Có rất nhiều cảnh báo về một mùa cháy rừng nghiêm trọng khác, cũng như các nỗ lực để giảm nguy cơ bắt lửa. Tuy nhiên, ít người đề phòng khói lửa cháy rừng, các chuyên gia nói.

Sau mùa cháy rừng tồi tệ nhất trong lịch sử California, một trận siêu hạn hán kéo dài đang khiến tiểu bang hứng chịu những trận hỏa hoạn tàn khốc hơn vào năm 2021. Với mức độ nghiêm trọng của đám cháy năm ngoái, nhiều cộng đồng Vùng Vịnh đang đối mặt với mối đe dọa sắp xảy ra một cách chủ động hơn.

Các nỗ lực nhằm giảm thiểu khả năng tàn phá bao gồm các chương trình giảm thiểu nhiên liệu để loại bỏ và tách các thảm thực vật dễ cháy; liên tục kiểm tra đường dây điện PG&E; và sự hình thành của khu phố Lửa ủy ban khuyến khích gia cố nhà cửa, các biện pháp an toàn mà chủ sở hữu tài sản có thể thực hiện để làm cho ngôi nhà của họ có khả năng chống cháy tốt hơn.

Nhưng trong khi các chương trình này giải quyết nhu cầu cấp thiết để giảm nguy cơ bắt lửa, thì một số ít đã sẵn sàng cho không khí độc hại chắc chắn sẽ đi kèm với cháy rừng, theo Bruce Cain, giáo sư khoa học chính trị và giám đốc Trung tâm Bill Lane về miền Tây Hoa Kỳ tại Đại học Stanford.

Cain nói: “Thật đáng ngạc nhiên khi những người không chuẩn bị kỹ lưỡng cho khói thuốc. “Tư tưởng và giáo dục ảnh hưởng đến việc mọi người có coi trọng vấn đề này hay không. Chúng tôi biết mức độ nguy hại và phổ biến của việc tiếp xúc với khói lửa cháy rừng, nhưng trong khi mọi người coi ngọn lửa là mối nguy hiểm không thể chối cãi, chúng tôi nhận thấy rằng khói lửa không ảnh hưởng đáng kể đến các ưu tiên chính sách. "

Sản phẩm ảnh hưởng sức khỏe khói cháy rừng được ghi chép đầy đủ trong nghiên cứu của Kari Nadeau, giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Dị ứng & Hen suyễn Sean N. Parker của Stanford, và Mary Prunicki, giám đốc nghiên cứu sức khỏe và ô nhiễm không khí của trung tâm.

Trong một hội nghị chuyên đề ở Stanford vào tháng 200 về cháy rừng ở miền Tây, Nadeau đã mô tả hơn XNUMX chất độc bao phủ không khí trong trận cháy rừng, nêu bật vật chất dạng hạt và bóng bồ hóng là những tội phạm chính.

Nhưng bất kỳ sản phẩm nào mà người ta thường tìm thấy dưới bồn rửa bát — bao gồm Drano, nước rửa chén, vật dụng tẩy rửa và xà phòng — cũng góp phần gây ra vấn đề, Nadeau nói. “Tất cả những thứ này đều bay lên trong không khí — vi nhựa, hợp chất hữu cơ dễ bay hơi, kim loại nặng và bất kỳ loại oxit nitơ nào.” Sau khi thải ra ngoài, các chất độc có thể dễ dàng xâm nhập vào phổi, gây ra nhiều mối lo ngại về sức khỏe.

Mặc dù chất lượng không khí nguy hiểm chắc chắn là nguyên nhân đáng báo động, nhưng mọi người có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe của mình trong mùa cháy rừng.

Tại đây, các chuyên gia nói về bốn vấn đề chính liên quan đến khói lửa và đưa ra một số mẹo thực tế về cách giữ an toàn:

1 vấn đề: Khói lửa rừng rất độc và các chất dạng hạt dễ dàng đi vào phổi và sau đó là máu.

