màn trập.

Mỗi năm, không có thất bại, mùa hè mang đến những thay đổi cho môi trường xung quanh chúng ta: nhiều ánh sáng mặt trời, sức nóng, màu xanh lá cây và hoa, trong số nhiều thứ khác. Đối với một số người, những thay đổi này cũng có nghĩa là làm tăng sự khó chịu về thể chất bởi vì cùng với hoa, cây và cỏ đến phấn hoa.

Sự khó chịu gây ra bởi phấn hoa có thể được cảm nhận bởi nhiều người, như chảy nước mắt hoặc nghẹt mũi. Thường xuyên hơn không, đầu tiên mọi người truy cập internet để tìm hiểu các triệu chứng của họ có nghĩa là gì và để xác định một số tùy chọn có thể để giảm đau.

Tại cốt lõi của nó, một phản ứng dị ứng có nghĩa là hệ thống miễn dịch của chúng ta phản ứng thái quá với một hạt lạ có thể vô hại nếu không. Trong một số trường hợp, hệ thống miễn dịch triển khai hệ thống phòng thủ, tạo ra các triệu chứng kích thích đường thở Giống như cảm lạnh, bao gồm sổ mũi, chảy nước mắt, mệt mỏi và khó thở.

Mặc dù các triệu chứng của phản ứng dị ứng hoặc cơn hen suyễn chủ yếu được cảm nhận trong hệ hô hấp, chúng có liên quan đến các tình trạng sức khỏe khác như nhồi máu cơ tim và giao hàng sớm hơn ở phụ nữ mang thai.

Như được hiển thị trong kết quả Google Xu hướng này, các tìm kiếm cho cụm từ dị ứng theo mùa của người dùng ở Canada có xu hướng tăng đột biến vào cùng ngày với nồng độ phấn hoa trong không khí: vào khoảng tuần thứ ba của tháng Tư.

Nhiều mùa phấn hoa

Trong bài đánh giá 2018 của chúng tôi về aeroallergens ở Canada, chúng tôi đã mô tả mùa phấn hoa cho cỏ dại, cây và cỏ có ngày bắt đầu và ngày kết thúc khác nhau như thế nào. Một cách thô bạo, các mùa của hầu hết các phấn hoa gây đau nhức và kích thích bắt đầu vào khoảng mùa xuân, ngoại trừ cỏ dại - như ragweed - có xu hướng nở hoa vào cuối mùa hè.

Cây ra hoa phụ thuộc vào nhiều yếu tố môi trường, chẳng hạn như độ ẩm hoặc nhiệt độ tối thiểu, vì vậy thật khó để xác định ngày bắt đầu quốc gia cho mùa phấn hoa. Nhiều khả năng các địa điểm khác nhau sẽ trải qua các mùa phấn hoa phù hợp với phạm vi nhiệt độ, hệ thực vật và các khía cạnh khác trong địa lý của chúng.

Bởi vì nồng độ phấn hoa phụ thuộc rất nhiều vào các điều kiện môi trường xung quanh nhà máy sản xuất ra nó, nhiều thay đổi trong môi trường có thể ảnh hưởng đến nồng độ phấn hoa và mùa phấn hoa.

Biến đổi khí hậu đã làm thay đổi mùa hoa trên toàn thế giới và đến lượt nó, tạo ra mùa phấn hoa dài hơn. Ngày được coi là bắt đầu và kết thúc mùa phấn hoa đã trở nên lỗi thời vì các mùa thường bắt đầu sớm hơn và kết thúc muộn hơn.

Hiện tại, ở Canada, chúng ta hít phải phấn hoa trong nhiều ngày hơn trước và đối với những người trong chúng ta có hệ thống miễn dịch có xu hướng phản ứng thái quá, chúng ta bị các triệu chứng thể chất trong thời gian dài hơn.

