Yourself

Mối quan hệ yêu thương và tâm hồn bình yên

ngồi trên bãi cỏ của mẹ đang tươi cười ôm một đứa trẻ
Hình ảnh của Neil Dodhia 

Thuyết minh bởi Marie T. Russell.

Phiên bản video

Dù chúng ta thích coi mình là những cá thể độc nhất, thì tất cả chúng ta đều có rất nhiều điểm chung. Một trong những điều đó là nhu cầu hoặc khao khát tình yêu. Ngay cả những tên tội phạm cứng rắn nhất cũng cần được yêu thương. Và thực ra, có lẽ một lý do khiến họ giống như họ là vì thiếu tình yêu thương trong thời thơ ấu của họ ... nhưng đó là phỏng đoán của phần tôi vì tôi không nghĩ rằng tôi không biết bất kỳ tên tội phạm cứng rắn nào. Và có lẽ không có cái gọi là tội phạm cứng cỏi… chỉ có người “tạm cứng” bằng những kinh nghiệm sống mà thôi. Nhưng tôi lạc đề.

Tất cả chúng ta, ngay cả động vật, cũng cần yêu và được yêu. Chúng ta cần nó để tồn tại cơ bản, chúng ta cần nó để trưởng thành, cả về thể chất và tình cảm, và chúng ta cần nó để hạnh phúc. 

Mối quan hệ yêu thương

Trong khi hầu hết chúng ta nghĩ về cha mẹ của chúng ta là những người đầu tiên chúng ta quan hệ, thực sự chúng ta là người đầu tiên chúng ta có mối quan hệ. Và chúng tôi sẽ là người cuối cùng. Vì vậy, điều đó làm cho mối quan hệ của chúng ta với bản thân là mối quan hệ quan trọng nhất.

Điều đó nói lên rằng, để bình yên với chính mình, chúng ta cần bình an với những người xung quanh. Một người tức giận và dễ bị kích động không thể bình yên với chính họ, cho dù nguyên nhân gây ra căng thẳng của họ là gì. Vì vậy mục tiêu của chúng ta cần là thiết lập mối quan hệ yêu thương với những người xung quanh để chúng ta có được mối quan hệ hòa thuận với chính mình… và ngược lại.

Thẻ "Mối quan hệ yêu thương" trong Thể hiện sự thành thạo của bạn boong tàu, bắt đầu với câu nói này: "Các mối quan hệ mà tôi có là yêu thương, cởi mở, trung thực và tràn đầy sự tôn trọng và tin tưởng lẫn nhau." Đây là một mục tiêu xứng đáng và đáng giá để chúng ta có được, mỗi ngày trong đời. Và chúng ta phải nhớ bao gồm cả bản thân mình trong đó ... yêu thương và tôn trọng bản thân cũng là một phần của mục tiêu mối quan hệ yêu thương.

Tôi yêu

Có lẽ một nơi để bắt đầu là nhận ra rằng chúng ta được yêu thương. Đối với nhiều người, đây là mặt đất rung chuyển. Trong một số tôn giáo, Chúa Cha được miêu tả như một người cha khắc nghiệt, hay phán xét và trừng phạt ... chứ không phải là một người cha thấu hiểu và yêu thương vô điều kiện. Và nhiều nhà cũng không có cha mẹ, dù cố ý hay không, vẫn yêu thương và chấp nhận vô điều kiện. 

Vì vậy, chúng ta lớn lên với cảm giác bị đánh giá bởi người lớn, bởi những đứa trẻ khác và xã hội nói chung. Chúng ta quá béo hoặc quá gầy, quá nhút nhát hoặc quá thẳng thắn, quá cái này hoặc không đủ cái kia. Vì vậy, làm thế nào một người có thể cảm thấy được yêu thương qua tất cả những điều này?

