Kết nối tâm trí khí hậu, CC BY
Trong bài viết này:
- Lo lắng về sinh thái là gì và nó khác với lo lắng về khí hậu như thế nào?
- Biến đổi khí hậu ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần trên toàn cầu như thế nào?
- Những phản ứng cảm xúc trước cuộc khủng hoảng khí hậu có hợp lý hay bị thổi phồng?
- Tổn thất về sức khỏe tâm thần ở cộng đồng ở Nam Bán Cầu là bao nhiêu?
- Mọi người có thể đối phó với nỗi lo về sinh thái như thế nào và có thể làm gì để giải quyết vấn đề này?
Phải làm gì với nỗi lo lắng về sinh thái trong bối cảnh hỗn loạn khí hậu
by Emma Lawrance, Đại học Hoàng gia Luân Đôn
Sáu trong chín ranh giới hành tinh vì hốc môi trường sống được vượt qua, khi Bắc Mỹ và một số vùng của Châu Á bị thiêu đốt, Nigeria và Brazil bị ngập lụt, và người Philippines phải rời bỏ nhà cửa do một cơn bão dữ dội khác. Vì vậy, tôi lo lắng về những người không cảm thấy lo lắng về tình trạng môi trường hiện nay.
Sự gia tăng của các định nghĩa
Google tìm kiếm các thuật ngữ lo lắng sinh thái và lo lắng về khí hậu đã tăng tăng 4,590% trong khoảng thời gian từ năm 2018 đến năm 2023. Những trải nghiệm này có ý nghĩa gì, đối với ai và liệu chúng có thể giúp thúc đẩy hành động ứng phó với biến đổi khí hậu hay không là những câu hỏi mà tôi đã dành nhiều năm qua để nghiên cứu như một phần công việc của mình khi lãnh đạo Trung tâm Climate Cares tại Đại học Hoàng gia London.
Vì vậy, là những gì lo lắng sinh thái? Trước hết, thuật ngữ này đề cập rộng rãi đến sự đau khổ xung quanh sự phá hủy môi trường (và hậu quả đối với sự sống của con người và không phải con người), trong khi lo lắng về khí hậu chỉ ra sự đau khổ như vậy liên quan đến biến đổi khí hậu. Từ tài liệu đầu tiên về lo lắng về sinh thái vào năm 2007, đã có một sự bùng nổ trong các bài báo trên phương tiện truyền thông đại chúng và học thuật về chủ đề này. Đã có sự gia tăng các thang đo, định nghĩa và các thuật ngữ liên quan khác như lo lắng về khí hậu hoặc đau buồn về sinh thái. Cùng với các công cụ được xác thực để đo lường lo lắng về sinh thái, hiện nay cũng có các thang đo "lo lắng về khí hậu", "lo lắng về khí hậu" và "đau khổ về khí hậu", trong số những thang đo khác đo lường một loạt các triệu chứng về nhận thức, hành vi, tình cảm và chức năng, nhiều triệu chứng được tạo ra và chủ yếu được thử nghiệm ở các quốc gia ở Bắc bán cầu.
Trong tài liệu học thuật, lo lắng về sinh thái đã đã được xác định một cách khác nhau như “nỗi sợ hãi kinh niên về sự diệt vong của môi trường”, “nỗi lo lắng nghiêm trọng và làm suy nhược liên quan đến môi trường tự nhiên thay đổi và không chắc chắn”, và “nhiều cảm xúc và trạng thái tinh thần khó khăn khác nhau phát sinh từ các điều kiện môi trường và kiến thức về chúng”. Trong thực tế, nhiều người sử dụng nó để mô tả toàn bộ các trạng thái cảm xúc khác ngoài lo lắng, bao gồm đau buồn, tức giận hoặc tội lỗi, hoặc cảm thấy choáng ngợp, bất lực và vô vọng.
