Hình ảnh của StockSnap
Trong bài viết này:
- Điều gì làm cho các mối quan hệ sâu sắc và thân mật trở nên bổ ích và đầy thử thách?
- Bảy lý do phổ biến khiến các cặp vợ chồng tránh tư vấn
- Ví dụ về cách trợ giúp chuyên nghiệp có thể củng cố mối quan hệ
Tại sao các cặp vợ chồng không nhận được sự giúp đỡ
bởi Barry Vissell.
Một mối quan hệ sâu sắc và thân mật là một trong những điều đáng trân trọng nhất nhưng cũng là một trong những điều khó khăn nhất trong cuộc đời. Thực sự cho và nhận tình yêu làm cho cuộc sống trở nên đáng sống. Hầu hết chúng ta không học đủ về chủ đề này khi lớn lên hoặc ở trường. Thông thường, hình mẫu mà chúng ta nhận được từ cha mẹ cũng không hữu ích lắm.
Joyce và tôi vừa hoàn thành việc hướng dẫn khóa tu cuối tuần dành cho cặp đôi tại Viện Esalen ở Big Sur, California. Có 26 cặp đôi tham dự, đó là một nhóm lớn đối với chúng tôi. Mỗi cặp đôi đều có những vấn đề quan trọng. Một số cặp đôi đang trên bờ vực chia tay. Nhưng họ đã chọn để được giúp đỡ, đến tham dự khóa tu, và mỗi cặp vợ chồng đều nhận được sự giúp đỡ mà họ cần. Mỗi cặp đôi trong số này đều rời đi cuối tuần gắn bó hơn và yêu nhau sâu đậm hơn.
Nhưng đây không phải là tiêu chuẩn. Ngày càng có nhiều cặp vợ chồng từ chối nhận sự giúp đỡ mà họ cần.
7 lý do các cặp đôi không đi tư vấn
Dưới đây là 7 lý do Joyce và tôi đã nghe trong hơn XNUMX năm hoạt động tư vấn/trị liệu của chúng tôi:
1. Chúng ta phải có khả năng tự giải quyết vấn đề của mình.
Đó là thái độ “tự làm”. Những cặp vợ chồng này tiếp tục trì hoãn việc nhận sự giúp đỡ với hy vọng giúp được chính mình. Nhưng đáng tiếc là họ thường xuyên thất bại. Các cặp đôi thường quá tham gia, quá thiên vị và thiếu quan điểm cần thiết để giải quyết các vấn đề. Tôi là một người đam mê DIY'er nhưng tôi cũng nhận thấy những dự án sửa chữa nằm ngoài phạm vi chuyên môn của mình. Mối quan hệ tình yêu của chúng tôi quan trọng hơn nhiều so với các dự án sửa chữa thông thường. Sự trợ giúp của chuyên gia luôn sẵn có và quan trọng.
Một khía cạnh khác của số một là cảm giác rằng việc yêu cầu giúp đỡ là dấu hiệu của sự yếu đuối. Tôi muốn so sánh điều này với vật lý trị liệu. Bảy năm trước, tôi cần phải thay một phần đầu gối. Sau đó, tôi cần tập vật lý trị liệu thường xuyên để phục hồi và tăng cường sức mạnh cho đầu gối. Tôi có thể nói: “Đi vật lý trị liệu là dấu hiệu của sự yếu đuối,” nhưng tôi biết điều đó là cần thiết để phục hồi khỏe mạnh. Điều trị cặp đôi cũng vậy. Tăng cường mối quan hệ và phục hồi lành mạnh cũng là mục tiêu.
2. Nhận được sự giúp đỡ là thừa nhận chúng ta có vấn đề.
Vâng, đây là một thái độ chung. Nếu những cặp đôi này không yêu cầu giúp đỡ thì thật kỳ diệu là không có vấn đề gì thực sự xảy ra. Nó giống như việc con đà điểu cố gắng ẩn náu bằng cách vùi đầu vào cát. Tương tự như vậy là cảm giác rằng vấn đề của họ không đủ nghiêm trọng để cần được giúp đỡ. Thông thường, điều này sẽ đến từ một đối tác không nhận thức được mức độ nghiêm trọng của vấn đề và đối tác kia sợ tiết lộ hết nỗi bất hạnh của mình.
