Đừng cố gắng để cảm thấy tốt hơn tối nay
Có những đêm không thể nào sửa chữa được. Gloria Travers mang đến một màn trình diễn nhạc dân gian hiện đại đầy sức mạnh về sự chấp nhận, sự nghỉ ngơi về mặt cảm xúc và…
theo dõi Nội bộ trên
ĐỌC MOST
Hãy chỉnh nhiệt độ chăn điện của tôi lên mức chín.
Một bài hát chân thành, đầy cảm xúc về sự kiệt sức, trốn chạy và tìm kiếm sự an ủi khi thế giới trở nên quá nặng nề. Gloria Travers và ban nhạc The North Street Band…
Biến khủng hoảng thành cơ hội tăng trưởng
Những cuộc khủng hoảng, dù thường gây đau đớn và khó khăn, có thể đóng vai trò là chất xúc tác cho sự phát triển và chuyển đổi cá nhân. Bằng cách nhận ra tiềm năng…
Chuyển hóa nỗi buồn thông qua thiền định từ bi
Thế giới đầy rẫy đau khổ, từ chiến tranh đến những tổn thương cá nhân. Thực hành thiền "Yêu thương trong từng hơi thở" có thể giúp chuyển hóa điều này…
Vai trò của trí nhớ chủ quan trong việc ra quyết định
Nghiên cứu gần đây cho thấy mọi người thường dựa vào ký ức chủ quan—cảm nhận về độ sống động của ký ức—nhiều hơn là độ chính xác thực tế của chúng…
Đỉnh điểm của thị trường đầu cuối: Tại sao quá trình chuyển đổi kinh tế này thực sự có thể khác biệt?
Hầu hết các nhà phân tích thị trường đang đặt câu hỏi sai. Họ đang tranh luận xem liệu chúng ta có đang ở trong một bong bóng hay không, liên tục xem xét các biểu đồ để tìm kiếm mức tăng trưởng 10% tiếp theo…
Hiểu về sự trưởng thành thông qua những khó khăn trong cuộc sống
Những thử thách trong cuộc sống thường đóng vai trò là chất xúc tác cho sự trưởng thành, dẫn đến nhận thức sâu sắc hơn về bản thân và kết nối với tâm hồn mình. Bằng cách đón nhận…
Lời khuyên từ chính bản thân trong tương lai dành cho những thử thách hiện tại
Bài viết này khám phá cách để có được cái nhìn khách quan hơn về những thách thức hiện tại bằng cách tưởng tượng những lời khuyên từ chính bản thân mình trong tương lai. Bài viết đưa ra những góc nhìn độc đáo…
Việc thực hành chú tâm thiêng liêng giúp nâng cao nhận thức và nuôi dưỡng sự kết nối sâu sắc với cảm xúc và khoảnh khắc hiện tại. Bằng cách đón nhận sự nhạy bén tinh tế, mỗi cá nhân có thể chuyển hóa trải nghiệm của mình...
Tôi không tin chúng ta có thể “làm chủ” nghệ thuật học cách giao tiếp hiệu quả. Nhưng chúng ta có nhiều kỹ năng hơn trong việc chứng kiến chính mình và đưa ra những lựa chọn mới. Một lưu ý thận trọng: Nói ra sự thật của bạn...
Bạn đã biết về Yabbits; chúng là những tiếng nói trong đầu bạn, những nghi ngờ và thất vọng trong tâm trí bạn. Yabbit là những tiếng nói chống lại bạn. Yabbits của chúng tôi ban đầu được thiết kế để...
Khi những áp lực của thế giới hiện đại khiến chúng ta rời xa những giá trị tinh thần cơ bản như sự thật, tình yêu và khả năng tiếp thu để đến với những giá trị lừa dối, sợ hãi và thống trị, điều cực kỳ quan trọng là phải...
Giấc mơ mà chúng tôi từng có đã được thực hiện nhưng vẫn còn khao khát một điều gì đó hơn thế nữa, sâu thẳm bên trong tôi biết rằng tôi còn hơn cả sự nghiệp, ngôi nhà, xe hơi, các mối quan hệ, quỹ hưu trí, đầu tư của tôi...
Qua nhiều năm, tôi đã hiểu rằng phần lớn những gì mọi người cho là tình yêu thực chất không phải như vậy. Đó là sự phụ thuộc, ham muốn, sự thiếu thốn, nghiện ngập và mong muốn thường xuyên được chú ý của bản ngã....