Nỗi sợ hãi ngày càng nghiêm trọng hơn ở các quốc gia bị ảnh hưởng bởi biến đổi khí hậu
Những phản ứng cảm xúc mạnh mẽ như vậy đối với sự hủy diệt sinh thái là điều dễ hiểu và thậm chí có thể phù hợp, nhưng chúng không mang tính phổ quát. Thật vậy, khi nhìn vào làm loãng các cam kết về khí hậu từ các giám đốc điều hành nhiên liệu hóa thạch khi lợi nhuận của họ tăng vọt, bạn sẽ được tha thứ khi nghĩ rằng mối quan tâm về việc tạo ra một tương lai đáng sống cho nhân loại là điều cuối cùng trong tâm trí của những người lãnh đạo nhiều ngành công nghiệp và chính phủ. Những người khác đã tranh luận với tôi rằng khi bạn sống qua ngày, như nhiều người đang phải chịu đựng cuộc khủng hoảng chi phí sinh hoạt, bạn không có thời gian để lo lắng về nhiệt độ toàn cầu tăng cao, hoặc thực sự là nỗi lo lắng về sinh thái áp dụng cho những đứa trẻ quá lo lắng, những đứa trẻ có cuộc sống dễ dàng hơn ngày nay so với thời kỳ chiến tranh thế giới trước đây hoặc chiến tranh lạnh.
Họ có lý không? “Lo lắng về sinh thái” và “lo lắng về khí hậu” có phải là đặc quyền của những thanh thiếu niên được nuông chiều, những người, như những người phản đối sẽ nói, cần phải kiểm soát?
Tôi có thể khẳng định chắc chắn rằng điều này không tương ứng với kinh nghiệm của tôi khi lắng nghe những câu chuyện của những người đang phải sống chung với tác động của các cuộc khủng hoảng khí hậu và môi trường. Trong vài năm qua, tôi đã có vinh dự được học hỏi từ những kinh nghiệm và hiểu biết của gần 1,000 người trên 90 quốc gia như một phần của Kết nối tâm trí khí hậu, một sáng kiến toàn cầu do Wellcome tài trợ nhằm xây dựng một chương trình nghị sự thống nhất cho nghiên cứu và hành động về biến đổi khí hậu và sức khỏe tâm thần. Điều này bao gồm những người trẻ tuổi, cộng đồng bản địa, và những người nông dân và ngư dân nhỏ, cũng như các nhà nghiên cứu, nhà hoạch định chính sách, các nhà lãnh đạo xã hội dân sự, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe và những người tham gia vào hành động vì khí hậu. Đối với nhiều người nếu không muốn nói là hầu hết những người mà chúng tôi đã nói chuyện, cuộc khủng hoảng khí hậu là một thực tế hàng ngày thúc đẩy mối quan tâm về những gì sắp xảy ra.
Số liệu thống kê ủng hộ điều này. Trong dữ liệu của chúng tôi với gần 3,000 người trẻ trên khắp Hoa Kỳ, những người tự báo cáo trải nghiệm trực tiếp về biến đổi khí hậu có điểm số lo lắng về sinh thái cao hơn – mặc dù, tất nhiên, nguyên nhân và hậu quả của việc tự báo cáo rất khó để giải quyết. Tuy nhiên, trong dữ liệu trên toàn thế giới, nỗi sợ hãi về tương lai dường như cũng cao hơn ở các quốc gia đã bị ảnh hưởng nhiều hơn bởi biến đổi khí hậu – ví dụ 84% trong số 1,000 người trẻ được khảo sát tại Philippines vào năm 2021 rất hoặc cực kỳ lo lắng về biến đổi khí hậu, so với 58% ở Pháp – và các nhóm đã phải chịu chi phí cao nhất và/hoặc có mối liên hệ chặt chẽ với đất đai, bao gồm Cộng đồng bản địa và thế hệ trẻ thừa hưởng cuộc khủng hoảng.
