Lời khuyên tồi tệ nhất mà người ta có thể đưa ra hoặc nhận được là "đừng nói với chính mình". Vâng tôi biết! Tất cả chúng ta đều được khuyên dừng nói chuyện với chính mình, nhưng đó có phải là lời khuyên tốt? Nó chắc chắn là không! Đặc biệt là nếu bạn nhận ra rằng "cái tôi" của bạn thực sự là "Cái tôi", hay sự hướng dẫn bên trong, hay trực giác hay tiếng nói của Linh, hoặc bất cứ điều gì bạn chọn để gọi giọng nói thầm lặng khôn ngoan đó ở trong mỗi chúng ta.
Tôi đã tìm thấy trong nhiều năm rằng cách tốt nhất để liên lạc với hướng dẫn bên trong của tôi là nói chuyện với chính tôi (Nội tâm của tôi). Cho dù bạn thực hiện cuộc trò chuyện đó thành tiếng hay âm thầm đều không thành vấn đề. Điều quan trọng là liên tục thực hiện một cuộc trò chuyện với phần cao nhất trong ý thức của bạn.
Bạn đang nói chuyện với ai?
Bây giờ, một số người trong chúng ta có thể liên tục có một cuộc trò chuyện đang diễn ra bên trong ... nhưng nếu cuộc trò chuyện là một cuộc trò chuyện tiêu cực như trong "bạn ngốc", hoặc "điều đó sẽ không bao giờ kết thúc, ngu ngốc" thì bạn có thể chắc chắn rằng bạn ' Đang nói chuyện với nguồn hướng dẫn sai. Cái tiêu cực đó là tiếng nói của bản ngã, hoặc theo thuật ngữ Kitô giáo, một số người sẽ gọi giọng nói tiêu cực đó là ma quỷ hoặc tiếng nói của ác quỷ. "Ác" là từ "sống" đánh vần ngược ... vì vậy khi bạn lắng nghe tiếng nói tiêu cực của tà ác, bạn không "sống" hay hiện tại. Bạn không sống theo con đường của riêng bạn, số phận của chính bạn.
Cuộc trò chuyện mà chúng ta cần phải có liên tục, hoặc ít nhất là khi các quyết định hoặc các bước tiếp theo đang được xem xét, là một cuộc trò chuyện với sự bình tĩnh, hỗ trợ, gần như tĩnh lặng của Bản ngã cao hơn của chúng ta. Do đó, được nói rằng bạn không nên nói chuyện với chính mình cũng giống như được bảo rằng không được tiếp xúc với nguồn trí tuệ trực tiếp của chính bạn.
Bây giờ khi tôi suy nghĩ về lý do tại sao mọi người sẽ nói với chúng tôi "ngừng nói chuyện với chính mình", có thể phải làm với thực tế là những người này, cha mẹ, giáo viên và bạn bè của chúng tôi có chương trình nghị sự riêng không nhất thiết phải bao gồm những gì tốt nhất cho bạn. Chỉ cần nghĩ về nó ... ở trường, hướng dẫn bên trong của bạn có thể nói rằng bạn cần phải đứng dậy và vươn vai và bước tới cửa sổ để lấy một lượng ánh sáng tự nhiên. Bây giờ tất nhiên điều đó sẽ không phù hợp với giáo viên muốn duy trì sự kiểm soát đối với học sinh của mình. Và cùng mong muốn kiểm soát dành cho cha mẹ và các nhà lãnh đạo tôn giáo.
Những người điều chỉnh hướng dẫn nội tâm của họ không tạo ra những con cừu hay tín đồ tốt. Họ không tuân theo các quy tắc một cách mù quáng, họ không nhất thiết phải làm theo những gì họ nói. Những người nói chuyện với bản thân trước khi đưa ra quyết định có thể nhận ra rằng tuân theo một quy tắc cụ thể không phải vì lợi ích của họ, đôi khi vì lợi ích của người nắm giữ quyền lực.
Nói chuyện với chính mình là một hệ thống hỗ trợ rất cần thiết trong những thời điểm chúng ta bị bắn phá với tuyên truyền và các chương trình nghị sự của người khác. Bắt đầu bằng cách nói chuyện với chính mình, và tự đặt câu hỏi. Lắng nghe "nội bộ" để trả lời cũng như tìm kiếm manh mối hoặc chỉ dẫn bên ngoài bản thân bạn.
Bạn có thể nghe tôi bây giờ không?
