Hình ảnh của Anette Hallstrom
Chào mừnghữu ích. Cảm ơn ! Nội tâm của chúng tôi chào đón nội tâm của bạn.
Khi tôi xem các bài báo nổi bật cho bản tin tuần này, để chuẩn bị viết phần giới thiệu của mình, tôi thấy rằng tiêu đề của hai bài báo ở trên cùng đều bắt đầu bằng từ "Cách Nhận biết ...", tôi nhận ra rằng đây là một phần quan trọng trong việc trao quyền cho cá nhân của chúng ta: học cách nhận biết hoặc nhận thức được những gì xung quanh chúng ta và chúng thực sự là gì. Đôi khi một sự vật hay con người có vẻ bề ngoài nhất định, nhưng bên trong lại hoàn toàn khác với bên ngoài.
Một số thực phẩm là như vậy. Một quả dừa chín có vỏ màu nâu thô gần như không thể xuyên thủng, nhưng bên trong lại ngọt ngào. Một quả dứa có nhiều gai nhưng phần bên trong của quả dứa chín có thể mềm và ngọt một cách thần thánh. Thường trong cuộc sống, chúng ta có thể bị đánh lừa bởi ngoại cảnh. Ví dụ, một số cà chua "mua tại cửa hàng", không có mùi vị gì giống như cà chua chín. Cà rốt hữu cơ có vị hoàn toàn khác với cà rốt trồng thông thường. Chất hữu cơ ngọt hơn nhiều.
Cũng giống như vậy, một số người bề ngoài trông “đẹp như tranh vẽ”, bên trong có thể hơi “tàn tạ”. Và ngược lại, một người có vẻ ngoài nhếch nhác lại có trái tim yêu thương ngọt ngào nhất. Nhận ra tổng thể của một thứ hay một người nào đó. đòi hỏi chúng ta phải nhìn qua những thứ hiển nhiên và quá khứ những thứ bên ngoài.
Vì vậy, tuần này chúng ta bắt đầu với "Cách Nhận biết Rối loạn Tăng động Giảm Chú ý (ADHD) ". ADHD không phải là một căn bệnh, mà là một đặc điểm. Và tôi mong rằng nhiều độc giả của InnerSelf sẽ nhận ra chính họ trong phần mô tả các đặc điểm của ADHD. Những người sáng tạo, và những người không tuân thủ, có thể có xu hướng thể hiện các đặc điểm ADHD.
Chúng tôi tiếp tục quá trình công nhận với "Làm thế nào để nhận ra niềm tin tiêu cực cốt lõi và sự chỉ trích bên trong của bạn"; Để chữa lành hoặc giải phóng bất cứ thứ gì khỏi bản thể và thế giới của chúng ta, trước tiên chúng ta phải thừa nhận (nhận biết) rằng nó đang ở đó. Ví dụ: để chữa lành khỏi một căn bệnh, bạn nên biết nó đang hiện diện để bạn có thể tập trung vào những gì. Cần phải làm để chữa lành. Điều tương tự cũng áp dụng cho những điều đó là niềm tin, thái độ và hành vi tiêu cực cốt lõi. Đầu tiên chúng ta nhận ra sự hiện diện của chúng, sau đó chúng ta giải quyết vấn đề.
Thông thường, chúng ta có quyền lựa chọn cách chúng ta cảm nhận một điều gì đó. Một ví dụ tuyệt vời về điều này được Pierre Pradervand trình bày trong "Chúng tôi tạo ra thực tế của riêng mình bằng cách chúng tôi nhìn và giải thích mọi thứ ". Anh ấy nói về một người đàn ông bị buộc tội sai và bị bỏ tù chung thân, mặc dù anh ta đã nhận ra sự bất công và bất công trong hoàn cảnh của mình, nhưng đã chọn sống cuộc sống bị giam giữ của mình từ một góc độ khác với sự tức giận và khát khao trả thù. Một khi chúng ta nhận ra một vấn đề hoặc bệnh tật hoặc sự mất cân bằng, chúng tôi có quyền lựa chọn về cách chúng tôi tiến hành.