Nadeau cho biết số ngày khói bụi ở California và miền Tây do cháy rừng đang gia tăng mạnh mẽ trong hội nghị chuyên đề về cháy rừng, với một số vùng trong khu vực chứng kiến ​​chất lượng không khí kém trung bình hơn 140 ngày mỗi năm. Trong Lửa trại năm 2018, mức PM2.5 — các hạt có thể hít vào có đường kính 2.5 micromet hoặc nhỏ hơn - vượt quá 200 microgam trên mét hình khối. Nadeau nói: “Mức thông thường là 9. “Điều này giống như hút 8-10 điếu thuốc. Đây là những mức độ phơi nhiễm rất không lành mạnh ”.

Lý do khói lửa gây ra nhiều tác hại là do các chất dạng hạt có thể được hít vào phổi của chúng ta. Từ đó, nhỏ hơn hợp chất hữu cơ có thể đi vào máu của chúng ta và được lưu thông khắp cơ thể của chúng ta.

Prunicki nói: “Những chất độc này cực kỳ bất lợi cho sức khỏe, rút ​​ngắn tuổi thọ và giảm chất lượng cuộc sống.

Các ảnh hưởng đến sức khỏe có thể bao gồm đau tim, đột quỵ ở người cao tuổi, đợt cấp dị ứng, tăng cường các rối loạn tự miễn dịch, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, căng thẳng và rối loạn căng thẳng sau chấn thương. Lính cứu hỏa tiếp xúc với chất độc trong thời gian dài đã chết vì ung thư phổi. Trẻ em và người già đặc biệt dễ bị tổn thương, phụ nữ mang thai cũng vậy.

Giải pháp: Một trong những cách quan trọng nhất để bảo vệ bản thân khỏi những mối nguy hại cho sức khỏe này là chỉ cần biết bên ngoài chất lượng không khí, cả ở nhà, nơi làm việc và trường học, Prunicki nói. Một số ứng dụng và trang web có thể được sử dụng để theo dõi Chỉ số chất lượng không khí (AQI) và khi AQI cao, hãy ở bên trong càng nhiều càng tốt, cô khuyên. Nếu cần thiết phải đi ra ngoài, khẩu trang N95 có thể hiệu quả trong việc ngăn chặn các chất dạng hạt, nhưng rất khó để duy trì độ kín tốt trên mặt trong một thời gian dài. Mặt nạ vải, mặc dù tốt hơn là không có gì, nhưng cung cấp khả năng bảo vệ rất hạn chế, cô ấy nói.

Prunicki cũng khuyên bạn nên mua một máy theo dõi không khí di động và máy lọc không khí để trong nhà, mặc dù cô ấy lưu ý rằng những thứ sau có thể đắt tiền. “Thay đổi bộ lọc không khí của bạn và nếu bạn không thể thanh lọc toàn bộ nơi ở của mình, hãy thiết lập một phòng không khí sạch,” cô gợi ý. Nói cách khác, thay vì cố gắng lọc toàn bộ ngôi nhà, hãy tập trung vào việc duy trì chất lượng không khí lành mạnh trong một căn phòng. Giảm thể tích không khí mà máy lọc phải lọc đi một chặng đường dài trong việc giảm nồng độ các hạt khói.

Ngoài ra, “nếu bạn hoặc con của bạn bị hen suyễn, hãy đảm bảo rằng bạn đã sẵn sàng nạp thuốc cho các đơn thuốc dạng ống hít,” Prunicki nói. “Và cố gắng chỉ ra ngoài khi AQI thấp hơn.”

Vấn đề 2: Ở trong nhà rất hữu ích vào những ngày nhiều khói, nhưng không khí trong nhà không được kiểm soát và không phải lúc nào cũng sạch. Những ngôi nhà cũ hoặc những ngôi nhà được bảo trì kém thường ít có khả năng có cửa sổ và cửa ra vào để ngăn khói ra ngoài một cách hiệu quả.

Khi ô nhiễm bắt nguồn từ bên ngoài, chất lượng không khí có xu hướng ít độc hại hơn trong nhà. “Nếu bạn đo AQI của mình trong nhà, bạn sẽ thấy nó thấp hơn so với bên ngoài ở sân sau của bạn hoặc trên đường phố nơi bạn sống,” nói Lynn Hildemann, giáo sư và chủ nhiệm bộ môn kỹ thuật dân dụng và môi trường.

