Margaret Mead cho biết, không bao giờ nghi ngờ sức mạnh của một nhóm nhỏ người thay đổi thế giới. Không có gì khác từng có.

Mahatma Gandhi thậm chí còn khăng khăng hơn:Be sự thay đổi mà bạn muốn thấy trên thế giới.

Họ đã đúng. Khi bạn phát triển ý thức của mình, bạn có sức mạnh để thay đổi thế giới.

Tại sao ý thức rất tiềm năng?

Một ý thức phát triển hơn có nghĩa là suy nghĩ mới, và nó là chìa khóa cho một nền văn minh mới. Một nền văn minh mới, đến lượt nó, là chìa khóa cho sự thịnh vượng và thậm chí là sự sống còn của loài người. Sự tiến hóa này đã trở thành tiền đề sống còn của tập thể chúng ta.

Bạn có thể giúp nhân loại sống sót; bạn có thể phát triển ý thức của bạn. Một cách bạn có thể làm điều này là nhập một cái gọi là ASC: trạng thái ý thức bị thay đổi. Bước vào những trạng thái ý thức thay đổi mà điển hình là thiền sâu và cầu nguyện mãnh liệt là đặc biệt quan trọng. Nó cho phép bạn trải nghiệm sự đồng nhất sâu sắc với những người khác xung quanh bạn, cũng như với thiên nhiên. Trong các nền văn hóa truyền thống, ASC thường được trải nghiệm: Chúng được đánh giá cao và được bồi dưỡng bởi các nghi thức lặp đi lặp lại. Họ có thể truy cập được cho những người hiện đại là tốt.

Những người đã cận kề với cái chết trong một tai nạn hoặc bệnh tật trở lại từ trải nghiệm thay đổi trạng thái này và nhìn cuộc sống theo một cách mới. Họ có một sự đánh giá mới về sự tồn tại và tôn kính đối với thiên nhiên; họ phát triển mối quan tâm nhân đạo và sinh thái sâu sắc và tìm thấy sự khác biệt giữa mọi người, cho dù trong lĩnh vực giới tính, chủng tộc, màu da, ngôn ngữ, niềm tin chính trị, hoặc niềm tin tôn giáo, thú vị và phong phú hơn là đe dọa.

Trải qua một trạng thái ý thức thay đổi

Những người đã trải qua trạng thái ý thức bị thay đổi sâu sắc nhận ra rằng họ không thể làm bất cứ điều gì với tự nhiên mà không đồng thời làm điều đó với chính họ, và những người khác - dù ở bên cạnh, ở những nơi xa xôi trên thế giới, hoặc của các thế hệ chưa đến - không phải là tách biệt với họ và số phận của họ không phải là vấn đề thờ ơ. Khi bạn trở nên toàn vẹn, bạn có thể bắt đầu làm cho toàn bộ thế giới xung quanh bạn.

Làm thế nào bạn có thể trở thành toàn bộ? Chúng ta cần bắt đầu với chính mình. Trong sự căng thẳng ngày càng tăng của cuộc sống hàng ngày, chúng ta đang mất liên lạc với chính mình, với thiên nhiên và với những gì thực sự quan trọng trong cuộc sống. Trong một bài tiểu luận viết 150 năm trước, có tựa đề làCuộc sống không có nguyên tắc, Henry Henry Thor Thoreau yêu cầu chúng ta dành thời gian để xem xét cách mà chúng ta dành cuộc sống của mình.

Vào thời của chúng tôi, chúng tôi không thể thoát khỏi sự nhộn nhịp của công việc kinh doanh không ngừng, vì như Thoreau đã làm sau đó, sống hai năm trong một căn nhà gỗ trong rừng, nhưng chúng tôi có thể dành vài giờ và một ngày không thường xuyên để liên lạc với chính chúng ta, với thiên nhiên và với những người xung quanh chúng ta Đây là một bước đầu tiên và quan trọng trên con đường phát triển nội tâm. Khi bạn nhận nó, bạn đang trên đường phát triển ý thức của bạn.

Tiếp đất: Liên lạc với cơ thể của bạn

Một bước khác bạn có thể làm là liên lạc với cơ thể của bạn. Chúng ta sử dụng cơ thể của mình khi chúng ta sử dụng xe hơi hoặc máy tính của mình: ra lệnh cho nó đưa chúng ta đến nơi chúng ta muốn và làm những gì chúng ta muốn làm. Chúng ta sống trong đầu, có ít thời gian và thiên hướng để sống trong toàn bộ cơ thể. Chúng tôi đang mất đất dưới chân của chúng tôi.

Phương pháp tinh vi có thể giúp bạn căn cứ chính mình. Chúng bao gồm các cách truyền thống như thái cực quyền, khí công, yoga và Ayurvedic và các phương pháp và bài tập tổng thể khác, cũng như các kỹ thuật thở mới và cũ và các kỹ thuật thư giãn sâu. Ngay cả một bài tập đơn giản, được luyện tập thường xuyên cũng có thể giúp bạn tiếp xúc với cơ thể. Bạn sẽ phục hồi một số cảm giác trọn vẹn mà những người hiện đại đã mất trong sự căng thẳng và căng thẳng của sự tồn tại hàng ngày.