Joyce Vissell cũng cân nhắc lựa chọn hành vi này trong "Tiêm phòng hay Không tiêm phòng? Đó không phải là câu hỏi ở đây ...". Sự lựa chọn mà cô ấy đang xem xét trong bài viết này không liên quan gì đến vắc-xin, mà là phản ứng của chúng tôi khi ai đó có ý kiến khác hoặc đưa ra lựa chọn khác với chúng tôi. Ở đó, chúng tôi có thể nhận ra và thừa nhận những ý kiến khác nhau của mình và những con đường khác nhau, mà không cần dùng đến hận thù, thịnh nộ và bắt nạt.
Chúng ta cũng cần phải nhận ra rằng sức khỏe thể chất của chúng ta là một phần quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Cách chúng ta cảm nhận về thể chất sẽ ảnh hưởng đến cảm xúc và hành vi của chúng ta (và ngược lại). Nó giúp xác định chính xác một căn bệnh và căn bệnh cụ thể để sau đó chúng ta có thể áp dụng các biện pháp khắc phục, cho dù đó là trong lối sống và hành vi, hoặc bằng các loại thuốc bên ngoài. Các "Câu đố: Nguy cơ mắc bệnh tim của bạn là gì? và Làm gì về nó"giúp chúng tôi nhận ra một vấn đề hoặc thậm chí có thể là một vấn đề tiềm ẩn và thực hiện các bước cần thiết để chữa lành hoặc ngăn chặn bệnh tật.
Nhận thức về (các) tình trạng khó khăn của chúng ta là điều cần thiết. Chúng ta phải sẵn sàng nhìn vào bản thân và thế giới của chúng ta mà không cần bất kỳ bộ lọc nào và chỉ quan sát những gì đang có. Khi chúng ta làm được điều này, chúng ta có thể tiến hành tìm ra các giải pháp có thể ngăn chặn thảm họa và hàn gắn những rạn nứt và khác biệt của chúng ta. Đôi khi các giải pháp là bên trong, và những lần khác là bên ngoài ... và thông thường, cả hai.
Vì vậy, chúng ta hãy sẵn sàng nhận ra, không phán xét và đổ lỗi, các vấn đề trong cuộc sống của chúng ta và trên thế giới, và sau đó tiến hành nhận ra các giải pháp cũng có thể nhìn thấy được khi chúng ta mở ra những con đường mới, phương pháp mới, thái độ mới.
Vui lòng cuộn xuống để xem các bài viết nổi bật trong số mới này của InsideSelf, và cả bản tóm tắt của tất cả các bài viết đã được thêm vào trang web trong tuần.
Chúc bạn đọc được cái nhìn sâu sắc thú vị, và tất nhiên là một tuần tuyệt vời, đầy niềm vui, tràn đầy sức khỏe và yêu thương.
Marie T. Russell
biên tập viên / nhà xuất bản,
Nội địa.com
"Thái độ mới ... Khả năng mới"
Nội tâm của bạn ?Làm? Danh sách
? Nếu bạn mua sắm trên Amazon, vui lòng sử dụng liên kết này: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Chi phí của bạn là như nhau và chúng tôi nhận được tới 5% hoa hồng. Giúp một ít!
? Chia sẻ các bài viết của InsideSelf và Cảm hứng hàng ngày với bạn bè của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội và nếu không.
? Chúng tôi cũng hoan nghênh (và mời) phản hồi ... Để gửi cho chúng tôi ý kiến của bạn, hãy di chuột qua mục "Cái này và cái kia" trong menu trên cùng của mỗi trang và nhấp vào nút "Liên hệ với chúng tôi".
BÀI VIẾT MỚI TUẦN NÀY
***** bài viết và video được thêm hàng ngày *****
Một số bài báo nổi bật có sẵn dưới dạng âm thanh
cũng như định dạng video.
Đi đến từng bài viết để biết các liên kết.
