Văn hóa nơi làm việc độc hại và phân biệt giới tính có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào

Văn hóa nơi làm việc độc hại và phân biệt giới tính có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào
Một môi trường làm việc siêu nam tính có thể trông giống như khối lượng công việc khổng lồ, nhiều giờ, sự thù địch, tính quyết đoán, sự thống trị và một nền văn hóa cực kỳ cạnh tranh.
Shutterstock
 

Trong khi những tác động của văn hóa nam tính độc hại gây bất lợi nhất cho nạn nhân, những nhân viên khác ở nơi làm việc và cộng đồng rộng lớn hơn cũng có thể bị tác động tiêu cực.

Điều này mở ra một câu hỏi lớn hơn: văn hóa công sở độc hại và phân biệt giới tính ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc của nhân viên và tổ chức như thế nào?

Một nơi làm việc độc hại và phân biệt giới tính trông như thế nào?

Một nền văn hóa nam tính độc hại là một môi trường làm việc thù địch làm suy yếu phụ nữ. Nó còn được gọi là “văn hóa cuộc thi nam tính”, Được đặc trưng bởi tính cạnh tranh cao, khối lượng công việc lớn, nhiều giờ, tính quyết đoán và cực kỳ chấp nhận rủi ro. Cần lưu ý rằng kiểu văn hóa này cũng không tốt cho nam giới.

Những nơi làm việc như vậy thường có văn hóa tổ chức “thắng hoặc chết” tập trung vào lợi ích cá nhân và sự thăng tiến mà các nhân viên khác phải trả giá. Nhiều nhân viên gắn bó với một nền văn hóa như vậy chấp nhận một cuộc thi “của tôi lớn hơn của bạn” về khối lượng công việc, giờ làm việc và nguồn lực làm việc.

Kia là văn hóa cạnh tranh nam tính phổ biến trong một loạt các ngành, chẳng hạn như y học, tài chính, kỹ thuật, luật, chính trị, thể thao, cảnh sát, cứu hỏa, chỉnh huấn, dịch vụ quân sự, tổ chức công nghệ và ngày càng tăng trong các trường đại học của chúng tôi.

Vi phạm là những hành vi phổ biến ở những nơi làm việc có văn hóa tranh giành nam tính. Chúng bao gồm việc bị đàn ông làm gián đoạn trong các cuộc họp hoặc được yêu cầu phải ăn mặc “phù hợp” theo một cách nhất định. Ngoài ra còn có các hành vi thống trị công khai như quấy rối tình dục và bạo lực.

Những hành vi này có xu hướng giữ đàn ông ở trên cùng và củng cố phong cách lãnh đạo độc hại liên quan đến các hành vi lạm dụng như bắt nạt hoặc kiểm soát người khác.

Ở mức độ rất cơ bản, nơi làm việc phải đảm bảo sự an toàn và công bằng cho phụ nữ. Nhưng các vấn đề của phụ nữ vẫn chưa được giải quyết ở nhiều nơi làm việc và nhiều nơi không cung cấp cho nhân viên nữ sự an toàn về tâm lý hoặc khả năng lên tiếng mà không bị trừng phạt hoặc làm nhục.

Điều này có thể là do các nhà lãnh đạo trong tổ chức không đủ trang bị để giải quyết những vấn đề này, cảm thấy không thoải mái khi đưa ra chúng hoặc trong một số trường hợp, đáng buồn là không quan tâm chút nào.

Nền văn hóa độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào?

Bằng chứng cho thấy văn hóa công sở độc hại có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm lý, tình cảm và thể chất của nhân viên.

Hiệu ứng cảm xúc bao gồm khả năng xảy ra các cảm xúc tiêu cực như tức giận, thất vọng, ghê tởm, sợ hãi, thất vọng và sỉ nhục cao hơn.

Khi những cảm xúc tiêu cực này hình thành, chúng có thể dẫn đến căng thẳng, lo lắng, trầm cảm, kiệt sức, hoài nghi, thiếu động lực và cảm giác thiếu tự tin.

Nghiên cứu cũng chỉ ra khả năng tăng các triệu chứng thể chất, như là rụng tóc, mất ngủ, giảm hoặc tăng cân, đau đầu và đau nửa đầu.

Nhân viên ở những nơi làm việc độc hại có xu hướng có sức khỏe tổng thể kém hơn và có nhiều khả năng bị rút lui và bị cô lập tại nơi làm việc và trong cuộc sống cá nhân của họ. Theo thời gian, điều này dẫn đến tình trạng vắng mặt và nếu các vấn đề không được giải quyết, các nạn nhân cuối cùng có thể rời khỏi tổ chức.

Đối với một số nạn nhân, những người có thể không có kỹ năng ứng phó tiên tiến, một nền văn hóa độc hại có thể dẫn đến một vòng xoáy sức khỏe thể chất và tinh thần đi xuống và góp phần gây ra bệnh tâm thần nghiêm trọng lâu dài. Họ cũng có thể tham gia vào xâm lược di dời, trong đó họ mang về nhà những cảm xúc và trải nghiệm tiêu cực và trút nỗi thất vọng lên các thành viên trong gia đình.

Nơi làm việc có thể thay đổi như thế nào?

Những nơi làm việc nhằm tạo ra sự thay đổi thực sự nên bắt đầu bằng cách thúc đẩy văn hóa cởi mở, nơi các vấn đề có thể được thảo luận thông qua nhiều kênh phản hồi chính thức và không chính thức.

Một lựa chọn là các cơ chế khảo sát chính thức được ẩn danh, vì vậy nhân viên có thể cởi mở về mối quan tâm của họ và cảm thấy ít bị đe dọa bởi quá trình này.

Bước đầu tiên tốt là có các nhà lãnh đạo được đào tạo để giải quyết những vấn đề này.

Theo truyền thống, các biện pháp can thiệp tại nơi làm việc tập trung vào bản thân nạn nhân, thúc đẩy họ thực hiện công việc và tiến lên phía trước. Tuy nhiên, một nền văn hóa nơi làm việc lành mạnh cần cho thấy các nhà lãnh đạo tích cực tìm kiếm phản hồi để đảm bảo mọi hình thức nam tính độc hại đều bị loại bỏ.

Đó là trách nhiệm chung và trách nhiệm không chỉ thuộc về nhân viên, mà cả các nhà lãnh đạo.

Giới thiệu về tác giả Conversation

Xi Wen (Carys) Chan, Giảng viên Tâm lý học Tổ chức, Đại học Griffith và Paula Brough, Giáo sư Tâm lý Tổ chức, Đại học Griffith

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Bạn cũng có thể thích

VOERSELF VOICE

trăng tròn trên Stonehenge
Tử vi Tuần hiện tại: Ngày 20 - 26 tháng 2021 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
một vận động viên bơi lội trong vùng nước rộng lớn
Niềm vui và khả năng phục hồi: Một liều thuốc giải độc có ý thức đối với căng thẳng
by Nancy Windheart
Chúng tôi biết rằng chúng tôi đang ở trong một thời kỳ chuyển đổi tuyệt vời, sinh ra một cách sống, cách sống mới và…
năm cánh cửa đóng lại, một cánh màu vàng đau đớn, những cánh cửa còn lại màu trắng
Chúng ta sẽ đi đâu từ đây?
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Cuộc sống có thể khó hiểu. Có rất nhiều thứ đang diễn ra, rất nhiều sự lựa chọn được đưa ra cho chúng ta. Ngay cả một…
Cảm hứng hay động lực: Cái nào hoạt động tốt nhất?
Cảm hứng hay động lực: Cái nào đến trước?
by Alan Cohen
Những người nhiệt tình với một mục tiêu sẽ tìm cách đạt được mục tiêu đó và họ không cần phải nỗ lực…
ảnh phản chiếu của người leo núi sử dụng một cái gắp để giữ an toàn cho bản thân
Cho phép nỗi sợ hãi, biến đổi nó, vượt qua nó và hiểu nó
by Lawrence Doochin
Cảm giác sợ hãi đến rợn người. Không có cách nào xung quanh điều đó. Nhưng hầu hết chúng ta không đáp lại nỗi sợ hãi của mình trong một…
người phụ nữ ngồi ở bàn của cô ấy trông lo lắng
Đơn thuốc của tôi cho chứng lo âu và lo lắng
by Jude bijou
Chúng tôi là một xã hội thích lo lắng. Lo lắng rất phổ biến, nó gần như được xã hội chấp nhận.…
con đường uốn lượn ở New Zealand
Đừng quá khắt khe với bản thân
by Marie T. Russell, Nội tâm
Cuộc sống bao gồm những lựa chọn ... một số là những lựa chọn "tốt", và những lựa chọn khác không quá tốt. Tuy nhiên, mọi lựa chọn…
người đàn ông đứng trên bến chiếu đèn pin lên bầu trời
Ban phước cho những người tìm kiếm tâm linh và cho những người bị trầm cảm
by Pierre Pradervand
Trên thế giới ngày nay rất cần một lòng trắc ẩn dịu dàng và bao la nhất và sâu sắc hơn, hơn thế nữa…
Chữa lành sự ngăn cách giữa tôi và mọi thứ khác
Chữa lành sự ngăn cách giữa tôi và mọi thứ khác
by Will Johnson
Dường như tâm trí bản ngã, để tồn tại, cần phải được cách ly vĩnh viễn bên trong…
Mang trái tim của bạn đi làm và tạo sự khác biệt mỗi ngày: Công việc tử tế
Mang trái tim của bạn đi làm và tạo sự khác biệt mỗi ngày: Công việc tử tế
by Robyn Spizman
Tính cách mà mỗi chúng ta mang đến cho công việc, tình nguyện hay bất cứ điều gì chúng ta làm trong cuộc sống nói lên rất nhiều điều…
Tinh thần và đức tin: Theo cách gọi của bạn
Tinh thần và đức tin: Theo cách gọi của bạn
by Hóa đơn
Tôi cố gắng không đề cập đến bất cứ điều gì về công việc của mình như một phương tiện truyền thông khi ở gần bà tôi, vì bà…