3. Tôi lo sợ điều gì có thể xảy ra trong quá trình tư vấn hoặc trị liệu.
Có thể hiểu được, các cặp vợ chồng lo sợ rằng vấn đề của họ có thể không thể khắc phục được và nhà tư vấn hoặc nhà trị liệu có thể đề nghị chia tay. Hãy tin tưởng rằng nếu cả hai bạn đều sẵn sàng làm công việc cá nhân của mình thì việc chữa lành là điều không thể tránh khỏi. Nhưng hãy nhớ, không có gì đảm bảo. Một số cặp đôi tốt hơn nên chia tay. Với sự giúp đỡ tốt, điều này có thể trở thành một quyết định rõ ràng và thậm chí đầy yêu thương.
4. Tôi sợ rằng tôi sẽ bị chứng minh là có vấn đề.
Trong khi tranh cãi, các đối tác dễ nhìn ra lỗi lầm, vấn đề của đối phương. Tuy nhiên, khi phải nhờ đến sự trợ giúp của chuyên gia, mỗi người có thể lo sợ về trách nhiệm của mình. Một nhà trị liệu giỏi sẽ không bao giờ đứng về phía nào mà sẽ hỗ trợ bình đẳng cho từng người tham gia, khuyến khích mỗi người xem xét vấn đề của riêng mình.
5. Chúng tôi không thể đủ khả năng giúp đỡ chuyên nghiệp.
Một nhà trị liệu/tư vấn giỏi thường có thể giúp đỡ chỉ sau một vài buổi trị liệu. Nó không cần phải là một quá trình lâu dài và kéo dài. Tất nhiên, công việc sâu hơn có thể mất nhiều thời gian hơn, nhưng đừng để vấn đề tài chính cản trở việc tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia. So với chi phí thông thường của một cuộc ly hôn, việc tư vấn/trị liệu rất rẻ.
6. Chúng tôi đã thử tư vấn/trị liệu nhưng không hiệu quả.
Một lần nữa, ngay cả người cố vấn giỏi nhất cũng không thể giúp bạn nếu ngay cả một trong hai người không sẵn lòng giải quyết vấn đề một cách cởi mở và trung thực. Nhưng vì cả hai bạn đều sẵn sàng thực hiện những thay đổi thực sự trong cuộc sống và các mối quan hệ của mình, bạn có thể tìm được một chuyên gia giỏi. Không quan trọng bạn đã thử bao nhiêu nhà trị liệu để tìm ra người phù hợp. Mỗi nhân viên tư vấn đều có phong cách, cá tính và phương pháp riêng. Trách nhiệm của bạn là tìm ra sự phù hợp.
7. Đối tác của tôi từ chối nhưng tôi sẵn lòng.
Đừng để điều này ngăn cản bạn tìm kiếm sự giúp đỡ. Bằng mọi cách, hãy tự mình đi. Bạn sẽ có cơ hội tìm hiểu thêm về phần vấn đề của chính mình và thực hiện những thay đổi trong bản thân cũng như hành vi của mình. Joyce và tôi thường gặp một người đến vì một trong hai lý do. Đầu tiên, đối tác của họ từ chối nhận sự giúp đỡ vì tất cả những lý do trên. Hoặc thứ hai, đối tác của họ cử họ đi "sửa". Chúng tôi đã chứng kiến vô số cá nhân đến dự phiên họp với tư cách là bệnh nhân được xác định. Nhiều người thậm chí còn tin rằng họ và chỉ họ mới là vấn đề trong mối quan hệ. Chúng tôi tìm cách mời đối tác "khỏe mạnh" đến buổi gặp gỡ của một cặp đôi, nơi chúng tôi có thể tìm ra các vấn đề về mối quan hệ mà cả hai đối tác đều góp phần vào.
Bảo trì phòng ngừa cho mối quan hệ lành mạnh
Thời kỳ đầu trong mối quan hệ của chúng tôi, đặc biệt là với trẻ nhỏ, Joyce và tôi cần sự giúp đỡ. Chúng tôi vô cùng may mắn khi tìm được một nhà trị liệu tài năng và giàu lòng nhân ái, người đã giúp đỡ chúng tôi rất nhiều. Chúng tôi sẽ luôn biết ơn sự giúp đỡ đó.