Nhưng mức độ mà chất lượng không khí trong nhà của bạn tốt hơn ngoài trời phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, Hildemann, người nghiên cứu về sol khí trong nhà và sự tiếp xúc của con người với vật chất dạng hạt, giải thích. Mặc dù mọi người đều có thể đóng cửa sổ vào những ngày nhiều khói để giảm tốc độ không khí ngoài trời tràn vào nhà, nhưng một số ngôi nhà lại bị rò rỉ nhiều hơn những ngôi nhà khác. Bà nói: “Tùy thuộc vào độ tuổi và cách bảo trì của ngôi nhà của bạn, nó có thể không được niêm phong tốt như ban đầu. "Và nếu nó bị rò rỉ, bạn có thể có một chút không khí ngoài trời tràn vào."

Giải pháp: Hildemann nhấn mạnh tầm quan trọng của việc biết chất lượng không khí trong nhà cũng như ngoài trời. Cô ấy khuyên bạn nên yêu cầu kiểm toán năng lượng tại nhà — miễn phí ở nhiều khu vực — để đánh giá mức độ kín của một nơi cư trú. Đánh giá cần xác định các biện pháp tiết kiệm năng lượng để đảm bảo an toàn hơn cho các khu vực mà khói có thể lọt vào.

Trong những ngôi nhà có trung tâm điều hòa không khí, hệ thống nên được chạy vào những ngày nhiều khói. Bộ lọc của máy điều hòa không khí được thiết kế để giữ bụi và các hạt nhỏ, vì vậy nó mang lại một số biện pháp bảo vệ, Hildemann cho biết thêm.

Vấn đề 3: Các bộ lọc và máy lọc không khí có khả năng bảo vệ hiệu quả rất đắt tiền và quảng cáo là lừa dối.

Để một máy lọc không khí thực hiện được công việc của mình, thiết bị đó phải có tốc độ dòng chảy rất đáng kể và bộ lọc chất lượng cao. Không phải tất cả các máy lọc đều được tạo ra như nhau: “Những chiếc máy nhỏ rẻ tiền bạn có thể đặt trên bàn làm việc, nếu bạn cắm mặt vào đó cả ngày, bạn sẽ nhận được một số lợi ích,” Hildemann giải thích. "Nhưng nếu bạn ở xa hơn, chẳng có lợi gì cả." Hơn nữa, các mô hình rẻ hơn thường vượt trội và phân phối thấp hơn: “Nhiều đơn vị lọc ít tốn kém hơn nói rằng chúng có thể di chuyển một lượng không khí nhất định qua, nhưng tốc độ dòng chảy giảm đáng kể nếu bộ lọc bị đầy hoặc bị tắc nghẽn,” cô cảnh báo.

Bộ lọc có ký hiệu "không khí dạng hạt hiệu quả cao" (Bộ lọc HEPA) mang lại hiệu quả loại bỏ cao nhất, nhưng người mua hàng phải cảnh giác với quảng cáo lừa dối. Hildemann kể lại rằng các máy lọc được bán trên thị trường có chất lượng “giống HEPA” hoặc “tiếp cận với HEPA”. Không chắc rằng các sản phẩm như vậy sẽ đáp ứng tiêu chuẩn lọc HEPA thực tế.

Giải pháp: Bộ lọc HEPA thực sự, theo định nghĩa của Bộ Năng lượng Hoa Kỳ, có thể loại bỏ 99.97% các hạt trong không khí. Vì vậy, đó là con số được quét trên hộp, Hildemann nói.

Đối với những người không có quyền truy cập vào bộ lọc chất lượng cao hoặc những người có nhà lớn hơn, Hildemann lặp lại đề xuất của Prunicki về việc tạo một phòng duy nhất trong tư gia nơi một bộ lọc nhỏ hoặc bộ lọc kém hiệu quả hơn có thể đi xa hơn trong việc duy trì chất lượng không khí trong lành.

