Tình bạn

Bạn có thể nắm bắt tâm trạng của bạn bè, nhưng không trầm cảm

Bạn có thể nắm bắt tâm trạng của bạn bè, nhưng không trầm cảm

Nghiên cứu mới cho thấy chúng ta có thể nhặt được những tâm trạng tốt và xấu từ bạn bè, nhưng không bị trầm cảm.

Những phát hiện, được công bố trên tạp chí Khoa học Hoàng gia Xã hội Mở, ngụ ý rằng tâm trạng không lan truyền trên các mạng lưới tình bạn, cũng như các triệu chứng trầm cảm khác nhau như bất lực và mất hứng thú. Tuy nhiên, hiệu ứng từ những người bạn tâm trạng thấp hơn hoặc tồi tệ hơn không đủ mạnh để đẩy những người bạn khác vào trầm cảm.

Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra dữ liệu từ Nghiên cứu dài hạn quốc gia về vị thành niên đến sức khỏe người lớn, kết hợp tâm trạng và mạng lưới tình bạn của thanh thiếu niên Hoa Kỳ trong trường học.

Sử dụng mô hình toán học, họ thấy rằng có nhiều bạn bè có tâm trạng tồi tệ hơn có liên quan đến xác suất cao hơn một cá nhân có tâm trạng thấp và giảm khả năng cải thiện. Họ tìm thấy điều ngược lại áp dụng cho thanh thiếu niên có vòng tròn xã hội tích cực hơn.

Chúng tôi đã điều tra xem có bằng chứng nào cho các thành phần tâm trạng riêng lẻ (như thèm ăn, mệt mỏi và ngủ) lan truyền qua mạng lưới tình bạn vị thành niên của Hoa Kỳ trong khi điều chỉnh gây nhiễu bằng cách mô hình hóa xác suất chuyển đổi của trạng thái tâm trạng thay đổi theo thời gian nhà nghiên cứu Rob Eyre thuộc Đại học Warwick, người đứng đầu nghiên cứu.

Bằng chứng cho thấy tâm trạng có thể lây lan từ người này sang người khác thông qua một quá trình được gọi là truyền nhiễm xã hội.

Các nghiên cứu trước đây đã tìm thấy sự hỗ trợ xã hội và kết bạn có lợi cho các rối loạn tâm trạng ở thanh thiếu niên trong khi các thí nghiệm gần đây cho thấy trạng thái cảm xúc của một cá nhân có thể bị ảnh hưởng khi tiếp xúc với các biểu hiện cảm xúc của các tiếp xúc xã hội.

Rõ ràng, một sự hiểu biết lớn hơn về cách thay đổi tâm trạng của thanh thiếu niên bị ảnh hưởng bởi tâm trạng của bạn bè sẽ có ích trong việc thông báo các can thiệp để giải quyết trầm cảm ở tuổi vị thành niên.

Tổ chức Y tế Thế giới đã ước tính rằng trầm cảm ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Những phát hiện của nghiên cứu này nhấn mạnh sự cần thiết cũng phải xem xét những người biểu hiện mức độ các triệu chứng trầm cảm ngay dưới mức cần thiết để chẩn đoán trầm cảm thực tế khi thiết kế các can thiệp sức khỏe cộng đồng.

Nghiên cứu cũng giúp xác nhận rằng có nhiều điều để trầm cảm hơn là tâm trạng thấp. Ở cấp độ cá nhân, những phát hiện này ngụ ý rằng làm theo lời khuyên dựa trên bằng chứng để cải thiện tâm trạng, ví dụ như tập thể dục, ngủ ngon và kiểm soát căng thẳng, có thể giúp đỡ bạn bè của thanh thiếu niên cũng như chính họ. Trong khi trầm cảm, bạn bè không đặt nguy cơ mắc bệnh, vì vậy một hành động được khuyến nghị sẽ là cho họ thấy sự hỗ trợ.

Kết quả tìm thấy ở đây có thể thông báo chính sách y tế công cộng và thiết kế các biện pháp can thiệp chống trầm cảm ở thanh thiếu niên, đồng tác giả Frances Griffiths của Trường Y khoa Warwick cho biết. Mức độ dưới ngưỡng của các triệu chứng trầm cảm ở thanh thiếu niên là một vấn đề rất đáng quan tâm hiện nay vì chúng rất phổ biến, gây giảm chất lượng cuộc sống và dẫn đến nguy cơ trầm cảm sau này cao hơn so với không có triệu chứng gì cả.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Hiểu rằng các thành phần của tâm trạng có thể lan truyền về mặt xã hội cho thấy rằng trong khi mục tiêu chính của các can thiệp xã hội là tăng cường tình bạn vì lợi ích của nó trong việc giảm nguy cơ trầm cảm, mục đích thứ yếu có thể là giảm lây lan tâm trạng tiêu cực.

nguồn: Đại học Warwick

Sách liên quan:

at Thị trường InnerSelf và Amazon

 

Bạn cũng có thể thích

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ĐỌC MOST

một người đàn ông trẻ thiền định bên ngoài
Làm thế nào để thiền và tại sao
by Joseph Selbie
Thiền giúp chúng ta tiếp cận nhiều hơn với những thực tại phi địa phương: nâng cao tinh thần và hài hòa cảm xúc,…
hệ thống năng lượng mặt trời gia đình 9 30
Khi Lưới Điện Bị Mất, Có Thể Cung Cấp Năng Lượng Mặt Trời Cho Ngôi Nhà Của Bạn Không?
by Will Gorman và cộng sự
Ở nhiều khu vực thường xuyên xảy ra thiên tai và mất điện, mọi người bắt đầu đặt câu hỏi liệu có nên đầu tư vào tầng mái…
bệnh nhiệt đới 9 24
Tại sao các bệnh nhiệt đới ở châu Âu có thể không hiếm trong thời gian dài hơn
by Michael Head
Sốt xuất huyết, một bệnh nhiễm vi-rút do muỗi truyền, là một bệnh phổ biến ở các khu vực châu Á và Latinh…
một người bà đang đọc cho hai đứa cháu của mình nghe
Câu chuyện Scotland của bà ngoại về mùa thu phân
by Ellen Evert Hopman
Câu chuyện này có một chút nước Mỹ và một chút Orkney trong đó. Orkney đang ở…
covid thay đổi tính cách 9 28
Đại dịch đã thay đổi tính cách của chúng ta như thế nào
by Jolanta Burke
Bằng chứng cho thấy rằng các sự kiện quan trọng trong cuộc sống cá nhân của chúng ta gây ra căng thẳng hoặc chấn thương nghiêm trọng…
tư thế ngủ đúng 9 28
Đây là những cách thích hợp để ngủ
by Christian Moro và Charlotte Phelps
Mặc dù giấc ngủ có thể là, như một nhà nghiên cứu đã nói, “hành vi chính duy nhất để tìm kiếm…
thang vươn lên mặt trăng
Khám phá sự kháng cự của bạn đối với các cơ hội trong cuộc sống
by Beth Bell
Tôi thực sự không hiểu cụm từ “không bao giờ nói không bao giờ” cho đến khi tôi bắt đầu nhận ra mình đã…
tại sao luyện tập sức mạnh 9 30
Tại sao bạn nên tập luyện sức mạnh và cách thực hiện
by Jack McNamara
Một lợi thế của việc rèn luyện sức mạnh so với tim mạch là nó không yêu cầu cùng một mức oxy…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.