4 lầm tưởng về bệnh dị ứng mà bạn nghĩ là đúng

4 lầm tưởng về bệnh dị ứng mà bạn nghĩ là đúng

Tôi không thể tin rằng nó không phải là sự thật. Hayfever của Shutterstock

Dị ứng đang gia tăng ở các nước phát triển và bệnh sốt cỏ khô và bệnh chàm đã tăng gấp XNUMX lần trong những năm cuối 30. Tuy nhiên, dị ứng là một lĩnh vực gây nhiều nhầm lẫn và lo lắng. Mặc dù một nghiên cứu cho thấy 38% số người nghĩ rằng họ bị dị ứng thực phẩm, trên thực tế, chỉ 1-5% làm, và các nhà dị ứng học thường báo cáo rằng hầu hết các cuộc tham vấn của họ đều dành phần lớn thời gian để bác bỏ những niềm tin vững chắc không có cơ sở khoa học.

Các lý thuyết về dị ứng - một số từ nghiên cứu y tế và một số từ các “chuyên gia” về lối sống - đã dẫn đến thông tin trái ngược nhau, khiến chúng ta khó biết phải tin vào điều gì. Bởi vì điều này, Nhận thức về Khoa học đã làm việc với tôi và một số nhà dị ứng, nhà miễn dịch học, nhà khoa học hô hấp và dược sĩ để sản xuất Tạo cảm giác về dị ứng, một hướng dẫn giải quyết nhiều lầm tưởng và quan niệm sai lầm về dị ứng. Một lầm tưởng phổ biến - điều mà tôi đang nghiên cứu - là mối liên hệ giữa dị ứng và tiếp xúc với vi khuẩn.

Vì vậy, đây là một kiểm tra thực tế về vệ sinh và dị ứng:

1. Có ít bệnh nhiễm trùng ở trẻ em có nghĩa là nhiều dị ứng hơn không?

Không. Mặc dù một liên kết giữa dị ứng và vi khuẩn phần lớn được chấp nhận, ý tưởng rằng nhiều bệnh nhiễm trùng hơn trong thời thơ ấu làm giảm nguy cơ phát triển bệnh dị ứng hiện đã được giảm bớt. Ý tưởng này đến từ giả thuyết vệ sinh, được đề xuất vào năm 1989, trong đó đưa ra giả thuyết rằng sự gia tăng các bệnh dị ứng trong thế kỷ 20 là do tỷ lệ nhiễm trùng ở thời thơ ấu thấp hơn. Giả thuyết này dựa trên các quan sát rằng quy mô gia đình lớn hơn được bảo vệ chống lại bệnh sốt cỏ khô, trong khi các gia đình nhỏ hơn được cho là không tiếp xúc đủ với nhiễm trùng vì ít lây nhiễm từ người sang người hơn.

Tiếp xúc với một loạt vi sinh bình thường trong những tháng đầu tiên sau khi sinh là rất quan trọng để phát triển hệ thống miễn dịch, nhưng không có bằng chứng cho thấy nhiễm trùng “thường xuyên” là quan trọng để tăng cường miễn dịch nhiễm trùng nói chung hoặc ngăn ngừa dị ứng.

2. Có phải dị ứng lên vì những ám ảnh hiện đại với sự sạch sẽ?

Không. Các vi sinh vật của chúng ta, quần thể vi sinh vật sống trong và trên cơ thể chúng ta, đã thay đổi so với các thế hệ trước. Điều này không phải vì sự sạch sẽ, mà vì chúng ta tương tác với môi trường vi sinh vật ít đa dạng hơn so với môi trường của tổ tiên nông thôn của chúng ta. Ý tưởng rằng việc làm sạch quá mức đã tạo ra những ngôi nhà “vô trùng” là không thể tin được: vi khuẩn nhanh chóng bị thay thế bởi các sinh vật thải ra từ chúng ta, vật nuôi của chúng ta, thức ăn thô và bụi