Những nhóm này phải đối mặt với nhiều bất công nhất nhưng lại có ít quyền lực nhất để tạo ra sự thay đổi. Theo lời của một người trẻ trong cuộc đối thoại thanh thiếu niên Connecting Climate Minds, do hậu quả của các thảm họa khí hậu leo thang: “Tương lai không tươi sáng. Tương lai đen tối, thay vì tươi sáng”, trong khi một người tham gia cuộc đối thoại Connecting Climate Minds Latin America and the Caribbean đã báo cáo rằng một cô gái đã nói với họ rằng cô ấy muốn “bỏ học trường y vì [cô ấy] sẽ giúp mọi người sống lâu hơn và hành tinh sẽ phải chịu đau khổ”.
Các mô tả về các triệu chứng liên quan đến sức khỏe tâm thần và hạnh phúc liên quan đến biến đổi khí hậu rất khác nhau tùy theo bối cảnh và tùy thuộc vào mức độ quen thuộc với các thuật ngữ khác nhau, có thể hoặc không thể được những người bị ảnh hưởng mô tả là "lo lắng về sinh thái". Những người bị ảnh hưởng bởi các tác nhân gây căng thẳng liên quan đến khí hậu đã nói về tình trạng mất ngủ, đau đầu, cảm giác chán nản và thậm chí là tự tử, với sự khác biệt về người sử dụng thuật ngữ lo lắng về sinh thái, mặc dù hầu hết các khu vực đều thấy thuật ngữ này quan trọng. Liệu nỗi đau khổ mà tất cả những người này cảm thấy - trên khắp các nền văn hóa và bối cảnh - có thực sự là "lo lắng về sinh thái" không? Có hữu ích khi dán nhãn như vậy không?
Giống như nhiều nhãn hiệu khác, một số người mà chúng tôi nói chuyện thấy rằng việc có một thuật ngữ để mô tả và xác nhận trải nghiệm của họ là vô cùng hữu ích. Ví dụ, Jennifer Uchendu, người sáng lập Sustyvibes, một nhóm hành động vì khí hậu dành cho thanh thiếu niên ở Nigeria và Ghana, chia sẻ rằng “việc đặt tên cho những cảm xúc mạnh mẽ này rất có ý nghĩa đối với tôi và nhiều người trẻ mà tôi làm việc cùng ở Châu Phi, chúng tôi luôn biết rằng tình trạng của hành tinh đang tác động đến tâm lý nhưng thường gặp khó khăn trong việc mô tả cảm xúc của mình”.
Chấn thương tập thể, trải nghiệm cá nhân
Tuy nhiên, một số lo ngại rằng thuật ngữ lo lắng sinh thái sẽ quen với cá nhân hóa hoặc bệnh lý hóa một vấn đề không bắt nguồn từ một cá nhân mà từ toàn xã hội, nơi mà nó là một chấn thương tập thể và là phản ứng với một mối đe dọa hiện sinh được nhận thức. Là một thuật ngữ tập trung vào “lo lắng”, nó cũng có thể có nguy cơ che giấu nhiều phản ứng cảm xúc và tâm lý mạnh mẽ và tinh tế đối với cuộc khủng hoảng khí hậu, và điều này trông như thế nào và cảm thấy như thế nào đối với các cộng đồng nơi biến đổi khí hậu là sự mở rộng của chủ nghĩa thực dân và là sự gia tăng của những bất công to lớn. Ví dụ, nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng một thuật ngữ liên quan, đau bụng, đề cập đến sự đau khổ cảm thấy liên quan đến sự suy thoái môi trường trong môi trường gia đình của một người, nỗi nhớ nhà khi vẫn còn ở nhà, không diễn tả hết được trải nghiệm của cộng đồng dân cư đảo Thái Bình Dương, những người mà “mất đất đồng nghĩa với mất mát về văn hóa, bản sắc, hạnh phúc và tình thân”.