Mọi người không giống nhau. Một số người trong chúng ta là thính giác, những người khác trực quan, những người khác xúc giác. Đối với những người tìm hiểu hoặc hiểu thế giới thông qua âm thanh, nói chuyện với chính mình là cách chính để kết nối với hướng dẫn của bạn. Vì tất cả năng lượng được kết nối, câu trả lời cho câu hỏi của bạn có thể đến từ âm thanh bạn nghe thấy, tiếng cửa xe đóng sầm, tiếng còi bạn nghe thấy ... Bạn có thể nghe thấy một tiếng lớn Không or Vâng đến từ dưới đường khi bạn đã đặt ra một câu hỏi nội bộ. Khi bạn điều chỉnh âm thanh xung quanh bạn cũng như âm thanh bên trong bạn, bạn sẽ khám phá ra sự hướng dẫn của mình.
Đối với người học trực quan, bạn có thể được hưởng lợi từ việc viết câu hỏi của bạn và để cho trực giác hoặc hướng dẫn của bạn viết câu trả lời còn được gọi là viết tự động. Bạn cũng có thể thấy câu trả lời của bạn xung quanh bạn. Một số người có kinh nghiệm đi bộ bằng hộp sách và một cuốn sách rơi xuống dưới chân họ, hoặc dường như chỉ ló ra khỏi những cái khác trên kệ. Những người thị giác làm tốt nhất khi họ tập trung bên ngoài vào các đầu mối trực quan, trái ngược với những người nghe.
Người học xúc giác hoạt động tốt nhất với kinh nghiệm thực hành. Vì vậy, nếu bạn đang tranh luận liệu thứ gì đó phù hợp với bạn, bạn có thể chạm vào nó hoặc cầm nó trong tay và "cảm nhận" nó. Ví dụ, cầm một loại thực phẩm trên đám rối thần kinh mặt trời của bạn có thể gây ra cảm giác nuốt phải axit (một đầu mối chắc chắn rằng thực phẩm không dành cho bạn, ít nhất là tại thời điểm này). Theo cách tương tự, cầm một mảnh quần áo hoặc một cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn một Vâng or Không cảm giác. Đối với các quyết định không thể được đưa ra theo cách đó, bạn có thể chỉ định mỗi lựa chọn cho một đối tượng vô tri và nắm tay bạn và "cảm nhận" cái nào kích thích "phản ứng có", sử dụng phương pháp tương tự tâm lý học.
Vâng, tôi đang nói chuyện với chính mình và không, tôi không điên
Tôi tin rằng không ai trong chúng ta đúng là loại này hay loại kia, và chúng ta sử dụng các phương pháp cảm giác khác nhau hoặc cùng nhau hoặc riêng rẽ vì nó cảm thấy phù hợp vào lúc này. Bạn có thể có một phương pháp ưa thích để liên hệ với hướng dẫn bên trong của bạn, nhưng bước đầu tiên thực sự là nói chuyện với chính mình. Tạo sự kết nối đó với chính bản thân bạn, thay vì tuyên truyền từ quảng cáo, các quy tắc xã hội, và thậm chí là bạn bè và gia đình có ý nghĩa tốt.
Bắt đầu nói chuyện với chính mình. Nếu bạn ở một mình, hoặc âm thầm khi ở bên người khác. Kết bạn với sự thận trọng của bạn. Giữ các cuộc trò chuyện bên trong hỏi "đây là hành động tốt nhất cho tôi" hay "tôi nên đi con đường nào" hoặc "tôi nên mua quả bơ này?" hoặc thậm chí "hôm nay tôi nên mặc màu gì".
Nói chuyện với chính chúng ta không trái với ý kiến phổ biến, một dấu hiệu của sự điên rồ. Nó thực sự có thể là con đường tốt nhất của chúng ta để sống trong một thế giới điên rồ.
Sách liên quan
Hãy để hướng dẫn tinh thần của bạn nói: Hướng dẫn đơn giản cho một cuộc sống có mục đích, phong phú và niềm vui
bởi Debra Landwehr Engle.
Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.
Giới thiệu về Tác giả
Marie T. Russell là người sáng lập Tạp chí InsideSelf (thành lập 1985). Cô cũng sản xuất và tổ chức một chương trình phát thanh hàng tuần ở Nam Florida, Nội lực, từ 1992-1995, tập trung vào các chủ đề như lòng tự trọng, sự phát triển cá nhân và hạnh phúc. Các bài viết của cô tập trung vào sự biến đổi và kết nối lại với nguồn niềm vui và sự sáng tạo bên trong của chính chúng ta.
Cộng đồng sáng tạo 3.0: Bài viết này được cấp phép theo Giấy phép 4.0 chia sẻ tương tự Creative Commons. Thuộc tính tác giả: Marie T. Russell, InsideSelf.com. Liên kết trở lại bài viết: Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Nội địa.com
Đề nghị:
{amazonWS: searchindex = Office Products; Keywords = "B017V4OUWQ"; maxresults = 1}
