Hình ảnh của Mariakray từ Pixabay

Tóm tắt bài viết: Sự hài hước ở nơi làm việc có thể biến môi trường làm việc điển hình thành một không gian sôi động và tích cực. Khi được áp dụng đúng cách, sự hài hước sẽ nuôi dưỡng cảm giác thân thiết, phá bỏ rào cản và thúc đẩy văn hóa làm việc lành mạnh. Bằng cách hiểu được những nỗi sợ hãi và lợi ích liên quan đến sự hài hước, các nhà lãnh đạo có thể tận dụng nó để tăng cường sự gắn kết trong nhóm, giảm căng thẳng và cải thiện năng suất tổng thể. Những nhà lãnh đạo ưa hài hước đặt ra tiền lệ về sự vui vẻ và chân thực, tạo ra một nhóm gắn kết và hiệu quả hơn.

Sức mạnh của sự hài hước ở nơi làm việc: Khi nào và làm thế nào để tận dụng nó

của Mindy Vail.

Nhiều người ngần ngại sử dụng sự hài hước ở nơi làm việc. Họ lo sợ mình có thể bị coi là thiếu chuyên nghiệp, thiếu nhạy cảm hoặc không đủ nghiêm túc về vai trò và trách nhiệm của mình.

Sự e ngại này có thể ngăn cản các nhà lãnh đạo khai thác tối đa tiềm năng hài hước để tạo ra môi trường làm việc tích cực. Hãy đối mặt với sự thật, một số tình huống chỉ đòi hỏi một chút nhẹ nhàng. Bạn đặc biệt không muốn tỏ ra quá nghiêm túc nếu một sự việc hài hước xảy ra. Suy cho cùng, làm thế nào bạn có thể vượt qua nỗi xấu hổ khi vấp ngã khi bước vào cuộc họp trừ khi bạn có thể nói đùa về điều đó - “Được rồi, đã đến lúc tôi phải ngắt lời rồi”.

Mặc dù sự hài hước có thể làm dịu căng thẳng và góp phần tạo nên một nền văn hóa nơi làm việc dễ chịu hơn, nhưng nhiều khi, ngay cả khi họ vấp phải tấm thảm trong phòng họp, mọi người vẫn băn khoăn không biết liệu có nên nói đùa về điều đó hay không.

Hãy xem xét liệu năm nỗi sợ hãi phổ biến về tính hài hước ở nơi làm việc này có thực sự vô căn cứ hay không:

 1. Sợ hiểu sai: 

Bạn có lo lắng rằng những câu nói đùa hoặc nhận xét dí dỏm của mình có thể bị hiểu lầm và có khả năng xúc phạm ai đó hoặc gây khó xử không?

2. Lo ngại về tính chuyên nghiệp:

Bạn có sợ rằng việc sử dụng sự hài hước có thể khiến bạn có vẻ kém nghiêm túc hoặc thiếu năng lực trong vai trò của mình và làm suy yếu quyền lực cũng như uy tín của bạn không?  

3. Sự nhạy cảm về văn hóa: 

Bạn có lo sợ rằng sự hài hước của mình có thể bị mất đi khi dịch hoặc vô tình xúc phạm ai đó thuộc nền văn hóa khác không?

4. Khả năng phản tác dụng: 

Bạn có lo ngại rằng sự hài hước của mình có thể không ổn định hoặc không đúng lúc, dẫn đến tình huống không thoải mái hoặc thậm chí làm tổn hại đến các mối quan hệ trong nhóm?

5. Ranh giới không chắc chắn: 

Bạn có bị cản trở khi cố gắng xác định điều gì phù hợp và điều gì không trong môi trường chuyên nghiệp?

Thể hiện tính hài hước trong vai trò quản lý

Các nhà lãnh đạo thường lo sợ họ có thể vượt quá giới hạn và phải đối mặt với những hậu quả tiêu cực nếu kết hợp việc đùa cợt với vai trò quản lý của mình. Tuy nhiên, hiểu được lợi ích và sử dụng hợp lý tính hài hước tự nhiên và tự phát sẽ giúp các nhà lãnh đạo vượt qua những nỗi sợ hãi này và mở ra một công cụ mạnh mẽ để thành công.

Theo hướng này, đây là một số lý do để khuyến khích sự hài hước ở nơi làm việc: 

1. Hiểu tác động thần kinh của sự hài hước

Khi chúng ta cười, não của chúng ta sẽ tiết ra một loại hormone tạo cảm giác dễ chịu, bao gồm dopamine, endorphin và serotonin. Những hóa chất này không chỉ nâng cao tâm trạng của chúng ta mà còn làm giảm căng thẳng và lo lắng. Từ góc độ thần kinh, sự hài hước kích hoạt các vùng não liên quan đến phần thưởng và niềm vui. Sự kích hoạt này củng cố các con đường thần kinh liên quan đến cảm xúc tích cực, tạo ra hiệu ứng lâu dài vượt ra ngoài khoảnh khắc cười.

