Hình ảnh của Myriams-Ảnh
Trong bài viết này:
- Tình yêu liên quan thế nào đến sự tự nhận thức và sự viên mãn?
- Tại sao việc giải thoát bản thân khỏi những vai trò nhất định lại cần thiết cho tình yêu sâu sắc hơn?
- Thiên nhiên có thể giúp giải trừ những ràng buộc và hạn chế như thế nào?
- Những thực hành hàng ngày nào thúc đẩy lối sống hoang dã và tình yêu?
- Tại sao tình yêu bản thân lại là nền tảng cho các mối quan hệ mang tính chuyển hóa?
Vượt qua Vai trò và Sự ràng buộc: Tình yêu là Nguồn gốc của Hạnh phúc
by Mara Branscombe.
Khám phá tình yêu như nguồn hạnh phúc thường được bắt đầu thông qua mối quan hệ của chúng ta với người khác. Nó có thể được hình thành từ thời thơ ấu thông qua những người chăm sóc chúng ta, và sau đó được khơi dậy bởi sự ngây thơ của mối tình đầu. Chúng ta bắt đầu hình thành các vai trò và bản sắc bên trong ngôn ngữ và biểu hiện tình yêu của mình. Chúng ta có thể đảm nhận những vai trò cụ thể mà thậm chí không nhận thức được chúng.
Người chăm sóc, người nuôi dưỡng, người cung cấp và người giải quyết vấn đề là những nguyên mẫu mối quan hệ bên trong chính họ. Chúng ta tìm kiếm những mối quan hệ có ý nghĩa và ấn tượng của chúng ta về ý nghĩa của "tình yêu" sẽ được nhúng vào tâm lý của chúng ta.
Là con người, chúng ta là những cỗ máy tạo ra ý nghĩa. Chúng ta chơi cờ với cuộc sống và tình yêu, thường dựa trên những nước đi trong quá khứ. Những trải nghiệm của chúng ta sau đó trở thành những câu chuyện mà chúng ta dùng để xác định bản thân.
Tuy nhiên, cách tiếp cận tình yêu này nằm ở các lĩnh vực bề mặt của cuộc sống. Chúng ta đóng các vai trò được thừa hưởng hoặc được chấp nhận và đóng khung mình vào các bản sắc cố định. Những điều này thường khiến chúng ta khao khát một loại tình yêu tiến hóa hơn, thân mật hơn và phổ quát hơn.
Trong bất kỳ mối quan hệ tình yêu nào, khi sự lãng mạn ban đầu lắng xuống, liệu vẫn còn chất thơ khuấy động tâm hồn không? Mối quan hệ của bạn với tình yêu sau giai đoạn say nắng là gì? Làm thế nào để bạn để nó phát triển vượt ra ngoài chuyện tình lãng mạn trong truyện cổ tích?
Chiếu hình hay Giải thoát
Khi chúng ta không còn đổ lỗi công việc cá nhân chưa giải quyết của mình lên người khác, chúng ta có thể mở rộng nhận thức và cảm nhận tình yêu như một sức mạnh thống nhất vượt ra ngoài phạm vi của các mối quan hệ. Đây là hạt giống giải thoát bên trong lĩnh vực tình yêu, và của bạn để gieo trồng.
Để hiểu sâu hơn về tình yêu, bạn cần vượt qua những vai trò và bản sắc cố định. Giống như những vai trò mà bạn đảm nhiệm trong các mối quan hệ hoặc sự nghiệp của mình trở nên cứng nhắc đến mức chúng làm bạn chai sạn. Những vai trò cố định này trở thành rào cản đối với khả năng tiến hóa vượt qua những khó khăn trong quá khứ của bạn. Chúng hạn chế tiềm năng thay đổi cách bạn yêu.
Khi bạn giải thoát bản thân khỏi việc “chỉ thế này” hoặc “chỉ thế kia”, bạn sẽ tạo ra không gian để phát triển. Bạn trở về với nguồn gốc của chính mình—đó là tình yêu.
Giải phóng bản thân khỏi những bản sắc cố định
Giải thoát bản thân khỏi những bản sắc cố định để tìm ra bản chất tình yêu linh hoạt, phổ quát đòi hỏi sự tự nhận thức có ý thức. Dù là con gái, chị gái, vợ, người yêu, bạn bè, mẹ, bà, chuyên gia, người cung cấp hoặc người chăm sóc, bạn tạo ra những câu chuyện cá nhân và tập thể trong mỗi vai trò. Khi mất cân bằng, bạn đối phó bằng cách bù đắp quá mức và hạn chế tiềm năng của mình bằng cách đóng vai nạn nhân, người tử vì đạo hoặc người nắm quyền. Và khi bạn không sống theo kỳ vọng của chính mình, cảm giác tội lỗi, xấu hổ, đổ lỗi và sự tức giận bị kìm nén sẽ bắt đầu chi phối suy nghĩ và hành vi của bạn.