Ragweed rất dễ gây dị ứng, và sản xuất phấn hoa bắt đầu vào tháng 8 và vào mùa thu. Shutterstock

Khác biệt cá nhân

Ngoài sự khác biệt về môi trường, chúng ta cũng phải xem xét sự khác biệt cá nhân. Không phải ai cũng bị ảnh hưởng bởi phấn hoa ở cùng mức độ; Đối với một số người, mùa phấn hoa có thể không được chú ý nếu không có sự thay đổi về cảnh quan. Tuy nhiên, đối với những người có hệ thống miễn dịch đã bị nhạy cảm với các protein gây dị ứng trong phấn hoa, lượng phấn hoa tăng lên trong không khí gây ra các triệu chứng rất cụ thể.

Hệ thống miễn dịch chịu trách nhiệm cho phản ứng của cơ thể chúng ta đối với phấn hoa và phản ứng với các mối đe dọa được nhận thức trong một sự liên tục đi từ các phản ứng giảm dần, như ở người suy giảm miễn dịch, không có phản ứng vật lý và sau đó để đáp ứng tăng chiều cao (dị ứng).

Vì không có nguyên nhân duy nhất cho sự phát triển của dị ứng, nên không thể đề xuất một giải pháp để bảo vệ chính mình. Tuy nhiên, đối với những người đã bị dị ứng, một số hành động được biết là có hiệu quả trong việc làm giảm sự khó chịu do các triệu chứng của họ gây ra:

1. Hãy nhận biết nồng độ phấn hoa trong khu vực của bạn và ở trong nhà khi chúng cao.

2. Tắm vòi sen hoặc tắm trước khi đi ngủ để tránh hít phải phấn hoa có thể vẫn còn trên tóc và cơ thể của bạn sau khi ra ngoài trời.

3. Nếu bạn đã được chẩn đoán bị dị ứng (hoặc hen suyễn), hoặc thậm chí nếu bạn chưa được chẩn đoán nhưng đã cảm thấy các triệu chứng trong quá khứ, hãy lên lịch tư vấn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn trước khi mùa phấn hoa bắt đầu. Trong cuộc hẹn này, bạn có thể thảo luận về các hành động tiềm năng để ngăn ngừa các triệu chứng của mình và thậm chí có thể lên kế hoạch sử dụng thuốc không kê đơn hoặc thuốc theo toa.

4. Xem xét xét nghiệm dị ứng. Điều này có thể xác định chính xác chất gây dị ứng gây ra các triệu chứng của bạn và giúp đỡ trong kế hoạch điều trị, bác sĩ sẽ thiết kế với bạn.

5. Sử dụng máy điều hòa không khí hoặc bộ lọc không khí hạt hiệu quả cao (HEPA) trong nhà của bạn hoặc trong các phòng nơi bạn dành phần lớn thời gian. Những bộ lọc này đã được chứng minh là hữu ích cho phấn hoa cũng như khói gây ra trong mùa cháy rừng, tại một số thành phố của Canada chạy song song với chặng cuối của mùa phấn hoa.

Ngay cả với những thay đổi mà biến đổi khí hậu đã gây ra - và sẽ tiếp tục gây ra trong tương lai gần - mùa phấn hoa vẫn xảy ra hàng năm.

Có lập trường chủ động và tìm hiểu về dị ứng của bạn và cách phấn hoa có thể ảnh hưởng đến bạn là bước đầu tiên trong việc kiểm soát các triệu chứng của bạn, cho phép bạn có một mùa xuân, mùa hè và mùa thu ngoài trời thú vị hơn.

