Khi thảm họa xảy ra, lũ lụt hình ảnh trên TV và mạng xã hội có thể tác động tâm lý mạnh mẽ đến trẻ em - cho dù những đứa trẻ đó đang ở trong tình trạng nguy hiểm về thể chất hay đang xem từ cách xa hàng nghìn dặm.

Nghiên cứu mới nhất của chúng tôi sử dụng quét não để chỉ ra cách chỉ đơn giản là xem tin tức về thiên tai có thể làm tăng sự lo lắng của trẻ và kích hoạt các phản ứng trong não của chúng khiến chúng có nguy cơ mắc các triệu chứng căng thẳng sau chấn thương. Nó cũng khám phá lý do tại sao một số trẻ em dễ bị ảnh hưởng bởi những tác động đó hơn những trẻ khác.

Nguy cơ này rất quan trọng đối với các bậc cha mẹ và giới truyền thông. Chỉ trong vài tháng qua, tin tức đã bão hòa với những hình ảnh về cháy rừng bùng cháy khắp các khu dân cư ở Colorado, thiệt hại do lốc xoáy qua Trung Tây, một vụ nả súng ở trường học ở Michigan và tin tức về bệnh tật gia tăng từ đại dịch COVID-19.

Với biến đổi khí hậu, các nhà nghiên cứu ước tính rằng trẻ em ngày nay sẽ phải đối mặt với nhiều gấp ba lần các thảm họa liên quan đến khí hậu như ông bà của họ. Và sự phổ biến của các phương tiện truyền thông xã hội và tin tức 24 giờ khiến việc tiếp xúc với các hình ảnh về thảm họa có nhiều khả năng xảy ra hơn.

Là một nhà thần kinh học và nhà tâm lý học nghiên cứu về sự lo lắng của thanh thiếu niên và não bộ của thanh thiếu niên, chúng tôi đã và đang khám phá các cách để xác định những trẻ em có nguy cơ mắc bệnh cao nhất.

Có hại cho sức khỏe tâm thần của một số trẻ em, nhưng không phải tất cả

Học viện Nhi khoa tuyên bố tình trạng khẩn cấp quốc gia về sức khỏe tâm thần trẻ em và vị thành niên vào năm 2021 như các chuyên gia sức khỏe tâm thần đã thấy tỷ lệ tăng về các vấn đề sức khỏe tâm thần ở thanh niên.

Tiếp xúc với các thảm họa nói riêng có thể gây ra các triệu chứng căng thẳng sau chấn thương tâm lý, chẳng hạn như mất ngủ, suy nghĩ sâu sắc về trải nghiệm, suy giảm trí nhớ hoặc đau khổ nghiêm trọng về cảm xúc. Nhưng trong khi khoảng 10% Những người trực tiếp tiếp xúc với các sự kiện chấn thương phát triển các triệu chứng đủ nghiêm trọng để đáp ứng các tiêu chuẩn chẩn đoán về rối loạn căng thẳng sau chấn thương, hoặc PTSD, phần lớn thì không. Một đứa trẻ 12 tuổi ngồi trước tàn tích của ngôi nhà bị tàn phá bởi cơn bão Katrina năm 2005. Ảnh AP / John Bazemore

Hiểu cái nào các yếu tố giúp xác định xem liệu việc tiếp xúc với thiên tai có dẫn đến các vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng hay không, có thể giúp xác định trẻ em có nguy cơ cao nhất đối với PTSD, tạo điều kiện can thiệp sớm và giúp phát triển các hoạt động tiếp cận có mục tiêu về sức khỏe tâm thần trong hậu quả của các thảm họa.

Điều này cũng áp dụng cho trẻ em bị ảnh hưởng bởi thảm họa và các sự kiện đau thương khác thông qua các phương tiện truyền thông.

A lý thuyết thống trị một thời về sức khỏe tâm thần của thảm họa, đôi khi được gọi là “mô hình hồng tâm”, đề xuất rằng những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm thần của thảm họa có liên quan trực tiếp đến mức độ gần của một người với trung tâm của sự kiện - hồng tâm. Nhưng chi tiết và nghiên cứu thêm nhận thấy rằng những tác động tiêu cực đến sức khỏe tâm thần của các thảm họa vượt xa khu vực xảy ra thảm họa ngay lập tức.

