Hình ảnh của Kris từ Pixabay
Nội tâm của chúng tôi chào đón nội tâm của bạn.
Khi chúng ta bước vào tuần lễ Giáng sinh, Kwanzaa. và đầu năm mới, nhiều người trong chúng ta sẽ quay trở lại để dành thời gian cho gia đình. Đây có thể là một trải nghiệm tuyệt vời hoặc có thể gây căng thẳng khi chúng ta cố gắng giữ vững sự phát triển mà chúng ta đã trải qua trong năm qua và không quay lại những khuôn mẫu, phản ứng và thái độ cũ.
“Sự kỳ diệu” của Lễ Giáng Sinh đã bị chủ nghĩa thương mại làm hoen ố, và có lẽ cách để khám phá lại nó là quay về trung tâm của chúng ta, về với sự bình an nội tâm, về tình yêu vô điều kiện của chúng ta dành cho chính mình và cho người khác càng nhiều càng tốt.
Vì vậy, trong khi một hoặc hai tuần tới có thể bận rộn, đầy tiệc tùng và thăm viếng bạn bè và gia đình, điều quan trọng là chúng ta phải tập trung vào Tình yêu, cho bản thân - cơ thể, tâm trí và tinh thần - cũng như cho Hành tinh và cho người khác. Các bài viết của chúng tôi tuần này trình bày các công cụ để kết nối lại với chính chúng ta, với sự thật của chúng ta và với những người khác, với sự tôn trọng và tình yêu thương ngay cả khi đang căng thẳng.
Cuộn xuống để xem các bài báo và video mới đã được thêm vào trang web trong tuần này.
Vui lòng truy cập kênh YouTube của chúng tôi và đăng ký. Cảm ơn quý vị.
Chúc bạn đọc được cái nhìn sâu sắc thú vị, và tất nhiên là một tuần tuyệt vời, đầy niềm vui, tràn đầy sức khỏe và yêu thương.
Marie T. Russell và Robert Jennings
biên tập viên/đồng xuất bản,
Nội địa.com
"Thái độ mới ... Khả năng mới"
BÀI VIẾT MỚI TUẦN NÀY
Sống sót qua những ngày lễ và huyền thoại về những gia đình hạnh phúc mãi mãi
Tác giả: Celia Landman
Tất cả các bậc cha mẹ mà tôi biết đều đã trải qua những khoảng thời gian khó khăn cùng con cái họ. Và những kỳ nghỉ lễ với những kỳ vọng không được bày tỏ hoặc không được bày tỏ sẽ tạo thêm áp lực cho hệ thống gia đình.
Tiếp tục đọc
Sở hữu và học cách tin tưởng vào giọng nói của tôi
Tác giả: Trish Thompson
Sợ nói quá nhiều đã ảnh hưởng đến sự nghiệp của tôi. Một chiếc đồng hồ đeo tay luôn ở trong tầm mắt khi tôi thuyết trình. Tôi đã luyện tập bài thuyết trình của mình. Không có tính tự phát đối với tôi; Tôi bị mắc kẹt với kịch bản!
Tiếp tục đọc
Khi bạn không thể quyết định, hãy sử dụng Bộ lọc ưu tiên
Tác giả: Jude Bijou
Bộ lọc ưu tiên giúp bạn liên lạc với những gì đúng với bạn và phải làm gì với một tình huống cụ thể. Nó tích hợp trái tim và đầu của bạn và cung cấp một quan điểm độc đáo.
Tiếp tục đọc
Phát triển vượt qua cả điểm mạnh và điểm yếu của chúng ta
Tác giả: Cheryl Pallant, Tiến sĩ
Nhiều người trong chúng ta có xu hướng theo đuổi những điểm mạnh và bỏ qua những điểm yếu. Có lý do chính đáng để sử dụng điểm mạnh. Họ củng cố năng lực. Nhưng cũng có lý do chính đáng để khám phá và tận dụng những điểm yếu.
Tiếp tục đọc
Ăn kiêng không thiếu hụt: Quản lý cơn đói để giảm cân lành mạnh
Tác giả: Nick Fuller, Đại học Sydney
Tôi đang cố gắng giảm cân và ăn uống lành mạnh. Tại sao lúc nào tôi cũng cảm thấy đói? Tôi có thể làm gì với nó?