Cách Nhận biết Rối loạn Tăng động Giảm Chú ý (ADHD)
Viết bởi Thom Hartmann
ADHD không phải là một chẩn đoán tất cả hoặc không có gì. Dường như có một đường cong về các hành vi và kiểu tính cách, từ cực kỳ không ADHD đến cực kỳ ADHD. Mặc dù chưa có ...
Làm thế nào để nhận ra niềm tin tiêu cực cốt lõi và sự chỉ trích bên trong của bạn
Do Bridgit Dengel Gaspard viết kịch bản
Bạn có thể không nghĩ rằng bạn có một niềm tin tiêu cực cốt lõi, nhưng nếu bạn bị mắc kẹt một cách bí ẩn, một hoặc hai ý tưởng có thể đang kìm hãm bạn - hoặc khiến bạn đi chệch hướng - mà bạn không hề nhận ra,
Chúng tôi tạo ra thực tế của riêng mình bằng cách chúng tôi nhìn và giải thích mọi thứ
Viết bởi Pierre Pradervand
Cách tôi nhìn nhận con đường cuộc sống của mình là sự lựa chọn tôi thực hiện từng phút, từng giờ, từng ngày… Và lựa chọn này sẽ quyết định chất lượng cuộc sống của tôi.
Tiêm phòng hay Không tiêm phòng? Đó không phải là câu hỏi ở đây ...
Viết bởi Joyce Vissell
Đây không phải là một bài báo về những lợi ích của việc chủng ngừa. Nó cũng không phải là một bài báo về việc không tiêm phòng. Tôi đang viết về việc làm theo trái tim của một người và tôn trọng quyết định của người khác. Có rất nhiều căng thẳng ...
Câu đố: Nguy cơ mắc bệnh tim của bạn là gì? và Làm gì về nó
Do Maryon Stewart viết kịch bản
Nếu bạn trả lời có cho hơn ba câu hỏi, tôi thực sự khuyên bạn nên làm theo các hướng dẫn trong chương này để chuyển sang lối sống thân thiện với trái tim.
Tử vi Tuần hiện tại: 8 - 14 tháng 2021 năm XNUMX
bởi Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và cung cấp các quan điểm và hiểu biết sâu sắc để hỗ trợ bạn…
Tại sao lạm dụng người nổi tiếng trên Twitter lại tồi tệ như vậy? Có phải vấn đề với sự đồng cảm không?
bởi Christopher Hand
Câu chuyện về những người nổi tiếng bị lạm dụng và quấy rối trên Twitter là một tính năng liên tục trong tin tức ngày nay. Cầu thủ…
Châu Âu đang tuyển dụng phi hành gia: Đây là những gì cần để trở thành một
bởi Elisa Raffaella Ferrè
Tuyển phi hành gia mới là bước đầu tiên bước vào kỷ nguyên khám phá không gian mới của con người. Nhiều người có thể đã mơ…
Robot Jellyfish có thể giúp dịch vụ trang bị súng gió ngoài khơi
bởi Francesco Giorgio-Serchi
Các hệ sinh thái biển đang bị đe dọa bởi các dự án khai thác dưới đáy biển sâu, giàn khoan dầu và súng gió ngoài khơi. Khi những…
COVID-19 đã thay đổi việc giảng dạy đại học: Năm điều cần gắn bó trong tương lai
bởi Paul Cowell
Trong thời gian 12 tháng, sinh viên và giáo viên đã hoàn toàn xác định lại vai trò của họ trong giáo dục đại học. Có ý nghĩa…
Tôi đã hỏi hàng trăm người về những quyết định lớn nhất trong cuộc đời của họ. Đây là những gì tôi đã học được
bởi Adrian R. Camilleri
Bạn đưa ra quyết định mọi lúc. Hầu hết đều nhỏ. Tuy nhiên, một số thực sự lớn: chúng bị phân nhánh trong nhiều năm hoặc…
Để loại bỏ tin tức giả mạo, một phương pháp tiếp cận do công chúng chỉ đạo có thể hoạt động
bởi Tauel Harper
Google, Facebook, Microsoft, TikTok, Redbubble và Twitter đã đồng ý tuân theo quy tắc ứng xử nhắm mục tiêu…
Nhiều người đang sống một mình - Điều này có ý nghĩa gì đối với môi trường?
bởi Tullia Jack, Diana Ivanova, et al.