Các chu kỳ tin tức 24 giờ giật gân trên truyền hình và trực tuyến là Một phần của lý do, nghiên cứu cho thấy. Những phương tiện này được thiết kế để thu hút người xem và giữ họ tương tác. Điều này đặc biệt đúng đối với nội dung trên mạng xã hội, thường chứa nhiều hình ảnh đồ họa hơn và những cảnh thường được phát bởi nhiều nguồn tin tức truyền thống hơn.

Vì vậy, tại sao một số trẻ em lại dễ bị ảnh hưởng bởi những ảnh hưởng của phương tiện truyền thông này, trong khi những đứa trẻ khác thì không?

Nghiên cứu của chúng tôi chỉ ra hồ sơ sinh học thần kinh có thể nhận dạng và tồn tại từ trước điều đó có thể khiến những người trẻ tuổi đặc biệt dễ bị ảnh hưởng sức khỏe tâm thần của việc đưa tin liên quan đến thảm họa.

Ảnh hưởng của Bão Irma - cách đó 3,000 dặm

Khi cơn bão Irma tấn công vào năm 2017, chúng tôi có thể sử dụng dự án nghiên cứu dài hạn quốc gia đã được tiến hành để nghiên cứu cách trẻ em đối phó với cả trước và sau thảm họa. Chúng ta có thể xem xét các dạng tiếp xúc với thảm họa và liệu có bất kỳ đặc điểm nào tồn tại từ trước có thể phân biệt những đứa trẻ tiếp tục phát triển các triệu chứng căng thẳng sau sang chấn với những đứa trẻ không.

Chúng tôi đã có thể xác định chắc chắn hơn liệu những thay đổi có phải do thảm họa và sự tiếp xúc của phương tiện truyền thông hay không, chứ không phải do điều gì khác.

Sản phẩm Nghiên cứu phát triển nhận thức não bộ ở tuổi vị thành niên đã theo dõi 11,800 trẻ em trên khắp Hoa Kỳ trong khoảng thời gian 10 năm bằng cách sử dụng nhiều hình ảnh não bộ và đánh giá sức khỏe tâm thần. Ba trong số các địa điểm nghiên cứu - hai ở Florida và một ở Nam Carolina - đã bị ảnh hưởng bởi Bão Irma, một trong những cơn bão Đại Tây Dương mạnh nhất được ghi nhận.

Trong tuần trước khi Irma đổ bộ, các phương tiện truyền thông quốc gia đưa tin dự báo liên tục, rất kịch tính về những điều sắp xảy ra “thảm họa"Cơn bão và mối đe dọa hủy diệt"tỷ lệ sử thi. ” Irma đã dẫn đến cuộc di tản nhân loại lớn nhất trong lịch sử Hoa Kỳ, về 7 triệu người.

Sau cơn bão, chúng tôi đã thu thập thêm dữ liệu từ khoảng 400 người tham gia dự án tại ba địa điểm bị ảnh hưởng bởi Irma và một địa điểm tương tự về nhân khẩu học ở phía bên kia của đất nước, ở San Diego. Chúng tôi đã đánh giá mức độ phơi nhiễm của chúng với cơn bão và mức độ đưa tin của các phương tiện truyền thông trước cơn bão, và mức độ mà đứa trẻ biểu hiện các triệu chứng căng thẳng sau chấn thương tâm lý từ sáu đến tám tháng sau cơn bão, khi trẻ từ 11 đến 13 tuổi.

Chúng tôi thấy rằng tiếp xúc với phương tiện truyền thông lớn hơn có liên quan đến báo cáo cao hơn về các triệu chứng căng thẳng sau chấn thương - và mối liên hệ này cũng mạnh mẽ ở thanh niên San Diego cũng như ở thanh niên Florida.

 Trong quét não MRI, mối liên hệ giữa tiếp xúc với phương tiện truyền thông và các triệu chứng căng thẳng sau chấn thương là mạnh nhất đối với trẻ em có phản ứng mạnh ở hạch hạnh nhân, một khu vực não liên quan đến việc xử lý nỗi sợ hãi và phát hiện các mối đe dọa.

Mối liên hệ giữa tiếp xúc với phương tiện truyền thông và các triệu chứng căng thẳng sau chấn thương là mạnh nhất đối với những người có phản ứng não cụ thể trong hạch hạnh nhân, một khu vực não liên quan đến việc xử lý nỗi sợ hãi và phát hiện các mối đe dọa tiềm ẩn.

Trước đó trong nghiên cứu, nhiều đứa trẻ giống nhau đã có phản ứng đặc biệt khi nhìn những nét mặt sợ hãi. Đồng thời, kết quả quét não của họ cho thấy giảm hoạt động ở một vùng khác của não, Vỏ não trước, được cho là có liên quan đến việc giảm kích thích cảm xúc.

