Tín dụng ảnh gốc: Mike Lewinski. (CC 2.0)

Tôi thích phần thưởng. Và tôi đã nhận thấy rằng vũ trụ hoạt động trên một hệ thống phần thưởng. Tôi cho rằng nếu bạn đang nhìn nó từ góc độ ngược lại, điều mà nhiều tôn giáo làm, bạn có thể nói Vũ trụ trừng phạt con người. Đây là tiền đề của niềm tin vào tội lỗi và sự trừng phạt của địa ngục.

Tuy nhiên, tôi không nghĩ rằng Vũ trụ thực sự trừng phạt chúng ta. Chỉ là khi hành động của chúng ta là sai, phần thưởng không hiển thị. Nó chỉ đơn giản là nhân quả. Đúng nguyên nhân, đúng tác dụng. Nguyên nhân sai, ảnh hưởng sai. Khi chúng ta chọn thực hiện "điều đúng đắn", phần thưởng sẽ diễn ra vào ngày hôm đó hoặc ngày hôm sau. Nó rất vui! Và nó chắc chắn là một động lực để tiếp tục làm điều "đúng".

Vậy điều gì đúng và điều gì sai?

Vậy làm thế nào để chúng ta biết hành động "đúng" là gì? Một số người nói họ không biết hoặc không thể nói. Nhưng nếu chúng ta thành thật với chính mình, chúng ta phải thừa nhận rằng chúng ta biết sự khác biệt giữa lựa chọn "đúng" và "sai". Rốt cuộc, ngay cả khi chúng ta chọn nói dối với chính mình, chúng ta biết, sâu thẳm, chúng ta đang nói dối.

Vì vậy, ví dụ, giả sử bạn đã đến cửa hàng và nhân viên bán hàng đã đổi cho bạn hai mươi khi bạn đưa cho cô ấy một hóa đơn năm đô la. Bạn để ý và không nói gì. Bạn biết đó không phải là điều đúng đắn. Hoặc trong một tình huống khác, nếu chỉ còn một chỗ ngồi trên xe buýt và bạn lao về phía trước để lấy nó bởi vì bạn có thể di chuyển nhanh hơn người già hoặc người thừa cân cuối cùng đứng, bạn biết đó không phải là việc "đúng" .

Tất nhiên chúng tôi biết! Chúng tôi không ngu ngốc! Chúng tôi có thể muốn bỏ qua những gợi ý bên trong cho chúng tôi biết điều "đúng" cần làm là gì, nhưng chúng tôi biết.

Chọn tình yêu hay giữ tình yêu

Tuy nhiên, thay vì "đúng hay sai", tôi thích xem những lựa chọn này là chọn hành động yêu thương ... hay không. Và có lẽ điều đó làm cho nó dễ dàng để phân biệt. Khi rơi vào tình huống khó xử, hãy tự hỏi "Lựa chọn yêu thương sẽ là gì?" Bạn thậm chí có thể hỏi "Mẹ Teresa sẽ làm gì?" hoặc "Chúa Giêsu sẽ làm gì?" Hoặc, "Nếu tôi đi theo trái tim mình, tôi sẽ chọn cái gì?"

Và điều thú vị là khi chúng ta đưa ra lựa chọn yêu thương, vào cuối ngày hôm đó hoặc có thể vào ngày hôm sau, Vũ trụ cho chúng ta một phần thưởng, một phần thưởng, một hành động yêu thương quay lại ngay 'yaPhần thưởng không phải là lý do để đưa ra lựa chọn yêu thương, nhưng nếu đó là những gì cần thiết để đưa chúng ta đi đúng hướng, tại sao không!

Yêu bản thân quá

Điều quan trọng nữa là đưa ra những lựa chọn yêu thương liên quan đến hạnh phúc của chính chúng ta. Ví dụ, bạn có thể có một bồn chứa đầy bát đĩa và bạn đã kiệt sức, nhưng bạn vẫn nghĩ rằng mình "phải" làm các món ăn. Đó chỉ là một trong những điều mà bạn "nên" làm.

Nhưng có lẽ điều đáng yêu là ngồi xuống, thư giãn và đặt chân lên. Hoặc, đi putter xung quanh bên ngoài, hoặc ngồi xuống để đọc một cái gì đó, hoặc gọi một người bạn để trò chuyện. Chỉ có bạn biết hành động "đúng" cần thực hiện tại thời điểm đó là gì. Và một lần nữa, "đúng" không dựa trên một nên or không nên, hoặc về những gì người khác cho rằng bạn "đáng lẽ" phải làm, nhưng thay vào đó là hành động yêu thương cho hạnh phúc bên trong của bạn tại thời điểm cụ thể đó. Bạn luôn có thể quay lại với các món ăn sau khi bạn nghỉ ngơi và làm mới tinh thần và cảm xúc.