4 lầm tưởng về bệnh dị ứng mà bạn nghĩ là đúng

Không phải là một điều xấu. Giặt bằng Shutterstock

Sự hiểu biết này đến từ Cơ chế "bạn cũ", một sự cải tiến cho giả thuyết vệ sinh nhằm đưa ra lời giải thích hợp lý hơn cho mối liên hệ giữa việc tiếp xúc với vi sinh vật và dị ứng. Nó đề xuất rằng việc tiếp xúc với nhiều loại vi khuẩn hoặc ký sinh trùng đa dạng không có hại sống trong thế giới của chúng ta là rất quan trọng để xây dựng một hệ vi sinh vật đa dạng, rất quan trọng để duy trì một hệ thống miễn dịch được điều chỉnh tốt không phản ứng quá mức với các chất gây dị ứng như phấn hoa. Những “người bạn cũ” này đã cùng tiến hóa với con người qua hàng triệu năm. Ngược lại, hầu hết các bệnh truyền nhiễm chỉ xuất hiện trong 10,000 năm qua khi chúng ta đến sống trong các cộng đồng đô thị.

Bạn cũ vẫn còn đó, nhưng chúng tôi đã mất liên lạc với họ do những thay đổi về lối sống và sức khỏe cộng đồng trong hai thế kỷ qua. Chất lượng nước được cải thiện, điều kiện vệ sinh và độ sạch đô thị đã làm giảm hàng loạt bệnh truyền nhiễm, nhưng lại vô tình làm chúng ta mất khả năng tiếp xúc với những vi khuẩn này. Những thay đổi về hàm lượng vi sinh vật trong thực phẩm, ít cho con bú hơn, sinh mổ nhiều hơn, sống ở thành thị thay vì nông thôn và tăng cường sử dụng kháng sinh cũng đã làm giảm tương tác bạn bè đầu đời.

3. Vệ sinh thư giãn có đảo ngược xu hướng dị ứng không?

Không. Giờ đây, chúng ta biết rằng việc vệ sinh thư giãn sẽ không khiến chúng ta đoàn tụ với những người bạn cũ của mình, mà có nguy cơ gia tăng tiếp xúc với các vi khuẩn khác có thể gây ra các bệnh cũ và mới. Bởi vì ban đầu nó được gọi là giả thuyết "vệ sinh", và bởi vì các thuật ngữ vệ sinh và sạch sẽ được sử dụng thay thế cho nhau, mọi người thường cho rằng "kém sạch sẽ" có nghĩa là ít cụ thể hơn về vệ sinh.

Đồng thời, bệnh dị ứng gia tăng, các mối đe dọa của đại dịch toàn cầu và kháng kháng sinh đã tăng lên, và vệ sinh là chìa khóa để ngăn chặn những mối đe dọa này. Bảo vệ chống lại sự lây nhiễm không phải là việc nhà cửa của chúng ta trông sạch sẽ như thế nào hay tần suất chúng ta tắm, mà là những gì chúng ta làm để ngăn chặn vi trùng lây lan.

Bằng cách sử dụng các thực hành vệ sinh “có mục tiêu” như rửa tay, vệ sinh an toàn thực phẩm và vệ sinh nhà vệ sinh, đồng thời khuyến khích các tương tác hàng ngày với thế giới vi sinh vật của chúng ta, chúng ta sẽ bảo vệ tối đa chống lại sự lây nhiễm, đồng thời duy trì sự tiếp xúc với những người bạn cũ.

4. Các hóa chất tổng hợp có liên quan đến tình trạng dị ứng gia tăng không?

Không. Việc sử dụng quá nhiều các sản phẩm làm sạch và chăm sóc cá nhân và các chất kháng khuẩn đôi khi được cho là có liên quan đến dị ứng vì nó làm chúng ta mất khả năng tiếp xúc với vi sinh vật. Các sản phẩm kháng khuẩn được cho là có thể làm trầm trọng thêm điều này. Tuy nhiên, vì Bằng chứng cho thấy rằng việc dọn dẹp nhà cửa hàng ngày nói chung không ảnh hưởng đến mức độ vi sinh vật, nó không có khả năng ảnh hưởng đến hệ vi sinh vật của con người chúng ta. Ngược lại, việc sử dụng chất khử trùng được nhắm mục tiêu, chẳng hạn như trong khi chuẩn bị thực phẩm, có thể giảm nguy cơ nhiễm trùng.