Khi chúng ta phát triển tình bạn và các mối quan hệ yêu thương, chúng ta phát hiện ra rằng những người khác thực sự yêu chúng ta vì con người chúng ta, những điều kỳ quặc và tất cả. Họ không phán xét chúng ta như chúng ta, có lẽ, đối với chính chúng ta. Vì vậy, một khi chúng ta nhận ra rằng người khác thấy rằng chúng ta đáng được yêu thương, chúng ta có thể chấp nhận rằng chúng ta có thể yêu bản thân mình, ngay cả khi chúng ta không đáp ứng được kỳ vọng của chính mình đối với bản thân của chúng ta. Chúng ta nhắc nhở bản thân rằng chúng ta được yêu theo cách của chúng ta. Mỗi ngày, chúng ta có thể tự nói với mình: Tôi yêu bạn như bạn vốn có, và tôi được yêu vì con người của tôi. 

Tôi tỏa ra hòa bình

Đôi khi, chúng ta có thể là kẻ thù tồi tệ nhất của mình. Chúng ta làm điều này chủ yếu thông qua những suy nghĩ mà chúng ta ấp ủ trong đầu. Chúng ta thường phóng chiếu những nghi ngờ và nỗi sợ hãi của mình lên người khác, cho rằng họ đang nghĩ những gì mà nỗi sợ hãi tồi tệ nhất của chúng ta cho rằng họ đang nghĩ.

Vì chúng ta không bao giờ có thể chắc chắn người khác đang nghĩ gì, thay vào đó chúng ta có thể chọn cách tưởng tượng những điều tốt đẹp mà họ có thể đang nghĩ. Khi lo sợ bị chế giễu, hoặc nghĩ rằng ai đó đang xúc phạm hoặc từ chối mình, chúng ta có thể chọn tưởng tượng là được yêu thương và chấp nhận.

Bằng cách này, chúng ta chọn để cảm thấy bình yên, thay vì sợ hãi, tức giận, thất vọng, thiếu kiên nhẫn, v.v. Thay vì quấn mình trong những nghi ngờ và sợ hãi, chúng ta có thể chọn bao bọc mình (và những người khác) trong một bong bóng Tình yêu, và tỏa ra hòa bình

Tràn đầy tình yêu

Một khi chúng ta bắt đầu sống từ trung tâm của Tình yêu và Hòa bình, chúng ta kết nối với bản chất của Thần tính ẩn chứa trong chúng ta. Chúng ta trở nên tràn ngập tình yêu thương.

Tia sáng của ánh sáng và tình yêu nằm bên trong con người chúng ta, bên trong trái tim chúng ta, là bản chất của Thần tính. Đó là chúng tôi, và chúng tôi là nó. We are One with Love. 

Chúng ta càng nhớ rõ con người thật của mình - Tình yêu - thì cuộc sống của chúng ta sẽ tốt đẹp hơn và hạnh phúc hơn.

Được kết nối trong

Thế giới của chúng ta đã dạy chúng ta sự tách biệt. Chúng ta được bảo rằng chúng ta là thế này hoặc thế kia ... tốt hay xấu, thông minh hay ngu ngốc, hấp dẫn hay không, v.v ... Tuy nhiên, sự thật là chúng ta là tất cả và không ai trong số những thứ đó. Và, chúng tôi chỉ là những gì chúng tôi chọn để ở trong thời điểm này.

Khi mối liên hệ của chúng ta với thế giới bên ngoài, chúng ta phải tuân theo những tưởng tượng của nó, những mốt nhất thời của nó, trước những nỗi sợ hãi của nó. Thay vào đó, khi chúng ta chọn kết nối với những thiên thần tốt hơn trong bản chất của chúng ta, con người bên trong của chúng ta, chúng ta có thể khai thác nguồn hạnh phúc và sáng tạo. Khi chúng ta kết nối bên trong, chúng ta khám phá ra rằng chúng ta luôn có quyền tiếp cận với một giếng bình an, chấp nhận những gì đang có và được hướng dẫn để tạo ra những gì chúng ta mong muốn ... tình yêu, niềm vui, sức khỏe, hạnh phúc, v.v. 