2. Nhận biết lợi ích sức khỏe của sự hài hước 

Lợi ích sức khỏe của sự hài hước còn vượt xa những tác động tức thời của nó đối với tâm trạng và căng thẳng. Nghiên cứu cho thấy tiếng cười có liên quan đến việc nâng cao chức năng nhận thức, tăng khả năng phục hồi trước nghịch cảnh và cải thiện sức khỏe tổng thể. Trong môi trường xã hội, sự hài hước đóng vai trò như một cơ chế gắn kết mạnh mẽ, thúc đẩy các kết nối và củng cố các mối quan hệ. Tiếng cười chia sẻ tạo ra cảm giác thân thiết và đoàn kết, phá bỏ rào cản và thúc đẩy văn hóa làm việc tích cực.

3. Tăng cường liên kết. 

Khi các nhà lãnh đạo làm gương về thái độ lành mạnh đối với sự hài hước, họ sẽ cho phép những người khác làm điều tương tự, dẫn đến tăng cường hợp tác, sáng tạo và hiệu quả chung của nhóm. Hơn nữa, những nhà lãnh đạo sẵn sàng cười nhạo bản thân sẽ khuyến khích sự vui vẻ, khiêm tốn và chân thực. Điều này thúc đẩy sự tin tưởng và mối quan hệ giữa các thành viên trong nhóm. 

Rèn luyện sự thận trọng và đọc phòng

Tất nhiên, điều cần thiết là phải thận trọng và đọc được tình hình khi kết hợp sự hài hước vào các tương tác lãnh đạo. Sự hài hước không phù hợp, xúc phạm hoặc không phù hợp với bối cảnh có thể gây tác dụng ngược và làm suy yếu lòng tin và sự tín nhiệm. Các nhà lãnh đạo phải phát triển sự hiểu biết sâu sắc về động lực của nhóm, sở thích cá nhân và sự nhạy cảm về văn hóa để biết khi nào và làm thế nào để sử dụng tính hài hước một cách hiệu quả. 

Khi được sử dụng một cách thích hợp, sự hài hước là một công cụ mạnh mẽ để các nhà lãnh đạo xây dựng mối quan hệ, nâng cao tinh thần và thúc đẩy văn hóa làm việc tích cực. Bằng cách vượt qua nỗi sợ hãi khi sử dụng nó, hiểu được khoa học thần kinh tích cực đằng sau nó và tìm ra sự cân bằng phù hợp trong ứng dụng của nó, các nhà lãnh đạo có thể tạo ra môi trường nơi tiếng cười phát triển mạnh và những kết nối sâu sắc hơn xuất hiện giữa họ và nhóm của họ.

Bản quyền 2024. Mọi quyền được bảo lưu.

Cuốn sách của tác giả này:

SÁCH: Hiệu ứng chuyển đổi tư duy

Hiệu ứng MindShift: Xác định lại việc Quản lý Thay đổi và Tinh chỉnh Khả năng Lãnh đạo
của Mindy Vail.

Cho dù bạn đang vật lộn với việc thích ứng với những thách thức mới, vượt qua sự không chắc chắn hay thúc đẩy sự đổi mới trong nhóm của mình, Hiệu ứng chuyển đổi tư duy trang bị cho bạn những công cụ và kiến ​​thức cần thiết để phát triển. Mặc dù có nhiều chiến lược và chiến thuật, đó là việc nuôi dưỡng tư duy—một sự thay đổi trong quan điểm cho phép các nhà lãnh đạo đón nhận sự thay đổi, truyền cảm hứng cho người khác và phát huy hết tiềm năng của họ. Đó là việc nhận ra rằng khả năng lãnh đạo thực sự không chỉ đơn thuần là một vị trí hay chức danh mà là một hành trình - một sự phát triển không ngừng hướng tới sự xuất sắc và tác động. Với Mindy Vail là người hướng dẫn, bạn sẽ khai thác được sức mạnh biến đổi của tư duy và trở thành một nhà lãnh đạo tự tin, hiệu quả trong bối cảnh không ngừng phát triển ngày nay.

Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, vào đây.  Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.

Lưu ý

Mindy Vail có hơn hai thập kỷ kinh nghiệm trong phát triển khả năng lãnh đạo, quản lý thay đổi, giáo dục và diễn thuyết trước công chúng. Làm việc với các nhà lãnh đạo mới nổi cho đến các giám đốc điều hành kỳ cựu, trọng tâm của cô là nuôi dưỡng tư duy phát triển và bồi dưỡng khả năng phục hồi. Cuốn sách mới của cô ấy, THiệu ứng Mindshift: Nơi xác định lại việc quản lý thay đổi và xác định khả năng lãnh đạo (ngày 16 tháng 2024 năm XNUMX), mang đến nguồn cảm hứng để dẫn dắt những thay đổi có ý nghĩa trong tổ chức. Tìm hiểu thêm tại themindshifteffect.com.

Tóm tắt bài viết:

Sự hài hước ở nơi làm việc không chỉ là công cụ khiến mọi người cười. Đó là tài sản chiến lược có thể cải thiện tính năng động của nhóm, nâng cao tinh thần và tạo ra văn hóa làm việc tích cực. Bằng cách vượt qua những nỗi sợ hãi thông thường và hiểu biết về khoa học thần kinh đằng sau sự hài hước, các nhà lãnh đạo có thể sử dụng nó một cách hiệu quả để xây dựng các kết nối bền chặt hơn và thúc đẩy một môi trường làm việc hiệu quả và thú vị. Hãy đón nhận sự hài hước một cách chu đáo và quan sát nơi làm việc của bạn phát triển.