Trên toàn cầu, các hộ gia đình đang thu hẹp lại - ngày càng có nhiều người sống một mình. Trong năm 2016, gần hai phần ba tổng số…
Tại sao không thể đi chơi trong quán cà phê và quán bar làm tiêu hao khả năng sáng tạo của chúng ta
bởi Korydon Smith, Kelly Hayes McAlonie và Rebecca Rotundo
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra cách tư duy sáng tạo có thể được trau dồi bằng những thói quen đơn giản như tập thể dục, ngủ và đọc sách. Nhưng…
Ba cách thực tế ảo có thể thay đổi điều trị sức khỏe tâm thần
bởi Poppy Brown
Các nhà trị liệu yêu cầu được đào tạo chuyên sâu và các hình thức trị liệu hiệu quả nhất liên quan đến việc huấn luyện bệnh nhân hàng ngày…
Ba cách bảo tàng đang làm cho văn học cổ điển trở nên hấp dẫn hơn đối với độc giả trẻ
bởi Heather Green
Đối với nhiều người yêu thích văn học cổ điển, cơ hội để ngấu nghiến các tác phẩm của các tác giả chưa được khám phá có thể đủ để làm…
Tại sao việc sáng tạo nghệ thuật với con bạn lại quan trọng
bởi Vicky Armstrong
Nhiều người trong chúng ta có thể đang tìm đến các hoạt động nghệ thuật để giúp con cái bận rộn khi ở nhà. Nếu là bạn, tôi muốn bạn biết rằng…
Bệnh Parkinson: Thay đổi máu có thể xảy ra nhiều năm trước khi được chẩn đoán
bởi Alastair Noyce
Trong nghiên cứu mới nhất của chúng tôi, các đồng nghiệp của tôi và tôi đã xác định được những thay đổi trong máu xảy ra nhiều năm trước khi bị Parkinson…
Phụ nữ Hồi giáo suy nghĩ về việc mặc Niqab trong một thế giới đeo mặt nạ
bởi Anna Piela
Nhận thức phân biệt chủng tộc liên quan đến mặt nạ đã tạo thêm gánh nặng cho các nhóm đã trải qua phân biệt chủng tộc và…
Khi cái chết đến gần, giấc mơ của chúng ta mang lại sự thoải mái, hòa giải
bởi Carine Mardorossian
Một trong những yếu tố tàn phá nhất của đại dịch coronavirus là không có khả năng chăm sóc cá nhân cho những người thân yêu…
Tại sao việc sử dụng nỗi sợ hãi để thúc đẩy tiêm chủng Covid-19 và đeo khẩu trang có thể phản tác dụng
bởi Amy Lauren Fairchild và Ronald Bayer
Chắc hẳn bạn vẫn còn nhớ những quảng cáo dịch vụ công cộng khiến bạn sợ hãi: Người hút thuốc lá bị ung thư vòm họng. Các nạn nhân của…
Khoa học đằng sau lý do tại sao sở thích có thể cải thiện sức khỏe tâm thần của chúng ta
bởi Ciara McCabe
Nhiều người có thể cảm thấy cô đơn, lo lắng và chán nản hơn bình thường. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO)…
Bệnh tiểu đường loại 2: Chế độ ăn kiêng low-carb ngắn hạn có liên quan đến bệnh không?
bởi Nicola Guess
Việc hạn chế lượng carbohydrate có phải là một cách hiệu quả để kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2 hay không là một chủ đề gây tranh cãi trong…
Đại dịch có thể gây hại cho trí tuệ xã hội của trẻ em như thế nào
bởi Barbara Jacquelyn Sahakian
Hứng thú và căng thẳng là hai phản ứng phổ biến nhất khi bắt đầu đi học. Nó nói rằng một phần lớn trong số này…
3 lời khuyên từ một nhà thần kinh học về cách thoát khỏi chứng đau đầu
bởi Amanda Ellison
Khi cơn đau đầu ập đến, phản ứng của nhiều người là tìm đến thuốc giảm đau. Và những thứ này có thể thực hiện công việc. Nhưng tốt hơn…
Khả năng tiêu cực là gì và tại sao nó lại cần hơn bao giờ hết?
