Những khoảnh khắc mang tính bước ngoặt có thể định hình lại cuộc sống và quan điểm của chúng ta, thường chỉ hé lộ những bài học quan trọng khi nhìn lại. Bằng cách nhận ra và đón nhận những trải nghiệm then chốt này, mỗi cá nhân có thể hiểu rõ hơn về bản thân và con đường mình lựa chọn, từ đó dẫn đến sự mãn nguyện và tự nhận thức sâu sắc hơn.
Trong bài viết này
- Những thách thức nào nảy sinh trong việc nhận diện những khoảnh khắc mang tính bước ngoặt?
- Những cơ chế nào dẫn đến sự sáng suốt trong những thời khắc quyết định?
- Những khoảnh khắc quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển cá nhân như thế nào?
- Chúng ta có thể thực hiện những bước thiết thực nào để đón nhận những khoảnh khắc quan trọng?
- Việc bỏ qua những khoảnh khắc mang tính bước ngoặt tiềm ẩn những rủi ro nào?
Một suy nghĩ hoặc quyết định chắc chắn có thể xác định lại hướng đi của chúng ta trong cuộc sống và trong tình yêu. Có một bài học trong mọi kinh nghiệm. Tuy nhiên, người ta thường không tìm ra bài học cho đến khi trải nghiệm tốt. Ví dụ, chúng ta luôn nghe thấy khi chúng ta còn là những đứa trẻ cố gắng nhanh lên và đến tuổi trưởng thành rằng những năm tháng tuổi trẻ là những năm tuyệt nhất trong cuộc đời chúng ta.
Một số người phải sống với kiến thức rằng chỉ sau khi mất một người, họ mới thực sự nhận ra những gì họ có. Hoặc làm thế nào về những lựa chọn mà chúng ta cảm thấy là tốt nhất cho chúng ta, hoặc khi chúng ta quyết định làm điều gì đó chỉ để sau này nhận ra chúng ta đã chọn sai.
"Khoảnh khắc xác định" là gì?
"Thời điểm xác định" là gì? Tôi mô tả nó như một thời điểm mà người ta hiểu rõ về điều gì đó đã lảng tránh họ từ lâu, khi người ta có ý thức chọn làm gì đó hoặc dừng lại, hoặc khi một thứ gì đó trở nên rõ ràng như cái mũi trên mặt chúng ta. Không có khóa học nào được đặt ra khi chúng ta đến những nơi này trong cuộc sống. Chúng xuất hiện gần như "hết màu xanh". Điều buồn cười là khi chúng ta có những khoảnh khắc này, chúng ta thường nói với chính mình, chúng ta đã nghĩ gì?
Có lẽ một số trong đó phải làm với việc giải quyết hoặc lựa chọn quá vội vàng. Đây là một ví dụ: Tôi biết tôi đã chịu đựng một cuộc hôn nhân không phải là tất cả những gì tôi muốn nó diễn ra trong ít nhất ba năm. Trớ trêu thay, một số "khoảnh khắc xác định" của chúng ta không nhất thiết phải tự nhận ra. Chồng tôi nói rằng anh ta không còn muốn kết hôn nữa, để tôi chấp nhận tôi đang sống một cuộc đời khiến tôi chán nản. Hãy tưởng tượng được kết hôn và cô đơn.
Khoảnh khắc xác định của tôi
"Thời điểm xác định" là trong khám phá rằng tôi đã đặt quá nhiều tầm quan trọng vào những gì chồng tôi nghĩ về tôi và những gì anh ấy muốn, thay vì dựa vào bản thân mình vì hạnh phúc và lòng tự trọng bên trong. Tôi đã mất tôi là ai. Tôi đang sống cuộc sống nhưng tôi đã mất liên lạc với cuộc sống tôi thực sự muốn. Giống như tôi đã nói, bài học thường trình bày sau khi trải nghiệm. Điều quan trọng là phải nhận thức được những gì hoạt động và những gì không cho mỗi chúng ta mà không quá háo hức để thay đổi chúng ta là ai.
Tôi nghĩ rằng một số trong đó là tất cả chúng ta muốn đạt được sự hài lòng. Nhưng chúng tôi không luôn luôn nhìn xa hơn những gì có sẵn ngay lập tức. Chúng ta có xu hướng sống ở đây và bây giờ với một mong muốn mạnh mẽ cho sự hài lòng ngay lập tức.
Xác định tôi là ai
Bây giờ tôi nhìn vào bên trong để xác định những gì tôi muốn. Tôi đang làm việc để xác định tôi là ai. Có sức mạnh to lớn và sự rõ ràng trong nỗ lực này. Tôi cũng nghĩ rằng nó làm tăng tỷ lệ chúng ta đạt được hạnh phúc mà chúng ta đang tìm kiếm. Tôi không còn giải quyết. Tôi không nhìn vào cách tôi có thể làm một cái gì đó phù hợp khi nó thực sự không. Tôi cũng chú ý nhiều hơn đến cách tôi nhìn nhận mọi thứ và tâm trạng của tôi chắc chắn có thể ảnh hưởng đến quá trình xử lý của tôi.