4 lầm tưởng về bệnh dị ứng mà bạn nghĩ là đúng

Đếm số lượng. Kiểm tra bởi Shutterstock

Nhiều người tin rằng các hóa chất “nhân tạo” có nhiều khả năng gây ra các phản ứng dị ứng, dẫn đến nhiều chất tổng hợp trong các sản phẩm được thay thế bằng “các chất thay thế tự nhiên”. Tuy nhiên, các phản ứng dị ứng phổ biến nhất là với các chất gây dị ứng xuất hiện tự nhiên, trong thực phẩm như trứng, sữa và các loại hạt, trong các loại cây thông thường trong vườn như linh trưởng và hoa cúc, và những thứ trong môi trường như phấn hoa, mạt bụi và lông thú cưng. Một số chất thay thế tự nhiên cho các chất tổng hợp thực sự có thể làm tăng nguy cơ phản ứng dị ứng.Conversation

Giới thiệu về Tác giả

Sally Bloomfield, Giáo sư danh dự, Trường Y học Nhiệt đới & Vệ sinh Luân Đôn


Sách được đề xuất: Sức khỏe

Trái cây tươiLàm sạch trái cây tươi: Giải độc, giảm cân và phục hồi sức khỏe của bạn với thực phẩm ngon nhất tự nhiên [Bìa mềm] của Leanne Hall.
Giảm cân và cảm thấy khỏe mạnh đồng thời làm sạch cơ thể các độc tố. Trái cây tươi cung cấp tất cả mọi thứ bạn cần cho việc cai nghiện dễ dàng và mạnh mẽ, bao gồm các chương trình hàng ngày, công thức nấu ăn hấp dẫn và lời khuyên cho việc chuyển sang làm sạch.
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Thực phẩm phát triển mạnhThực phẩm phát triển mạnh: Công thức làm từ thực vật 200 cho sức khỏe đỉnh cao [Bìa mềm] của Brendan Brazier.
Dựa trên triết lý dinh dưỡng giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe được giới thiệu trong hướng dẫn dinh dưỡng thuần chay nổi tiếng của ông Phát triển mạnh, chuyên gia ba môn phối hợp Ironman Brendan Brazier giờ chuyển sự chú ý của anh ấy sang đĩa ăn tối của bạn (bát ăn sáng và khay ăn trưa).
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Cái chết của Y học bởi Gary NullCái chết của y học bởi Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio và Carolyn Dean
Môi trường y tế đã trở thành một mê cung của các ban giám đốc công ty, bệnh viện và chính phủ, được thâm nhập bởi các công ty dược phẩm. Các chất độc hại nhất thường được phê duyệt đầu tiên, trong khi các chất thay thế nhẹ hơn và tự nhiên hơn bị bỏ qua vì lý do tài chính. Đó là cái chết của y học.
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.


Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

 


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Bạn cũng có thể thích

VOERSELF VOICE

hình bóng của một cô gái trên cao xích đu vào lúc hoàng hôn nhìn xuống hồ sương mù
Trải nghiệm các Sinh mệnh Nguyên tố: Sự thật hay Ảo tưởng?
by Thomas thị trưởng
Làm thế nào để bạn trải nghiệm các sinh vật nguyên tố? Bạn có thể làm cho nó xảy ra một cách có ý thức không? Và làm thế nào để bạn…
một nhóm người cưỡi ghềnh trên một chiếc bè
Sức mạnh của sự bất lực: Cưỡi những con ghềnh của cuộc đời
by Barry Vissell
Điều thực sự hiệu quả là tôi phải chấp nhận sự bất lực của mình, sự bất lực của tôi, mà tôi thực sự rất…
Các cuộc quan sát từ Nova Scotia đến Florida và quay lại
Các quan sát từ Nova Scotia đến Florida và Quay lại
by Robert Jennings, Innerself.com
Nova Scotia là một tỉnh của Canada với khoảng 1,000,000 dân và quận quê hương của chúng tôi ở Florida có…
Làm thế nào để đảm bảo rằng "May mắn" đứng về phía bạn
Làm thế nào để đảm bảo rằng "May mắn" đứng về phía bạn
by Marie T. Russell
"Anh ấy thật may mắn! Cô ấy luôn thắng! Chỉ là tôi không may mắn!" Những câu này nghe có quen không? Co họ…
mặt của người phụ nữ nổi trong nước
Làm thế nào để phát triển lòng can đảm và vượt ra khỏi vùng an toàn của bạn
by Peter Ruppert
Dũng cảm không phải là không sợ hãi khi đối mặt với một tình huống đáng sợ. Đó là sự sẵn sàng di chuyển…
cây hoa cúc nở
Tử vi Tuần hiện tại: Tháng 7 26 - Tháng 8 1, 2021
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
Có can đảm để sống cuộc sống và hỏi những gì bạn cần hoặc muốn.
Có can đảm để sống cuộc sống và hỏi những gì bạn cần hoặc muốn
by Cá Amy
Bạn cần phải có can đảm để sống cuộc sống. Điều này bao gồm học cách yêu cầu những gì bạn cần hoặc…
người đàn ông bất tỉnh trên bàn với một chai rượu rỗng với đứa trẻ đang nhìn
LSD có thể chữa khỏi 'Bệnh tinh thần' do nghiện rượu không?
by Thomas Hatsis
Bắt đầu từ cuối những năm 1950, năm bệnh viện (ở tỉnh Saskatchewan ở Canada) đã cung cấp…