bởi Richard Gunderman
Ý tưởng - tập trung vào việc đình chỉ phán xét về điều gì đó để tìm hiểu thêm về điều đó - vẫn rất quan trọng…
Tại sao trẻ em có cha mẹ cùng giới tính học giỏi hơn bạn cùng trang lứa
bởi Jan Kabatek và Francisco Perales
Trẻ em có cha mẹ đồng tính đạt điểm cao hơn trong các bài kiểm tra tiêu chuẩn so với trẻ em có cha mẹ khác giới tính. Điều này…
Tạp chí chiêm tinh trong tuần
Viết bởi Pam Younghans
Cột hàng tuần này (cập nhật vào mỗi chiều chủ nhật) được dựa trên những ảnh hưởng của hành tinh, và đưa ra những quan điểm và hiểu biết để hỗ trợ bạn trong việc sử dụng tốt nhất các năng lượng hiện tại ... Đọc tạp chí tuần này tại đây
Nó cũng rất có lợi để đọc lại tạp chí chiêm tinh tuần qua vì nó đưa ra một cái nhìn sâu sắc về các sự kiện đã diễn ra và có thể cung cấp nhiều hiểu biết "ah-ha".
HÀNG & HÀNG CŨ:
Chuyển đổi toàn cầu: Ghi nhớ sự đồng nhất của chúng tôi
bởi Jerry Levinson
Đối mặt với lão hóa và tử vong: Khám phá những món quà mà chúng ta có thể trao cho thế hệ tương lai
bởi Steven D. Farmer, Ph.D.
Căn nguyên của trầm cảm - Đánh mất tình yêu cao đẹp
bởi Peter Ralston
Quy tắc vàng mới: Trở thành công dân của thế giới
bởi Daisaku Ikeda
Quy tắc vàng mới: Trở thành công dân của thế giới
bởi Daisaku Ikeda
Cách đi bộ vì sức khỏe, thể lực và sự an tâm
bởi James Endredy
Bạn nên mang theo bên mình ... Đó là kịch bản và câu chuyện của bạn
bởi Marie T. Russell
Có phải câu trả lời cho việc Trái đất quá đông, có thêm nhiều nhà sư không?
bởi David Brower
Tham lam ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào? Và làm thế nào để buông bỏ
của José Stevens, Ph.D.
Của cải là gì? Đó có phải là thứ do chúng tôi tạo ra không?
của J. Donald Walters
Đánh bại cơn nghiện bằng cách giảm bớt cái tôi và nâng cao lòng tự tôn và trách nhiệm
bởi Doug Thorburn
Sử dụng sức mạnh của biểu tượng vô cực để chữa bệnh, ra quyết định và hòa hợp mối quan hệ
bởi Barbara Heider-Rauter
Khám phá khả năng nhận thức và tận dụng hoàn toàn khả năng nhận thức của bạn
của Doris Wild Helvial
Tầm nhìn về khu rừng của tôi: Trạng thái thay đổi, Cuộc sống thay đổi và Nhận thức mới về thế giới
bởi Cheryl Canfield
Làm thế nào để chữa lành một trái tim tan vỡ với một chương trình phục hồi đau tim gồm 7 bước
bởi Elisha Gabriell
LIÊN KẾT GIÚP ĐỔI GIÚP:
Facebook | Twitter | Trang chủ Nội địa
Vui lòng sử dụng liên kết này để mua sắm tại Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Giá của bạn là như nhau và chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng :-) giúp chúng tôi khắc phục chi phí vận hành trang web: máy chủ, băng thông, cập nhật chương trình, v.v.
