Hình ảnh tín dụng: MaxPixel. (CC0)

Tôi đã xem một bộ phim hoạt hình vào một ngày khác đặt ra câu hỏi nổi tiếng về việc chiếc cốc đầy một nửa hay một nửa trống. Và dòng cú đấm là nếu bạn nghĩ rằng cốc của bạn trống một nửa, hãy lấy một cốc khác.

Điều này không chỉ làm tôi mỉm cười, nó làm tôi suy ngẫm. Một chút khôn ngoan được ngụy trang thành sự hài hước áp dụng rất nhiều vào thái độ của chúng ta. Bất cứ khi nào chúng ta không thấy gì ngoài bầu trời xám xung quanh chúng ta, theo nghĩa đen hoặc cảm xúc, chúng ta chỉ cần thay đổi chiếc cốc của mình, hoặc thái độ của chúng ta. Nếu bạn dành thời gian nhìn vào những đám mây xám, hoặc cỏ dại trong vườn của bạn, hoặc những lỗi ở người khác, đó là tất cả những gì bạn có thể thấy.

Richard Bach trong cuốn sách kinh điển của mình "Ảo tưởng: Cuộc phiêu lưu của một Đấng cứu thế bất đắc dĩ"kể về việc làm cho các đám mây biến mất bằng cách tập trung vào điểm xanh trên bầu trời và thấy nó trở nên lớn hơn. Tôi không biết liệu anh ta có ý nghĩa này về mặt vật lý hay siêu hình, mặc dù cả hai đều hoạt động, nhưng nó chắc chắn là một phép ẩn dụ tuyệt vời cho cuộc sống.

Tôi đã nhận thấy rằng khi tôi bắt đầu nhổ cỏ trong vườn, tôi chỉ thấy một vài loại cỏ dại, nhưng khi tôi bắt đầu nhổ cỏ và tìm kiếm cỏ dại để nhổ, dường như ngày càng có nhiều cỏ dại xuất hiện. Tôi càng tìm kiếm chúng, tôi càng tìm thấy chúng nhiều hơn.

Để nhìn thấy một cái gì đó khác, bạn phải tìm kiếm một cái gì đó khác, hoặc bạn phải tìm nơi khác. Để cốc của bạn đầy một nửa, hoặc thậm chí đầy đủ, bạn có nhiều lựa chọn. Bạn thay đổi cốc (thái độ của bạn), bạn có thể thêm chất lỏng vào cốc (hành động) hoặc bạn có thể kết hợp nội dung của cốc với cốc của người khác (làm việc theo nhóm và hợp tác).

Theo?

Chúng ta không bao giờ bị mắc kẹt ở một nơi, một thái độ, hoặc một thực tế. Mọi thứ trong cuộc sống luôn thay đổi và chúng ta cũng vậy. Các tế bào trong cơ thể chúng ta đang tự sao chép hàng ngày, máu trong tĩnh mạch của chúng ta liên tục lưu thông. Không có gì là vĩnh viễn. Suy nghĩ của chúng tôi cũng "bật" mọi lúc. Và họ thay đổi. Họ đi từ lên xuống, từ trong ra ngoài, từ tích cực đến tiêu cực.

Điều tuyệt vời về những suy nghĩ dao động của chúng ta là chúng ta có thể chuyển hướng chúng. Chúng tôi không bị mắc kẹt với những người tiêu cực, chê bai hoặc sợ hãi. Chúng ta có thể tập trung lại năng lượng, tâm trí, lời nói của mình, đến trạng thái sẽ cung cấp cho chúng ta một cốc không chỉ đầy một nửa mà còn tràn ngập tình yêu và lòng biết ơn.

Còn lòng biết ơn thì sao?

Người ta nói nhiều về sức mạnh của lòng biết ơn. Nó liên quan đến nhận xét trước đó của tôi về cỏ dại. Tôi càng tìm kiếm cỏ dại, thì càng có nhiều cỏ dại mọc lên mà trước đó vài phút dường như không có. Theo cách tương tự, bạn càng chú ý đến những điều cần biết ơn, bạn sẽ càng "khám phá" hoặc chú ý đến chúng.