Thỉnh thoảng, Joyce và tôi thấy một cặp đôi đang phát đạt. Họ đã đặt một buổi để giữ gìn sức khỏe mối quan hệ. Họ muốn bảo trì phòng ngừa, tìm hiểu các công cụ mới để có được sự thân mật sâu sắc hơn. Tôi không thể nói cho bạn biết điều này khiến chúng tôi hài lòng và sảng khoái như thế nào.
Đáng buồn thay, hầu hết các cặp vợ chồng đều đến với chúng tôi trong cơn khủng hoảng. Họ đã chờ đợi quá lâu, chịu đựng một cách vô ích thay vì nhận được sự giúp đỡ cần thiết. Nhưng chúng tôi cảm thấy không bao giờ là quá muộn để nhận được sự giúp đỡ, nếu có sự sẵn sàng học hỏi, trưởng thành và yêu thương.
* Phụ đề của Nội bộ
Bản quyền 2024.
Cuốn sách của tác giả này: Một vài điều kỳ diệu
Một Cặp Phép Lạ: Một Cặp Đôi, Hơn Một Ít Phép Lạ
bởi Barry và Joyce Vissell.
Chúng tôi viết câu chuyện của mình, không chỉ để giúp bạn, những độc giả của chúng tôi giải trí và chắc chắn bạn sẽ được giải trí mà còn truyền cảm hứng cho bạn. Một điều chúng ta đã học được sau bảy mươi lăm năm sống trong cơ thể này, sống trên trái đất này, đó là tất cả chúng ta đều có cuộc sống tràn ngập những điều kỳ diệu.
Chúng tôi chân thành hy vọng bạn sẽ nhìn cuộc sống của chính mình bằng con mắt mới, và khám phá được điều kỳ diệu trong thật nhiều câu chuyện của chính mình. Giống như Einstein đã nói, “Có hai cách để sống cuộc đời của bạn. Một là như thể không có gì là một phép lạ. Khác là như tất cả mọi thứ là một phép lạ."
Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.
Giới thiệu về tác giả)
Joyce & Barry Vissell, một cặp vợ chồng y tá/nhà trị liệu và bác sĩ tâm thần từ năm 1964, là cố vấn, gần Santa Cruz CA, những người đam mê mối quan hệ có ý thức và sự phát triển cá nhân-tinh thần. Họ là tác giả của 10 cuốn sách, cuốn mới nhất của họ Một Cặp Phép Lạ: Một Cặp Đôi, Hơn Một Ít Phép Lạ.
Truy cập trang web của họ tại SharedHeart.org để có các video truyền cảm hứng miễn phí dài 10–15 phút hàng tuần, các bài viết truyền cảm hứng trước đây về nhiều chủ đề về mối quan hệ và cách sống từ trái tim hoặc đặt lịch một buổi tư vấn trực tuyến hoặc gặp trực tiếp.
Tóm tắt bài viết:
Bài viết này khám phá những lợi ích của việc tư vấn cho các cặp đôi và tầm quan trọng của nó trong việc duy trì các mối quan hệ lành mạnh. Nó nhấn mạnh bản chất bổ ích nhưng đầy thách thức của các mối quan hệ sâu sắc và thân mật, đồng thời thảo luận lý do tại sao các cặp đôi thường tránh tìm kiếm sự giúp đỡ. Bài báo nêu ra bảy lý do phổ biến khiến các cặp vợ chồng ngần ngại theo đuổi việc tư vấn, bao gồm nỗi lo thừa nhận vấn đề, lo ngại về tài chính và niềm tin rằng các vấn đề có thể được giải quyết một cách độc lập. Nó cũng cung cấp các ví dụ về cách trợ giúp chuyên nghiệp có thể củng cố các mối quan hệ và nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì phòng ngừa đối với sự lành mạnh của mối quan hệ và tác động tích cực của việc tìm kiếm liệu pháp trước khi các vấn đề trở nên nghiêm trọng.
