Hình ảnh của Inge Hartmann.

InnerSelf.com chào đón bản ngã bên trong của bạn

Mỗi ngày đều mang đến cho chúng ta một khởi đầu mới. Chúng ta không cần phải mắc kẹt trong vũng bùn của những khuôn mẫu, hành vi và niềm tin cũ. Mỗi khoảnh khắc, mỗi trải nghiệm đều mang đến ánh sáng mới và năng lượng mới cho khoảnh khắc hiện tại. Nhưng tất nhiên, chúng ta cần phải cởi mở để nhìn thấy những khả năng và cơ hội đến với mình.

Chúng ta phải sẵn sàng từ bỏ quá khứ, dù là thái độ hay niềm tin, và lật sang một trang mới, bắt đầu một chương mới trong cuộc đời. Đối với một số người, điều này dễ dàng hơn những người khác. Họ mong đợi một trải nghiệm mới, một cuộc phiêu lưu mới.

Đối với những người khác, thay đổi là một điều đáng sợ vì nó chứa đựng quá nhiều điều chưa biết, quá nhiều điều "giá như". Và tất nhiên, nếu bạn có xu hướng trải nghiệm sự nghi ngờ và sợ hãi, thì những năng lượng đó sẽ được khuếch đại khi sự thay đổi gõ cửa nhà bạn. Tuy nhiên, chúng ta có thể chọn chào đón vị khách, nếu không phải bằng vòng tay rộng mở, thì ít nhất là bằng một tâm trí cởi mở, mong muốn xem điều gì tốt đẹp có thể đến từ trải nghiệm này.

Và khi có vẻ như toàn bộ con tàu cuộc đời bạn dường như đang chuẩn bị chìm hoặc sụp đổ, thì việc giữ vững hy vọng và tin tưởng rằng Vũ trụ sẽ ủng hộ bạn trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, hãy tin tôi, nếu không chúng ta sẽ rơi vào vực thẳm của sự tuyệt vọng. Chúng ta phải tìm kiếm những hạt giống tích cực, của hy vọng và nuôi dưỡng chúng một cách cẩn thận. Chúng ta phải bảo vệ chúng khỏi sự tàn phá của sự nghi ngờ, sợ hãi và hỗn loạn, và tìm cách nuôi dưỡng chúng bằng những hành động sẽ hỗ trợ một tương lai mới, viên mãn. 

Chúng ta phải tin vào khả năng chữa lành bản thân, xã hội và chúng ta phải hành động để biến điều đó thành hiện thực... bắt đầu từ chính bản thân, gia đình, khu phố, nơi làm việc, thị trấn của chúng ta... Sự phát triển bắt đầu từ mảnh đất màu mỡ của khả năng, và được hỗ trợ bởi tầm nhìn tích cực, tình yêu và sự lạc quan, trong khi vẫn mở to mắt và đối mặt với những thách thức khi chúng xuất hiện.

Những bông hoa sen xinh đẹp mọc ra từ bùn lầy của ao hồ chứa rất ít oxy và ánh sáng. Tuy nhiên, đất ẩm ướt và thối rữa này vẫn tạo ra một bông hoa tuyệt đẹp. Và thế giới xung quanh chúng ta cũng vậy. Có thể tối tăm, và có vẻ như không có ánh sáng, nhưng nó sẽ tạo ra một bông hoa tuyệt đẹp khi chúng ta nuôi dưỡng quá trình sáng tạo và chuyển hóa. Chúng ta phải giữ cho hạt giống đó được nuôi dưỡng trong trái tim, trong suy nghĩ và trong hành động của mình.

Tuần này chúng tôi đưa ra những bài viết để hỗ trợ chúng ta trên hành trình của mình. 

Cuộn xuống để xem các bài viết, video và âm thanh mới được thêm vào trang web InnerSelf.com tuần này. Và pcho thuê hãy truy cập kênh YouTube của chúng tôi để xem video mới...và đăng ký đến kênh YouTube của chúng tôi. Cảm ơn quý vị.

Chúc bạn đọc được cái nhìn sâu sắc thú vị, và tất nhiên là một tuần tuyệt vời, đầy niềm vui, tràn đầy sức khỏe và yêu thương. 