Một người tham gia bản địa trong chương trình Kết nối tâm trí khí hậu cũng chia sẻ những thách thức mà lo âu và các thuật ngữ liên quan đến sức khỏe tâm thần khác có thể được hiểu như sau:
“Sự không chắc chắn có ích vì nó cho phép chúng ta rơi vào nhóm người lớn tuổi, vào cộng đồng của chúng ta. Nhưng lo lắng là một cấu trúc phương Tây. Ngôn ngữ của quản lý, ngôn ngữ của khủng hoảng không phải là ngôn ngữ của chúng ta. Thuật ngữ lo lắng đó cần phải được đưa vào một hộp ở đâu đó. Sự phân biệt quan trọng.”
Các mô hình tâm lý mới nổi ngữ cảnh hóa các "triệu chứng" sức khỏe tâm thần như những phản ứng dễ hiểu đối với các mối đe dọa đã trải qua được nhúng trong các cấu trúc quyền lực - chẳng hạn như Khung ý nghĩa của mối đe dọa quyền lực – đã ghi nhận
“các nhãn như 'lo lắng về khí hậu' hoặc 'đau đớn vì nắng nóng', nếu không được sử dụng một cách cẩn thận, có thể khiến phản ứng đe dọa không còn phù hợp với các mối đe dọa, khiến chúng trở nên khó hiểu”.
Điều quan trọng là việc trải qua những tác động ngày càng gia tăng của thời tiết và khí hậu khắc nghiệt - và những ảnh hưởng bất ổn của chúng đối với an ninh lương thực và nước, sinh kế, chăm sóc sức khỏe, giáo dục và toàn bộ cộng đồng, có liên quan đến nhiều kết quả về sức khỏe tâm thần vượt xa những gì thường được hiểu là lo lắng sinh thái, Bao gồm cả tự tử, căng thẳng sau chấn thương, trầm cảm, lạm dụng chất gây nghiện và lo lắng. Những người sống chung với các thách thức về sức khỏe tâm thần có thể đặc biệt dễ bị tổn thương trước tác động của biến đổi khí hậu, bao gồm khả năng cao hơn chết trong cái nóng khắc nghiệt. Và trong khi bản thân chứng lo âu sinh thái không phải là dấu hiệu của việc không khỏe mạnh về mặt tinh thần, thì nó là một tác nhân gây căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm sức khỏe tinh thần và hạnh phúc, và sự liên quan của nó đối với hệ thống sức khỏe tâm thần vẫn đang được tranh luận sôi nổi. Trong khi đối với một số người, nó có thể kiểm soát được, thì đối với một số người khác, nó có thể làm suy yếu các mối quan hệ và khả năng hoạt động của họ.
Lo lắng về sinh thái có tốt cho môi trường không?
Theo giai thoại, khi yêu cầu các thành viên của công chúng Vương quốc Anh xác định cảm xúc của họ về cuộc khủng hoảng khí hậu trong các hoạt động tham gia công chúng được tiến hành vào năm 2023, cảm giác thường gặp nhất là "bất lực". Chính sự bất lực/bất lực và tuyệt vọng này đã được liên kết với cả mức độ hạnh phúc thấp hơn và hành vi ít có ích đối với môi trường.
Có phải điều ngược lại là đúng không? Có những người có thể thể hiện sự đau khổ cao độ về tình trạng môi trường và sống một cuộc sống bền vững không? Có thể có một thứ gọi là sự lo lắng “lành mạnh, không bệnh lý” phục vụ cho mục đích thích nghi, chẳng hạn như hành động vì môi trường không? Có, nhiều người đã lập luận, bao gồm một nhóm các nhà nghiên cứu Úc vào tháng 2024 năm XNUMX, nhưng điều này phụ thuộc vào bối cảnh, nguồn lực và hành động mà người ta đang nói đến. Vì “lo lắng về sinh thái” thực sự là một chòm sao các triệu chứng, khi xem xét các sắc thái của trải nghiệm, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng “lo lắng” hoặc “suy ngẫm” về môi trường dự đoán các hành vi ủng hộ môi trường, nhưng gánh nặng về mặt cảm xúc hoặc hành vi lớn hơn của lo lắng về sinh thái (như ngủ kém hơn và đau khổ về mặt cảm xúc) thì không.