Thế giới bên ngoài sẽ luôn làm điều của nó. Nó sẽ đưa ra những thách thức, những khoảnh khắc vui mừng và tuyệt vọng, và những thời điểm của sự trung lập và R&R. Tuy nhiên, bất kể hoàn cảnh bên ngoài, chúng ta có thể chọn tâm trạng xấu, hoặc tâm trạng tốt. Chúng ta có thể lựa chọn tìm kiếm các giải pháp thay vì cứ mãi chìm trong suy nghĩ hoang mang và lo sợ. Chúng ta có thể chọn kết nối với nguồn hướng dẫn, sự sáng tạo và hạnh phúc bên trong của chúng ta. Bằng cách này, chúng ta thiết lập một nền tảng vững chắc của sự bình an bên trong, sau đó sẽ truyền đi xuyên suốt tất cả các mối quan hệ của chúng ta.

Trí tuệ linh hồn cũ

Một trong những tài sản của chúng tôi là kiến ​​thức và kinh nghiệm. Kinh nghiệm của chúng tôi về các mối quan hệ trước đây đều là một phần công cụ mà chúng tôi phải sử dụng trong các cuộc gặp gỡ hàng ngày. Chúng tôi học hỏi từ những thành công và thất bại trước đây. Vì vậy, bất cứ lúc nào chúng ta bối rối và cần định hướng, chúng ta có thể truy cập vào ngân hàng bộ nhớ của mình để biết các điểm tham chiếu kết nối với tình hình hiện tại của chúng ta. 

Chúng ta cũng có được lợi ích từ trải nghiệm của toàn thế giới khi chúng ta điều chỉnh theo hướng dẫn bên trong và trực giác của mình. Bằng cách này, chúng ta có thể tiếp cận với tất cả kinh nghiệm và kiến ​​thức của tất cả các linh hồn trên trái đất - quá khứ, hiện tại và tương lai.

Chúng ta có thể đi vào bên trong và khai thác sự khôn ngoan của Tât cả đo la. Một cách để làm điều đó là hỏi, Nếu tôi có trí tuệ của một Linh hồn già, tôi sẽ làm gì? Hoặc nếu bạn cảm thấy thoải mái hơn với những hình ảnh cụ thể, Chúa Giê-su (hoặc Đức Phật) sẽ làm gì?

Tâm hồn bình yên

Cuộc sống có thể cảm thấy hỗn loạn với nhiều căng thẳng và thử thách. Tuy nhiên, khi chúng ta duy trì quan điểm hòa bình, mọi thứ trôi chảy hơn nhiều. Chúng tôi luôn có sự lựa chọn để phản ứng từ căng thẳng, hoặc từ hòa bình. Sự khác biệt có thể chỉ đơn giản là hít thở sâu và tìm kiếm điều tốt, thay vì điều xấu.

Mọi đồng tiền, và mọi trải nghiệm, đều có hai mặt hoặc hai góc nhìn. Chúng ta có thể xem bất kỳ trải nghiệm nào từ góc độ "tôi có thể học được gì từ điều này" hơn là xem đó là một trải nghiệm tàn ác. Tìm kiếm để học hỏi sẽ đưa chúng ta đến trung tâm của tâm hồn yên bình của chúng ta, nơi tạo ra niềm vui và hạnh phúc. Cảm thấy thất vọng và tức giận sẽ đưa chúng ta ra khỏi trung tâm bình tĩnh bên trong của chúng ta.

Một lời khẳng định hay suy nghĩ cần tập trung vào là "Tôi bình tĩnh, thư thái và hạnh phúc bình yên." Lặp lại câu đó, ngay cả khi bạn không cảm thấy nó ... hoặc đặc biệt là khi bạn không cảm thấy nó. Nó có thể hơi giống trường hợp "hãy giả tạo cho đến khi bạn làm được", nhưng thực ra nó giống trường hợp tập trung vào kết quả cuối cùng mà bạn mong muốn hơn ... bình tĩnh bên trong, thư giãn bên ngoài và cảm thấy hạnh phúc bình yên.