Tiếp tục đọc
Nguồn gốc sâu xa của việc tặng quà: Một cuộc khám phá nhân chủng học
Tác giả: Chip Colwell, Đại học Colorado
Việc tặng quà có ý nghĩa gì? Một nhà nhân chủng học giải thích phần cổ xưa này của con người...
Tiếp tục đọc
Ảnh hưởng tiềm ẩn của mùa đông: Tìm hiểu những thay đổi theo mùa trong tâm trí và hành vi
Tác giả: Michael Varnum và Ian Hohm và cộng sự
Mùa đông không chỉ mang đến những chiếc áo len xấu xí - đây là cách mùa có thể ảnh hưởng đến tâm trí và hành vi của bạn...
Tiếp tục đọc
Nhạc Giáng sinh trong quảng cáo: Chiến lược tăng cường chi tiêu của bạn
Tác giả: Tom Garner, Đại học Sheffield Hallam
Cách âm nhạc Giáng sinh trong quảng cáo và cửa hàng khai thác nỗi nhớ để khuyến khích bạn chi tiêu nhiều hơn...
Tiếp tục đọc
Quế, nhục đậu khấu, gừng: Biến đổi kỳ nghỉ mùa đông với gia vị nhiệt đới
Tác giả: Serina DeSalvio, Đại học Texas A&M
Làm thế nào mà quế, nhục đậu khấu và gừng lại trở thành mùi hương của những ngày nghỉ đông, khác xa với nguồn gốc nhiệt đới của chúng...
Tiếp tục đọc
Sức mạnh của ý kiến thứ hai: Tránh gian lận
Tác giả: Carlos Oyarzun, Đại học Queensland và cộng sự
Các doanh nghiệp lo sợ mất khách hàng có thể dẫn đến hiện tượng mà các nhà nghiên cứu gọi là “làm phiền” - cung cấp cho người tiêu dùng những gì họ muốn nghe hơn là những gì họ cần.
Tiếp tục đọc
Giữ cho hàm răng của bạn chắc khỏe khi bạn già đi: Những lời khuyên và hiểu biết cần thiết
Tác giả: Arosha Weerakoon, Đại học Queensland
Điều gì xảy ra với răng khi bạn già đi? Và làm thế nào bạn có thể kéo dài tuổi thọ của nụ cười?
Tiếp tục đọc
Sự trỗi dậy của chủ nghĩa dân túy: Tìm hiểu tác động của nó đối với nền chính trị Hoa Kỳ
Tác giả: John Shayegh, Đại học Queen's Belfast
Bầu cử Hoa Kỳ: những người theo chủ nghĩa dân túy khuyến khích sự ngờ vực mù quáng như thế nào - và làm thế nào để đẩy lùi...
Tiếp tục đọc
Tìm kiếm hy vọng trong một thế giới rắc rối: Chiến lược tư duy tích cực
Tác giả: Simon Appolloni, Đại học Toronto
Làm thế nào để giữ hy vọng trong một thế giới dường như không thể cứu vãn được nữa. Suy cho cùng, thực tế mực nước biển dâng cao và những cơn bão dữ dội và thường xuyên hơn là những viễn cảnh đáng sợ.
Tiếp tục đọc
Hành trình của bánh pudding Giáng sinh: Từ Đế quốc Anh đến Kỳ nghỉ cổ điển
Tác giả: Troy Bickham, Đại học Texas A&M
Làm thế nào bánh pudding Giáng sinh, với nguyên liệu lấy từ các thuộc địa, lại trở thành món ăn mang tính biểu tượng của Anh...
Tiếp tục đọc
Hiểu về vô sinh ở nam giới: Chiến lược giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn
Tác giả: Karin Hammarberg, Đại học Monash
Vô sinh nam phổ biến hơn bạn nghĩ. Dưới đây là 5 cách để bảo vệ tinh trùng của bạn...
Tiếp tục đọc
Tại sao các nhà bán lẻ lớn rời khỏi trung tâm thành phố
Tác giả: Nicholas Dagen Bloom, Đại học Hunter
Chuỗi bán lẻ hộp lớn chưa bao giờ là giải pháp cho các trung tâm thành phố của Mỹ? và giờ họ đang chạy trốn về vùng ngoại ô...
