Làm thế nào để bảo vệ tai trẻ em của bạn trong khi sử dụng tai nghe nhiều hơn trong đại dịch?

Làm thế nào để bảo vệ tai trẻ em của bạn trong khi sử dụng tai nghe nhiều hơn trong đại dịch? Shutterstock

Trong đại dịch coronavirus, con bạn đã sử dụng tai nghe nhiều hơn bình thường chưa? Có thể cho các trường học từ xa, trò chuyện video với người thân, hoặc cho các chương trình âm nhạc và Netflix yêu thích của họ?

Chúng tôi phải cẩn thận về cả âm lượng và thời lượng sử dụng tai nghe. Nghe quá to hoặc quá lâu có thể gây tổn hại vĩnh viễn cho thính giác. Tin tốt là có nhiều cách để ngăn chặn tác hại lâu dài tương đối dễ dàng.

Nghe kém ở trẻ em có thể đang gia tăng

Thính giác của chúng ta cần được bảo vệ trong suốt cuộc đời, bởi vì tổn thương cho thính giác không thể đảo ngược. Đây là lý do tại sao chúng ta tiếp xúc với tiếng ồn nơi làm việc tiêu chuẩn và hướng dẫn, thông báo cho công nhân khi sử dụng bảo vệ như nút tai hoặc bộ bảo vệ tai.

Thật không may, mất thính lực ở trẻ em có thể đang gia tăng. Một nghiên cứu từ năm ngoái, trong đó cả hai chúng tôi đã tham gia, đã xem xét phiên điều trần của hơn 3.3 triệu trẻ em từ 39 quốc gia trong khoảng thời gian 20 năm.

Chúng tôi thấy khoảng 13% trẻ em bị mất thính lực có thể đo được khi 18 tuổi có thể ảnh hưởng đến khả năng giải mã âm thanh quan trọng để hiểu lời nói. Nghiên cứu cho thấy mất thính lực ở trẻ em đang gia tăng - nhưng chúng ta chưa biết tại sao.

Không có nhiều nghiên cứu đã kiểm tra xem việc sử dụng tai nghe có liên quan trực tiếp đến mất thính giác ở trẻ em hay không. Nhưng trong một nghiên cứu trẻ em Hà Lan 9-11 tuổi, trong đó 14% bị mất thính lực có thể đo được, khoảng 40% báo cáo sử dụng các thiết bị nghe nhạc cầm tay có tai nghe. Tai nghe có thể được đóng góp? Có thể, nhưng thật không may, chúng tôi không biết chắc chắn, và cần nhiều nghiên cứu hơn.

Làm thế nào để bảo vệ tai trẻ em của bạn trong khi sử dụng tai nghe nhiều hơn trong đại dịch? Cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định xem việc sử dụng tai nghe có gây giảm thính lực cho trẻ hay không. Nhưng có nhiều cách để giảm thiểu rủi ro. Shutterstock


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Làm thế nào để chúng ta biết liệu thính giác của trẻ em của chúng ta có bị ảnh hưởng?

Người lớn trước tiên thường nhận thấy vấn đề về thính giác bằng cách cố gắng nghe rõ âm thanh cao hơn. Âm thanh có vẻ bị bóp nghẹt, hoặc tai có thể cảm thấy bị chặn, hoặc họ có thể nhận thấy âm thanh ù hoặc ù, được gọi là ù tai.

Không giống như người lớn, trẻ em không nhất thiết phải biết cách mô tả các triệu chứng này. Thay vào đó, họ có thể sử dụng các thuật ngữ họ biết, như tiếng ong vo ve, tiếng huýt sáo hoặc gió thổi. Cha mẹ nên coi bất kỳ triệu chứng tai nào được báo cáo là nghiêm trọng và kiểm tra thính giác của con mình. Tốt nhất là đến phòng khám thính giác trước, sau đó đến bác sĩ gia đình nếu cần thiết, mặc dù điều này sẽ phụ thuộc vào địa điểm của bạn.

Tiếng ồn quá mức làm hỏng thính giác

Tai trong của chúng ta (ốc tai) chứa các tế bào lông nhỏ, thay đổi âm thanh chúng ta nghe thành tín hiệu điện cho não. Những tế bào tóc này được tinh chỉnh và chịu trách nhiệm cho các âm thanh khác nhau, như các phím trên đàn piano.

Tiếp xúc với tiếng ồn lớn có thể làm hỏng các tế bào tóc này và có lẽ thần kinh kết nối ốc tai với não. Lặp đi lặp lại quá nhiều tiếng ồn có thể dẫn đến mất thính lực vĩnh viễn. Thật không may, vào thời điểm ai đó gặp vấn đề về thính giác, một số thiệt hại không thể đảo ngược đã xảy ra.

Chúng ta nên làm gì để bảo vệ thính giác của trẻ?

Nguy cơ tổn thương thính giác phụ thuộc vào cả độ to và thời gian tiếp xúc với âm thanh. Hạn chế cả hai giúp giảm nguy cơ tổn thương thính giác.

Hạn chế độ ồn

Chúng tôi đo độ to của âm thanh bằng decibel (dB). Nhưng điều quan trọng cần lưu ý là thang đo dB là logarit chứ không phải tuyến tính. Điều đó có nghĩa là âm thanh 110dB (tương tự như cưa máy) thực sự lớn hơn nhiều hơn 10% so với âm thanh 100dB. Phụ huynh có thể tải xuống các ứng dụng đo âm thanh miễn phí giúp hiểu được âm lượng của các môi trường và hoạt động khác nhau.