Hồ sơ kích hoạt não đó đánh dấu lỗ hổng phát triển các triệu chứng căng thẳng sau chấn thương sau khi xem các phương tiện truyền thông đưa tin liên quan đến thảm họa.

Cha mẹ có thể làm gì?

Những phát hiện này nhấn mạnh cách trẻ em không cần phải chịu tổn hại hoặc thậm chí gần với thảm họa để bị ảnh hưởng bởi nó - việc tiếp xúc với các phương tiện truyền thông đưa tin về thảm họa cũng có thể có tác động đáng kể.

Họ cũng gợi ý rằng có những lỗ hổng có thể xác định được có thể khiến một số trẻ em có nhiều khả năng bị ảnh hưởng về mặt tinh thần bởi các phương tiện truyền thông.

Các nhà khoa học đang ngày càng quan tâm đến việc tìm hiểu xem việc đưa tin tức đau thương đang làm gì đối với những khán giả trẻ tuổi vẫn đang phát triển cảm giác an toàn. Nghiên cứu gần đây đã gợi ý rằng các bậc cha mẹ cũng nên quan tâm đến việc trẻ em tiếp xúc với các ứng dụng truyền thông xã hội như Instagram và TikTok.

Vậy cha mẹ có thể làm gì? Để bắt đầu, cha mẹ có thể giám sát và giới hạn quyền truy cập vào một số nội dung internet cho người xem nhỏ tuổi.

Mặc dù điều quan trọng là cha mẹ phải nhận được thông tin cập nhật định kỳ về các cơn bão hoặc hỏa hoạn sắp xảy ra, nhưng việc tiếp xúc nhiều với nội dung như vậy hiếm khi cung cấp thêm thông tin có thể hành động. Việc đăng ký các tin tức nóng hổi không liên tục có thể phù hợp, nhưng TV và mạng xã hội không nhất thiết phải bật liên tục.

Việc rút phích cắm thường xuyên rất dễ dàng và tốt cho sức khỏe tinh thần của trẻ.

Giới thiệu về Tác giả

Jonathan S. Comer, Giáo sư Tâm lý học và Tâm thần học, Đại học Quốc tế Florida và Anthony Steven Dick, Giáo sư Tâm lý học, Đại học Quốc tế Florida

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan:

Trẻ toàn trí: 12 chiến lược cách mạng để nuôi dưỡng trí não phát triển của trẻ

của Daniel J. Siegel và Tina Payne Bryson

Cuốn sách này cung cấp các chiến lược thiết thực cho cha mẹ để giúp con cái họ phát triển trí tuệ cảm xúc, khả năng tự điều chỉnh và khả năng phục hồi bằng cách sử dụng những hiểu biết sâu sắc từ khoa học thần kinh.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Kỷ luật không kịch tính: Toàn bộ trí não để làm dịu sự hỗn loạn và nuôi dưỡng trí não phát triển của con bạn

của Daniel J. Siegel và Tina Payne Bryson

Các tác giả của The Whole-Brain Child đưa ra hướng dẫn cho cha mẹ để kỷ luật con cái của họ theo cách thúc đẩy sự điều chỉnh cảm xúc, giải quyết vấn đề và sự đồng cảm.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Làm thế nào để nói chuyện để trẻ sẽ lắng nghe và lắng nghe Vì vậy trẻ sẽ nói

bởi Adele Faber và Elaine Mazlish

Cuốn sách kinh điển này cung cấp các kỹ thuật giao tiếp thực tế để cha mẹ kết nối với con cái, thúc đẩy sự hợp tác và tôn trọng.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Montessori Toddler: Hướng dẫn dành cho cha mẹ để nuôi dạy một con người tò mò và có trách nhiệm

bởi Simone Davies

Hướng dẫn này cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cha mẹ thực hiện các nguyên tắc Montessori tại nhà và thúc đẩy sự tò mò tự nhiên, tính độc lập và niềm yêu thích học tập của trẻ mới biết đi.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Cha mẹ yên bình, con cái hạnh phúc: Cách ngừng la hét và bắt đầu kết nối

bởi Tiến sĩ Laura Markham

Cuốn sách này đưa ra những hướng dẫn thiết thực giúp cha mẹ thay đổi tư duy và phong cách giao tiếp để thúc đẩy sự kết nối, đồng cảm và hợp tác với con cái.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng