thứ được nạp vào bạn; cố gắng hiểu điều này Nó không bao giờ trở thành gánh nặng cho bạn nếu bạn sống có ý thức.

Nếu bạn đi chợ để mua một thứ gì đó và bạn di chuyển có ý thức, đi bộ có ý thức, mua thứ đó một cách có ý thức, với sự hồi tưởng đầy đủ, tỉnh táo trở về nhà, đây sẽ không bao giờ là một phần trong ký ức của bạn. Tôi không có nghĩa là bạn sẽ quên nó - nó sẽ không phải là một tải. Nếu bạn muốn nhớ nó, bạn có thể nhớ nó, nhưng nó sẽ không liên tục buộc bạn phải chú ý đến nó, nó sẽ không phải là một thứ được tải.

Bất cứ điều gì bạn làm có ý thức được sống qua và không còn là nôn nao. Bất cứ điều gì bạn sống một cách vô thức đều trở thành nôn nao, bởi vì bạn không bao giờ sống hoàn toàn - điều gì đó vẫn chưa hoàn thành. Khi một cái gì đó không đầy đủ, nó phải được thực hiện - nó chờ đợi để được hoàn thành. Bạn là một đứa trẻ, và ai đó đã làm hỏng đồ chơi của bạn, và bạn đã khóc; và mẹ bạn đã an ủi bạn, chuyển hướng tâm trí của bạn ở đâu đó - đưa cho bạn một ít đồ ngọt, nói về một thứ khác, kể cho bạn một câu chuyện, chuyển hướng bạn - và bạn sẽ khóc và khóc, và bạn quên mất. Điều đó vẫn chưa hoàn thành; nó ở đó, và bất cứ ngày nào bất cứ khi nào ai đó giật đồ chơi của bạn - nó có thể là bất kỳ đồ chơi nào, nó có thể là bạn gái và ai đó giật lấy cô ấy - bạn bắt đầu khóc và khóc. Và bạn có thể tìm thấy đứa trẻ ở đó, không đầy đủ. Đó có thể là một vị trí: bạn là thị trưởng của thị trấn và ai đó giành lấy vị trí, một món đồ chơi, và bạn lại khóc và khóc.

Tìm ra ... hồi quy về quá khứ, di chuyển qua nó một lần nữa, bởi vì bây giờ không còn cách nào khác; quá khứ không còn nữa, vì vậy nếu một cái gì đó vẫn còn treo, cách duy nhất là sống lại nó trong tâm trí, di chuyển về phía sau. Mỗi đêm làm cho nó trở thành một điểm để đi lùi trong một giờ, hoàn toàn tỉnh táo, như thể bạn đang sống lại toàn bộ. Nhiều thứ sẽ nổi lên, nhiều thứ sẽ thu hút sự chú ý của bạn - vì vậy đừng vội vàng, và đừng chú ý đến bất cứ điều gì và sau đó di chuyển lại bởi vì điều đó sẽ lại tạo ra sự không hoàn hảo.

Bất cứ điều gì đến, hãy chú ý đến nó. Sống lại lần nữa. Và khi tôi nói sống lại một lần nữa tôi có nghĩa là sống lại - không chỉ nhớ, bởi vì khi bạn nhớ một điều bạn là một người quan sát tách rời; Điều đó sẽ không giúp được gì. NÓ TIN CẬY! Bạn lại là một đứa trẻ. Đừng nhìn như thể bạn đang đứng tách biệt và nhìn vào một đứa trẻ khi đồ chơi của nó đang bị cướp mất. Không! Hãy là đứa trẻ. Không phải bên ngoài đứa trẻ, bên trong đứa trẻ - hãy là đứa trẻ một lần nữa. Sống lại khoảnh khắc: ai đó giật đồ chơi, ai đó phá hủy nó và bạn bắt đầu khóc - và khóc! Mẹ bạn đang cố gắng an ủi bạn - trải qua tất cả mọi thứ một lần nữa, nhưng bây giờ không bị chuyển hướng bởi bất cứ điều gì. Hãy để toàn bộ quá trình được hoàn thành.

Khi nó được hoàn thành, đột nhiên bạn sẽ cảm thấy trái tim của bạn bớt nặng nề hơn; một cái gì đó đã giảm Bạn muốn nói điều gì đó với cha của bạn; bây giờ anh ta đã chết, bây giờ không có cách nào để nói với anh ta. Hoặc bạn muốn cầu xin sự tha thứ của anh ấy cho một điều gì đó bạn đã làm mà anh ấy không thích, nhưng cái tôi của bạn bước vào và bạn không thể yêu cầu sự tha thứ của anh ấy; Bây giờ anh ta đã chết, bây giờ không có gì có thể được thực hiện. Phải làm sao - và nó ở đó! Nó sẽ tiếp tục và phá hủy tất cả các mối quan hệ của bạn. Nếu bạn có ý thức, bạn có thể xem. Quay lại. Bây giờ bố bạn không còn nữa, nhưng để mắt nhớ về ông vẫn còn đó. Nhắm mắt lại; một lần nữa hãy là đứa trẻ đã làm điều gì đó, làm điều gì đó chống lại người cha, muốn được tha thứ nhưng không thể thu thập can đảm - bây giờ bạn có thể thu thập can đảm! Bạn có thể nói bất cứ điều gì bạn muốn nói, bạn có thể chạm vào chân anh ấy một lần nữa, hoặc bạn có thể tức giận và đánh anh ấy - nhưng được kết thúc! Hãy để toàn bộ quá trình được hoàn thành.

