Nhiều người trong chúng ta lo lắng về một số điều lớn chưa đến hoặc có thể không bao giờ đến. Chúng tôi lo lắng về tài chính, thiên tai, trường hợp khẩn cấp, khủng bố và các hành động chiến tranh, sức khỏe và tuổi già, cùng những thứ khác. Một số điều chúng tôi có khả năng chuẩn bị cho ...

Tin tưởng vào tâm hồn của bạn  đòi hỏi sự can đảm to lớn khi bạn vận hành như một bản ngã. Đó là bởi vì bản ngã rất coi trọng công việc của mình. Nó được giao nhiệm vụ giữ cho cơ thể an toàn khỏi bị tổn hại, và nó quên rằng nó đang thực hiện dịch vụ này thay mặt cho linh hồn ...

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng hai nhóm động lực khởi đầu và duy trì các kiểu nhảy vọt của những người lính cứu hỏa đức tin và những người khác trong những nghề rủi ro cao thường thực hiện: hỗ trợ và duy trì. Các phát hiện truyền đạt những gì liên quan đến khả năng của một người để đưa ra các đánh giá quan trọng liên quan đến niềm tin.

Một số người trong chúng ta xử lý căng thẳng tốt hơn những người khác. Khả năng xử lý căng thẳng của chúng tôi mà không chuyển sang các chất được xác định không chỉ bởi hiến pháp bẩm sinh của chúng tôi mà còn bởi sự hỗ trợ xã hội mà chúng tôi trải nghiệm đầu đời.

Chúng tôi đã trở nên tập trung vào cách chúng tôi điều động để phù hợp với tất cả trong đó đến nỗi chúng tôi không còn dừng lại để ngửi mùi hoa hồng hay hít thở không khí trong lành. Tuyệt vọng chúng tôi cố gắng để giành quyền kiểm soát những điều chưa biết. Và chúng tôi khó khăn với chính mình khi chúng tôi không đo lường theo một số tiêu chuẩn nội địa hóa. Tóm lại, chúng tôi "căng thẳng" ra. Điều này áp dụng cho bạn hoặc người mà bạn biết?

Người Mỹ đã bị cản trở bởi một loạt các sự kiện tin tức lớn - một số trong số họ không đáng lo ngại. Nhiều người đã bị bỏ lại HOẶC lo lắng HOẶC lo lắng về tương lai của mối quan hệ hàng thập kỷ của Hoa Kỳ với Châu Âu

Một số quyết định quan trọng nhất bạn sẽ đưa ra trong đời sẽ xảy ra trong khi bạn cảm thấy căng thẳng và lo lắng. Từ các quyết định y tế đến tài chính và chuyên môn, chúng tôi thường được yêu cầu cân nhắc thông tin trong điều kiện căng thẳng.

Theo một nghiên cứu mới, bắt đầu buổi sáng của bạn bằng cách tập trung vào sự căng thẳng có thể gây hại cho suy nghĩ của bạn suốt cả ngày.

Đuợc. Bạn đã có một số loại triệu chứng. Cho dù bạn coi đó là kết quả của một vụ tai nạn, một số sinh vật, hoặc chỉ là xui xẻo, bạn đã có một cái gì đó để giải quyết, một cái gì đó để hiểu, một số hành động để thực hiện.

Nếu bạn tha thứ cho thuế, hầu hết chúng ta đều sợ sợ. Chúng tôi nghĩ rằng đó là một điều xấu. Bởi vì rất nhiều trải nghiệm của chúng ta với nỗi sợ là tiêu cực, chúng ta không thấy sợ hãi là tích cực hay hữu ích. Cả hai. Hãy để tôi nhắc lại: Sợ hãi là tích cực và hữu ích.

Trong thế giới này, việc lo lắng về những người thân yêu của chúng ta là điều rất tự nhiên. Chúng tôi không muốn họ bị tổn thương hoặc đau khổ bằng mọi cách. Tuy nhiên, điều gì sẽ xảy ra nếu sự lo lắng này bằng cách nào đó làm tổn thương thay vì giúp đỡ? Trong nhiều năm, mẹ tôi đã phải vật lộn với chứng đau nửa đầu nghiêm trọng. Một đêm, tôi đang nằm trên giường nghĩ về cô ấy và ...

Nhìn lại, tôi thấy mình đã dành bao nhiêu thời gian để lo lắng về công cụ hoặc lo lắng và bất an về công cụ hoặc không thực sự tận hưởng sự trọn vẹn và phong phú của cuộc sống. Tôi đã phải thừa nhận điều đó với bản thân mình. Bởi vì nó dường như đối với tôi - khi nhìn lại ...