Bài viết lấy cảm hứng từ:

Thao tác những tấm thẻ thông minh của bạn: Lấy cảm hứng từ các tác phẩm của Kryon
bởi Monika Muranyi (Creator), Deborah Delisi (Illustrator)

bìa nghệ thuật: Thể hiện những tấm thẻ thông minh của bạn: Lấy cảm hứng từ các tác phẩm về Kryon của Monika Muranyi (Người sáng tạo), Deborah Delisi (Người vẽ minh họa)Bộ bài này chứa đầy những lời khẳng định hàng ngày được thiết kế để nâng cao khả năng giao tiếp tâm hồn và sức sống. trong bộ bài này có 44 thẻ khẳng định và một cuốn sách hướng dẫn để giúp bạn tạo ra các khẳng định của riêng bạn, với các gợi ý về cách sử dụng chúng.

Thông tin / Đặt hàng bộ bài này.

Bộ bài truyền cảm hứng hơn 

Giới thiệu về Tác giả

Marie T. Russell là người sáng lập Tạp chí InsideSelf (thành lập 1985). Cô cũng sản xuất và tổ chức một chương trình phát thanh hàng tuần ở Nam Florida, Nội lực, từ 1992-1995, tập trung vào các chủ đề như lòng tự trọng, sự phát triển cá nhân và hạnh phúc. Các bài viết của cô tập trung vào sự biến đổi và kết nối lại với nguồn niềm vui và sự sáng tạo bên trong của chính chúng ta.

Cộng đồng sáng tạo 3.0: Bài viết này được cấp phép theo Giấy phép 4.0 chia sẻ tương tự Creative Commons. Thuộc tính tác giả: Marie T. Russell, InsideSelf.com. Liên kết trở lại bài viết: Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Nội địa.com


  

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOERSELF VOICE

khuôn mặt hạnh phúc của người phụ nữ
Làm thế nào để trải nghiệm một trạng thái ý thức huyền bí
by Ora Nadrich
Bất cứ điều gì chúng ta tìm kiếm niềm vui, dựa vào những thứ bên ngoài để mang lại cho chúng ta cảm giác cao hoặc…
đồng hồ mờ mở rộng trên nền đầy sao
Tử vi Tuần hiện tại: Ngày 6 - 12 tháng 2021 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
12 05 từ độ cứng để thay đổi 647528 hoàn thành
Từ cứng nhắc đến thay đổi
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Để mọi thứ, hoặc con người thay đổi, chúng cần phải linh hoạt. Cây liễu uốn mình trong gió…
người đàn ông và con chó trước cây Sequoia khổng lồ ở California
Nghệ thuật của kỳ quan không đổi: Cảm ơn cuộc sống vì ngày hôm nay
by Pierre Pradervand
Một trong những bí mật lớn nhất của cuộc sống là biết cách không ngừng ngạc nhiên trước sự tồn tại và…
Ảnh: Nhật thực toàn phần ngày 21/2017/XNUMX.
Tử vi: Tuần 29/5 - 2021/XNUMX/XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
cậu bé nhìn qua ống nhòm
Sức mạnh của năm: Năm tuần, năm tháng, năm năm
by Shelly Tygielski
Đôi khi, chúng ta phải buông bỏ những gì đang có để nhường chỗ cho những gì sẽ có. Tất nhiên, ý tưởng về…
người đàn ông ăn thức ăn nhanh
Đó không phải là về thức ăn: Ăn quá nhiều, nghiện và cảm xúc
by Jude bijou
Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi nói với bạn một chế độ ăn uống mới có tên "Đó không phải là về thực phẩm" đang trở nên phổ biến và…
người phụ nữ nhảy múa ở giữa đường cao tốc vắng vẻ với nền đường chân trời của thành phố
Có can đảm để sống thật với chính mình
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Mỗi người trong chúng ta là một cá thể duy nhất, và do đó, dường như mỗi người trong chúng ta đều có…
Cơ thể bạn đang nói chuyện với bạn! Bạn đang nghe những gì nó nói?
Cơ thể của bạn đang nói chuyện với bạn! Bạn Có Đang Nghe Nó Phải Nói Gì Không?
by Marie T. Russell
Có quá nhiều điều xảy ra trong cuộc sống mà dường như không nằm trong kế hoạch. Cho dù nó liên quan đến kết thúc…
Huyền thoại về mối quan hệ sống hạnh phúc mãi mãi về sau
Huyền thoại về mối quan hệ sống hạnh phúc mãi mãi về sau
by Linda & Charlie Bloom
Đúng hay sai: * Những cặp đôi có mối quan hệ tuyệt vời không gây gổ. * Hầu hết mọi người đều mong đợi quá nhiều từ…
Làm thế nào tốt nhất để lấy lại tinh thần dân tộc tan vỡ của chúng ta từ Trump
Làm thế nào tốt nhất để lấy lại tinh thần quốc gia tan vỡ của chúng tôi
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Một bà Powel ở Philadelphia hỏi Benjamin Franklin, “Thưa bác sĩ, chúng ta có gì đây, một nước cộng hòa…