Thanh lọc cảm xúc: Tiêu cực đến tích cực

Những căng thẳng và căng thẳng của sự tồn tại cũng có tác động đến đời sống tình cảm của chúng ta và điều đó cũng cần được chú ý. Không phải là chúng tôi đã mất liên lạc với cảm xúc của mình - chúng tôi chỉ nhận thức được chúng hầu hết thời gian. Chỉ, họ thường là loại cảm xúc sai. Những cảm giác tiêu cực như giận dữ, ghét, sợ hãi, lo lắng, nghi ngờ, ghen tuông, khinh miệt và thờ ơ thống trị các kỳ hạn của sự tồn tại hiện đại. Họ kết quả từ kinh nghiệm suốt đời mà chủ yếu là tiêu cực. Với một số trường hợp ngoại lệ, ngay cả giáo dục thời thơ ấu cũng dựa trên những củng cố tiêu cực như trừng phạt và đe dọa thất bại.

Một vòng luẩn quẩn giữ hầu hết chúng ta trong tầm kiểm soát của nó: Những trải nghiệm tiêu cực tạo ra thái độ tiêu cực tạo ra những trải nghiệm tiêu cực hơn nữa. Chu kỳ này phải được phá vỡ. Bạn cần nắm bắt cảm xúc của mình và nỗ lực có ý thức để chuyển đổi cảm xúc tiêu cực. Không dễ để thay thế sự ghét bỏ bằng tình yêu, sự nghi ngờ bằng sự tin tưởng, sự khinh miệt bằng sự tôn trọng, sự ghen tị bằng sự đánh giá cao và sự lo lắng bằng sự tự bảo đảm, nhưng điều đó có thể được thực hiện. Tất cả các tôn giáo và truyền thống tâm linh của thế giới cung cấp cách để làm điều đó. Ngoài ra còn có kỹ thuật thế tục. Trải nghiệm nhóm cho phép bạn chia sẻ nỗi sợ hãi và hy vọng của mình khi thực hiện các liệu pháp tâm lý đa dạng, bao gồm làm sống lại những trải nghiệm thời thơ ấu, thời thơ ấu, sinh nở và thậm chí cả thời gian của chúng ta trong bụng mẹ.

Tiếp xúc với Người khác & với Thiên nhiên

Nếu bạn thực hiện một nỗ lực chân thành trong việc thanh lọc cảm xúc, vòng luẩn quẩn của những trải nghiệm tiêu cực tạo ra những trải nghiệm tiêu cực hơn sẽ được thay thế bằng một chu kỳ đạo đức của cảm xúc tích cực đối với người khác, tạo ra sự hiểu biết và đồng cảm trong gia đình, bạn bè, cộng tác viên và cộng đồng.

Phục hồi mối quan hệ của bạn với người khác và với tự nhiên, tích hợp tâm trí và cơ thể của bạn, và biến đổi cảm xúc của bạn là kết thúc cũng như có nghĩa là. Chúng có giá trị trong bản thân và cũng là bước đi trên con đường phát triển hơn nữa. Khi bạn được đặt nền tảng trong cơ thể và tập trung vào cảm xúc, khi bạn tiếp xúc với thiên nhiên và với những người xung quanh, bạn có thể mở mang tâm trí cơ thể của mình với thế giới và trở thành một phần tích cực của sự biến đổi.

© 2006, 2010 của Ervin Laszlo với sự cho phép của Nhà xuất bản Hampton Roads
c / o Red Wheel / Weiser, LLC Newburyport, MA và San Francisco, CA.
www.redwheelweiser.com, 800-423-7087.

Nguồn bài viết

Chaos Point 2012 và Beyond: Cuộc hẹn với Destiny
bởi Ervin Laszlo.

Theo Ervin Laszlo, chúng ta đang ở một thời điểm quan trọng trong lịch sử, một "cửa sổ quyết định" nơi chúng ta đối mặt với nguy cơ sụp đổ toàn cầu - hoặc cơ hội đổi mới toàn cầu. Ông trình bày tổng quan ngắn gọn về các cuộc khủng hoảng hiện tại mà chúng ta phải đối mặt (môi trường, xã hội, kinh tế và thể chế), lập luận thuyết phục rằng nếu một cái gì đó không được thực hiện nhanh chóng, chúng ta phải đối mặt với thảm họa. Chúng tôi có cơ hội ngay bây giờ để bắt đầu các xu hướng có thể dẫn đến một điểm bùng phát quan trọng. Giải pháp của Laszlo là một sự thay đổi ý thức toàn cầu đòi hỏi một đạo đức phổ quát mới, một nhận thức sinh thái mới, và sự tôn kính và chăm sóc trái đất. Bao gồm trong cuốn sách là những gợi ý cụ thể về những gì người đọc có thể làm để thúc đẩy sự thay đổi này trong ý thức tiến hóa.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Lưu ý

Ervin Laszlo là một triết gia người Hungary về khoa học, nhà lý luận hệ thống, nhà lý luận tích hợp và nghệ sĩ piano cổ điển. Hai lần được đề cử giải Nobel Hòa bình, ông là tác giả của nhiều cuốn sách 75, đã được dịch sang mười chín ngôn ngữ, và đã xuất bản hơn bốn trăm bài báo và tài liệu nghiên cứu, bao gồm sáu tập ghi âm piano. Ông là người nhận bằng cấp cao nhất về triết học và khoa học con người từ Sorbonne, Đại học Paris, cũng như Văn bằng Nghệ sĩ đáng khao khát của Học viện Franz Liszt của Budapest. Giải thưởng và giải thưởng bổ sung bao gồm bốn tiến sĩ danh dự. Ghé thăm trang web của anh ấy tại http://ervinlaszlo.com.

Xem video mạnh mẽ: Tuyên bố tình yêu mới: Ervin Laszlo tại TEDxNavigli