Hãy nhớ một luật cơ bản: bất cứ điều gì là hoàn thành giọt, bởi vì sau đó không có ý nghĩa trong việc mang nó; bất cứ điều gì không hoàn thành bám, nó chờ đợi để hoàn thành. Và sự tồn tại này thực sự luôn luôn sau khi hoàn thành. Toàn bộ sự tồn tại có một xu hướng cơ bản để hoàn thành mọi thứ. Nó không thích những thứ không hoàn chỉnh - họ treo, họ chờ đợi; và không có sự vội vàng cho sự tồn tại - chúng có thể chờ đợi hàng triệu năm.

Di chuyển về phía sau. Mỗi đêm trong một giờ trước khi bạn đi ngủ, di chuyển về quá khứ, sống lại. Nhiều ký ức dần dần sẽ được khai quật. Với nhiều người bạn sẽ ngạc nhiên khi bạn không biết rằng những thứ này ở đó - và với sức sống và sự tươi mới như vậy, như thể chúng vừa mới xảy ra! Bạn sẽ lại là một đứa trẻ, một lần nữa là một chàng trai trẻ, một người yêu, nhiều điều sẽ đến. Di chuyển chậm, vì vậy mọi thứ đã hoàn thành. Một phẩm chất tự do nhất định sẽ đến với bạn, và một sự tươi mới, và bên trong bạn sẽ cảm thấy bạn đã chạm đến một nguồn sống.

Bạn sẽ luôn luôn sống còn - thậm chí những người khác sẽ cảm thấy rằng khi bạn bước đi, bước đi của bạn đã thay đổi, nó có chất lượng của điệu nhảy; Khi bạn chạm vào, cảm ứng của bạn đã thay đổi - đó không phải là một bàn tay chết, nó đã trở lại sống động. Bây giờ cuộc sống đang trôi chảy vì các khối đã biến mất; bây giờ không có sự tức giận trong tay, tình yêu có thể tuôn chảy dễ dàng, không bị cản trở, trong sự thuần khiết của nó. Bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị tổn thương, cởi mở.

Nếu bạn đã đi đến thỏa thuận với quá khứ đột nhiên bạn sẽ ở đây và bây giờ trong hiện tại, bởi vì sau đó không cần phải đi vào quá khứ hết lần này đến lần khác. Tiếp tục di chuyển mỗi đêm. Dần dần những ký ức sẽ hiện lên trước mắt bạn và chúng sẽ được hoàn thành. Sống lại chúng; hoàn thành, đột nhiên bạn sẽ cảm thấy họ thả. Bây giờ không còn gì để làm, điều đã kết thúc. Ngày càng ít ký ức sẽ đến khi thời gian trôi qua. Sẽ có những khoảng trống - không có gì đang đến - và những khoảng trống đó thật đẹp. Rồi một ngày sẽ đến khi bạn không thể lùi về phía sau vì mọi thứ đã hoàn tất. Khi bạn không thể di chuyển về phía sau, chỉ sau đó bạn mới di chuyển về phía trước.

© Tổ chức quốc tế Osho. Đã đăng ký Bản quyền.

Sách giới thiệu:

Sức khỏe cảm xúc: Biến đổi nỗi sợ hãi, giận dữ và ghen tuông thành năng lượng sáng tạo
bởi Osho.

Kết hợp tài liệu mới, chưa từng được công bố, Sức khỏe cảm xúc giúp chúng ta hiểu được nguồn gốc của cảm xúc, phản ứng với các tình huống theo cách có thể dạy chúng ta nhiều hơn về bản thân và người khác, và phản ứng với những thăng trầm không thể tránh khỏi của cuộc sống với sự tự tin và cân bằng hơn nhiều. Cái nhìn sâu sắc độc đáo của Osho về tâm trí và trái tim con người vượt xa tâm lý học thông thường. Ông dạy chúng ta trải nghiệm cảm xúc của mình một cách đầy đủ và đối phó với chúng một cách sáng tạo để đạt được cuộc sống phong phú hơn, đầy đủ hơn.

Để biết thêm thông tin hoặc đặt mua cuốn sách này, nhấn vào đây .

Giới thiệu về Tác giả

Osho là một trong những giáo viên tinh thần nổi tiếng và khiêu khích nhất của thế kỷ 20th. Bắt đầu trong 1970, ông đã thu hút sự chú ý của những người trẻ tuổi từ phương Tây, những người muốn trải nghiệm thiền định và biến đổi. Ngay cả khi ông qua đời ở 1990, ảnh hưởng của những lời dạy của ông vẫn tiếp tục mở rộng, tiếp cận những người tìm kiếm ở mọi lứa tuổi ở hầu hết mọi quốc gia trên thế giới. Để biết thêm thông tin, hãy truy cập www.osho.org trong đó đây là phần "Hỏi Osho" nơi mọi người có thể viết câu hỏi của họ và các biên tập viên web sẽ tìm câu trả lời gần nhất cho câu hỏi từ Osho, người đã trả lời hàng ngàn câu hỏi từ những người tìm kiếm trong nhiều năm qua.