Như các tác giả đã nói:
“Khi lo lắng về môi trường làm ảnh hưởng đến giấc ngủ, tương tác xã hội và công việc/học tập của một người, khả năng lựa chọn lối sống thân thiện với môi trường của họ sẽ giảm đi.”
Nhưng bản thân những suy nghĩ và khía cạnh hành vi của sự lo lắng về sinh thái lại có mối tương quan, làm nổi bật nhu cầu nghiên cứu và hiểu biết sâu sắc hơn, đồng thời cũng làm nổi bật bản chất lộn xộn vốn có của trải nghiệm ngay cả ở một cá nhân.
Tất cả chúng ta đều phản ứng về mặt tâm lý với cuộc khủng hoảng khí hậu, và ngay cả những phản ứng phản tác dụng như phủ nhận cũng có thể là một phần của cơ chế phòng vệ để cảm thấy an toàn trong một khí hậu không an toàn, hoặc để tránh xa những thực tế khó chịu. Có giá trị trong việc tạo ra các cơ hội an toàn về mặt tâm lý để trò chuyện về những gì chúng ta thực sự coi trọng và quan tâm đến việc cứu vãn trong một thế giới sẽ và phải thay đổi. Mọi người thường quan tâm nhiều hơn chúng ta nghĩvà phần lớn trên toàn cầu thậm chí sẽ đóng góp từ tiền lương của họ cho hành động vì khí hậu.
Từ những quan điểm khác nhau của mình, tất cả chúng ta đều có thể đóng góp vào việc tạo ra môi trường thuận lợi cho hành động ở mọi cấp độ – về mặt pháp lý, văn hóa, khoa học, xã hội – tốt hơn cho sức khỏe và khí hậu của chúng ta. Hãy nói về cảm nhận của bạn và đầu tư một cách khôn ngoan – từ phòng chờ của nhân viên đến phòng họp – và giúp tiếp cận “điểm bùng phát” xã hội trước khi chúng ta đạt được nhiều hơn điểm tới hạn.
Học cách sống với sự không chắc chắn
Về cơ bản, sự đau khổ về biến đổi khí hậu sẽ giảm đáng kể thông qua hành động tương xứng và rõ ràng từ các nhà lãnh đạo lắng nghe và hành động theo tiếng nói của những người bị ảnh hưởng. Tôi tin tưởng mạnh mẽ rằng biện pháp can thiệp sức khỏe tâm thần tốt nhất trong cuộc khủng hoảng khí hậu là loại bỏ nhiên liệu hóa thạch một cách nhanh chóng, công bằng và được tài trợ. Nhưng vì hầu hết mọi người không có đủ khả năng tránh được hậu quả của một khí hậu ngày càng hỗn loạn, nên điều đáng chú ý là các kỹ năng chúng ta cần để sống tốt trong cuộc khủng hoảng khí hậu, đối phó với lo lắng về sinh thái và thực hiện hành động chuyển đổi - thay vì bị đóng băng, choáng ngợp, kiệt sức hoặc tê liệt - rất phù hợp với những gì chúng ta cần học để sống tốt nói chung. Một số hoạt động phản ánh nhất định có thể giúp chúng ta đối phó một cách xây dựng với lo lắng về sinh thái và cũng tăng cường sức khỏe tâm thần nói chung.
Vậy có lẽ có giá trị trong việc chấp nhận sự hỗn loạn. Sự phức tạp đang diễn ra của những câu chuyện và dữ liệu đầy sắc thái. Trải nghiệm điều hướng cả sự thay đổi và đổi mới của các hệ thống chuyển đổi, và sự cố khí hậu và sinh thái, đang diễn ra đồng thời. Giữ nỗi đau, sự tuyệt vọng, nỗi sợ hãi, hy vọng và niềm vui cùng nhau. Tìm sự an ủi trong nỗi đau làm nổi bật sự quan tâm và lòng trắc ẩn đối với thế giới, cảm giác rằng mọi thứ không ổn, nhưng trong đó, việc biết có thể trở nên tốt hơn. Nuôi dưỡng sự khoan dung đối với sự không chắc chắn có thể giúp giảm bớt lo lắng và bảo vệ chống lại sự dối trá của chủ nghĩa diệt vong.
