Một bài hát chân thành, đầy cảm xúc về sự kiệt sức, trốn chạy và tìm kiếm sự an ủi khi thế giới trở nên quá nặng nề. Gloria Travers và ban nhạc The North Street Band…
Những cuộc khủng hoảng, dù thường gây đau đớn và khó khăn, có thể đóng vai trò là chất xúc tác cho sự phát triển và chuyển đổi cá nhân. Bằng cách nhận ra tiềm năng…
Negentropy, ngược lại với entropy, có thể giúp cải thiện việc ra quyết định hàng ngày và các hệ thống xã hội bằng cách giảm thiểu sự mất năng lượng. Bằng cách xác định…
Bài viết này khám phá cách để có được cái nhìn khách quan hơn về những thách thức hiện tại bằng cách tưởng tượng những lời khuyên từ chính bản thân mình trong tương lai. Bài viết đưa ra những góc nhìn độc đáo…
Sự chuyển đổi thông qua biến động (TTT) xảy ra khi các cá nhân trải qua những thay đổi sâu sắc sau những đau khổ dữ dội, chẳng hạn như nghiện ngập hoặc…
Thật không may, nhiều người trong chúng ta lạc lối trên con đường tìm kiếm sự trọn vẹn và hạnh phúc - chúng ta lạc lối trong việc tìm kiếm Người khác hoàn hảo thay vì tìm kiếm con người thật và trọn vẹn của mình. Khi bạn phụ thuộc vào một mối quan hệ lãng mạn...
Khi những thú vui cơ bản bị từ chối, chẳng hạn như tình dục lành mạnh, biểu hiện cảm xúc và sự tò mò về nhục dục, bạn có thể thấy mình đang chọn những 'thú vui' thay thế như ma túy, uống rượu, trò chơi điện tử...
Khi tôi còn là một thiếu niên, tôi bắt đầu nhận thấy rằng tôi thường nhận thức được những điều ẩn giấu dưới bề mặt của những tương tác hàng ngày của tôi với người khác. Tôi có một ý thức mạnh mẽ về những gì người khác phải trả...
Có lẽ tôi sẽ đạt được điều đó, có thể tôi thích điều đó, có thể tôi có thể làm được điều đó. “Tôi sẽ suy nghĩ về điều đó” cũng có thể là như vậy. Có lẽ sau này. Tôi coi hầu hết những khả năng có thể xảy ra của chúng ta là một cách khác để nói rằng tôi không biết, và một...
Rất nhiều người trải qua nhiều mức độ trầm cảm và lo lắng khác nhau. Ngay cả trong những thời điểm thuận lợi, trung bình có XNUMX triệu trường hợp trầm cảm mới xảy ra ở Hoa Kỳ mỗi năm, khiến tôi phải hỏi...
Để khơi dậy nhận thức về những khả năng vốn có trong tình huống, chúng ta cần nói đồng ý với điều gì đó lớn lao khiến chúng ta chú ý về phía trước, sau đó thực hiện bước tiếp theo gần nhất. Bước tiếp theo gần nhất...
Chúng ta có xu hướng tập trung vào “một điều” sẽ mang lại cho chúng ta hạnh phúc—thường đó là tài sản, mối quan hệ hoặc trải nghiệm nào đó như chuyến đi đến Hawaii hoặc được tăng lương. Điều này không có nghĩa là đây không phải là...
Bảo vệ tâm linh là khả năng tạo ra một nơi an toàn bên trong và xung quanh bản thân, để bạn có thể tự do là chính mình. Nó là một lá chắn bạn tạo ra để làm chệch hướng những suy nghĩ và năng lượng tiêu cực hoặc không mong muốn của...