Điều giúp chúng ta buông bỏ là vẻ bề ngoài thay đổi hoàn toàn. Thiên nhiên tử tế theo cách đó - chúng ta không thể nói rằng mình chưa được cảnh báo. Hầu hết các lá đều héo và héo trước khi rụng, đáp ứng mọi nhu cầu...
Tự tử có thể là một lời cầu xin giúp đỡ, một phản ứng đối với bệnh tâm thần hoặc là hơi thở tuyệt vọng cuối cùng. Tự tử cũng có thể là một sai lầm bốc đồng, một sự kết thúc có kế hoạch của cuộc đời hoặc một hành động giận dữ tột độ. Bất cứ điều gì...
Bạn phải thận trọng trong việc duy trì độ rung động của mình ở mức đủ cao để giúp bạn điều hướng cuộc sống một cách có mục đích, chân thực hơn và quan trọng nhất là an toàn. Bạn sẽ thu hút những gì...
Bạn không nhất thiết phải thích những mất mát của mình, nhưng con đường dẫn đến sự chữa lành là thông qua sự chấp nhận - một kỹ năng học được chỉ có được từ việc thực hiện. Bạn càng can đảm đối mặt với những mất mát của mình và chấp nhận những gì đang xảy ra thì bạn càng...
Để có một cuộc hôn nhân tốt đẹp, ai là người quan trọng nhất mà bạn nên giao tiếp tốt? Nếu bạn nghĩ đó là vợ/chồng của mình thì hãy suy nghĩ lại. Người quan trọng nhất để trò chuyện mang tính xây dựng...
Điều gì khiến chúng ta trở thành tù nhân của những ảo tưởng? Những giả định của chúng ta—những điều chúng ta tin là đúng nhưng thực tế lại không phải như vậy. Ví dụ, trên đường đi làm vào giờ cao điểm, một anh chàng đi xe Lexus phóng nhanh qua, cắt ngang phía trước...
Nhiều người trong số các bạn có luân xa vương miện và con mắt thứ ba mở và kết nối với các trạng thái rung động rất cao nhưng trái tim vẫn tan vỡ, tổn thương hoặc chỉ mở ra một cách có điều kiện. Điều quan trọng nhất là...
Để thay đổi bất kỳ niềm tin nào đang cản trở bạn tạo ra cuộc sống như mong muốn, điều quan trọng là phải hiểu chúng được hình thành như thế nào và điều gì đã đưa bạn đến thời điểm này. Trong nhiều năm cư xử...
Tôi luôn có cảm giác bên trong rằng có điều gì đó còn hơn thế nữa trong cuộc sống. Theo một nghĩa nào đó, tôi đã có một cuộc sống tuyệt vời - hai đứa con tuyệt vời, một người chồng, một công việc kinh doanh thành công, một ngôi nhà - nhưng ngay cả với tất cả những thứ...
Mỗi từ trong mọi ngôn ngữ không gì khác hơn là một thỏa thuận. Nếu tôi nói, “Tôi yêu quý con mèo của tôi,” bạn hiểu điều tôi vừa nói chỉ vì chúng ta đồng ý về ý nghĩa của các âm thanh. Những gì chúng ta có thể không đồng ý...
Bất chấp những gì Đại lộ Madison muốn chúng ta tin tưởng, kỳ nghỉ tới Riviera, chiếc Chrysler PT Cruiser, loại kem chống lão hóa đó không phải là bí quyết dẫn đến hạnh phúc. Chỉ có một thứ có thể mở khóa...
Một con rồng tên là Chevron, thở ra ngọn lửa được cung cấp bởi C itizens United và 3.1 triệu đô la tiền mặt, đã khuất phục trước người dân của thành phố nhỏ bé Richmond, California vào tháng XNUMX năm ngoái khi điều tương tự xảy ra...
Trong phần lớn thời thơ ấu của tôi, một trong những câu nói yêu thích của tôi là “Thật không công bằng!” Khi trưởng thành, tôi tiếp tục tin rằng cuộc sống sẽ diễn ra theo cách tôi muốn. Khi tôi không thể kiểm soát được thế giới bên ngoài, tôi tr...
Hai điểm nổi lên từ những rắc rối của chúng tôi trong giai đoạn này. Đầu tiên là niềm tin sai lầm rằng hạnh phúc và sự thành công của mối quan hệ của chúng ta được quyết định bởi những gì đối tác của chúng ta nói và làm. Như tôi đã...