ĐỌC MOST

Cách sống trên bờ biển có liên quan đến sức khỏe kém
Cách sống trên bờ biển có liên quan đến sức khỏe kém
by Jackie Cassell, Giáo sư Dịch tễ học Chăm sóc Ban đầu, Tư vấn Danh dự về Y tế Công cộng, Trường Y khoa Brighton và Sussex
Nền kinh tế bấp bênh của nhiều thị trấn ven biển truyền thống vẫn tiếp tục suy giảm kể từ khi…
Làm thế nào tôi có thể biết những gì tốt nhất cho tôi?
Làm thế nào tôi có thể biết những gì tốt nhất cho tôi?
by Barbara Berger
Một trong những điều lớn nhất mà tôi đã khám phá ra khi làm việc với khách hàng hàng ngày là vô cùng khó khăn…
Các vấn đề phổ biến nhất đối với các thiên thần trái đất: Tình yêu, sự sợ hãi và niềm tin
Các vấn đề phổ biến nhất đối với các thiên thần trái đất: Tình yêu, sự sợ hãi và niềm tin
by Sonja Grace
Khi bạn trải nghiệm việc trở thành một thiên thần trái đất, bạn sẽ phát hiện ra rằng con đường phục vụ đầy rẫy…
Trung thực: Hy vọng duy nhất cho các mối quan hệ mới
Trung thực: Hy vọng duy nhất cho các mối quan hệ mới
by Susan Campbell, tiến sĩ
Theo hầu hết những người độc thân mà tôi đã gặp trong chuyến du lịch của mình, tình huống hẹn hò điển hình là đầy…
Vai trò của nam giới trong những năm 1970 Các chiến dịch chống phân biệt giới tính có thể dạy chúng ta về sự đồng ý
Vai trò của nam giới trong những năm 1970 Các chiến dịch chống phân biệt giới tính có thể dạy chúng ta về sự đồng ý
by Lucy Delap, Đại học Cambridge
Phong trào nam giới chống phân biệt giới tính những năm 1970 có cơ sở hạ tầng gồm các tạp chí, hội nghị, trung tâm dành cho nam giới…
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
by Công viên Glen
Nhảy Flamenco là một niềm vui để xem. Một vũ công flamenco giỏi toát lên sự tự tin tột độ…
Bước một bước tới hòa bình bằng cách thay đổi mối quan hệ của chúng ta với suy nghĩ
Bước tới hòa bình bằng cách thay đổi mối quan hệ của chúng ta với suy nghĩ
by John Ptacek
Chúng ta dành cả cuộc đời của mình để đắm chìm trong dòng suy nghĩ, mà không biết rằng một chiều khác của ý thức…
hình ảnh của hành tinh sao Mộc trên đường chân trời của một bờ biển đá
Sao Mộc là Hành tinh của Hy vọng hay Hành tinh của Sự bất mãn?
by Steven Forrest và Jeffrey Wolf Green
Trong giấc mơ Mỹ như hiện tại đã tan thành mây khói, chúng tôi cố gắng làm hai điều: kiếm tiền và mất…

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.