Tôi biết rằng những lúc tôi cảm thấy "quá bận rộn" để dành thời gian trong vườn, hoặc đi dạo, hoặc bất cứ điều gì khác mà tôi cảm thấy thực sự cần thiết cho sức khỏe cá nhân của mình, nhưng tôi đã dành thời gian Dù sao, khi tôi trở lại thường là một bất ngờ tuyệt vời đang chờ tôi. Nó có thể đơn giản là tôi được tái tạo năng lượng và có thể vượt qua các công việc cần phải hoàn thành nhanh hơn và với một thái độ vui vẻ và nhẹ nhàng hơn nhiều. Đôi khi, trong khi tôi ra ngoài tận hưởng, một khách hàng đã gửi đơn đặt hàng qua email. Đối với tôi đó là phần thưởng. Tôi dành thời gian cho bản thân mình, và Vũ trụ đã gửi cho tôi một phần thưởng.

Hoặc có lẽ tôi đã đi ra ngoài làm việc trong vườn để sạc lại "pin của tôi" và khi tôi trở lại, chồng tôi đã nạp (hoặc bỏ trống, bất cứ khi nào cần thiết) máy rửa chén. Một phần thưởng khác cho việc chăm sóc bản thân. Bây giờ bạn có thể nói phần thưởng dường như không liên quan đến hành động, nhưng khi bạn nhìn vào cuộc sống như Tất cả mọi thứ đã được kết nối, bạn thấy rằng cái này dẫn đến cái kia. Bạn tốt với chính mình, vì vậy Vũ trụ (dưới hình dạng của một người khác) rất tốt với bạn.

Có phải là thời gian ngủ trưa?

Ngủ trưa là ví dụ khác của việc chăm sóc bản thân. Khi trưởng thành, đôi khi chúng ta chống lại việc ngủ trưa. Lý luận tương tự áp dụng cho thiền, và những thứ khác như tập thể dục. Rốt cuộc, ai có thời gian cho nó, phải không? Điều trớ trêu là khi chúng ta dành thời gian cho một giấc ngủ ngắn, hoặc một lần nạp lại thiền định ngắn ngủi, hoặc tập thể dục, chúng ta sẽ thoát ra khỏi nó với nhiều năng lượng và sự rõ ràng hơn. Phiên họp mười lăm phút đó có thể giúp bạn có được một hoặc hai giờ làm việc hiệu quả vì bạn sẽ rõ ràng và tập trung. Có một phần thưởng ngay tại đó.

Những giấc ngủ ngắn không chỉ dành cho trẻ em. Thiền không chỉ dành cho người tâm linh. Và tập thể dục không chỉ dành cho những người "cần" nó. Đây là tất cả những hành động giúp chúng ta tập trung, tập trung và đồng điệu với chính mình và với thế giới xung quanh. Một cái đầu rõ ràng và cơ thể nghỉ ngơi có nhiều khả năng giúp chúng ta đưa ra quyết định tốt hơn là một người căng thẳng và mệt mỏi.

Niềm vui của vũ trụ

Một điều tôi đã khám phá ra là, trái với những gì chúng ta đã được dạy, Vũ trụ không thưởng cho sự đau khổ và vật lộn và thái độ "nghiến mũi". Nó thưởng cho niềm vui, nó thưởng cho tình yêu, nó thưởng cho chính mình. Khi chúng ta vật lộn và chịu đựng qua các nhiệm vụ hàng ngày bởi vì chúng ta nghĩ rằng chúng ta phải hoặc chúng tôi nên, chúng tôi toát ra một năng lượng không mời phần thưởng. Nếu bạn là "tử vì đạo" tại nơi làm việc hoặc ở nhà, bạn sẽ chỉ mời thêm sự tử vì đạo. Misery thích công ty ... và do đó bạn sẽ nhận được nhiều năng lượng hơn mà bạn đang đưa ra thế giới.

Đó là toàn bộ bí mật đằng sau "luật của lòng biết ơn". Khi bạn biết ơn những điều trong cuộc sống của bạn, năng lượng của bạn trở thành một niềm vui và tình yêu và do đó bạn rút ra cho mình những người và sự kiện phù hợp với năng lượng đó. Nếu bạn đi xung quanh luôn "bực mình" bất cứ điều gì, thì bạn đang đi bộ xung quanh với một đám mây đen lớn trên đầu và nó sẽ thường xuyên làm bạn ướt đẫm. Và những người thích đắm mình trong những đám mây đen sẽ bị hút về phía bạn như một cục nam châm.