...với Hòa bình, Tình yêu, Lòng biết ơn và Niềm vui,
Marie T. Russell,
biên tập viên/đồng xuất bản, InnerSelf.com
"Thái độ mới ... Khả năng mới"

BÀI VIẾT MỚI TRONG TUẦN

Bài viết của InnerSelf's Guest

Giới thiệu về Tác giả

Tạm dừng và nhấn nút làm mới cuộc sống của bạn

Tác giả: Carl Greer, Tiến sĩ, Tiến sĩ Tâm lý học, tác giả của cuốn sách: Đi vào bên trong để thay đổi cuộc sống của bạn

Bạn đang bị mắc kẹt trong lối mòn? Đôi khi, tất cả những gì bạn cần là một khoảng dừng đơn giản để thiết lập lại, tập trung lại và mời gọi sự chuyển đổi. Bằng cách hít thở, lùi lại và thay đổi góc nhìn, bạn có thể lấy lại quyền kiểm soát và tiến tới cuộc sống mà bạn thực sự mong muốn. Tìm hiểu cách làm mới cuộc sống của bạn bằng những điều nhỏ nhưng… Tiếp tục đọc

Mục đích và trải nghiệm của việc làm người

Tác giả: Joshua Reichmann, tác giả của cuốn sách: Ánh sáng thực sự của Mười hai chiều

Chúng ta là những thực thể tâm linh đang vượt qua những thách thức của sự tồn tại của con người. Bằng cách đón nhận những trải nghiệm của mình, chúng ta mở khóa trí tuệ, vượt qua ảo tưởng và thức tỉnh với mục đích thiêng liêng của mình. Bạn đã sẵn sàng đón nhận sự trọn vẹn của hành trình tâm linh của mình chưa? Những đấu tranh trong cuộc sống không phải là chướng ngại vật mà là… Tiếp tục đọc

Những trải nghiệm trong cuộc sống của bạn tạo nên một tấm thảm tuyệt đẹp như thế nào

Tác giả: Steve Larsen, tác giả của cuốn sách: Trái tim tôi đã ở trong đó ngay từ đầu

Mỗi trải nghiệm—thử thách, đam mê, mất mát và chiến thắng—đều thêm một sợi chỉ vào bức tranh cuộc sống của bạn. Khi đan xen vào nhau, chúng tạo thành một tổng thể có ý nghĩa. Khám phá cách đón nhận mọi phần trong hành trình của bạn có thể mang lại sự sáng suốt, mục đích và sự trân trọng sâu sắc hơn đối với những kết nối mà… Tiếp tục đọc

Niềm vui khám phá: Tìm kiếm mục đích trong điều chưa biết

Tác giả: Gopalakrishnan TC, tác giả của cuốn sách: Hành trình vào chính mình

Sẽ thế nào nếu hành trình của cuộc sống không có đích đến cuối cùng? Bắt nguồn từ trí tuệ bí truyền, bài viết này khám phá nghịch lý của việc không bao giờ đến đích—nơi sự chuyển đổi, nhận thức bản thân và ý thức vũ trụ định hình con đường của chúng ta. Khám phá cách đón nhận điều chưa biết có thể dẫn đến sự cá nhân sâu sắc… Tiếp tục đọc

Tìm nơi ẩn náu trong sự phủ nhận: Tại sao chúng ta chống lại thực tế khí hậu

Tác giả: Lynne Sedgmore

Phủ nhận giúp chúng ta đối phó với những mối đe dọa lớn, nhưng khi nó làm chúng ta mù quáng trước thực tế, nó trở thành một cái bẫy nguy hiểm. Phủ nhận khí hậu được thúc đẩy bởi nỗi sợ hãi, thông tin sai lệch và cơ chế phòng vệ tâm lý. Hiểu được vai trò của sự phủ nhận là bước đầu tiên để biến sự lo lắng thành… Tiếp tục reading

Bài viết của Marie T. Russell, InnerSelf.com:

Làm thế nào để thoát khỏi việc làm hài lòng mọi người và tìm thấy niềm vui đích thực

Tác giả: Marie T. Russell, InnerSelf.com

Bạn đang sống để làm hài lòng người khác hay để hoàn thành mục đích của riêng mình? Việc làm hài lòng mọi người khiến chúng ta mắc kẹt trong các nghĩa vụ và kỳ vọng của xã hội. Đã đến lúc đòi lại cuộc sống của bạn, lắng nghe trái tim mình và đưa ra những lựa chọn mang lại niềm vui và sự chân thực. Cuộc sống quá ngắn ngủi—hãy bắt đầu sống… Tiếp tục đọc

Bài viết của Robert Jennings, InnerSelf.com:

Hành động nhanh chóng và phá vỡ nước Mỹ: Chính phủ Hoa Kỳ đang bị giải thể như thế nào

Tác giả: Robert Jennings, InnerSelf.com

Hoa Kỳ không chỉ đang trải qua tình trạng hỗn loạn chính trị nữa—mà còn đang trải qua một cuộc thâu tóm thù địch theo phong cách Thung lũng Silicon. Với việc sa thải hàng loạt, bãi bỏ quy định và sự xói mòn trách nhiệm pháp lý, Trump và các đồng minh của ông đang áp dụng cách tiếp cận "hành động nhanh và phá vỡ mọi thứ" để… Tiếp tục đọc