Cho dù là thừa hưởng hay tiếp thu, khi bạn khám phá ra nơi bạn chặn cảm giác tự do của chính mình bên trong vai trò, bản ngã của bạn trở nên rộng rãi. Bạn tạo ra một loại tình yêu giải phóng, ít phụ thuộc hơn bên trong.
Nuôi dưỡng những vai trò cố định mà đứa trẻ bên trong bạn coi là cuộc sống “tiền định” sẽ duy trì một câu chuyện tĩnh và về cơ bản là vô hồn. Tuy nhiên, với tư cách là con người, chúng ta luôn tiến hóa. Mối quan hệ của bạn với con người bạn và cách bạn yêu cũng cần phải tiến hóa.
Không nên có giới hạn nào về cách bạn thể hiện tình yêu trong cuộc sống của mình. Việc giải phóng những câu chuyện, vai trò, bản sắc và sự gắn bó chính là tạo ra tình yêu như nơi bạn bắt đầu và kết thúc ngày của mình, và cuối cùng là cuộc sống của bạn. Hai sự kiện lớn nhất trong cuộc sống là sinh và tử. Sức mạnh của tình yêu sống trong từng hơi thở của bạn.
Hãy tưởng tượng bạn được giải thoát khỏi những vai trò được định sẵn.
Bây giờ bạn là ai?
Bạn nhìn nhận bản thân mình thế nào?
Làm sao bạn có thể cảm nhận được tình yêu nếu không có những vai diễn này?
Kết nối với nhân loại và những người đi ngang qua con đường của bạn
như những sứ giả tâm hồn giúp cả hai bạn phát triển.
Đừng chỉ nghĩ đến những gì bạn nhận được hay không nhận được.
Thay vì suy nghĩ
“Tôi đang ở trong tình huống hoặc mối quan hệ này,
và tôi phải làm cho nó hoạt động,”
nói với chính mình
“Đây là cơ hội để phát triển,
Tôi sẽ thực hiện công việc bên trong bằng tình yêu thương dành cho bản thân và người khác.”
Ngay lập tức áp lực mà bạn gây ra cho bản thân và người khác sẽ biến mất.
Có nhiều không gian hơn để cảm nhận
những gì muốn đi qua.
Nhiệm vụ hàng ngày của Người yêu hòa hợp là hiểu một cách có ý thức khi bản ngã kiểm soát, thúc đẩy và thao túng. Bạn bắt đầu ít coi mọi thứ là cá nhân hơn và chấp nhận rằng mọi người đều có công việc phải làm về cách họ yêu. Bạn có nhiều lòng trắc ẩn hơn. Tự yêu bản thân và tự nhận thức trong các mối quan hệ có lẽ là công việc sâu sắc nhất, thiết yếu nhất cần thực hiện trong cuộc đời bạn.
Theo thời gian, bạn trở nên ý thức hơn về tác động của lời nói và hành động của mình đối với người khác. Bạn thức dậy và chịu trách nhiệm về con người của mình và tác động của mình đối với những người xung quanh. Bạn nhận thức được nơi bạn đặt sự chú ý của mình, cách bạn chọn để dành cả ngày.
Bạn trở thành kênh dẫn cho cách bạn muốn sống. Đây là con đường hướng đến cuộc sống và tình yêu hoang dã. Cần có sự tận tụy, ân sủng và sự hiểu biết rằng đầu hàng những gì không còn phục vụ là một công việc hàng ngày.
Lựa chọn tình yêu
Đây là cuộc sống của bạn, và bạn càng chọn tình yêu, tình yêu sẽ càng phát triển. Bạn phải sẵn sàng buông bỏ bản ngã cũ của mình để thay đổi cách bạn tạo ra tình yêu trong cuộc sống của mình. Và khi bạn cảm thấy tổn thương hoặc tức giận và mong muốn quay trở lại đứa trẻ bên trong bạn xuất hiện, hãy dịu dàng cảm nhận những cảm giác của cơ thể. Lưu ý những suy nghĩ nảy sinh và những hành động muốn tiến lên phía trước.
Đừng phản ứng cho đến khi bạn bình tĩnh. Hít thở sâu. Tham gia vào các công việc thường ngày, uống một cốc nước, hít thở không khí trong lành. Hướng đến tần số của sự tốt lành.
Thiên nhiên như một nguồn của sự không dính mắc
Ở trong thiên nhiên có thể giúp bạn giải tỏa sự ràng buộc của bạn với các vai trò hoặc bản sắc. Đắm mình trong vẻ đẹp và sự giản đơn của thiên nhiên, trong chu kỳ tự nhiên của các mùa, cho phép bạn được ôm ấp bởi nguồn sống kỳ diệu.
Quan sát đời sống thực vật và động vật giúp bạn thoát khỏi việc coi mình là trung tâm của bức tranh. Nó cho cái tôi của bạn không gian để ít gắn bó hơn với câu chuyện của bạn. Việc sống trong sự bí ẩn của vũ trụ học trái đất mang lại sự ngạc nhiên và kinh ngạc vào trường năng lượng của bạn.
