Hình ảnh của ?? ? từ Pixabay



Xem phiên bản video trên YouTube.

Thuyết minh bởi Marie T. Russell.

Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm

Ngày 26 tháng 2023 năm XNUMX

Trọng tâm cho ngày hôm nay là:

Tôi chọn đưa Thiên nhiên vào cuộc sống của mình.

Cảm hứng hôm nay được viết bởi Emma Trắng:

Dành thời gian trong một khu vườn là tốt cho bạn. Sẽ không thành vấn đề nếu bạn tưới cây hay chỉ đơn giản là thư giãn trên ghế xếp - có rất nhiều lợi ích đi kèm với nó. Chúng bao gồm cải thiện sức khỏe và tinh thần, giảm mệt mỏi về tinh thần và chất lượng giấc ngủ tốt hơn.

Những người làm vườn cũng ít căng thẳng hơn và hoạt động thể chất nhiều hơn. Nghiên cứu cho thấy những người này thậm chí còn có xu hướng ăn nhiều trái cây và rau quả hơn. Nhưng không phải ai cũng có thể vào vườn.

Đừng tuyệt vọng nếu bạn không thể vào vườn. Có rất nhiều cách để hưởng lợi từ thiên nhiên trong và xung quanh nhà bạn mà không cần bước chân vào vườn. Dưới đây là ba cách mà nghiên cứu gợi ý rằng bạn có thể đưa thiên nhiên vào cuộc sống của mình: Bạn có thể đến thăm công viên, trồng cây trong nhà hoặc tận dụng thiên nhiên kỹ thuật số.

TIẾP TỤC ĐỌC:
Cảm hứng của ngày hôm nay được chuyển thể từ bài viết của InsideSelf.com:
     Thiên nhiên không có vườn: 3 cách để bạn khắc phục
     Viết bởi Emma White.
Đọc bài viết đầy đủ ở đây.


Đây là Marie T. Russell, đồng xuất bản của InnerSelf.com, chúc bạn một ngày được tiếp xúc với Thiên nhiên (hôm nay và mỗi ngày)

Nhận xét từ Marie: Nếu bạn không sống gần công viên, bạn vẫn có thể hưởng lợi từ Thiên nhiên bằng cách đi dạo. Bạn sẽ nhìn thấy cây cối, hoa lá trên đường đi và thậm chí có thể nghe thấy tiếng chim hót. Thiên nhiên ở khắp mọi nơi. Chúng ta chỉ cần thay đổi sự tập trung của mình khỏi điện thoại và cuộc trò chuyện nội tâm, đồng thời nhìn xung quanh và hấp thụ năng lượng chữa lành mà Thiên nhiên phát ra.

Trọng tâm của chúng tôi cho ngày hôm nay: Tôi chọn đưa Thiên nhiên vào cuộc sống của mình.

Đăng ký ở đây đến jhãy gửi cho tôi phần tiếp theo của "Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm".

* * * * *

SÁCH LIÊN QUAN: Tinh thần thực vật Reiki

Plant Spirit Reiki: Chữa bệnh bằng năng lượng bằng các yếu tố tự nhiên
của Fay Johnstone.

Trong cuốn sách thực hành này, Fay Johnstone trình bày cách những người chữa bệnh bằng năng lượng và các học viên Reiki có thể hợp tác với các đồng minh tinh thần thực vật và các lực lượng của tự nhiên để chữa bệnh mạnh mẽ cho bản thân, người khác và hành tinh của chúng ta. Cô ấy giải thích cách đưa thực vật và thiên nhiên vào thực hành Reiki của bạn, cả những thành phần tinh thần / etheric của thực vật và bản thân thực vật vật chất. Cô ấy đưa ra nhiều bài tập thực hành, kỹ thuật và thiền định cũng như các nghiên cứu điển hình và kinh nghiệm cá nhân để chỉ ra cách tốt nhất để khai thác sức mạnh của thực vật ở mọi cấp độ, cùng với các dòng năng lượng khác, để hỗ trợ quá trình chữa bệnh giống như cách mà tinh thể được sử dụng như một chất hỗ trợ chữa bệnh tràn đầy năng lượng. Cô giải thích cách thực vật kết nối với các nguyên lý Reiki và khám phá các đồng minh tinh linh thực vật, hoạt động của chakra và chữa bệnh bằng các yếu tố của tự nhiên. Cô ấy trình bày chi tiết cách tăng cường khả năng tự chữa bệnh và phương pháp điều trị Reiki cho những người khác thông qua việc “đưa từ bên ngoài vào”, tạo không gian chữa bệnh, sử dụng các chế phẩm thực vật và các dạng thuốc thực vật thiêng liêng khác.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.

Giới thiệu về Tác giả

Emma trắng, Nghiên cứu viên thỉnh giảng về Tâm lý học môi trường, Đại học Surrey

ing