Xem xét những khó khăn của một người là đi vào bầu không khí tâm lý của gia đình người đó. Chúng ta được đánh dấu bởi những đặc điểm của họ, nhưng cũng bởi những ý tưởng điên rồ, những cảm xúc tiêu cực của họ,...
Điều mà nhiều người không nhận ra là trong hành trình cuộc đời, chúng ta chỉ có thể đi theo hai hướng: hướng tới hạnh phúc và tránh xa nó. Cảm xúc của bạn cho biết bạn đang đi đâu. Nếu bạn cảm thấy tồi tệ...
Làm chủ bản thân: Tất cả mọi thứ trong hệ thống của bạn Thực hiện công việc của họ một cách hoàn hảo
Làm chủ một ham muốn không có nghĩa là đình chỉ ham muốn đó để nó không còn được cảm nhận nữa, mà là thay đổi hướng đi của sức mạnh đang hoạt động trong ham muốn đó, để điều gì đó có giá trị có thể được thực hiện.
Nhiều người dân bản địa và những người thoải mái với ý tưởng về các chiều không gian khác đã có ý thức về mối liên hệ giữa họ với vũ trụ. Tuy nhiên, những người có hệ thống niềm tin hạn chế hơn...
Bản thân Cảm xúc của bạn là nguồn gốc của những khả năng kỳ diệu. Nó cần sự quan tâm yêu thương; khi nó nhận được điều đó, nó nở hoa, tỏa ra hương thơm trẻ thơ của sự ấm áp và vui tươi. Sau đây là năm ...
Hiện tượng sợ hãi chắc chắn là một trong những bằng chứng ấn tượng nhất về sức mạnh của tâm trí trong việc thuyết phục chúng ta về tính thực tế của nội dung nó. Nếu một người có thể giảm thiểu tất cả các giai đoạn sợ hãi có thể xảy ra xuống chỉ còn...
Nhận thức là sự khởi đầu của sự chữa lành. Đó là sự chuyển đổi của ý thức từ cảm giác bị nạn nhân và tách biệt sang việc nhớ rằng chúng ta luôn được kết nối với một mục đích cao hơn và một mục tiêu lớn hơn...
Các cặp vợ chồng hầu như có thể giải quyết mọi vấn đề bằng cách tiến hành các cuộc họp hôn nhân. Các cuộc gặp gỡ nuôi dưỡng tinh thần thiện chí và chấp nhận, thái độ tôn trọng và sống, cho phép các đối tác...
Bạn vấp ngã vì nghĩ rằng mình không biết đường, rồi một ngày bạn nhận ra mình đang ở giữa đường. Tôi luôn nghĩ rằng con đường là phương tiện để đạt được mục đích. Một khóa học, một chuyến tham quan nghĩa vụ. Các...
Hầu như bất kỳ nền văn hóa nào mà chúng ta bắt nguồn đều có truyền thống hoặc nghi thức chuyển đổi tượng trưng cho sự thay đổi của cá nhân và củng cố địa vị của anh ta trong gia đình và cộng đồng. Điều cần bây giờ là...
Liệu pháp quan hệ có thực sự cần thiết? Tại sao hầu hết chúng ta không thể chấp nhận nó và hy vọng rằng mọi thứ sẽ ổn? Rốt cuộc, nhiều người đã tìm được người bạn đời hoàn hảo và tận hưởng một mối quan hệ lành mạnh, thỏa mãn...
Tác động mà chúng ta có thể tạo ra đối với thế giới mà chúng ta chia sẻ, nếu chúng ta chọn đối xử tử tế trong mọi hoàn cảnh hoặc thậm chí trong một tình huống không thường xuyên, đơn giản là không thể đánh giá quá cao. Sự thay đổi trong cách cảm nhận cuộc sống của mọi...
Khi chúng ta đấu tranh chống lại điều không thể tránh khỏi hoặc cố gắng thay đổi thời điểm không thể tránh khỏi của sao Thủy, chúng ta phản đối đạo của sự tồn tại. Vì vậy, việc hiểu rõ nguyên lý chuyển động nghịch hành của sao Thủy...
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không có Ông hoặc Bà ngay trong hình vào lúc này? Đừng bao giờ sợ hãi! Có những việc phải làm. Biết chính mình là ai là bước đầu tiên để thấy được phần bình đẳng...
Giải phóng tình dục hầu như không ảnh hưởng đến hiểu biết của chúng ta về tình dục khi mang thai. Hầu hết chúng ta thậm chí còn không hiểu rõ về những điều cơ bản: Hoạt động tình dục có thực sự ổn không? Hoạt động như thế nào? Vì...
