Hình ảnh của bess.hamiti
Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm
do Marie T. Russell trình bày, InnerSelf.com
2 Tháng một, 2023
Trọng tâm cho nguồn cảm hứng hôm nay là:
Tôi ngồi, thư giãn, thở và chấp nhận.
Được rồi, Thiền 101: Ngồi. Thư giãn. Thở. Chấp nhận.
Đó là nó. Không có kỳ vọng, không có quy tắc. Làm điều đó thường xuyên và bạn sẽ không bao giờ bối rối không biết phải làm gì khi cảm thấy choáng ngợp và lo lắng. Thiền định... đưa tôi trở lại với những gì quan trọng, đó là trung tâm của tôi, đó là tình yêu thương, đó là thứ gắn kết tất cả chúng ta. Nó nhắc tôi nhớ tôi là ai.
Khi tôi thiền định thường xuyên, tôi cởi mở hơn nhiều với những gì đang diễn ra ngoài những gì tôi có thể nhìn thấy, nghe thấy hoặc chạm vào. Nó giống như một công tắc đèn trong phòng tối. Một khi bạn tìm thấy nó và tìm hiểu cách thức và thời điểm sử dụng nó, mọi thứ trở nên rõ ràng hơn nhiều.
TIẾP TỤC ĐỌC:
Cảm hứng của ngày hôm nay được trích từ bài viết của InsideSelf.com:
Thiền 101: Việc nên làm và không nên làm đơn giản, nhanh chóng và dễ dàng
Được viết bởi Người tốt bụng Sandy.
Đọc bài viết tại đây.
Đây là Marie T. Russell, nhà xuất bản của InsideSelf.com, chúc bạn một ngày trở lại trung tâm của mình bằng cách thư giãn, hít thở và chấp nhận (hôm nay và mọi ngày)
Đăng ký ở đây đến join me cho phần tiếp theo của "Today Inspiration".
Tâm điểm của ngày hôm nay: Hôm nay, Tôi ngồi, thư giãn, thở và chấp nhận.
* * * * *
SÁCH NÊN NGHE: Tình yêu không bao giờ chết
Tình yêu không bao giờ chết: Hành trình của mẹ từ mất đến yêu
bởi Sandy Goodman.
Một buổi sáng tại 2: 45 sáng, một cuộc gọi điện thoại đã đánh thức Sandy Goodman - đứa con trai 18 của cô, Jason đã bị điện giật. Đêm kinh hoàng đó là khởi đầu của hành trình của Sandy qua lỗ đen của nỗi buồn không nguôi cho đến giây phút trái tim cô bắt đầu tìm kiếm câu trả lời. Những gì cô tìm thấy trong suốt nhiều năm là tình yêu không có ranh giới vật lý - đó là Tình yêu không bao giờ chết.
Thông tin / Đặt mua cuốn sách này.
Lưu ý
SANDY Goodman là mẹ của ba người con trai, trong đó có cặp song sinh Jason và Josh. Jason chết vì bị điện giật ở tuổi 18. Cái chết của anh ấy đã khởi đầu cho Sandy trên con đường khám phá tâm linh qua nỗi đau của cô ấy.
Sandy hiện là người sáng lập, lãnh đạo chi nhánh và biên tập viên bản tin của Chi nhánh Wind River của Hội Những Người Bạn Từ Bi ở trung tâm Wyoming.