Vấn đề 4: Khi các cá nhân tiếp xúc với khói lửa cháy rừng, có sự bất bình đẳng trong việc bảo vệ và tác động.

Chuyên gia kinh tế Marshall Burke, phó giáo sư khoa học hệ thống trái đất tại Trường Trái đất, Khoa học Năng lượng & Môi trường, đã nghiên cứu tính độc hại của khói cháy rừng từ góc độ công bằng môi trường. Burke giải thích trong một bài thuyết trình hồi tháng XNUMX tại hội nghị chuyên đề về năng lượng và nước ở miền Tây, các cấu trúc rò rỉ hơn ở các cộng đồng kém thuận lợi về kinh tế cho phép nhiều hạt vật chất di chuyển trong nhà hơn.

Các khu vực có thu nhập thấp hơnvà các vùng lân cận đa dạng về sắc tộc hơn hoặc có nhiều sắc tộc thiểu số hơn có mức PM2.5 cao hơn nhiều bên trong. Điều này không mang lại điềm báo tốt cho kết quả sức khỏe ở những cộng đồng này, và nó đã thúc đẩy việc tìm hiểu các chính sách để bảo vệ tốt hơn những người bị tổn hại bởi sự bất bình đẳng.

Giải pháp: Đây là một khó khăn cho các cá nhân để giải quyết một mình. Các vấn đề công bằng môi trường mà Burke đang điều tra chỉ ra các vấn đề xã hội phức tạp. Nhưng tin tốt là các giải pháp chính sách thực tế, chẳng hạn như tài trợ cho việc trang bị thêm năng lượng cho các ngôi nhà, có thể có khả năng giảm thiểu tác hại cho những nhóm dân cư dễ bị tổn thương này, Burke nói.

Ví dụ, trong bài thuyết trình của mình tại hội nghị chuyên đề về năng lượng và nước, Burke đã thảo luận về kế hoạch cơ sở hạ tầng của Tổng thống Biden dành hơn 200 tỷ đô la cho việc sử dụng năng lượng hiệu quả cho khu dân cư. Và những ngôi nhà tiết kiệm năng lượng cũng có nhiều khả năng ngăn khói cháy rừng hơn.

"Ngoài trời PM2.5 mức độ đã tăng lên đáng kể do cháy rừng, nhưng chúng tôi dành phần lớn thời gian ở trong nhà, ”ông nhận xét. “Nhà của mọi người rất khác nhau về khả năng ngăn chặn các chất ô nhiễm.” Việc trang bị thêm năng lượng cho các ngôi nhà làm giảm sự xâm nhập của các hạt vật chất, vì vậy những thực hành như vậy có thể bắt đầu loại bỏ cả cuộc khủng hoảng sức khỏe cộng đồng và cuộc khủng hoảng khí hậu do bầu trời đầy khói của mùa cháy rừng gây ra.

nguồn: Đại học Stanford

Giới thiệu về Tác giả

Sách liên quan:

Cơ thể ghi điểm: Bộ não và cơ thể trong quá trình chữa lành chấn thương

bởi Bessel van der Nikol

Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chấn thương với sức khỏe thể chất và tinh thần, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để chữa lành và phục hồi.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Hơi thở: Khoa học mới về nghệ thuật đã mất

bởi James Nestor

Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành thở, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và kỹ thuật để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Nghịch lý thực vật: Nguy cơ tiềm ẩn trong thực phẩm "lành mạnh" gây bệnh và tăng cân

của Steven R. Gundry

Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chế độ ăn uống, sức khỏe và bệnh tật, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Mã miễn dịch: Mô hình mới cho sức khỏe thực sự và chống lão hóa triệt để

bởi Joel Greene

Cuốn sách này đưa ra một quan điểm mới về sức khỏe và khả năng miễn dịch, dựa trên các nguyên tắc biểu sinh và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tối ưu hóa sức khỏe và lão hóa.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Hướng dẫn hoàn chỉnh về nhịn ăn: Chữa lành cơ thể thông qua nhịn ăn gián đoạn, luân phiên và kéo dài

bởi Tiến sĩ Jason Fung và Jimmy Moore

Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành nhịn ăn, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Futurity