Tiếp tục đọc
Đánh rắm 101: Tại sao xì hơi lại có mùi và nhiệt độ khác nhau
Tác giả: Clare Collins, Đại học Newcastle
Tại sao một số cái rắm có mùi còn một số thì không? Và tại sao một số cái rắm lại có cảm giác nóng?
Tiếp tục đọc
Giải mã thông tin sai lệch về sức khỏe trên mạng xã hội
Tác giả: Monica Wang, Đại học Boston
Thông tin sai lệch về sức khỏe đang tràn lan trên mạng xã hội - đây là tác dụng của nó, tại sao nó lan truyền và mọi người có thể làm gì về nó...
Tiếp tục đọc
Bí mật bất ngờ:Sức mạnh của sự đồng cảm trong khả năng lãnh đạo
Tác giả: Julia Milner, Trường Kinh doanh EDHEC
Tại sao sự đồng cảm lại là kỹ năng lãnh đạo tối thượng...
Tiếp tục đọc
Kỷ nguyên mới của việc nuôi dạy con cái: Thoát khỏi sự trừng phạt về thể xác
Tác giả: Divna Haslam, Đại học Công nghệ Queensland
Cứ 1 người lớn thì có 4 người cho rằng việc đánh đập là cần thiết để 'nuôi dạy' trẻ đúng cách. Nhưng thái độ đang thay đổi...
Tiếp tục đọc
Ý nghĩa toàn cầu của sự gia tăng năng lượng tái tạo của Trung Quốc
Tác giả: Xu Yi-chong, Đại học Griffith
Trung Quốc là nước phát thải lớn nhất thế giới, chiếm 27% lượng khí carbon dioxide trên thế giới và một phần ba tổng lượng khí thải nhà kính.
Tiếp tục đọc
Tổng quan về chiêm tinh của tuần này
Tổng quan về Chiêm tinh và Tử vi: Ngày 18-24 tháng 2023 năm XNUMX
Tác giả: Pam Younghans, Chiêm tinh học NorthPoint
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên những ảnh hưởng của hành tinh, và đưa ra những quan điểm và hiểu biết để hỗ trợ bạn trong việc sử dụng tốt nhất các năng lượng hiện tại. Cột này không nhằm mục đích dự đoán. Trải nghiệm của riêng bạn sẽ được xác định cụ thể hơn bằng cách chuyển sang biểu đồ cá nhân của bạn. (Xem phần bên dưới để biết phiên bản video của bài viết này.)
Tiếp tục đọc
Video được thêm vào YouTube trong tuần này
Tổng quan về Chiêm tinh: Ngày 18-24 tháng 2023 năm XNUMX
Cảm hứng hàng ngày của InnerSelf 15-16-17 tháng 2023 năm XNUMX
Cảm hứng hàng ngày của InnerSelf Ngày 14 tháng 2023 năm XNUMX
Cảm hứng hàng ngày của InnerSelf Ngày 13 tháng 2023 năm XNUMX
Cảm hứng hàng ngày của InnerSelf Ngày 12 tháng 2023 năm XNUMX
Cảm hứng hàng ngày của InnerSelf Ngày 11 tháng 2023 năm XNUMX
? Nội tâm của bạn ?Làm? Danh sách ?
? Nếu bạn mua sắm trên Amazon, vui lòng sử dụng liên kết này: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Chi phí của bạn là như nhau và chúng tôi nhận được tới 5% hoa hồng. Giúp một ít!
? Chia sẻ các bài viết của InsideSelf và Cảm hứng hàng ngày với bạn bè của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội và nếu không.
? Chúng tôi cũng hoan nghênh (và mời) phản hồi ... Để gửi cho chúng tôi ý kiến của bạn, hãy di chuột qua mục "Cái này và cái kia" trong menu trên cùng của mỗi trang và nhấp vào nút "Liên hệ với chúng tôi".
LIÊN KẾT GIÚP ĐỔI GIÚP:
Facebook | Twitter | Trang chủ Nội địa
Vui lòng sử dụng liên kết này để mua sắm tại Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Giá của bạn là như nhau và chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng :-) giúp chúng tôi khắc phục chi phí vận hành trang web: máy chủ, băng thông, cập nhật chương trình, v.v.