Sự phức tạp của việc nuôi dạy con cái ngày nay khiến việc phát triển một số nguyên tắc cơ bản để hướng dẫn cha mẹ và nhấn mạnh các khái niệm nền tảng có thể giúp cha mẹ nuôi dạy những đứa con hạnh phúc, thành đạt là điều quan trọng....
Tất cả chúng ta đều có những nơi trong nhà và trong trái tim mình, nơi chúng ta giấu những thứ mà chúng ta không muốn người khác nhìn thấy. Mọi người đều làm điều này nhưng chúng tôi tin rằng chúng tôi là những người duy nhất có sự lộn xộn cần che giấu. Tất cả chúng ta đều mang...
Cách thực hành đầu tiên để sống ở chiều thứ năm, trạng thái bình yên, hạnh phúc, tình yêu và niềm vui vĩnh viễn, là làm những gì bạn sẽ làm. Hãy thường xuyên nghĩ xem người khác cảm thấy thế nào và muốn trở thành...
Hầu hết việc “huấn luyện” trẻ em đều phụ thuộc vào việc sử dụng biện pháp gây lo lắng một cách có chủ ý và cụ thể. Tội ác được cố ý thực hiện này là “cảm giác tội lỗi”, một hoạt động mà tất cả chúng ta đều tham gia trong suốt...
Tôi sẽ là người đầu tiên đồng ý rằng có điều gì đó khác biệt ở những người thường được chẩn đoán mắc chứng ADHD. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng có thể được giải thích tốt hơn bằng điều gì khác và nếu điều đó khác...
Tôi mời con trai nhắm mắt lại và cảm nhận dòng năng lượng đang chảy giữa chúng tôi. "Bạn có cảm nhận được nó không?" Tôi hỏi anh ấy. "Đúng!" là câu trả lời nhiệt tình của anh ấy. Tôi bảo anh ấy hãy cảm nhận mối liên hệ này khi...
Có lẽ những đứa trẻ Indigo là sự thể hiện liên tục của DNA, một thế hệ con người mới. Có lẽ họ sinh ra đã hiểu rằng không có ranh giới giữa con người và thiên nhiên, và...
Ly hôn là một vấn đề cá nhân. Nó không thể được khái quát hóa. Trong một số trường hợp, ly hôn không phải là giải pháp, cũng như hôn nhân không phải là giải pháp cho một người đàn ông cô đơn. Việc ly hôn diễn ra đầu tiên trong tâm trí...
Đã hai năm rưỡi kể từ khi tôi giúp cứu mạng một người lạ. Đó là mùa đông và kỳ nghỉ lễ ở New Jersey. Tại một khu chợ đặc sản ngày lễ xinh đẹp, giữa dòng người tấp nập,...
Sau 9 / 11, tôi đã viết (và xuất bản trực tuyến) những thông điệp truyền cảm hứng tập trung vào hòa bình ... Bây giờ mười hai năm sau, chúng ta đứng trước những người biết điều gì, và hòa bình vẫn trốn tránh hành tinh ...
Hầu hết chúng ta ít nhiều đều nhận thức được các trường năng lượng vô hình. Chúng ta cảm thấy điều đó rõ nhất khi có ai đó bước tới gặp chúng ta. Đến một thời điểm nhất định, khi anh ấy đến gần hơn về mặt vật lý, bạn bắt đầu...
Như Thomas Edison đã từng nói: “Cách chắc chắn nhất để thành công là luôn cố gắng thêm một lần nữa”. Thông thường, những đứa trẻ Edison bị ADHD - một thuật ngữ bao gồm chứng rối loạn thiếu tập trung (ADD) - bỏ...
Tình yêu là thứ tạo nên sự sống, duy trì sự sống và nuôi dưỡng sự sống. Nó là nam châm giữ vũ trụ tại chỗ và là chất keo giúp các mối quan hệ bền lâu. Không có tình yêu thì không có sự sống. Vì vậy, chúng tôi...
Niềm vui đi vào trái tim tôi mỗi khi tôi nhìn thế giới từ một góc nhìn cao hơn trước. Tôi có thể nhìn rõ hơn qua con mắt của bản thân lớn hơn của tôi. Tôi biết rằng bạn có thể tìm thấy niềm vui ngay cả trong những tình huống...
Bằng cách phản ánh bản chất của suy nghĩ, khuynh hướng, nhận thức, mong muốn và hành động của chính mình, chúng ta có thể xác định khá chính xác luân xa nào chiếm ưu thế trong chúng ta. Chúng ta cũng có thể xác định cách thức...
