Hình ảnh của Peter Ziegler

Trong bài viết này:

• Các mối quan hệ độc hại ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe thể chất, cảm xúc và tinh thần của bạn.
• Hiểu tác động của các mối quan hệ độc hại lên hệ thống miễn dịch.
• Các mối quan hệ của bạn có thể góp phần gây ra căng thẳng, lo lắng và bệnh tật như thế nào.
• Vai trò của tình trạng viêm mãn tính do căng thẳng quan hệ gây ra.
• Việc thoát khỏi những mối quan hệ không lành mạnh sẽ thúc đẩy quá trình chữa lành như thế nào.
  
  

Các mối quan hệ của bạn có thể khiến bạn bị bệnh không?

bởi Judy Suzanne Reis Tsafrir, MD.

Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng mối quan hệ giữa các cá nhân về cơ bản góp phần vào sức khỏe hoặc bệnh tật về thể chất, cảm xúc và tinh thần của bạn. Xin hãy cởi mở về điều này vì tôi có thể đảm bảo với bạn rằng tôi đã gặp rất ít bệnh nhân thường xuyên tiếp xúc gần gũi với người ngược đãi họ mà không phải chịu hậu quả về sức khỏe do căng thẳng, lo lắng và trầm cảm mà loại bệnh này gây ra. nguyên nhân của mối quan hệ.

Một điều cực kỳ phổ biến là mối quan hệ lạm dụng hiện tại thể hiện sự lặp lại của động lực quan hệ từ gia đình gốc và do đó mang theo những cộng hưởng đau buồn gợi lên những liên tưởng có ý thức và vô thức. Mô hình này dẫn đến sự suy yếu mạnh mẽ hơn đối với sức khỏe của bạn.

Việc chữa lành toàn diện không thể xảy ra trong bối cảnh này và bạn phải tránh tiếp xúc với người đang ngược đãi bạn. Thật không may, điều này là không thể thương lượng được nếu mục tiêu của bạn là chữa bệnh toàn diện.

Hoàn toàn mọi thứ chúng ta trải nghiệm đều có khả năng đóng góp cho sự phát triển của chúng ta ở cấp độ tâm hồn. Về mặt tinh thần, chúng ta tham gia vào các mối quan hệ với những người sẽ mang lại cơ hội cho tâm hồn chúng ta phát triển và học được những bài học mà chúng ta phải học trong cuộc đời này. Trong trường hợp của riêng tôi, tôi kết hôn với một người đàn ông bị tổn thương sâu sắc, là một ma cà rồng năng lượng giống như cha tôi và người đã mang đến cho tôi những hoàn cảnh đau đớn nhưng hoàn hảo để biến đổi những vết thương mà tôi đã trải qua trong gia đình mình một cách giả kim.

Cơ hội cho sự phát triển tâm hồn

Động lực ngược đãi trong gia đình mới của tôi đã mang đến cho tôi cơ hội và sự cần thiết để giữ vững lập trường của mình với chồng. Tôi cảm thấy buộc phải bảo vệ con trai mình theo cách mà người mẹ trầm cảm của tôi không thể làm được, và tôi không truyền lại trải nghiệm bị phản bội và bỏ rơi cho con cái mình.

Tôi đưa ra phần lịch sử cá nhân này như một minh họa về những cơ hội phong phú cho sự tăng trưởng và phát triển tâm hồn trong những trải nghiệm đau lòng và đau thương nhất của chúng ta, bao gồm cả tình trạng khó khăn hiện tại mà nhân loại phải đối mặt trong thời kỳ suy sụp này. Quan điểm này là một lăng kính vô giá để nhìn nhận mọi thử thách và nỗi buồn của chúng ta, bởi vì nó mang lại khả năng biến những đau khổ khủng khiếp thành nhiên liệu có chỉ số octan cao cho sự phát triển tâm linh của chúng ta.

mối quan hệ độc hại

Sự giúp đỡ về mặt tâm lý thường được tìm kiếm vì một người cảm thấy không vui. Họ có thể có cảm giác rằng có điều gì đó trong cách họ cảm nhận hoặc suy nghĩ, cách họ liên hệ với người khác và tiếp cận cuộc sống của mình, điều đó đang khiến họ đau khổ. Thông thường, họ nhận ra rằng họ liên tục gặp phải tình huống không mong muốn tương tự hoặc lặp lại động lực của một mối quan hệ đau khổ và họ hiểu rõ thực tế rằng họ đang làm điều gì đó đang cản trở họ. Họ nhận ra rằng vấn đề nằm ở bên trong họ.