Marie T.Russell's Daily Inspiration

ĐỌC MOST

không nghe điều ác, không thấy điều ác, không nói hình ảnh xấu xa của trẻ em
Từ chối cái chết: Không có tin tức là tin tốt?
by Margaret Coberly, Tiến sĩ, RN
Hầu hết mọi người có thói quen phủ nhận cái chết một cách mạnh mẽ đến nỗi khi cái chết xuất hiện, họ bị bắt…
Có can đảm để sống cuộc sống và hỏi những gì bạn cần hoặc muốn.
Có can đảm để sống cuộc sống và hỏi những gì bạn cần hoặc muốn
by Cá Amy
Bạn cần phải có can đảm để sống cuộc sống. Điều này bao gồm học cách yêu cầu những gì bạn cần hoặc…
Cách sống trên bờ biển có liên quan đến sức khỏe kém
Cách sống trên bờ biển có liên quan đến sức khỏe kém
by Jackie Cassell, Giáo sư Dịch tễ học Chăm sóc Ban đầu, Tư vấn Danh dự về Y tế Công cộng, Trường Y khoa Brighton và Sussex
Nền kinh tế bấp bênh của nhiều thị trấn ven biển truyền thống vẫn tiếp tục suy giảm kể từ khi…
hình ảnh của hành tinh sao Mộc trên đường chân trời của một bờ biển đá
Sao Mộc là Hành tinh của Hy vọng hay Hành tinh của Sự bất mãn?
by Steven Forrest và Jeffrey Wolf Green
Trong giấc mơ Mỹ như hiện tại đã tan thành mây khói, chúng tôi cố gắng làm hai điều: kiếm tiền và mất…
phun thuốc diệt muỗi 07 20
Quần áo không thuốc trừ sâu mới này ngăn ngừa 100% muỗi đốt
by Laura Oleniacz, Bang NC
Quần áo chống muỗi, không có thuốc trừ sâu mới được làm từ vật liệu mà các nhà nghiên cứu đã xác nhận…
kiểm tra khả năng sáng tạo của bạn
Đây là cách kiểm tra tiềm năng sáng tạo của bạn
by Frederique Mazerolle, Đại học McGill
Một bài tập đơn giản về đặt tên các từ không liên quan và sau đó đo khoảng cách ngữ nghĩa giữa chúng…
hai đứa trẻ đọc sách với cha của chúng
Sự đồng cảm bắt đầu sớm: 5 cuốn sách ảnh của Úc tôn vinh sự đa dạng
by Ping Tian, ​​Đại học Sydney và Helen Caple, UNSW
Tiếp xúc sớm với các nhân vật đa dạng trong câu chuyện, bao gồm cả dân tộc, giới tính và khả năng, giúp trẻ…
Làm thế nào để đảm bảo rằng "May mắn" đứng về phía bạn
Làm thế nào để đảm bảo rằng "May mắn" đứng về phía bạn
by Marie T. Russell
"Anh ấy thật may mắn! Cô ấy luôn thắng! Chỉ là tôi không may mắn!" Những câu này nghe có quen không? Co họ…

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.