Có những người nghĩ nghiệp là sự đổ lỗi và trừng phạt. Đối với tôi, điều này nghe giống như tôn giáo thời xưa -- những phương pháp và chiến lược dựa trên nỗi sợ hãi được thiết kế để kiểm soát những tâm trí đơn giản và trái tim đơn giản. Kar...
Thông tin tốt nhất mà tôi từng nghe về chủ đề đau buồn và điều gì sẽ xảy ra khi chúng ta không làm điều đó đến từ một cảnh sát đã nghỉ hưu, trở thành diễn giả và nhà trị liệu trước công chúng cho các sĩ quan cảnh sát, Tiến sĩ Bobby Smith. B...
Trường học chưa bao giờ được thiết kế để thay thế cha mẹ, nhưng đó là điều đã xảy ra. Trước đây, dù cha mẹ là nông dân hay chủ cửa hàng, con cái đều ở bên họ suốt ngày làm việc...
Lấy nhật ký ra và viết tên của hai người phụ nữ mà bạn ngưỡng mộ. Phụ nữ đối với bạn là hiện thân của từ "nữ thần." Đối với tôi, danh sách đầu tiên này có thể bao gồm Michelle Obama và Helen Mirren. Nếu bạn...
Điều tốt nhất chúng ta có thể làm là cung cấp cho con cái một tuổi thơ tốt đẹp và được bảo vệ, đồng thời chuẩn bị cho chúng tương lai mà chúng sẽ sống. Điều đó có nghĩa là chúng ta phải thay đổi cách chúng ta nuôi dạy con cái ...
Chúng ta có thể nâng cấp tất cả các kiểu mẫu và tình huống cũ trong thời gian ngắn hơn nhiều so với thời gian tạo ra chúng. Tuy nhiên, trước khi có thể làm điều đó, chúng ta phải từ bỏ quan niệm rằng việc chữa lành phải mất một thời gian dài...
Ở phương Tây, chúng ta đặt nghĩa trang cách xa cuộc sống hàng ngày của mình, như thể có một rào cản không thể xuyên thủng ngăn cách sự sống và cái chết. Chúng ta giả vờ rằng cái chết sẽ biến mất nếu chúng ta phớt lờ nó. Chúng tôi biết...
Mọi thứ chúng ta làm đều là một thói quen, dưới hình thức này hay hình thức khác - cách chúng ta suy nghĩ, cách chúng ta nói chuyện, cách chúng ta phản ứng với những lời chỉ trích, loại đồ ăn nhẹ mà chúng ta hướng tới theo bản năng. Ngay cả khi phải đối mặt với hoàn cảnh...
Các nền văn hóa lâu đời hơn không gặp phải những vấn đề như thanh thiếu niên mà chúng ta đang gặp phải. Tuy nhiên, họ đã phải đối mặt với những động lực điển hình của thanh thiếu niên. Ngay cả trong thời cổ đại và các nền văn hóa nguyên thủy,...
Người ta nói rằng người nghiện thuốc lá nhất có lẽ đã từng là người nghiện thuốc lá nặng. Tôi (Karen) đang tham dự một bữa tiệc và một anh chàng ngồi cạnh tôi chỉ ra ba người đang hối hả ra sân để hút một điếu thuốc...
Cuộc sống của tôi ngày càng mất kiểm soát. Tôi ghét bản thân mình. Tôi ghét cuộc sống. Tôi ghét mọi người. Cuộc sống của tôi chẳng đi đến đâu cả. Những suy nghĩ thời thơ ấu của tôi - Tôi ngu ngốc, tôi không đủ tốt, tôi không được yêu thương và thật sai lầm khi...
Niềm tin của chúng tôi về tình yêu không còn phù hợp với những gì đang diễn ra trên thế giới và chúng bị mâu thuẫn khi mối quan hệ của chúng tôi kết thúc. Tôi gọi những quan niệm lỗi thời này là những huyền thoại lỗi thời của tình yêu.
Những ai trong số các bạn đang đọc bài viết này là một phần của một phong trào tâm linh vĩ đại, đôi khi được gọi là "Sự thay đổi vĩ đại". Trong khi sứ mệnh cá nhân của bạn là hiểu rõ bản thân mình thì sứ mệnh toàn cầu của bạn là giúp sinh ra một Thế giới Mới...
