Hile đứng xếp hàng tại văn phòng xe cơ giới, tôi nhận thấy một người bạn trước mặt tôi với cậu con trai nhỏ của mình ở bên cạnh. Tôi tình cờ nghe người cha nói với ai đó: "Con trai tôi ba tuổi. Bác sĩ nói rằng nó quá thấp so với tuổi của nó." Tôi tự hỏi làm thế nào mà tuyên bố đó ảnh hưởng đến đứa trẻ. Đây sẽ là khởi đầu của một đời thiếu nhận thức? Anh ta sẽ mãi mãi cảm thấy "ít hơn" về điều gì đó mà anh ta không thể thay đổi?

Tôi nhìn đứa trẻ. Đối với tôi anh ấy có vẻ là một chiều cao khá bình thường đối với một đứa trẻ ba tuổi. Vấn đề của anh không phải là chiều cao của anh; vấn đề của ông là biểu đồ bác sĩ đã tư vấn. Đứa trẻ không phù hợp với ý tưởng của người khác về việc anh ta nên cao bao nhiêu, vì vậy bây giờ anh ta có một vấn đề.

Điều gì sai với bạn ... Không phải là gì?

Khi tôi học để trở thành một nhà đào tạo quan hệ con người, tôi được dạy chỉ cung cấp cho mọi người thông tin phản hồi về những điều họ có thể thay đổi. Khi bạn nói với tôi, "Đôi mắt của bạn cách nhau quá xa" hoặc "Tôi ước bạn giống anh trai mình hơn", phản hồi đó không hữu ích, bởi vì bạn đang lưu ý những thuộc tính mà tôi không thể hoặc không thay đổi. Khi bạn nói với một cậu bé, "Bạn quá thấp", bạn đang đặt ra cho anh ta sự thất vọng và lòng tự trọng thấp. Khi bạn nói với anh ấy, "Anh yêu em dù anh cao bao nhiêu," anh đã thiết lập anh ấy để chiến thắng trong cuộc sống.

Trong một bữa tiệc tối mà Dee và tôi tổ chức, người bạn Denise của tôi đã báo cáo rằng cô ấy vừa đến từ khi nhìn thấy một người chữa bệnh tâm thần, người nói với cô ấy rằng các luân xa của cô ấy mất cân bằng và cơ thể cô ấy chứa đầy ký sinh trùng. Điều này dẫn đến một cuộc thảo luận kéo dài giữa các vị khách, bao gồm rất nhiều lời khuyên cho Denise về cách lấy lại sức khỏe của cô. Cô cũng đang giải quyết một vấn đề về cân nặng, trong đó gợi ra nhiều khuyến nghị từ nhóm.

Đánh giá cao những người vì họ là ai

Khi tôi lắng nghe, tôi không thoải mái với giọng điệu chung của cuộc trò chuyện, điều này diễn ra như sau: "Có rất nhiều sai lầm với bạn, và chúng tôi sẽ cho bạn biết cách khắc phục nó." Khi Denise rời khỏi nhóm, tôi gạt cô ấy sang một bên và nói với cô ấy: "Anh yêu em như chính em. Em biết có những điều anh đang làm việc, nhưng ngay bây giờ anh thấy em thật hoàn hảo, và anh đánh giá cao tất cả các em và tất cả những gì bạn làm cho tôi và những người khác. "

Nước mắt tôi trào ra khi cô ấy nói với tôi, "Cảm ơn. Sau những lời khuyên đó, đó chỉ là những gì tôi cần nghe."

Tôi đã không đề nghị Denise rằng cô ấy bỏ qua bất kỳ điều kiện nào gây ra nỗi đau của mình, hoặc cô ấy không nên nỗ lực cải thiện sức khỏe và cảm thấy tốt hơn. Tôi chỉ đơn giản là khẳng định vẻ đẹp và giá trị của Denise ngay khi cô ấy đứng trên hành trình chữa bệnh của mình.

Đi bộ một hành trình chữa bệnh

Bạn và tôi cũng đi bộ một hành trình chữa bệnh. Chúng tôi tiến tới sự khỏe mạnh hơn khi chúng tôi tiến hành từ khỏe mạnh hơn khi chúng ta tìm kiếm nó.

Thực tế bạn không cần sửa chữa. Chỉ có lớp bề mặt của bạn dường như cần cải thiện. Sự toàn vẹn bẩm sinh của bạn chưa bao giờ bị tổn hại ngoại trừ trong suy nghĩ của bạn. Bạn đã được dạy rằng cuộc sống là một vấn đề, bạn là người khiếm khuyết, và bạn phải đối mặt và vượt qua một loạt các vấn đề và trở ngại vô tận trước khi bạn có thể là đủ. Không có điều đó là đúng.

Sự hoàn hảo của bạn là không được đáp ứng, và sự tan vỡ của bạn là ảo ảnh. Bạn không phải là một lỗ đen cần được lấp đầy. Bạn là một ánh sáng cần được chiếu sáng. Ít sửa chữa, thưởng thức nhiều hơn. Nội tâm của bạn đã sở hữu một ngôi nhà bãi biển vinh quang. Bạn dành bao nhiêu thời gian ở đó là tùy thuộc vào bạn.

* phụ đề của InsideSelf

© 2012 của Alan Cohen. Đã đăng ký Bản quyền,
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Nhà Hay www.hayhouse.com

Bài viết này được chuyển thể từ cuốn sách:

Đủ rồi: Sức mạnh của sự hài lòng triệt để
bởi Alan Cohen.

Trong một thế giới nơi nỗi sợ hãi, khủng hoảng và sự thiếu sót thống trị truyền thông và nhiều cuộc sống cá nhân, khái niệm tuyên bố bằng lòng có thể có vẻ tuyệt vời hoặc thậm chí là dị giáo. Trong phong cách ấm áp, thực tế của mình, Alan Cohen mang đến những góc nhìn mới mẻ, độc đáo và nâng cao sự bình yên với những gì trước mắt bạn và biến những tình huống trần tục thành cơ hội để có được trí tuệ, sức mạnh và hạnh phúc không phụ thuộc vào người khác người hoặc điều kiện.

Nhấn vào đây để biết thêm hoặc đặt mua cuốn sách này.

Giới thiệu về Tác giả

Alan Cohen là tác giả của sách bán chạy nhất Một khóa học trong Miracles Made Easy và cuốn sách truyền cảm hứng, Linh hồn và Định mệnh. Phòng huấn luyện cung cấp Huấn luyện trực tuyến trực tuyến với Alan, Thứ Năm, 11 giờ sáng theo giờ Thái Bình Dương, 

Để biết thông tin về chương trình này và các sách, bản ghi âm và đào tạo khác của Alan, hãy truy cập AlanCohen.com

Thêm sách của tác giả này