Giới thiệu về tác giả

Cecilia Sierra-Heredia, Giảng viên, đại học Simon Fraser; Jordan Brubacher, trợ lý nghiên cứu, đại học Simon Fraservà Tim Takaro, Giáo sư, Phó Trưởng khoa, Nghiên cứu Khoa học Sức khỏe, đại học Simon Fraser

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan

Cuộc sống sau carbon: Sự chuyển đổi toàn cầu tiếp theo của các thành phố

by Peter Plastrik, John Cleveland
Tương lai của các thành phố của chúng ta không giống như trước đây. Mô hình thành phố hiện đại đã nắm giữ trên toàn cầu trong thế kỷ XX đã vượt qua sự hữu ích của nó. Nó không thể giải quyết các vấn đề mà nó đã giúp tạo ra đặc biệt là sự nóng lên toàn cầu. May mắn thay, một mô hình mới cho phát triển đô thị đang nổi lên ở các thành phố để tích cực giải quyết thực tế của biến đổi khí hậu. Nó biến đổi cách các thành phố thiết kế và sử dụng không gian vật lý, tạo ra sự giàu có về kinh tế, tiêu thụ và xử lý tài nguyên, khai thác và duy trì hệ sinh thái tự nhiên và chuẩn bị cho tương lai. Có sẵn trên Amazon

Sự tuyệt chủng thứ sáu: Một lịch sử không tự nhiên

của Elizabeth Kolbert
Trong nửa tỷ năm qua, đã có Năm sự tuyệt chủng hàng loạt, khi sự đa dạng của sự sống trên trái đất đột ngột và ký hợp đồng đột ngột. Các nhà khoa học trên thế giới hiện đang theo dõi sự tuyệt chủng thứ sáu, được dự đoán là sự kiện tuyệt chủng tàn khốc nhất kể từ khi tác động của tiểu hành tinh quét sạch khủng long. Lần này, thảm họa là chúng ta. Trong văn xuôi đó là ngay lập tức, giải trí, và thông tin sâu sắc, New Yorker nhà văn Elizabeth Kolbert cho chúng ta biết lý do tại sao và làm thế nào con người đã thay đổi cuộc sống trên hành tinh theo cách mà không có loài nào có trước đây. Nghiên cứu đan xen trong nửa tá môn học, mô tả về các loài hấp dẫn đã bị mất và lịch sử tuyệt chủng như một khái niệm, Kolbert cung cấp một tài khoản cảm động và toàn diện về những vụ mất tích xảy ra trước mắt chúng ta. Bà cho thấy sự tuyệt chủng thứ sáu có khả năng là di sản lâu dài nhất của loài người, buộc chúng ta phải suy nghĩ lại về câu hỏi cơ bản về ý nghĩa của con người. Có sẵn trên Amazon

Cuộc chiến khí hậu: Cuộc chiến sinh tồn khi thế giới quá nóng

bởi Gwynne Dyer
Sóng của người tị nạn khí hậu. Hàng chục quốc gia thất bại. Chiến tranh toàn diện. Từ một trong những nhà phân tích địa chính trị vĩ đại của thế giới đến một cái nhìn kinh hoàng về thực tế chiến lược của tương lai gần, khi biến đổi khí hậu thúc đẩy các cường quốc của thế giới hướng tới chính trị sinh tồn. Tiên tri và vô cảm, Chiến tranh khí hậu sẽ là một trong những cuốn sách quan trọng nhất trong những năm tới. Đọc nó và tìm hiểu những gì chúng ta đang hướng tới. Có sẵn trên Amazon

Từ Nhà xuất bản:
Mua hàng trên Amazon để giảm chi phí mang lại cho bạn InsideSelf.comelf.com, MightyNatural.com, và ClimateImpactNews.com miễn phí và không có nhà quảng cáo theo dõi thói quen duyệt web của bạn. Ngay cả khi bạn nhấp vào một liên kết nhưng không mua các sản phẩm được chọn này, bất kỳ thứ gì khác bạn mua trong cùng một lượt truy cập trên Amazon đều trả cho chúng tôi một khoản hoa hồng nhỏ. Không có chi phí bổ sung cho bạn, vì vậy hãy đóng góp cho nỗ lực. Bạn cũng có thể sử dụng liên kết này sử dụng cho Amazon bất cứ lúc nào để bạn có thể giúp hỗ trợ những nỗ lực của chúng tôi.