Chúng ta cần đánh thức sự hiểu biết quan trọng tại thời điểm tiến hóa này... Điều chúng ta cần nhận thức là những lựa chọn mà nhiều người trong chúng ta đưa ra trên Hành tinh Trái đất không có vẻ đúng đắn nhất...
Tuyên bố cho rằng thời gian chữa lành mọi vết thương là sáo rỗng đến nỗi ngay cả việc đề cập đến thời gian như một người chữa lành cũng có vẻ không liên quan hoặc mang tính xúc phạm. Tuy nhiên, sự thật hiển nhiên là thời gian là một điều kỳ diệu...
Ngày xửa ngày xưa, cách đây hàng ngàn năm, chính Ác quỷ đang ngồi trong trụ sở công ty nóng bỏng của hắn ở Địa ngục, nhìn vào bản tuyên bố sứ mệnh của hắn. Nó viết: "Để thu hút được nhiều người như...
Gặp ai đó, yêu, kết hôn. Đó là cách mọi chuyện diễn ra, phải không? Rồi sao? Chúng ta nghe nói về tỷ lệ ly hôn khủng khiếp, liệu pháp cặp đôi và ngoại tình, nhưng chúng ta cũng nghe nói về những bức tranh hoàn hảo...
ADHD có liên quan gì đến độc tố? Chà, đã có một số lý thuyết và nghiên cứu được thực hiện về tác động của độc tố môi trường ảnh hưởng đến sự gia tăng ADHD ở cá nhân, đáng chú ý nhất là...
Trải nghiệm đầu tiên của chúng ta với sự đụng chạm là sự vuốt ve đầy yêu thương của mẹ trong nhà. Trong gia đình mình, chúng ta học cách chạm vào, khi nào và ở đâu. Tuy nhiên, sự tiếp xúc tự nhiên giữa các thành viên trong gia đình là một phương tiện thường bị bỏ quên...
Để trở thành thành viên VIP của Club Shouldsville, bạn phải thường xuyên chịu đựng niềm tin rằng một người “nên” và “không nên” nói và làm những điều nhất định trong các mối quan hệ. Và vì thực tế hầu như không bao giờ...
Tôi khuyến khích bạn nhận ra rằng điều mạnh mẽ nhất bạn có thể làm trong mọi khoảnh khắc là chọn niềm vui. Hãy biến việc chuyển đổi thành niềm vui thành ưu tiên hàng đầu của bạn. Khi bạn chọn niềm vui, niềm vui của bạn là viên đá lửa tạo nên...
Hòa giải thích hợp trong trường hợp hiểu lầm hoặc hiểu lầm, để giải tỏa cảm giác tổn thương và những tương tác gây tổn thương. Hòa giải ngụ ý rằng chúng ta có thể tìm ra giải pháp đôi bên cùng có lợi, không ai...
Làm sao chúng ta có thể biết liệu mối quan hệ thân mật của chúng ta dựa trên nhu cầu hay điều gì đó sâu sắc hơn? Ở đây tôi chia sẻ một số dấu hiệu chung về sự phụ thuộc lẫn nhau và những hành vi khác làm xói mòn thiện chí và sự hòa hợp trong mối quan hệ...
"Cho đến khi cái chết làm chúng ta chia tay"... Những từ này có liên quan đến thực tế cuộc sống ở thế kỷ 21 và các mối quan hệ thời hiện đại đến mức nào? Chúng ta hãy so sánh thực tế của phụ nữ và nam giới ngày nay với...
Kết thúc một mối quan hệ là điều rất đau đớn và khiến chúng ta cảm thấy thật khủng khiếp - tồi tệ, vô vọng, thiếu thốn, tuyệt vọng, lạc lõng, cô đơn và vô giá trị - đến mức hầu hết chúng ta đều sợ mình sẽ không thể vượt qua được điều đó. Chúng tôi cảm thấy tồi tệ và...
Khi tôi rời bỏ một 'công việc tốt' khác để đến sống trên đảo, sự bối rối bao trùm. 'Tại sao cô lại làm vậy? Lần này cô ấy đi đâu thế?” Và thông qua tất cả những điều này, tôi chỉ đang suy nghĩ với sự phấn khích...
Gần đây tôi đã sơn một cái sàn trên nhà của mình. Tôi thích vẽ tranh, một cách thiền định trong hiện tại mà không cần suy nghĩ nhiều nhưng phải chú ý nhiều. Tay bạn có thể bẩn nhưng tâm trí bạn sẽ luôn trong sạch....
