Hình ảnh của aravind kumar
Xem phiên bản video trên YouTube.
Thuyết minh bởi Marie T. Russell.
Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm
2 Tháng một, 2024
Trọng tâm cho ngày hôm nay là:
Tôi chọn dành thời gian kết nối với bạn bè.
Nguồn cảm hứng của ngày hôm nay được viết bởi Eileen Reynolds:
Những tiết lộ về cách các nền tảng truyền thông xã hội được thiết kế để gây nghiện và đã được chứng minh là có ảnh hưởng tiêu cực đến lòng tự trọng, đặc biệt là ở thanh thiếu niên, chỉ nhấn mạnh nhu cầu cấp thiết phải rút lui.
Wendy Suzuki, giáo sư khoa học thần kinh tại Đại học New York, cho biết: “Có rất nhiều người thông minh đang săn lùng chúng ta bằng cách phân tích những gì chúng ta nhấp vào và những gì sẽ khiến chúng ta tiếp tục nhấp vào, cho dù đó là quần áo trên Instagram, cơ thể trên Instagram hay các món đồ trên Instagram. mà bạn không có nhưng lại muốn có.”
Cô ấy khuyên bạn nên thay thế thời gian bạn dành để cuộn bằng thời gian kết nối với bạn bè hoặc nếu bạn phải sử dụng mạng xã hội thì chỉ tương tác với nội dung thực sự khiến bạn cảm thấy dễ chịu.
TIẾP TỤC ĐỌC:
Cảm hứng của ngày hôm nay được chuyển thể từ bài viết của InsideSelf.com:
Làm thế nào để biến sự lo lắng của bạn thành một sức mạnh siêu việt
Viết bởi Eileen Reynold.
Đọc bài viết đầy đủ ở đây.
Đây là Marie T. Russell, đồng xuất bản của InnerSelf.com, chúc bạn kết nối với bạn bè (hôm nay và mỗi ngày)
Nhận xét từ Marie: Trong thời đại của “Thích”, “Bạn bè” mà bạn thậm chí không biết, các dòng tweet và tin nhắn lại cũng như các hình thức giao tiếp tức thời nhỏ, sự hiện diện trực tiếp của con người thường bị mất đi. Hôm nay và hàng ngày, hãy dành thời gian để kết nối cá nhân với bạn bè... không chỉ qua tin nhắn 3 giây mà còn sâu sắc thông qua giao tiếp cá nhân và quan tâm.
Trọng tâm của chúng tôi cho ngày hôm nay: Tôi chọn dành thời gian kết nối với bạn bè.
Đăng ký ở đây đến jhãy gửi cho tôi phần tiếp theo của "Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm".
* * *
SÁCH LIÊN QUAN: Sự chân thành
Heartfullness: 52 Cách mở ra để yêu nhiều hơn
của Joyce và Barry Vissell.
Sự chân thành có nghĩa là nhiều hơn nhiều so với tình cảm hoặc schmaltz. Luân xa tim trong yoga là trung tâm tinh thần của cơ thể, với ba luân xa ở trên và ba luân xa bên dưới. Đó là điểm cân bằng giữa thân dưới và thân cao hơn, hoặc giữa thể xác và tinh thần. Do đó, để sống trong trái tim của bạn là để cân bằng, để tích hợp ba luân xa thấp hơn với ba luân xa cao hơn.