Khi một bệnh nhân mới đến tư vấn với tôi, các triệu chứng của họ thường là do khả năng miễn dịch bị suy giảm, biểu hiện về mặt thể chất là tình trạng viêm cơ thể và não. Viêm có thể biểu hiện dưới dạng vô số triệu chứng về thể chất, tâm lý và tinh thần và có thể có nhiều nguyên nhân phổ biến, bao gồm bệnh tự miễn, bệnh mắc phải do môi trường, bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn, sự xa lánh khỏi khía cạnh tinh thần trong cuộc sống của bệnh nhân và căng thẳng tâm lý. một vài.

Bệnh nhân có thể tìm kiếm sự giúp đỡ vì trầm cảm, lo lắng, xa lánh, mất ngủ, không có khả năng tập trung và mệt mỏi, tất cả đều liên quan đến tình trạng viêm. Những triệu chứng tâm thần này thường đi kèm với các triệu chứng thực thể, chẳng hạn như các triệu chứng về tiêu hóa và da cũng như đau mãn tính.

Nếu một người đồng thời tham gia vào một mối quan hệ giữa các cá nhân đang khiến họ đau khổ, thì việc chẩn đoán chính xác, điều trị tâm lý và thể chất phù hợp cũng như thực hành tâm linh chỉ có thể giúp ích ở một mức độ hạn chế. Không chỉ những mối quan hệ độc hại với bạn tình mới có thể gây ra hậu quả này; căng thẳng mãn tính trong quan hệ với cha mẹ, anh chị em, con cái, bạn bè, người chủ hoặc đồng nghiệp cũng có thể có tác động tương tự.

Mối quan hệ độc hại ngăn chặn sự chữa lành

Bệnh nhân có thể làm đúng mọi thứ, nghĩa là họ tuân thủ chế độ ăn sạch nhất; sử dụng nhiều loại thực phẩm bổ sung chất lượng cao, được lựa chọn chính xác; bao gồm việc vận động đầy đủ hàng ngày như một phần thói quen thường xuyên của họ; thực hành vệ sinh giấc ngủ tinh vi; nhận được thân xe thường xuyên từ các học viên có tay nghề cao; và có một cuộc sống nghề nghiệp có ý nghĩa, những mối quan hệ gia đình yêu thương, một sự thực hành tâm linh tận tâm và những mối quan hệ với bạn bè và cộng đồng luôn ủng hộ, nhưng nếu họ vướng vào một mối quan hệ độc hại đang gây ra đau khổ đáng kể thì khó có khả năng họ có thể thực sự chữa lành được. mà không giảm thiểu liên lạc hoặc chấm dứt hoàn toàn mối quan hệ.

Một mối quan hệ độc hại không chỉ gây ra nỗi đau tâm lý và tinh thần mà còn dẫn đến sự kích thích mãn tính của hệ thần kinh giao cảm, được gọi là trạng thái chiến đấu, bỏ chạy hoặc đóng băng, có tác động xấu đến hệ thống miễn dịch và gây viêm tế bào.

Thoát khỏi lòng tự trọng và chữa lành

Một tên khác của ma cà rồng năng lượng là người tự ái ác tính. Đây là những cá nhân lợi dụng và bóc lột người khác và thường không cảm thấy xung đột hay tội lỗi khi làm như vậy. Những người tự ái ác tính có thể biểu hiện một loạt các hành vi bệnh lý, từ cực kỳ coi mình là trung tâm, phi lý, kịch tính và dễ thay đổi đến bóc lột, hung hăng thẳng thắn và bệnh xã hội.

Thật là một điều may mắn thực sự khi tổn thương và đau khổ do mối quan hệ với một người tự ái ác tính cuối cùng dẫn đến sự biến đổi tinh thần và trưởng thành tâm lý của nạn nhân. Điều này chỉ có thể xảy ra khi nạn nhân cuối cùng có thể thực sự thừa nhận thực tế đau đớn của hoàn cảnh và chấp nhận rằng họ không có quyền thay đổi bạn đời của mình.