Sự phàn nàn sẽ thu hút sự chú ý khỏi tất cả những điều tốt đẹp đang diễn ra. Nó như thể sự phàn nàn che đậy tầm nhìn của chúng ta: quá bận rộn xác định điều gì là sai, tất cả những điều đúng đắn cứ trôi qua....
Lựa chọn hòa bình thay vì cần phải đúng là một thách thức lớn. Nhưng đó là điều bạn phải giải quyết nếu muốn cuộc sống và các mối quan hệ của mình thay đổi. Bạn phải từ bỏ nhu cầu phải “đúng”. Gi...
Một thiếu niên đối mặt với căn bệnh của cha mẹ có thể đi theo mọi hướng khác nhau, và điều đó không sao cả - đó là điều bình thường. Căn bệnh hiểm nghèo của cha mẹ mang đến những yêu cầu mà hầu hết thanh thiếu niên thậm chí không hề biết...
Bạn cần phải thành thật 100% với chính mình. Nếu việc hoàn toàn kết nối và thành thật với cách bạn cảm nhận về mọi thứ nghe có vẻ căng thẳng đối với bạn thì tôi xin lỗi. Quét mọi thứ dưới tấm thảm không phải là...
Trong cuốn sách tuyệt vời của mình, The Wealthy Spirit, Chellie Campbell mô tả khi cô còn nhỏ, mẹ cô đã dạy cô chơi “Trò chơi vui vẻ”. “The Glad Game” là tên gọi khác của Danh sách Biết ơn và...
Dường như có hai cấu hình chiêm tinh cho rằng ngày 21 tháng 2012 năm XNUMX sẽ là điểm kết nối hoặc ít nhất là sự khởi đầu của một quá trình chuyển đổi quan trọng đối với nhân loại. Biểu đồ cho biết...
Vì tất cả chúng ta đều hòa quyện vào nhau một cách tràn đầy năng lượng nên việc yêu bản thân và loại bỏ sự phán xét của bản thân cũng mang lại lợi ích cho những người khác. Có một nguyên tắc Phật giáo nói rằng tất cả chúng ta đều phải yêu thương nhau một cách trọn vẹn và...
Sự cống hiến hàng ngày và sự sẵn lòng hàn gắn quá khứ sẽ tự động đưa chúng ta tiến về phía trước trên con đường biến đổi xoắn ốc. Khi chúng ta buông bỏ những khuôn mẫu cũ kỹ, lỗi thời không còn phù hợp với mình nữa, chúng ta có thể ...
Gia đình của một người đang đạt được động lực mỗi ngày mặc dù chúng ta có thể không nghe thấy bất cứ điều gì về nó trên các phương tiện truyền thông chính thống. Gia đình của một. Hãy suy nghĩ về nó. Và khi bạn làm vậy, nó có gây tiếng vang không?
Trong nhiều năm, tôi đã nhìn lại bản thân mình qua lăng kính cố gắng tự khắc phục bản thân. Nó thật tinh tế, khuất khỏi tầm mắt, giống như một dòng chảy bên dưới bề mặt mịn màng của một dòng sông, nhưng nó đang làm thay đổi dòng chảy của cuộc đời tôi ...
Khi tôi mong đợi, tôi (giống như người Maya và người Hopi trước tôi rất lâu) cảm thấy không khí có sự thay đổi. Tất cả chúng ta đều muốn biết điều gì sẽ xảy ra vào năm 2012, và sự thật là những điều đó đã xảy ra rồi. Các...
Lòng biết ơn hay đánh giá cao là sự tập trung có chủ đích vào những điều tích cực, vào những gì bạn đã cho là tốt. Khi bạn đánh giá cao ai đó, bạn đang tập trung vào những phẩm chất giống như nguồn gốc của cô ấy. Bất cứ điều gì khác mà...
Ý tưởng rằng chúng ta tạo ra thực tế của chính mình - tức là khái niệm về vũ trụ gương - thường có vẻ đúng, nhưng nó cũng đặt ra một số câu hỏi rắc rối. Đôi khi thật dễ dàng để nhận ra nguyên tắc này...
Thay vì so sánh bản thân với người khác hoặc cạnh tranh với người khác, tác giả Keith Johnson gợi ý "Hãy tập trung vào việc trở thành người giỏi nhất của bạn. Cạnh tranh với chính mình bằng cách trở thành người giỏi nhất của bạn; sau đó so sánh...
