Thay đổi những niềm tin cốt lõi sai lầm để có một cuộc sống trọn vẹn
Bài viết này đi sâu khám phá cách những niềm tin ăn sâu định hình nhận thức về thực tại, đồng thời thảo luận về tầm quan trọng của việc xác định và chuyển đổi…
Gan, Não và Bữa sáng: Chế độ ăn kiêng hai tuần dạy chúng ta điều gì về khả năng
Bộ não của bạn không phải là một chiếc hộp bí ẩn. Nó là một người hàng xóm đói khát, được gắn chặt với gan của bạn bằng một hàng rào ngắn và một trí nhớ dài. Một nghiên cứu lâm sàng mới cho thấy việc giảm mỡ gan chỉ trong hai tuần cũng có thể...
Khai thác niềm tin và ý định để thu hút sự phong phú
Khái niệm thu hút những gì bạn tập trung vào được khám phá thông qua nhiều câu chuyện và nguyên tắc khác nhau, chẳng hạn như trải nghiệm của một nghệ sĩ tìm thấy nhiều cỏ bốn lá và một người phụ nữ đã vượt qua...
Nhiệm vụ chăm sóc sức khỏe của Đảng Cộng hòa mà họ đã tạo ra và bây giờ vũ khí hóa
Việc chính phủ đóng cửa năm 2025 không phải là một bài toán ngân sách. Nó là một tấm gương phản chiếu một thói quen chính trị dường như không bao giờ thay đổi. EMTALA—luật thời Reagan yêu cầu các bệnh viện phải điều trị cho bất kỳ ai...
Tái định hình việc chăm sóc bãi cỏ ở Mỹ trong bối cảnh thách thức hạn hán.
Khi các vùng bị hạn hán như California phải đối mặt với các biện pháp hạn chế sử dụng nước, thảm cỏ truyền thống của Mỹ đang bị xem xét lại. Mặc dù có mối liên hệ văn hóa sâu sắc với những thảm cỏ xanh mướt, các lựa chọn thay thế như...
Làm thế nào để mở khóa hệ thống chữa lành của cơ thể bạn
Có một hệ thống chữa lành tiềm ẩn bên trong bạn, chỉ chờ được kích hoạt. Hãy học cách phá vỡ rào cản và lấy lại sức khỏe của bạn.
Tại sao AI không thể cứu vãn năng suất
AI không phải là giải pháp kỳ diệu cho những vấn đề về năng suất. Nó chỉ hiệu quả khi các công ty đặt con người lên hàng đầu và xem xét lại cách triển khai công nghệ mới.
Hiểu về tác động của căng thẳng mãn tính lên não bộ
Căng thẳng mãn tính có tác động sâu sắc đến não bộ, dẫn đến các tình trạng như lo âu và suy giảm trí nhớ. Hồi hải mã bị ảnh hưởng đáng kể bởi các hormone căng thẳng liên tục, trong khi thùy trán...
theo dõi Nội bộ trên
ĐỌC MOST
Thay đổi niềm tin về ánh sáng và bóng tối
Việc khám phá những lực lượng đối lập của ánh sáng và bóng tối cho thấy niềm tin định hình thực tại như thế nào. Bằng cách định nghĩa lại những mặt đối lập này, mỗi cá nhân có thể vươn lên…
Thay đổi cuộc sống thông qua sự lựa chọn và góc nhìn.
Chất lượng cuộc sống phụ thuộc vào cách chúng ta đưa ra lựa chọn mỗi ngày. Câu chuyện về Roger McGowen, một tù nhân đã biến nỗi đau khổ của mình thành cơ hội…
Những hiểu biết từ việc sống bên lề xã hội trong văn hóa và văn minh
Việc khám phá khái niệm về cuộc sống bên lề xã hội cho thấy cách nhìn nhận các nền văn hóa và văn minh từ vùng ngoại vi có thể giúp nâng cao sự hiểu biết và…
Làm chủ kỹ năng hình ảnh để chuyển đổi bản thân
Việc phát triển kỹ năng hình dung có thể biến những trải nghiệm cá nhân thành những hiện thực sâu sắc, tương tự như việc thành thạo lái xe. Bằng cách luyện tập hàng ngày và…
Tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi hàng ngày đối với sức khỏe tinh thần
Trong thế giới hối hả ngày nay, dành ra những khoảnh khắc tĩnh lặng để suy ngẫm là điều thiết yếu cho sức khỏe tinh thần. Những khoảng thời gian nghỉ ngơi hàng ngày, dù là thông qua…
Lựa chọn cách phản ứng khác biệt: Thoát khỏi lối mòn
Bạn có cảm thấy bị mắc kẹt trong những phản ứng hoặc khuôn mẫu cảm xúc cũ? Sự thay đổi thực sự bắt đầu khi chúng ta lựa chọn cách phản ứng thay vì chỉ phản ứng theo bản năng…
Những chiến lược thiết thực để tăng cường hạnh phúc mỗi ngày
Hạnh phúc là một khía cạnh quan trọng của cuộc sống, nhưng nhiều người lại khó đạt được nó. Bài viết này sẽ nêu ra những hoạt động thiết thực cả bên trong lẫn bên ngoài có thể giúp…
Khi các vùng bị hạn hán như California phải đối mặt với các biện pháp hạn chế sử dụng nước, hình ảnh truyền thống về bãi cỏ kiểu Mỹ đang bị xem xét lại. Mặc dù có mối liên hệ văn hóa sâu sắc với những bãi cỏ xanh mướt, các giải pháp thay thế như thiết kế cảnh quan tiết kiệm nước (xeriscaping) và khái niệm "Bãi cỏ Tự do" đang nổi lên, thúc đẩy sự cân bằng sinh thái trong khi vẫn tôn trọng tính thẩm mỹ của cảnh quan. Sự thay đổi trong thị hiếu về cảnh quan là điều cần thiết cho cuộc sống bền vững.
theo dõi Nội bộ trên