Tôi đã từng thực sự bối rối bởi ý tưởng rằng tôi càng quay sang Tình yêu, bản ngã sẽ càng gầm lên với tôi và quất tôi trở lại vị trí. Tôi nhận thức rõ rằng bản ngã sẽ lấy ra bất kỳ bằng chứng nào để chứng minh cho chúng tôi rằng chúng tôi không phải là Tình yêu. Một số người gọi đây là phản ứng dữ dội của bản ngã.

Nói chung, chúng ta nghĩ về nỗi sợ hãi như một điều gì đó tiêu cực cần được chinh phục, tuy nhiên nỗi sợ hãi không phải lúc nào cũng xấu. Trong những trường hợp thích hợp và với liều lượng nhỏ, nó giống như sự thận trọng hoặc thận trọng, và nó có thể đóng một vai trò xây dựng trong việc đưa ra quyết định của bạn.

Làm thế nào để bạn làm sáng tỏ nỗi sợ hãi, và xem nó cho những gì nó thực sự là? Bạn đặt câu hỏi cho nó bằng cách hỏi, những người nói về ai? Hãy giống như một kẻ lừa đảo trong tâm trí của bạn, bạn cần phải đứng lên và cho nó biết ai là người kiểm soát và ông chủ của những suy nghĩ của bạn. Đó là bạn hoặc suy nghĩ dựa trên nỗi sợ hãi của bạn. Điều quan trọng là quyết định ai thực sự chịu trách nhiệm về suy nghĩ của bạn.

Sợ hãi là một trong những cảm xúc hấp dẫn và làm tê liệt con người nhất. Tất cả chúng ta, lúc này hay lúc khác, đã vượt qua nỗi sợ hãi. Có hai loại sợ hãi: sợ thực tế và sợ tâm lý.

Sợ hãi là một trong những giáo viên vĩ đại nhất của chúng tôi. Từ khi chúng ta có bài học thời thơ ấu đầu tiên là giữ tay khỏi bếp nóng cho đến khả năng trưởng thành để nhận ra nguy hiểm và tránh đường, nỗi sợ hãi đã giành được sự tôn trọng của chúng ta và có ảnh hưởng to lớn đến hành vi của chúng ta. Nhưng đôi khi nỗi sợ giữ chúng ta lại ...

Cách bạn suy nghĩ về các quyết định mang đến cho bạn một siêu năng lực ra quyết định đáng chú ý cho phép bạn đưa ra quyết định một cách tự tin ngay cả khi bạn chỉ nhìn thoáng qua dữ liệu. Thực tế là nó tốt đến nỗi, nếu bạn là người duy nhất có nó, bạn có thể tính cả gia tài vào đường dây nóng tâm linh của chính mình. May mắn thay cho phần còn lại của chúng tôi, tất cả chúng ta đều có kết nối cứng với khả năng tuyệt vời này, và tất cả những gì chúng ta phải làm là học cách sử dụng nó một cách hiệu quả.

Trong vòng hai tuần, 94 phần trăm phụ nữ sống sót sẽ trải qua PTSD. #HealMeToo muốn cho họ một nơi để chia sẻ và phục hồi.

Điều quan trọng là chúng ta phải học cách phân biệt giữa sự thúc đẩy từ các Tinh linh của chúng ta và một thứ đến từ bản ngã sợ hãi - của chính chúng ta hoặc của những người khác. Bất kỳ lời kêu gọi hành động nào không đến từ Thần Khí của bạn với tư cách là nguồn cảm hứng có thể được dán nhãn là nên, ...

Một lúc sau, trong một cuộc trò chuyện với sự hướng dẫn bên trong của tôi, tôi đã cố gắng tìm hiểu một số chi tiết cụ thể về một dự án mà tôi đang thực hiện. Như trong, khi nào điều này sẽ diễn ra? Ai sẽ xử lý nó? Nó sẽ được thực hiện ở đâu? Khi nào nó sẽ hoàn thành? Tất cả các câu hỏi mà tâm trí bồn chồn của tôi muốn biết. HIỆN NAY!

Nhiều nỗi sợ hãi mà cha mẹ có và cố gắng che giấu khỏi con cái họ không hoàn toàn bị che giấu. Những nỗi sợ hãi về cảm xúc, tài chính hay bất kỳ nỗi sợ hãi nào đều được trẻ em đón nhận. Tin tốt là nỗi sợ là bình thường. Tất cả chúng ta đều có nỗi sợ ...

Không tàu ngầm nào có thể hoạt động nếu không có sóng siêu âm, không người lái nếu không có bản đồ và biển báo. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta đều đến tuổi trưởng thành với nhiều đầu đọc tín hiệu bên trong của chúng ta bị tê liệt - hoặc bị chặn hoàn toàn.