Niềm tin, giáo điều, thần học - tất cả các trang phục của tôn giáo - thay đổi đáng kể theo thời gian và địa điểm. Nhưng lời kêu gọi nhận biết tình yêu là nền tảng của sự tồn tại của chúng ta và tôn vinh món quà cuộc sống của chúng ta thông qua ...
của Eldon Taylor. Khám phá những thành kiến của chúng ta là một bước quan trọng trong việc khám phá bản thân. Đánh giá những từ chúng ta chọn, ý nghĩa của chúng, ý nghĩa của chúng và cách chúng ta sử dụng chúng là một bài tập tự nhận thức...
của Deborah King. Thông thường, những niềm tin quan trọng nhất của chúng ta là vô thức. Hơn 90 phần trăm trong số đó chúng tôi hiện đang nắm giữ, chúng tôi đã tiếp nhận khi còn nhỏ từ cha mẹ hoặc người chăm sóc, trường học và văn hóa của chúng tôi. Những quan điểm này...
của Celeste B. Longacre. Truyện cổ tích là những câu chuyện tuyệt vời dành cho trẻ nhỏ. Chúng cho chúng ta cảm giác về một nơi nào đó và rất nhiều hy vọng về tương lai. Tất nhiên, một ngày nào đó Hoàng tử (hoặc Công chúa) của tôi sẽ...
của Alan Cohen. Cậu bé hàng xóm tám tuổi Mark luôn cảnh giác với tôi. Mark hỏi rất nhiều câu hỏi mà đôi khi tôi muốn bỏ qua vì cho là trẻ con. Nhưng khi nghĩ về chúng, tôi thường khám phá ra một...
Làm một ổ bánh mì ngày Sabát vào sáng thứ Sáu là công cụ giảng dạy yêu thích của bà tôi. Khi nhào bột, cô ấy nói, "Đôi khi thế giới này làm với bạn như thế này. Nó kéo căng bạn ra và...
Hãy tôn trọng bản thân, tôn trọng con cái bạn như những sinh linh khác và mong đợi sự tôn trọng từ chúng. Khi nhìn những đứa trẻ khác nói chuyện thiếu tôn trọng với cha mẹ, các con tôi đã nói với tôi: "...
Trẻ em được chẩn đoán có vấn đề nghiêm trọng về hành vi sẽ bị đổ lỗi cho hành vi xấu của mình. Tuy nhiên, cha mẹ đã dạy con cái họ hành động không đúng mực. Không biết cách thích hợp để được khen ngợi, một...
Nhu cầu của con người không chỉ đơn thuần là để sinh tồn, mà còn bao gồm cả khía cạnh cảm xúc và tâm lý, định hình các mối quan hệ và sự tự hoàn thiện của chúng ta. Bài viết này sẽ khám phá cách hiểu những nhu cầu đó...
Hình tượng gái mại dâm phản ánh những nỗi sợ hãi sâu sắc về sự sinh tồn và phẩm giá, thúc đẩy mỗi cá nhân đánh giá lại các giá trị và lựa chọn của mình. Bằng cách khám phá cả khía cạnh tích cực và tiêu cực của hình tượng này, người ta có thể...
Niềm vui là yếu tố thiết yếu để truyền cảm hứng cho sự thay đổi và nuôi dưỡng văn hóa quan tâm. Khi xã hội chuyển dịch từ chủ nghĩa vật chất sang ưu tiên các mối liên kết giữa con người, nhu cầu về sự đồng cảm và cộng đồng vui vẻ trở nên tối quan trọng...
Nhiều người gặp khó khăn trong việc thích nghi với sự thay đổi suốt cuộc đời, thường giữ nguyên bản chất từ thời thơ ấu đến tuổi già. Bài viết này sẽ khám phá những lý do đằng sau sự kháng cự này, nêu bật các nguồn gốc của...
Những mối quan hệ trong quá khứ - [quá khứ hoặc hiện tại] - có đang đè nặng lên bạn không? Hãy khám phá cách sự tha thứ và nhận thức có thể giúp bạn mang theo hành lý gọn nhẹ hơn để yêu thương.
Việc bỏ đi những thứ lộn xộn không chỉ là vứt bỏ đồ đạc mà còn là một hành trình cảm xúc về lòng tốt với bản thân và sự cho phép để bắt đầu lại.
Vì quyền riêng tư rất quan trọng đối với tất cả chúng ta nên chúng tôi hoạt động theo các nguyên tắc sau: InnerSelf Publications sẽ hỏi rõ ràng khi họ cần thông tin nhận dạng cá nhân bạn hoặc cho phép InnerS...