Bernie Sanders vạch trần những lời nói dối của Trump trong Thông điệp Liên bang

Tác giả: Robert Jennings, InnerSelf.com

Bài phát biểu của Trump về tình hình liên bang chính xác là những gì chúng ta mong đợi—một loạt sự lừa dối, kịch tính và dối trá trắng trợn. Nhưng Bernie Sanders không chấp nhận điều đó. Trong một phản ứng gay gắt, ông đã vạch trần những lời bịa đặt lớn nhất của Trump, vạch trần cách chúng phục vụ cho tỷ phú… Tiếp tục đọc

Nền kinh tế, sự dối trá và những gì sẽ xảy ra tiếp theo

Tác giả: Robert Jennings, InnerSelf.com

Bài phát biểu mới nhất của Donald Trump trước Quốc hội là tất cả những gì chúng ta mong đợi—dài dòng, lan man và đầy rẫy những tuyên bố gây hiểu lầm. Nhưng điều đáng lo ngại hơn không chỉ là những điều sai trái, mà còn là cơn bão kinh tế đang âm ỉ bên dưới chúng. Trong khi những người ủng hộ ông cổ vũ cho bài phát biểu, thì… Tiếp tục đọc

InnerSelf.com Bản gốc bổ sung Các bài viết:

Melatonin có thể đảo ngược tổn thương DNA do mất ngủ không?

Tác giả: Beth McDaniel, InnerSelf.com

Giấc ngủ không chỉ là sự nghỉ ngơi—mà còn là thời gian chữa lành sâu sắc, thời gian cơ thể sửa chữa, phục hồi và chuẩn bị cho những thách thức của một ngày mới. Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi giấc ngủ bị gián đoạn trong nhiều tuần, nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm? Nó ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể ở cấp độ tế bào? A… Tiếp tục đọc

Chi phí ẩn của việc tiết kiệm ánh sáng ban ngày

Tác giả: Alex Jordan, InnerSelf.com

Mỗi mùa xuân và mùa thu, chúng ta lại trải qua cùng một nghi lễ—chuyển đồng hồ về phía trước hoặc phía sau một giờ. Nhưng ngoài sự bất tiện nhỏ là mất ngủ hoặc thói quen bị gián đoạn, chi phí thực sự của giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày (DST) là gì? Từ tác động kinh tế đến hậu quả về sức khỏe, việc thay đổi… Tiếp tục đọc

Đường và thực phẩm siêu chế biến chiếm đoạt não của bạn như thế nào

Tác giả: Alex Jordan, InnerSelf.com

Không phải là bí mật rằng đường gây nghiện, nhưng nếu vấn đề thực sự không chỉ nằm ở bản thân đường mà còn ở cách nó ẩn chứa trong hầu hết mọi thứ chúng ta ăn thì sao? Carbohydrate siêu chế biến đang làm não chúng ta tràn ngập những cảm giác hưng phấn không tự nhiên và những cú sốc tàn khốc, định hình cảm xúc, sự tập trung của chúng ta... Tiếp tục đọc

Nhiệt độ cực cao làm tăng tốc quá trình lão hóa như thế nào

Tác giả: Beth McDaniel, InnerSelf.com

Một nghiên cứu mang tính đột phá cho thấy nhiệt độ cực cao không chỉ gây khó chịu mà còn có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa ở cấp độ sinh học. Nghiên cứu gần đây nêu bật cách tiếp xúc lâu dài với nhiệt độ cao làm tăng tốc quá trình lão hóa biểu sinh, một quá trình tác động đến chính… Tiếp tục đọc

Liệu cơn ác mộng có thể dự đoán bệnh mất trí nhớ không?

Tác giả: Alex Jordan, InnerSelf.com

Những cơn ác mộng của bạn có phải là dấu hiệu cảnh báo sớm của chứng mất trí nhớ không? Nghiên cứu mới cho thấy những giấc mơ đau buồn thường xuyên có thể liên quan đến tình trạng suy giảm nhận thức nhanh hơn và nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cao hơn—đặc biệt là ở nam giới. Các nhà khoa học hiện đang khám phá cách tiềm thức của chúng ta có thể nắm giữ chìa khóa… Tiếp tục đọc

Phương tiện truyền thông xã hội ảnh hưởng đến tâm trí và cơ thể của bạn như thế nào

Tác giả: Beth McDaniel, InnerSelf.com

Bạn đã bao giờ nhận thấy việc lướt Instagram có cảm giác gần như thôi miên chưa? Một lúc bạn chỉ đang kiểm tra, và ngay sau đó, bạn hoàn toàn đắm chìm—chỉ để cảm thấy một cảm giác khó chịu kỳ lạ khi bạn dừng lại. Nghiên cứu mới cho thấy rằng điều này không chỉ nằm trong đầu bạn. Cách… Tiếp tục đọc

