Nghe bản audio / mp3 tại đây:
Marie T.Russell's Daily Inspiration
Trọng tâm cho ngày hôm nay là: Tôi tập thở chậm và đầy đủ để giúp tôi thư giãn.
Khi ai đó đang cố gắng trao cho bạn một món quà, nếu bàn tay của bạn nắm chặt trong tay, bạn sẽ không thể nhận được. Tương tự như vậy, nếu tất cả năng lượng của chúng ta bị kìm hãm trong căng thẳng và sợ hãi, chúng ta không thể nhận được những phước lành mà Vũ trụ đang gửi đến theo cách của chúng ta.
Khi sợ hãi hoặc căng thẳng, chúng ta có xu hướng nín thở. Và do đó, dòng chảy của cuộc sống bị đình trệ, hoặc ít nhất là bị cản trở, vì chúng ta không thở đầy đủ. Hơi thở của chúng ta cho phép năng lượng chảy qua chúng ta.
Để đến được bên kia của nỗi sợ hãi, chúng ta phải tập trung vào việc thư giãn, và chúng ta có thể làm được điều đó thông qua hơi thở. Bất kể nỗi sợ hãi nào mà chúng ta đang đối mặt ... về bệnh tật, mất việc, các vấn đề trong mối quan hệ, v.v. ... thở chậm và thư thái sẽ đưa chúng ta đến trạng thái tinh thần và cảm xúc, nơi chúng ta có thể nhận được hướng dẫn trực quan về những gì chúng ta cần làm để giải quyết vấn đề.
Cảm hứng hàng ngày hôm nay được trích từ bài báo của InnerSelf.com:
Làm thế nào để bước đi trên con đường không sợ hãi
Viết bởi Marie T. Russell
Đây là Marie T. Russell, nhà xuất bản của InnerSelf, chúc bạn một ngày nhận thức được hơi thở của mình (hôm nay và mỗi ngày)
Hãy tham gia lại với tôi vào ngày mai để lấy Cảm hứng hàng ngày và tiêu điểm trong ngày.
Hôm nay chúng ta tập thở chậm và đầy đủ để giúp chúng ta thư giãn.
* * * * *
Nguồn cảm hứng hàng ngày của tuần này được lấy cảm hứng từ cuốn sách:
Con đường không sợ hãi
Con đường không sợ hãi: Điều mà sự thức tỉnh tâm linh của một diễn viên đóng thế có thể dạy bạn về thành công
bởi Curtis Rivers
Curtis Rivers là một chuyên gia về 'Luật hấp dẫn', người đã khai thác nỗi sợ hãi. Loại bỏ nỗi sợ hãi kìm hãm hầu hết mọi người, anh dọn sạch con đường dẫn đến thành công không giới hạn. Sử dụng các phương pháp được chia sẻ công khai trong cuốn sách này, Curtis đã bỏ qua nỗi sợ hãi để giành được giải thưởng Hiệp hội diễn viên màn ảnh, được đưa vào Hội trường danh vọng Hollywood Stuntmens và phá hai kỷ lục Guinness thế giới. Giờ đây, Curtis mang đến những bài thuyết trình mạnh mẽ thay đổi cách suy nghĩ của mọi người, giúp họ vượt qua nỗi sợ hãi và biến đổi cuộc sống của họ.
Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.
Giới thiệu về Tác giả
Marie T. Russell là người sáng lập Tạp chí InsideSelf (thành lập 1985). Cô cũng sản xuất và tổ chức một chương trình phát thanh hàng tuần ở Nam Florida, Nội lực, từ 1992-1995, tập trung vào các chủ đề như lòng tự trọng, sự phát triển cá nhân và hạnh phúc. Các bài viết của cô tập trung vào sự biến đổi và kết nối lại với nguồn niềm vui và sự sáng tạo bên trong của chính chúng ta.
Cộng đồng sáng tạo 3.0: Bài viết này được cấp phép theo Giấy phép 4.0 chia sẻ tương tự Creative Commons. Thuộc tính tác giả: Marie T. Russell, InsideSelf.com. Liên kết trở lại bài viết: Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Nội địa.com