Đó là về sự thật với chính mình. Tôi lấy những điều nhỏ nhặt xảy ra trong cuộc sống của tôi và rút ra chúng. Tôi nhìn xa hơn những gì xung quanh mình và những gì ngay trước mặt tôi.
Chất lượng, không phải số lượng: Dừng và ngửi hoa hồng
Tôi thở. Buồn cười, tôi biết. Nhưng bạn có biết có bao nhiêu người không thực sự thở? Cách tốt nhất tôi có thể tóm tắt là "dừng lại và ngửi mùi hoa hồng". Thêm chất lượng, không phải số lượng, trong cuộc sống của bạn.
Xác định những khoảnh khắc trong cuộc sống của tôi bây giờ là điều tôi thích, mặc dù tôi biết rằng thỉnh thoảng tôi sẽ chùn bước. Tôi chú ý hơn đến họ và tôn trọng họ. Đối với cách chúng ta chọn để xác định thời điểm có thể mang lại nỗi đau, sự thất vọng, hoặc sự hài lòng mà chúng ta rất háo hức. Buông bỏ nhu cầu luôn luôn biết chúng ta đang ở đâu có thể thay đổi triển vọng của chúng ta.
Bây giờ tôi chấp nhận rủi ro vì tôi tin tưởng bản thân mình để biết rằng những lựa chọn tôi đưa ra là những lựa chọn mà tôi đã suy nghĩ và năng lượng đáng kể. Xác định những khoảnh khắc xác định chúng ta là ai, chúng ta trở thành ai và họ tạo ra lịch sử.
"Cuộc sống là một chuỗi những khoảnh khắc. Sống mỗi người là thành công." - Chị Corita Kent.
Giới thiệu về Tác giả
Tracie Ann Robinson là một người phụ nữ đang trên hành trình khám phá bản thân. Cô vừa ly hôn sau khi kết hôn suốt cuộc đời trưởng thành của mình (vào thời điểm bài viết này được viết, cô 31 tuổi). Cô là một phụ nữ thành đạt và viết lách bán thời gian với mục tiêu chia sẻ kinh nghiệm và những hiểu biết của mình về các mối quan hệ.
Đọc thêm
Món quà của sự không hoàn hảo: Bỏ qua con người mà bạn nghĩ mình phải trở thành và chấp nhận con người thật của bạn
Cuốn sách này nói thẳng đến kiểu bước ngoặt nội tâm mà bài báo của bạn mô tả: khoảnh khắc bạn nhận ra mình đã sống vì sự chấp thuận của người khác thay vì sống chân thật. Nó cung cấp một cách tiếp cận thực tế để nhận ra những sự thỏa hiệp thầm lặng đang dần làm lu mờ bản sắc cá nhân của bạn, và để xây dựng lại mối quan hệ chân thành hơn với chính nhu cầu của mình. Cuốn sách này đặc biệt hữu ích nếu những khoảnh khắc định hình cuộc đời bạn thường đến như một lời cảnh tỉnh sau khi bạn đã “cố gắng thích nghi” quá lâu.
Amazon: https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/159285849X/innerselfcom
Tìm kiếm ý nghĩa của con người
Nếu những khoảnh khắc quyết định là những thời điểm mà cuộc sống bỗng trở nên rõ ràng, thì tác phẩm kinh điển này giúp giải thích tại sao sự rõ ràng thường đến từ sự khó chịu, mất mát hoặc những sự thật phũ phàng. Nó tập trung vào khả năng của con người trong việc lựa chọn ý nghĩa và hướng đi ngay cả khi hoàn cảnh đau đớn hoặc bất công. Quan điểm đó củng cố chủ đề của bạn rằng bài học có thể đến muộn, nhưng nó vẫn có thể trở thành bước ngoặt định hình lại mọi thứ.
Amazon: https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0807014273/innerselfcom
Con đường ít người đi, Phiên bản vượt thời gian: Tâm lý mới về tình yêu, các giá trị truyền thống và sự phát triển tâm linh
Bài viết của bạn nêu bật cách những khoảnh khắc mang tính bước ngoặt thường phơi bày những gì chúng ta đã dung thứ và lý do tại sao, đặc biệt là trong tình yêu và lòng tự trọng. Cuốn sách này kết nối sự phát triển cá nhân với những kỷ luật hàng ngày giúp ngăn chặn việc "chấp nhận hiện thực" trở thành lối sống, bao gồm việc tự kiểm điểm trung thực và trách nhiệm về mặt cảm xúc. Đây là một người bạn đồng hành đắc lực nếu bạn muốn những khoảnh khắc mang tính bước ngoặt không chỉ là khủng hoảng mà còn là sự điều chỉnh hướng đi có ý thức.
Amazon: https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0743243153/innerselfcom
Tóm tắt bài viết
Những khoảnh khắc mang tính bước ngoặt đóng vai trò quan trọng trong việc định hình bản sắc và lựa chọn. Việc nhận thức và suy ngẫm về những khoảnh khắc này có thể nâng cao nhận thức về bản thân và sự phát triển cá nhân.
#Nội tâm #Phát triển cá nhân #Nhận thức về bản thân #Bài học cuộc sống #Hòa bình nội tâm #Vấn đề chánh niệm
