Bí mật để hạnh phúc trong cuộc sống sau này là đơn giản để khám phá, nhưng khó đạt được hơn

Bí mật để hạnh phúc trong cuộc sống sau này là đơn giản để khám phá, nhưng khó đạt được hơn

Chúng ta đang sống trong một thời gian phi thường: số lượng ngày càng tăng của chúng ta đang sống lâu hơn hơn bao giờ tưởng tượng trước đây. Đó là một thành tựu lớn của khoa học và chăm sóc sức khỏe hiện đại. Phần khó khăn của tuổi thọ là tìm ra cách đảm bảo những năm tháng đó được chi tiêu hạnh phúc và an toàn về tài chính và sống độc lập tham gia vào các hoạt động mà chúng ta coi trọng.

Bất cứ ai có ông bà hoặc cha mẹ lớn tuổi đều thấy rằng sự sống sót cho đến tuổi muộn khiến con người gặp phải những lỗ hổng có thể khiến các thành phần cho một cuộc sống hạnh phúc trở thành một thách thức cần đạt được. Là một xã hội, chúng ta không thể buông lơi trong việc thừa nhận và đáp ứng với những thách thức này.

Chi phí chăm sóc một số lượng người già tăng cao gây ra những lo ngại nghiêm trọng về tính bền vững của các điều khoản chăm sóc hiện tại, đặc biệt là khi có những tuyên bố cạnh tranh về nguồn lực hạn chế của một quốc gia.

Chính trong bối cảnh này, tổ chức từ thiện Anh quốc Anh đã ra mắt Chỉ số hạnh phúc trong cuộc sống sau này, một báo cáo có thẩm quyền về những gì quan trọng nhất cho một cuộc sống tốt đẹp ở tuổi già.

Liên kết chỉ mục

Chỉ số xác định cách người già đang làm trong các khía cạnh khác nhau của cuộc sống theo năm lĩnh vực chính - xã hội, cá nhân, y tế, tài chính và môi trường. Kiến thức mà nó tạo ra sẽ đưa chúng ta một bước gần hơn để đạt được hạnh phúc lớn hơn trong cuộc sống sau này, bất kể chúng ta là ai và bất kỳ hoàn cảnh nào của chúng ta có thể. Chỉ số được tính bằng cách sử dụng dữ liệu từ gần các cá nhân 15,000. Các phương pháp và giải thích đã được kiểm tra trong các cuộc tham vấn với người già và các chuyên gia.

Đầu tiên, chúng ta có ý nghĩa gì bởi hạnh phúc? Hạnh phúc đề cập đến hạnh phúc và sự hài lòng trong cuộc sống của một cá nhân. Nó chỉ ra một kho tài nguyên cá nhân, gia đình và cộng đồng giúp các cá nhân đối phó tốt khi có sự cố xảy ra. Hạnh phúc là một trạng thái trong đó một cá nhân thoải mái về tài chính, khỏe mạnh và tham gia vào các hoạt động có ý nghĩa.

Có một tin tốt và một tin xấu: hãy bắt đầu với cái sau. Chỉ số của Age UK xác định đoàn hệ của người già có mức độ hạnh phúc thấp. Và đó là một nhóm lớn - hầu hết những người lớn tuổi ở 3m ở Anh được coi là có sức khỏe thấp.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Từ góc độ thực tế, nhóm này có một bản in tương tự: họ rất có thể sống một mình, không có một nền tảng tình bạn bền chặt và phần lớn được tách ra khỏi cộng đồng địa phương của họ. Đại đa số mắc bệnh hoặc khuyết tật lâu năm và nghèo về tài chính.

Đếm các phước lành của bạn

Tích cực hơn, báo cáo cung cấp bằng chứng về những gì làm việc để tăng cường hạnh phúc. Chỉ số này cung cấp một bảng điều khiển về các chỉ số 40 về hạnh phúc trong cuộc sống sau này. Bạn có thể thấy các yếu tố được tính trọng số trong biểu đồ dưới đây. Nếu bạn đang đến tuổi già hoặc có người thân mà điều này có liên quan, bạn có thể xem xét nơi bạn đứng ngay bây giờ.

phúc lợi tổng thể

Trong số các yếu tố quan trọng trong hạnh phúc của bạn trong những năm sau đó là một cuộc sống xã hội tích cực. Điều này có thể bao gồm đi đến rạp chiếu phim, bảo tàng, di tích lịch sử, tham gia các hoạt động nghệ thuật, sự kiện hoặc vui chơi, là thành viên của một câu lạc bộ xã hội hoặc thể thao hoặc hoạt động trong một cộng đồng hoặc nhóm tự nguyện. Tất cả những gì họ chia sẻ là một yếu tố xã hội ngăn chặn sự cô lập và cô đơn - cảm giác rất hủy hoại đối với tình trạng hạnh phúc cho tất cả mọi người, nhưng đặc biệt là đối với người già.

Chúng ta sống với ai, chúng ta có kết nối với thế hệ trẻ hay không và liệu chúng ta có kỹ năng nhận thức tốt hay không cũng là những yếu tố quyết định mạnh mẽ. Điều thú vị là các yếu tố như sức khỏe tốt hoặc tiền bạc rất quan trọng, nhưng không đến mức giống như được tham gia vào xã hội.