Thiên nhiên trở thành sức mạnh tinh túy giúp giải thoát bạn khỏi những giới hạn cá nhân, nhận thức nhàm chán, ham muốn vật chất quá mức và những vết thương trong quá khứ. Trái tim tượng trưng của trái đất trở thành điểm neo cho sự chuyển đổi về thể chất và tinh thần của chính chúng ta. Tình yêu là một sức mạnh thống nhất. Những phần rời rạc của bạn được ôm ấp bởi một thứ gì đó lớn hơn, như thể bạn đang được nâng đỡ và chăm sóc.
Hãy tin vào tiềm năng của con người để được bao bọc bởi một sức mạnh tình yêu mạnh mẽ vượt ra ngoài lý thuyết và tình cảm lãng mạn. Hãy trao trọn bản thân cho điệu nhảy tình yêu; hãy để nó trở thành một hành trình nghi lễ. Hãy để những cơn gió thay đổi làm tươi mới tầm nhìn của bạn và làm mềm trái tim bạn. Bầu trời vô tận đang chờ bạn trở về.
Tự nhận thức là chìa khóa và là một thực hành yêu bản thân sâu sắc
là cánh cửa dẫn đến cuộc sống yêu thương, tự chủ và viên mãn.
Bản quyền ©2023. Mọi quyền được bảo lưu.
Điều chỉnh với sự cho phép của nhà xuất bản,
Findhorn Press, một dấu ấn của Nội địa truyền thống quốc tế.
Nguồn bài viết:
SÁCH: Nhà hiền triết, Thợ săn, Người tình, Nữ hoàng
Hiền nhân, Thợ săn, Người tình, Nữ hoàng: Tiếp cận Sức mạnh và Sự sáng tạo của Bạn thông qua Các Nguyên mẫu Nữ thiêng liêng
của Mara Branscombe.
Hành trình qua trí tuệ nguyên mẫu của nữ tính thiêng liêng để lấy lại bản ngã đích thực của bạn và theo đuổi khát vọng của tâm hồn bạn. Giáo viên về hiện thân Mara Branscombe có cái nhìn hấp dẫn về bảy nguyên mẫu nữ tính thịnh hành trong tâm lý hiện đại—Trinh nữ, Mẹ, Hiền nhân, Thợ săn, Người yêu, Huyền bí và Nữ hoàng—và theo dõi ảnh hưởng liên tục của chúng trong suốt các giai đoạn khác nhau của cuộc sống, đôi khi tiềm ẩn, đôi khi nổi bật.
Khi khám phá những phẩm chất có lợi của từng nguyên mẫu, mối liên hệ của chúng với cơ thể vật lý-cảm xúc-tinh thần và các khía cạnh bóng tối của chúng, Mara nhấn mạnh tác động tích cực mà các mô hình này có thể mang lại nếu chúng ta chấp nhận chúng và sống chúng một cách có ý thức. Các hoạt động sáng tạo từng bước, hình dung có hướng dẫn, nghi lễ tâm-thân và thơ ca đầy tâm hồn cho phép bạn hiện thân cho từng nguyên mẫu, mời gọi các khía cạnh ánh sáng cũng như tích hợp bóng tối.
Nhấp vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt hàng cuốn sách bìa mềm này. Ngoài ra còn có phiên bản sách nói và phiên bản Kindle.
Lưu ý
Mara Branscombe là một giáo viên yoga và thiền định, nhà văn, người mẹ, nghệ sĩ, nhà nghi lễ và huấn luyện viên tinh thần, người tìm thấy niềm vui lớn khi dẫn dắt người khác theo con đường tự chuyển hóa. Cô ấy đam mê dệt nghệ thuật chánh niệm, chăm sóc bản thân, thực hành thân tâm và các nghi lễ trên đất vào các lễ vật của mình.
Ghé thăm trang web của cô tại MaraBrancombe.com
Tóm tắt bài viết:
Tình yêu là nguồn gốc của hạnh phúc, vượt qua các vai trò, bản sắc và sự ràng buộc. Thông qua nhận thức về bản thân, chúng ta có thể phát triển các hoạt động tình yêu giúp chuyển hóa các mối quan hệ và vun đắp sự tự do. Thiên nhiên cung cấp một sức mạnh nền tảng, giải tỏa những ràng buộc do bản ngã thúc đẩy và làm giàu khả năng yêu thương của chúng ta. Lựa chọn tình yêu thay vì những câu chuyện cũ và đáp lại bằng lòng trắc ẩn cho phép sống một cuộc sống hoang dã. Tình yêu bản thân là nền tảng cho con đường này, nuôi dưỡng một cuộc sống có chủ quyền và viên mãn bắt nguồn từ ân sủng và sự tận tụy.
#Nhận thức về bản thân #Tình yêu biến đổi #Tình yêu vượt xa vai trò #Sống có trái tim hoang dã #Thực hành tình yêu bản thân
