Xem phiên bản video trên YouTube.

Thuyết minh bởi Marie T. Russell.

Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm

14 Tháng Sáu, 2023

Trọng tâm cho ngày hôm nay là:

Tôi tương tác với thiên nhiên bất cứ lúc nào tôi có thể.

Tác giả của nguồn cảm hứng hôm nay là Kim Eckart:

Nghiên cứu đã liên kết tiếp xúc với ngoài trời với các lợi ích sức khỏe thể chất và tinh thần, khả năng tập trung và giao tiếp với người khác cao hơn và cải thiện chất lượng cuộc sống nói chung. Đồng thời, các điều kiện sức khỏe liên quan đến lối sống ít vận động, chẳng hạn như bệnh tiểu đường và béo phì, đang gia tăng.

Giáo sư tâm lý học Peter Kahn của Đại học Washington cho biết: “Chúng ta có cả một thế hệ dành quá nhiều thời gian trước màn hình đến nỗi khi bước ra ngoài thiên nhiên, họ không biết cách tương tác với nó hoặc tự xử lý. ”

Những tương tác có ý nghĩa với thiên nhiên không chỉ có thể dạy mà còn giúp mọi người trẻ hóa, suy ngẫm và nhận ra tầm quan trọng của hoạt động ngoài trời. Tương tác với thiên nhiên có thể có nghĩa là truy cập những gì có sẵn, trong khi khao khát những gì không có. Nếu đường dành cho xe đạp, sân chơi hoặc đầu đường mòn là nơi gần bạn nhất, thì bạn nên tận dụng lợi thế của nó.

TIẾP TỤC ĐỌC:
Cảm hứng của ngày hôm nay được chuyển thể từ bài viết của InsideSelf.com:
     Có phải chúng ta đang quên ý nghĩa thực sự của tự nhiên?
     Viết bởi Kim Eckart. 
Đọc bài viết đầy đủ ở đây.


Đây là Marie T. Russell, nhà xuất bản của InsideSelf.com, chúc bạn một ngày tương tác với thiên nhiên bất cứ lúc nào bạn có thể (hôm nay và hằng ngày)

Nhận xét từ Marie: Một trong những thú vui lớn của tôi là "chơi" trong vườn. Tôi thường làm việc mà không đeo găng tay để tay chạm vào cây và đất. Nó xoa dịu tâm hồn tôi, và đối với tôi, đó là một hình thức thiền định. Tôi khuyên bạn nên nó. Ngoài ra, thật là bổ ích khi thấy thực vật phát triển và sản xuất thức ăn cho sức khỏe và niềm vui của chúng ta.

Trọng tâm của chúng tôi cho ngày hôm nay: Tôi tương tác với thiên nhiên bất cứ lúc nào tôi có thể. 

Đăng ký ở đây đến jhãy gửi cho tôi phần tiếp theo của "Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm".

* * * * *

SÁCH LIÊN QUAN: Tái tạo triệt để

Tái sinh cấp tiến: Chủ nghĩa tích cực thiêng liêng và sự đổi mới của thế giới
bởi Andrew Harvey và Carolyn Baker

Điều đang được làm rõ ràng là nhân loại đang đứng trước ngưỡng cửa mong manh đặc biệt với hai sự lựa chọn rõ ràng được đặt trước nó trong một tình huống hoàn toàn không chắc chắn. Những lựa chọn đó là: 1) Tiếp tục tôn thờ viễn tượng quyền lực, hoàn toàn xa rời thực tại thiêng liêng 2) Hoặc chọn con đường dũng cảm phục tùng thuật giả kim khi bị biến đổi bởi một sự kiện đêm đen toàn cầu phá tan mọi ảo tưởng nhưng tiết lộ điều vĩ đại nhất khả năng có thể tưởng tượng được sinh ra từ một thảm họa lớn nhất có thể tưởng tượng được.

Nếu nhân loại chọn con đường thứ hai, vốn được tôn vinh trong cuốn sách này, thì nhân loại sẽ tự rèn luyện mình trong sự thống nhất triệt để mới cần thiết để vượt qua những cuộc khủng hoảng thậm chí còn tồi tệ hơn.

Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, hãy nhấp vào đây (bản cập nhật và mở rộng mới 2022).  Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.