Một nhiệm vụ khó khăn hơn đối với các bậc cha mẹ là theo dõi độ ồn trong tai nghe của con cái họ. Một số tai nghe bị rò rỉ âm thanh, trong khi một số khác cách âm vào tai. Vì vậy, một đứa trẻ sử dụng tai nghe bị rò rỉ, ở mức âm lượng an toàn có thể nghe thấy âm thanh quá to, nhưng một đứa trẻ có tai nghe bịt kín có thể phát âm thanh ở mức có thể gây hại mà không cần cha mẹ chú ý.

Để hiểu cách sử dụng cụ thể của con mình, cha mẹ có thể:

  • nghe tai nghe của con họ để hiểu làm thế nào âm thanh lớn có thể trở thành

  • kiểm tra xem trẻ em có thể nghe bạn nói với âm lượng bình thường từ một sải tay, qua âm thanh phát trên tai nghe. Nếu họ có thể, việc sử dụng tai nghe của họ có nhiều khả năng ở mức âm lượng an toàn.

Có những tai nghe được thiết kế cho trẻ em giới hạn độ ồn tối đa - thường là 85dB. Mặc dù giới hạn là rất lớn, nhưng việc nghe âm thanh 85dB cả ngày mỗi ngày không có rủi ro.

Tai nghe chống ồn là một lựa chọn khác, mặc dù đắt tiền. Bằng cách giảm sự xâm nhập của tiếng ồn bên ngoài, điều đó có nghĩa là trẻ em có thể giữ âm lượng tai nghe thấp hơn.

Làm thế nào để bảo vệ tai trẻ em của bạn trong khi sử dụng tai nghe nhiều hơn trong đại dịch? Cha mẹ có thể hạn chế độ to của tai nghe, cũng như thời lượng nghe bằng tai nghe. Shutterstock

Thời hạn quản lý

Chúng ta cũng nên theo dõi thời gian chúng ta tiếp xúc với âm thanh. Cuộc trò chuyện hàng ngày là khoảng 60dB, đây sẽ không phải là vấn đề bất kể thời gian tiếp xúc. Tuy nhiên, hướng dẫn nói rằng chúng ta có thể tiếp xúc với âm thanh 85dB (như xe tải rác) trong tối đa 8 giờ một lần. Nhưng nếu độ to của âm thanh tăng chỉ 3 decibel lên 88dB, năng lượng âm thanh sẽ tăng gấp đôi và thời gian phơi sáng an toàn sẽ giảm xuống chỉ còn 4 giờ. Vận hành cưa máy ở mức 110dB sau đó sẽ bị giới hạn trong khoảng 1 phút trước khi thiệt hại có thể xảy ra.

Tiếp xúc với tiếng ồn được tích lũy. Tiếng ồn cũng có thể đến từ các nguồn khác trong môi trường của trẻ. Hãy xem xét các hoạt động của trẻ trong suốt một ngày. Cha mẹ nên cố gắng tránh các bài tập ồn ào liên tiếp, như sử dụng tai nghe, luyện tập âm nhạc, sau đó là đồ chơi hoặc trò chơi ồn ào. Xem xét tổng số liều trên mạng, âm thanh trong ngày có nghĩa là cha mẹ nên sắp xếp thời gian nghỉ để cho tai có thời gian phục hồi.

Tất nhiên, cha mẹ nên thực hành những gì họ giảng! Mô hình hóa việc sử dụng tai nghe có trách nhiệm và nhận thức về việc tận hưởng khả năng nghe tốt ở tuổi trưởng thành là chìa khóa.Conversation

Giới thiệu về Tác giả

Peter Carew, Giảng viên, University of Melbourne và Valerie Sung, Bác sĩ nhi khoa, Nghiên cứu viên cao cấp, Phó giáo sư lâm sàng danh dự, Viện nghiên cứu trẻ em Murdoch. Bài viết này được hỗ trợ bởi Viện Báo chí và Ý tưởng Judith Neilson.

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

TỪ BÀI VIẾT

Ngày phán xét đã đến với GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Đảng Cộng hòa không còn là đảng chính trị thân Mỹ. Đây là một đảng giả chính trị bất hợp pháp đầy rẫy những kẻ cực đoan và phản động mà mục tiêu đã nêu là gây rối, gây mất ổn định và đánh bại
Tại sao Donald Trump có thể trở thành kẻ thua cuộc lớn nhất trong lịch sử
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cập nhật ngày 2 tháng 20020 năm 2 - Toàn bộ đại dịch coronavirus này đang tiêu tốn cả gia tài, có thể là 3 hoặc 4 hoặc XNUMX vận may, tất cả đều có kích thước không xác định. Ồ vâng, và, hàng trăm ngàn, có thể một triệu người sẽ chết
Mắt xanh vs Mắt nâu: Cách phân biệt chủng tộc
by Marie T. Russell, Nội tâm
Trong tập Oprah Show năm 1992 này, nhà hoạt động và nhà giáo dục chống phân biệt chủng tộc từng đoạt giải thưởng Jane Elliott đã dạy cho khán giả một bài học khó khăn về phân biệt chủng tộc bằng cách chứng minh sự dễ dàng trong việc học định kiến.
Một sự thay đổi sẽ đến ...
by Marie T. Russell, Nội tâm
(30 tháng 2020 năm XNUMX) Khi tôi xem tin tức về các sự kiện ở Philadephia và các thành phố khác trong nước, trái tim tôi đau nhói vì những gì đang diễn ra. Tôi biết rằng đây là một phần của sự thay đổi lớn hơn đang diễn ra
Một bài hát có thể nâng đỡ trái tim và tâm hồn
by Marie T. Russell, Nội tâm
Tôi có một số cách mà tôi sử dụng để xóa bóng tối khỏi tâm trí khi tôi thấy nó đã len lỏi vào. Một là làm vườn, hoặc dành thời gian trong tự nhiên. Cái khác là im lặng. Một cách khác là đọc. Và một trong những đó