Tổng quan chiêm tinh tuần này:

Tổng quan chiêm tinh và tử vi: Ngày 10 đến ngày 16 tháng 2025 năm XNUMX

Tác giả: Pam Younghans

|Một tuần biến đổi trong chiêm tinh đang chờ đợi khi Nhật thực toàn phần ở cung Xử Nữ, Sao Thủy nghịch hành và các khía cạnh hành tinh mạnh mẽ làm rung chuyển vũ trụ. Từ sự thay đổi nghiệp chướng đến kiểm tra thực tế, hãy khám phá cách các sự kiện trên trời này ảnh hưởng đến cuộc sống và hành trình tâm linh của bạn. Tiếp tục đọc

Và xem trang bài viết để biết các liên kết đến âm thanh và video/YouTube phiên bản tổng quan chiêm tinh. Ngoài ra, hãy lưu ý "phiên bản điện thoại" mới của video (lên và xuống, thay vì ngang).

Bài viết-Video tuần này trên YouTube

Bạn có thể truy cập trực tiếp vào kênh YouTube của chúng tôi để xem video mới:
https://youtube.com/@innerselfcom/videos
hoặc cuộn xuống bên dưới để xem các nội dung mới bổ sung trong tuần.

Video được thêm vào hầu như mỗi ngày. Hãy đến xem nhé!
(và hãy đăng ký nhé. Cảm ơn.)

Tấm thảm cuộc sống: Những trải nghiệm độc đáo định hình nên một hành trình có ý nghĩa

Tạm dừng và nhấn nút làm mới cuộc sống của bạn – Các bước đơn giản để thiết lập lại và thay đổi cuộc sống của bạn

Bernie Sanders PHÁ HỦY BỎ những lời nói dối của Trump trong Thông điệp Liên bang | Kiểm tra sự thật & Phân tích

Sự thất bại của Zelensky và Trump tại Nhà Trắng | Sự đổ vỡ ngoại giao hay trò chơi quyền lực?

Tình hình Liên bang của Trump: Những khoản cắt giảm Medicaid mà ông không muốn bạn nghe

Cảnh báo sức khỏe: Gene Hackman và vợ ông, Betsy: Kết quả điều tra chính thức và Dòng thời gian

Tổng thống tham nhũng nhất trong lịch sử Hoa Kỳ? | Phơi bày vụ trộm cắp công khai!

Cuộc phản công tiếp tục Bernie Sanders vạch trần sự thâu tóm quyền lực của tỷ phú Trump và Musk

Đường và thực phẩm siêu chế biến chiếm đoạt não của bạn như thế nào

Nhiệt độ cực đoan làm tăng tốc quá trình lão hóa như thế nào | Di truyền học biểu sinh và biến đổi khí hậu

Nội tâm của bạn "Để làm" Danh sách: 

* Nếu bạn mua sắm trên Amazon, vui lòng sử dụng liên kết này: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Chi phí của bạn là như nhau và chúng tôi nhận được tới 5% hoa hồng. (Mỗi một chút đều có ích!)

* Chia sẻ các bài viết, video và Daily Inspiration của InnerSelf với bạn bè trên mạng xã hội và các phương tiện khác. Giúp làn sóng trao quyền cá nhân lan tỏa và phát triển mạnh mẽ hơn.

* Để gửi bình luận cho chúng tôi, hãy di chuột qua mục "This and That" ở menu trên cùng của mỗi trang và nhấp vào nút "Liên hệ với chúng tôi".

 LIÊN KẾT GIÚP ĐỔI GIÚP:

Facebook | Twitter | Trang chủ Nội địa

Vui lòng sử dụng liên kết này để mua sắm tại Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Giá của bạn vẫn như vậy, và chúng tôi nhận được hoa hồng :-) giúp chúng tôi trang trải chi phí vận hành máy chủ của trang web, băng thông, cập nhật chương trình, v.v. 
Cảm ơn bạn!

 Tóm tắt lại

T Phiên bản tạp chí InnerSelf tập trung vào sức mạnh của thay đổi và biến đổi, giúp bạn điều hướng sự không chắc chắn với sự tin tưởng, lạc quan và mục đích. Khám phá các bài viết về vượt qua nỗi sợ hãi, nắm bắt những khả năng mới và bước vào cuộc sống có ý thức—tất cả đều được thiết kế để hỗ trợ sự phát triển cá nhân và tinh thần của bạn.

#NộiThân #PhátTriểnCáNhân #ĐónNhậnSựThayĐổi #ThứCảnhTỉnhTâmLinh #ChuyểnĐổiBảnThân #HànhTrìnhChữaLành #SốngCóÝThức #KhởiĐầuMới #VượtQuaNỗiSợHãi #MụcĐíchCuộcSống