Phần thưởng cho lòng biết ơn trở thành nhiều thứ bạn có thể biết ơn. Đó chắc chắn là một vòng tròn tuyệt vời. Năng lượng của bạn quyết định bản chất của vòng tròn của bạn: lòng biết ơn và niềm vui, hoặc phàn nàn và đau khổ. Chúng ta thấy điều này được biểu hiện trong Tự nhiên. Bạn gặt hái những gì mình gieo. Gieo củ cải, đó là những gì sẽ phát triển. Gieo xà lách, điều tương tự. Theo cùng một cách, khi chúng ta gieo rắc sự tiêu cực, yup, chúng ta sẽ nhận được nhiều hơn về nó! Gieo bất hòa, ditto.

Vì chúng ta có một sự lựa chọn về năng lượng mà chúng ta mang theo và phát ra, chúng ta có thể chắc chắn rằng thay vì rác vào, rác ra ngoài, chúng ta chọn niềm vui, niềm vui, hạnh phúc, hạnh phúc, yêu thương, yêu thương. Nó bắt đầu với những suy nghĩ và lựa chọn bên trong của chúng ta, và chuyển sang năng lượng và hành động của chúng ta.

Làm thế nào để chúng ta biết nếu chúng ta đi đúng hướng?

Vậy làm thế nào để chúng ta biết nếu chúng ta tôn vinh sự thật của chính mình? Có một số câu hỏi chúng ta có thể tự hỏi mình. Cuộc sống của tôi có trôi chảy không? Tôi thường cảm thấy căng thẳng và cáu kỉnh? Tôi có hòa đồng với người khác không? Tôi có ghét thức dậy vào buổi sáng? Tôi có phải kéo mình qua cuộc sống không? Tôi có tâm trạng tốt không?

Câu trả lời cho những câu hỏi này giúp chúng tôi đánh giá cách chúng tôi đang làm. Nếu chúng ta đúng với hướng dẫn bên trong của chúng ta, lắng nghe nhu cầu của cơ thể và hành động yêu thương với cả bản thân và người khác, điều đó sẽ rõ ràng trong cuộc sống của chúng ta. Chúng ta có thể đánh giá hành động của mình bằng phần thưởng hoặc thiếu nó, được cung cấp cho chúng ta.

Và hãy nhớ rằng, phần thưởng không nhất thiết là những thứ vật chất. Chúng cũng là sự nhẹ nhàng của tinh thần, niềm vui của sự tồn tại, mọi thứ chỉ trôi chảy và một thái độ hòa bình chung đối với cuộc sống của bạn.

Vậy chúng ta phải làm gì?

Đó là lựa chọn của chúng tôi. Đây là chương trình của chúng tôi. Đó là biểu hiện của chúng tôi. Con đường nào bạn muốn cuộc sống của bạn đi? Và hãy nhớ rằng, sự lựa chọn bạn thực hiện cần phải thực hiện nhiều lần. Đây không phải là kịch bản một lần sửa tất cả. Sự lựa chọn được đưa ra với từng suy nghĩ, từng hành động, từng lời nói.

Lúc đầu, nó có thể đòi hỏi rất nhiều sự chú ý, nhưng như với tất cả các thói quen, sau một thời gian, nó trở thành bản chất thứ hai. Và thực sự, khi nói về nó, tình yêu là bản chất tự nhiên, bẩm sinh của bạn và bạn có thể để nó trở lại bề mặt và lan tỏa niềm vui và tình yêu xung quanh bạn một lần nữa.

Điều đó khá cơ bản: chúng ta phải chọn tình yêu hoặc nỗi sợ với từng hơi thở cho đến khi chọn tình yêu trở nên giống như hơi thở. Chúng tôi làm điều đó mà không cần phải có ý thức nhớ để làm điều đó.

Sách giới thiệu

Tình yêu có bảy màu: Thực hành tập trung vào trái tim cho các trung tâm năng lượng
của Jack Angelo.

Hướng dẫn khôi phục kết nối của bạn với trí tuệ của tâm hồn và trở về trung tâm. Cung cấp các bài tập thở, thư giãn, thiền, và hình dung 29, tác giả khám phá cách mở từng trung tâm năng lượng cho trí thông minh của trái tim và kiềm chế tâm trí để tiếp cận cuộc sống bằng tình yêu thay vì sợ hãi.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Giới thiệu về Tác giả

Marie T. Russell là người sáng lập Tạp chí InsideSelf (thành lập 1985). Cô cũng sản xuất và tổ chức một chương trình phát thanh hàng tuần ở Nam Florida, Nội lực, từ 1992-1995, tập trung vào các chủ đề như lòng tự trọng, sự phát triển cá nhân và hạnh phúc. Các bài viết của cô tập trung vào sự biến đổi và kết nối lại với nguồn niềm vui và sự sáng tạo bên trong của chính chúng ta.

Cộng đồng sáng tạo 3.0: Bài viết này được cấp phép theo Giấy phép 4.0 chia sẻ tương tự Creative Commons. Thuộc tính tác giả: Marie T. Russell, InsideSelf.com. Liên kết trở lại bài viết: Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Nội địa.com