Theo lời của Rebecca Solnit:
“Động lực thúc đẩy chúng ta hành động chính là cảm giác về khả năng trong sự không chắc chắn – rằng kết quả vẫn chưa được xác định đầy đủ và hành động của chúng ta có thể đóng vai trò quan trọng trong việc định hình kết quả đó.”
Bằng cách tạo ra sự kết nối sâu sắc và rộng khắp, sự gắn kết với nhau trong những cảm xúc đầy thách thức nhưng dễ hiểu đến từ việc sống trong một môi trường chịu sự chi phối của biên lợi nhuận của các giám đốc điều hành nhiên liệu hóa thạch, chúng ta có thể nhân rộng và duy trì những hành động chuyển đổi như vậy.
Emma Lawrance, Nghiên cứu viên chính sách hàng đầu về sức khỏe tâm thần, Đại học Hoàng gia Luân Đôn
Tóm tắt bài viết:
Bài viết khám phá hiện tượng lo lắng về sinh thái đang gia tăng, tập trung vào cách biến đổi khí hậu tác động đến sức khỏe tâm thần trong các cộng đồng toàn cầu khác nhau. Bài viết xem xét các định nghĩa về lo lắng về sinh thái và các thuật ngữ liên quan, nhấn mạnh cách căng thẳng liên quan đến khí hậu biểu hiện thành sợ hãi, đau buồn, tức giận và tuyệt vọng. Bài viết nêu bật cách lo lắng về sinh thái trở nên nghiêm trọng hơn ở các khu vực đang phải đối mặt với tình trạng hỗn loạn khí hậu, chẳng hạn như Nigeria, Brazil và Philippines. Bài viết cũng thảo luận về các cơ chế ứng phó và tầm quan trọng của hành động ứng phó với khí hậu rộng hơn trong việc giải quyết các vấn đề sức khỏe tâm thần liên quan đến suy thoái môi trường.
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Tương lai chúng ta chọn: Sống sót qua Khủng hoảng Khí hậu
của Christiana Figueres và Tom Rivett-Carnac
Các tác giả, những người đóng vai trò quan trọng trong Thỏa thuận Paris về biến đổi khí hậu, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để giải quyết khủng hoảng khí hậu, bao gồm cả hành động cá nhân và tập thể.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Trái đất không thể ở được: Sự sống sau khi ấm lên
của David Wallace-Wells
Cuốn sách này khám phá những hậu quả tiềm tàng của biến đổi khí hậu không được kiểm soát, bao gồm sự tuyệt chủng hàng loạt, khan hiếm thực phẩm và nước, và bất ổn chính trị.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Bộ cho tương lai: Tiểu thuyết
bởi Kim Stanley Robinson
Cuốn tiểu thuyết này tưởng tượng về một thế giới trong tương lai gần đang vật lộn với những tác động của biến đổi khí hậu và đưa ra một tầm nhìn về cách xã hội có thể chuyển đổi để giải quyết khủng hoảng.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Dưới bầu trời trắng: Bản chất của tương lai
của Elizabeth Kolbert
Tác giả khám phá tác động của con người đối với thế giới tự nhiên, bao gồm biến đổi khí hậu và tiềm năng của các giải pháp công nghệ để giải quyết các thách thức môi trường.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Giải ngân: Kế hoạch toàn diện nhất từng được đề xuất để đảo ngược sự nóng lên toàn cầu
Paul Hawken biên tập
Cuốn sách này trình bày một kế hoạch toàn diện để giải quyết biến đổi khí hậu, bao gồm các giải pháp từ nhiều lĩnh vực như năng lượng, nông nghiệp và giao thông vận tải.