Được chọn cho Tạp chí InnerSelf

ĐỌC MOST

Cách sống trên bờ biển có liên quan đến sức khỏe kém
Cách sống trên bờ biển có liên quan đến sức khỏe kém
by Jackie Cassell, Giáo sư Dịch tễ học Chăm sóc Ban đầu, Tư vấn Danh dự về Y tế Công cộng, Trường Y khoa Brighton và Sussex
Nền kinh tế bấp bênh của nhiều thị trấn ven biển truyền thống vẫn tiếp tục suy giảm kể từ khi…
Các vấn đề phổ biến nhất đối với các thiên thần trái đất: Tình yêu, sự sợ hãi và niềm tin
Các vấn đề phổ biến nhất đối với các thiên thần trái đất: Tình yêu, sự sợ hãi và niềm tin
by Sonja Grace
Khi bạn trải nghiệm việc trở thành một thiên thần trái đất, bạn sẽ phát hiện ra rằng con đường phục vụ đầy rẫy…
Làm thế nào tôi có thể biết những gì tốt nhất cho tôi?
Làm thế nào tôi có thể biết những gì tốt nhất cho tôi?
by Barbara Berger
Một trong những điều lớn nhất mà tôi đã khám phá ra khi làm việc với khách hàng hàng ngày là vô cùng khó khăn…
Trung thực: Hy vọng duy nhất cho các mối quan hệ mới
Trung thực: Hy vọng duy nhất cho các mối quan hệ mới
by Susan Campbell, tiến sĩ
Theo hầu hết những người độc thân mà tôi đã gặp trong chuyến du lịch của mình, tình huống hẹn hò điển hình là đầy…
Một nhà chiêm tinh giới thiệu Cửu đỉnh của chiêm tinh
Một nhà chiêm tinh giới thiệu Cửu đỉnh của chiêm tinh
by Tracy Marks
Chiêm tinh là một nghệ thuật mạnh mẽ, có khả năng cải thiện cuộc sống của chúng ta bằng cách cho phép chúng ta hiểu…
Từ bỏ tất cả hy vọng có thể có lợi cho bạn
Từ bỏ tất cả hy vọng có thể có lợi cho bạn
by Jude bijou, MA, MFT
Nếu bạn đang chờ đợi một sự thay đổi và thất vọng vì nó không xảy ra, có thể nó sẽ có lợi cho…
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
by Công viên Glen
Nhảy Flamenco là một niềm vui để xem. Một vũ công flamenco giỏi toát lên sự tự tin tột độ…
Bước một bước tới hòa bình bằng cách thay đổi mối quan hệ của chúng ta với suy nghĩ
Bước tới hòa bình bằng cách thay đổi mối quan hệ của chúng ta với suy nghĩ
by John Ptacek
Chúng ta dành cả cuộc đời của mình để đắm chìm trong dòng suy nghĩ, mà không biết rằng một chiều khác của ý thức…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.