Chỉ khi họ không còn đồng ý tham gia vào kiểu hợp đồng quan hệ một chiều mang tính hủy diệt này thì họ mới có thể rời xa người tự ái và bắt đầu công việc hàn gắn. Trong những trường hợp này, nạn nhân cuối cùng đã sẵn sàng chấp nhận nỗi kinh hoàng về những gì họ sẵn sàng tham gia, và cuối cùng, lòng tự trọng của họ đòi hỏi họ không còn phải chịu đựng việc bị đối xử theo cách mà họ sẽ đối xử với bất kỳ ai nữa.

Ảo tưởng thời thơ ấu về sự toàn năng đã được từ bỏ, và cuối cùng họ chấp nhận rằng, cho dù họ có cố gắng chân thành đến đâu, cho dù họ có hy sinh và cống hiến bao nhiêu, thì người cha/mẹ tự ái sẽ không bị biến đổi một cách kỳ diệu thành người cha/mẹ yêu thương, chăm sóc mà họ hằng mong ước. nỗ lực. Họ chấp nhận thực tế cay đắng rằng việc thuyết phục cha mẹ rối loạn chức năng yêu thương và chăm sóc họ một cách thích hợp không nằm trong khả năng của họ.

Theo cách tương tự, khi cuối cùng họ thừa nhận rằng họ sẽ không bao giờ có thể thay đổi người tự ái ác tính thành một đối tác, thành viên gia đình, bạn bè hoặc ông chủ lý trí, hợp lý và tốt bụng, thì họ được giải thoát. Trớ trêu thay, việc chấp nhận giới hạn năng lực của họ lại mang lại sức mạnh và mở đường cho sự tiến hóa tâm linh sâu sắc. Bằng cách này, một người tự ái ác tính có thể là một người thầy tâm linh vĩ đại, mang đến cho nạn nhân những bài học mang tính biến đổi về những phước lành vốn có khi thừa nhận thực tế, mang đến cho họ cơ hội trưởng thành sâu sắc thông qua nỗi đau buồn và đau khổ, đồng thời thúc đẩy sự phát triển cá nhân và sự tự chủ. yêu.

Mối quan hệ mất cân bằng và hệ thống miễn dịch bị thách thức

Kiểu quan hệ mất cân bằng này dẫn đến căng thẳng, sợ hãi và tuyệt vọng hủy hoại sức khỏe của nạn nhân, điều này có thể tác động sâu rộng đến mọi hệ thống cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là hệ thống miễn dịch, nội tiết và thần kinh. Gánh nặng phải đối mặt với một người tự ái ác tính có thể khiến hệ thống miễn dịch rơi vào trạng thái phản ứng quá mức mãn tính, có thể dẫn đến tình trạng tự miễn dịch hoặc ngược lại, nó có thể ức chế hệ thống miễn dịch, khiến một người trở nên đặc biệt dễ bị nhiễm trùng và nhiễm độc. Căng thẳng mãn tính ảnh hưởng đến cơ thể bằng cách gây viêm tế bào.

Tôi cực kỳ bình thường khi thấy một bệnh nhân có khả năng miễn dịch bị tổn hại nghiêm trọng cũng báo cáo về mức độ căng thẳng, trải nghiệm bất lợi ở hiện tại, quá khứ hoặc cả hai. Nó thường liên quan đến chấn thương thời thơ ấu nhưng cũng có thể là do trạng thái kích thích giao cảm mãn tính ở tuổi trưởng thành.

Khi một bệnh nhân thường xuyên trở thành nạn nhân của một kẻ tự ái ác tính, điều cần thiết trong quá trình chữa lành là họ phải nhận thức được thực tế về bản chất mối quan hệ của họ. Điều này cuối cùng sẽ cho phép họ thực hiện những thay đổi cần thiết đối với hoàn cảnh của mình để họ có thể giải phóng bản thân và tạo điều kiện cho quá trình chữa lành xảy ra.

Suy ngẫm về các mối quan hệ của bạn

Bạn có đang ở trong một mối quan hệ khiến bạn đau khổ và làm suy yếu hạnh phúc cũng như lòng tự trọng của bạn không? Có cách nào mà những động lực rối loạn chức năng trong gia đình gốc của bạn đang lặp lại trong các mối quan hệ của bạn khi trưởng thành không?

Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ khiến sức khỏe của bạn bị xói mòn và bạn đang mắc chứng lo âu, trầm cảm hoặc một căn bệnh bí ẩn mãn tính và chứng viêm toàn thân, bạn bắt buộc phải thực hiện những thay đổi cần thiết đối với hoàn cảnh của mình nếu muốn cảm thấy tốt hơn.

Kiểu mô hình quan hệ này không phải là kiểu dễ dàng thay đổi nhanh chóng, nhưng với mối quan hệ và sự hỗ trợ trị liệu phù hợp, theo thời gian, bạn sẽ có thể trao quyền cho bản thân để cảm thấy sẵn sàng tách mình ra khỏi mối quan hệ và tạo điều kiện cho chữa lành và biến đổi.

Bản quyền 2024. Mọi quyền được bảo lưu.
Thích nghi với sự cho phép.

Nguồn bài viết: 

SÁCH: Tâm thần học thiêng liêng

Tâm thần học thiêng liêng: Kết nối cá nhân và xuyên cá nhân để biến đổi sức khỏe và ý thức
bởi Judy Suzanne Reis Tsafrir MD.

In Tâm thần học thiêng liêng, bạn sẽ được giới thiệu một loạt các phương pháp tiếp cận toàn diện để chữa bệnh. Cuốn sách này cung cấp hướng dẫn vô giá về cách phát triển thực hành tâm linh cá nhân và nêu bật ý nghĩa sâu sắc của việc hoàn thành mục đích của tâm hồn. Nó minh họa tính hữu ích của chiêm tinh học, nhấn mạnh mối quan hệ độc hại làm suy yếu khả năng chữa bệnh như thế nào và thể hiện khả năng chữa bệnh đáng chú ý của thực phẩm như thuốc. 

Tâm thần học thiêng liêng cũng cung cấp một khuôn khổ toàn diện để cai thuốc điều trị tâm thần và nêu bật các tình trạng mãn tính phức tạp có thể điều trị được nhưng thường bị bỏ qua như nhiễm độc nấm mốc, hội chứng kích hoạt tế bào mast và hội chứng Ehlers-Danlos.

Để biết thêm thông tin và/hoặc đặt mua cuốn sách bìa cứng này, vào đây.  Cũng có sẵn dưới dạng ấn bản Kindle và Sách nói.

Lưu ý

Judy Suzanne Reis Tsafrir, MD, là một người chữa bệnh toàn diện, nhà hoạt động, nghệ sĩ và người làm vườn với phòng khám tư nhân về tâm thần học toàn diện và phân tâm học ở Newton, Massachusetts. Cô là bác sĩ tâm thần và nhà phân tâm học dành cho người lớn và trẻ em được hội đồng chứng nhận, thuộc khoa của Trường Y Harvard và Viện Phân tâm học Boston, đồng thời giảng dạy và giám sát tại Liên minh Y tế Cambridge. Cô đặc biệt quan tâm đến việc kết hợp các phương pháp tiếp cận tâm linh và phát triển để chữa bệnh, giúp bệnh nhân cai thuốc tâm thần và điều trị các tình trạng bệnh mãn tính phức tạp biểu hiện về mặt tâm thần, bao gồm nhiễm độc nấm mốc, kích hoạt tế bào mast và Hội chứng Ehlers–Danlos.

Judy là người thực hành nhiều phương thức chữa bệnh bằng năng lượng và bí truyền và phương pháp thực hành của cô được dành riêng cho việc chữa bệnh thông qua sự tích hợp của trái tim, tâm trí, cơ thể, linh hồn, sinh quyển và vũ trụ. Ghé thăm trang web của cô ấy tại JudyTsafirMD.com

Tóm tắt bài viết:

Bài viết này giải thích các mối quan hệ độc hại, bao gồm cả những mối quan hệ có người tự ái ác tính, có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe bằng cách gây ra căng thẳng mãn tính và viêm nhiễm. Nó khám phá mối liên hệ giữa căng thẳng quan hệ và các triệu chứng thể chất, chẳng hạn như rối loạn tự miễn dịch, trầm cảm và đau mãn tính. Việc chữa lành đòi hỏi phải nhận ra động lực có hại của các mối quan hệ độc hại, thoát khỏi chúng và trân trọng lòng tự trọng và lòng yêu thương bản thân. Giải quyết những mô hình này là điều cần thiết để chữa bệnh toàn diện và phục hồi hệ thống miễn dịch.