Điều gì về nếu bạn kết thúc việc chăm sóc một đối tác? Vâng, cường độ cao hơn của nghĩa vụ đối với các thành viên gia đình có tác động tiêu cực, và cường độ giúp đỡ và chăm sóc thấp hơn có tác động tích cực. Nó không hoàn toàn đen trắng: nói chung nghĩa vụ chăm sóc có thể mang lại ý nghĩa về mục đích. Nhưng nó gây tổn hại cho những thứ khác như duy trì công việc khi nhiệm vụ chăm sóc trở nên khó khăn.

Một yếu tố khác để rút ra khỏi dữ liệu là hoạt động thể chất rất quan trọng đối với sức khỏe cùng với thái độ cởi mở để thử mọi thứ và một cái nhìn tích cực về một cuộc sống năng động và gắn bó. Lời khuyên âm thanh cho mọi lứa tuổi, bạn có thể nghĩ.

Cắt giảm thiệt hại

Điểm thực sự quan trọng ở đây là tầm quan trọng của vòng tròn xã hội đối với hạnh phúc của những người lớn tuổi. Theo chỉ số SILL của Age UK, nó chiếm khoảng một phần ba sức khỏe cá nhân. Mọi người có thể đau dạ dày và nghèo tài chính nếu họ thích các mạng lưới an toàn của gia đình, bạn bè và cộng đồng.

Có lẽ những cá nhân này nắm giữ chìa khóa để hiểu mức độ hạnh phúc có thể được tối đa hóa. Nhiều người trong số họ lớn tuổi hơn 70, nhấn mạnh rằng tuổi già cực kỳ không có rào cản để trải nghiệm hạnh phúc trong những năm sau đó.

Vậy làm thế nào chúng ta có thể tối đa hóa cảm giác trở thành một phần của thế giới rộng lớn hơn? Đúng là nó ở đây cắt giảm ngân sách chính quyền trung ương và địa phương cho người già hành động như một trở ngại quan trọng. Nó ảnh hưởng đến việc cung cấp các dịch vụ cộng đồng và công cộng, và một hậu quả đặc biệt là việc giới hạn không gian chung cho người già để xã hội hóa, tham gia và tiếp cận chăm sóc y tế và chăm sóc xã hội thiết yếu.

Thông điệp rõ ràng cho chính phủ là việc duy trì các dịch vụ công cộng quan trọng như thế nào: không có xe buýt địa phương, ví dụ, người già không có sự sắp xếp thay thế buộc phải ở nhà và bị cắt đứt. Thông thường, những người đang gặp khó khăn nhất đã sống trong các khu vực thiếu thốn với tất cả những gì mang lại. Và bây giờ sự thiếu thốn nghiêm trọng của dịch vụ chăm sóc xã hội và các dịch vụ y tế khó khăn làm giảm cuộc sống của họ vẫn còn hơn nữa và làm suy yếu khả năng phục hồi của họ đối với bệnh tật và khuyết tật. Một dân số già không cần phải là một người không hạnh phúc. Họ xứng đáng được tốt hơn và chúng ta phải làm nhiều hơn để giúp đỡ họ.

Giới thiệu về Tác giả

Asghar Zaidi, Giáo sư Chính sách xã hội quốc tế, Đại học Southampton

Bài viết này ban đầu được xuất bản vào Conversation. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = lão hóa hạnh phúc; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

TỪ BÀI VIẾT

Tất cả chúng ta đều được học tại nhà ... trên hành tinh Trái đất
by Marie T. Russell, Nội tâm
Trong thời gian thử thách và có lẽ chủ yếu là trong thời gian thử thách, chúng ta cần nhớ rằng "điều này cũng sẽ qua" và trong mọi vấn đề hay khủng hoảng, có một điều cần phải học, một điều khác
Theo dõi sức khỏe trong thời gian thực
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Dường như với tôi quá trình này là rất quan trọng trong tương lai. Kết hợp với các thiết bị khác, giờ đây chúng tôi có thể theo dõi sức khỏe của mọi người trong thời gian thực.
Thay đổi trò chơi Thử nghiệm kháng thể giá rẻ được gửi để xác nhận trong cuộc chiến coronavirus
by Alistair Smout và Andrew MacAskill
LONDON (Reuters) - Một công ty của Anh đứng sau xét nghiệm kháng thể coronavirus kéo dài 10 phút, trị giá khoảng 1 đô la, đã bắt đầu gửi các nguyên mẫu đến các phòng thí nghiệm để xác nhận, có thể là một loại
Làm thế nào để chống lại dịch bệnh sợ hãi
by Marie T. Russell, Nội tâm
Chia sẻ một tin nhắn được gửi bởi Barry Vissell về đại dịch sợ hãi đã lây nhiễm cho nhiều người ...
Lãnh đạo thực sự trông và âm thanh như thế nào
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Trung tướng Todd Semonite, Tham mưu trưởng Kỹ sư và Tổng chỉ huy của Quân đoàn Kỹ sư, nói chuyện với Rachel Maddow về cách các Kỹ sư của Quân đoàn làm việc với các cơ quan liên bang khác và
Những gì làm việc cho tôi: Lắng nghe cơ thể của tôi
by Marie T. Russell, Nội tâm
Cơ thể con người là một sáng tạo tuyệt vời. Nó hoạt động mà không cần đầu vào của chúng tôi là phải làm gì. Tim đập, bơm phổi, hạch bạch huyết làm việc của họ, quá trình sơ tán hoạt động. Cơ thể…