Làm thế nào khác biểu hiện này? Nghĩ lại về một trong những ngày mà bạn "đứng dậy không đúng giường". Vì lý do gì, bạn thức dậy trong một tâm trạng xấu. Và chuyện gì đã xảy ra? Ngày đã đi từ xấu đến tồi tệ hơn, tất nhiên! Thay vì đếm phước lành của bạn, bạn tập trung vào tất cả mọi thứ đang xảy ra do đó nhìn thấy những điều mà bạn có thể đã bỏ qua nếu bạn đang có tâm trạng tốt.

Nó giống như khi bạn mới yêu. Không phải mọi thứ đều đẹp hơn sao? Không phải mọi người đều đẹp hơn sao? Màu sắc tươi sáng hơn, nhiệt độ tốt hơn. Mọi thứ dường như thật tuyệt vời khi bạn mới yêu.

Vậy bạn có nghĩ mọi thứ thực sự khác biệt vào những ngày "hạnh phúc" đó không? Tôi sẽ mong đợi rằng họ không khác gì ngày trước, nhưng bởi vì bạn đã nhìn thấy họ qua đôi mắt của tình yêu và niềm vui, tất cả dường như tốt hơn, rực rỡ hơn, đáng yêu hơn.

Bạn đang nhìn qua mắt ai?

Bí mật của cuộc sống này thậm chí còn được nêu trong tuyên bố chung này: "Vẻ đẹp nằm trong mắt của kẻ si tình". Nói cách khác, vật phẩm, hoặc con người, chỉ đẹp nếu người nhìn nghĩ rằng nó đẹp. Như vậy là toàn bộ cuộc sống. Nếu chúng ta thức dậy vào buổi sáng biết ơn để được sống và hạnh phúc khi có một ngày khác để trải nghiệm cuộc sống trên trái đất, chúng ta sẽ nhận thấy tất cả những điều chúng ta phải biết ơn. Ở phía đối diện của quang phổ, nếu chúng ta gắt gỏng và phàn nàn về điều này và điều đó, chúng ta sẽ tìm thấy nhiều điều để phàn nàn hơn.

Như thu hút như có thể không liên quan nhiều đến các mối quan hệ và con người, nhưng nhiều hơn về năng lượng. Misery yêu công ty họ nói. Nhưng năng lượng hạnh phúc thu hút những người hạnh phúc. Nếu ai đó bắt đầu cười không kiểm soát trên tàu điện ngầm, sau một lúc mọi người cùng tham gia.

Tiếng cười, niềm vui và tình yêu là truyền nhiễm. Vì vậy, hãy lấp đầy chiếc cốc của bạn bằng tiếng cười, bằng tình yêu, với bong bóng niềm vui và để nó lan sang người khác. Hãy để chiếc cốc của bạn là thứ "chạy qua" và chạm vào mọi người xung quanh bạn bằng năng lượng của nó.

Sách giới thiệu

The Infinite View: Sách hướng dẫn về sự sống trên trái đất
của Ellen Tadd.

Chế độ xem vô hạn cung cấp các công cụ và hiểu biết cần thiết để giúp người đọc thay đổi sự hiểu biết về bản thân và thế giới xung quanh.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Giới thiệu về Tác giả

Marie T. Russell là người sáng lập Tạp chí InsideSelf (thành lập 1985). Cô cũng sản xuất và tổ chức một chương trình phát thanh hàng tuần ở Nam Florida, Nội lực, từ 1992-1995, tập trung vào các chủ đề như lòng tự trọng, sự phát triển cá nhân và hạnh phúc. Các bài viết của cô tập trung vào sự biến đổi và kết nối lại với nguồn niềm vui và sự sáng tạo bên trong của chính chúng ta.

Cộng đồng sáng tạo 3.0: Bài viết này được cấp phép theo Giấy phép 4.0 chia sẻ tương tự Creative Commons. Thuộc tính tác giả: Marie T. Russell, InsideSelf.com. Liên kết trở lại bài viết: Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Nội địa.com