* Phiên bản video cũng có sẵn trên Kênh YouTube. Vui lòng truy cập và đăng ký.
Nghe bản audio / mp3 tại đây:
Marie T.Russell's Daily Inspiration
Trọng tâm cho ngày hôm nay là: Tôi đang tải về tình yêu, sự hòa hợp và hòa bình.
Tất cả chúng ta đều có những lúc căng thẳng, những lúc tức giận, những lúc căng thẳng. Ngay cả Đức Đạt Lai Lạt Ma khi được hỏi, "Bạn có bao giờ tức giận không?" trả lời, "Tức giận..." với một nụ cười tươi trên khuôn mặt của mình. "Ồ vâng. Tôi rất tức giận."
Bản thân cảm xúc hay cảm xúc không phải là vấn đề. Vấn đề là chúng ta làm gì với chúng, hay chúng ta gắn bó với chúng trong bao lâu. Một người nào đó đã tóm tắt thông điệp mà họ nhận được từ cuộc trò chuyện đó với Đức Đạt Lai Lạt Ma là "tức giận khi hít vào, và để nó phát ra khi thở ra". Nói cách khác, hãy rút ngắn khoảng thời gian bạn luôn tức giận, hoặc căng thẳng, hoặc bất cứ điều gì.
Một thời điểm thích hợp để làm việc này là trong những khoảnh khắc yên tĩnh hoặc thiền định, nơi bạn có thể thực hành cảm nhận cảm xúc và để nó trôi qua theo một chu kỳ hơi thở, sau đó tải về tình yêu, sự hòa hợp và hòa bình vào tiếp theo. Lặp lại cho đến khi thành công và / hoặc cho đến khi nó trở thành bản chất thứ hai. Nó có dễ không? Không phải lúc nào cũng vậy, nhưng bạn có thể thử vui vẻ!
Cảm hứng hàng ngày hôm nay được trích từ bài báo của InnerSelf.com:
Cây trong mùa đông vẫn là cây
Viết bởi Marie T. Russell
Đây là Marie T. Russell, nhà xuất bản của InnerSelf, chúc bạn một ngày tải về những nguồn năng lượng tích cực (hôm nay và mỗi ngày)
Hãy tham gia lại với tôi vào ngày mai để lấy Cảm hứng hàng ngày và tiêu điểm trong ngày.
Hôm nay, chúng tôi tải xuống tình yêu, sự hòa hợp và hòa bình.
* * * * *
Nguồn cảm hứng hàng ngày của tuần này được lấy cảm hứng từ:
Bộ bài Điều hướng cuộc sống
Bộ điều hướng cuộc sống: Thông điệp đầy cảm hứng để thắp sáng con đường và tiếp sức cho hành trình của bạn
của Jane Delaford Taylor và Manoj Vijayan.
Cho dù chúng ta đang điều hướng các dòng xoáy hỗn loạn hay chèo thuyền trong vùng nước tĩnh lặng, bộ thẻ đầy cảm hứng này cung cấp hướng dẫn và quan điểm mới cho ngày của chúng ta. Các lá bài tập trung vào việc trao quyền cho chúng ta, khuyến khích chúng ta tin tưởng vào khả năng bẩm sinh của bản thân để xử lý cuộc sống theo cách thực sự tích cực, sáng tạo và năng động.
Gói có thể được nhúng vào để lấy cảm hứng tức thì vì mỗi thẻ chứa một ý tưởng với văn bản được hỗ trợ đẹp mắt bởi các tác phẩm nghệ thuật được lựa chọn kỹ càng.
Thông tin / Đặt hàng bộ bài này.
https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/184409667X/innerselfcom
Bộ bài truyền cảm hứng hơn
Giới thiệu về Tác giả
Marie T. Russell là người sáng lập Tạp chí InsideSelf (thành lập 1985). Cô cũng sản xuất và tổ chức một chương trình phát thanh hàng tuần ở Nam Florida, Nội lực, từ 1992-1995, tập trung vào các chủ đề như lòng tự trọng, sự phát triển cá nhân và hạnh phúc. Các bài viết của cô tập trung vào sự biến đổi và kết nối lại với nguồn niềm vui và sự sáng tạo bên trong của chính chúng ta.
Cộng đồng sáng tạo 3.0: Bài viết này được cấp phép theo Giấy phép 4.0 chia sẻ tương tự Creative Commons. Thuộc tính tác giả: Marie T. Russell, InsideSelf.com. Liên kết trở lại bài viết: Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Nội địa.com
