Hình ảnh của Gerd Altmann
Có nhiều cách và góc độ để làm việc với Covid đường dài, nhưng theo kinh nghiệm của tôi, nơi quan trọng nhất để quay trở lại là nhận thức rằng bạn không phải là một căn bệnh. Tinh thần của bạn được tạo nên từ tình yêu vô điều kiện và vô cùng mạnh mẽ.
Sức mạnh tinh thần của bạn có thể chiến thắng căn bệnh này khi nó tồn tại trong cơ thể. Hãy biến đó thành câu thần chú của bạn. Hát, tụng kinh, nhảy múa và cầu nguyện để đánh thức và nuôi dưỡng con người bạn: tình yêu và ngọn lửa.
Quyết tâm, tập trung, kỷ luật
Tìm đúng loại thuốc mà cơ thể bạn đang nói với bạn rằng bạn cần. Hãy cố gắng bắt chước suy nghĩ của một vận động viên - tin rằng bạn sẽ chiến thắng, bất kể bạn phải bắt đầu lại cuộc đua bao nhiêu lần.
Nó đòi hỏi sự quyết tâm, tập trung và kỷ luật. Hãy quay lại với những phẩm chất mang lại sức mạnh này nhiều lần. Cố gắng tập trung vào những gì đúng. Đôi khi chúng ta quá bận tập trung vào những điều xấu hoặc những điều không đúng mà quên mất những phần tốt đẹp của chúng ta. Thay vào đó, hãy thử nhìn vào điều gì đúng và lan tỏa nó ra khắp nơi.
Nhận thức của bạn là một phần không thể thiếu trong việc tạo ra thực tế của bạn. Có lẽ bạn có thể tập trung vào những điều tốt đẹp trong cuộc sống mang lại cho bạn niềm vui và những người bạn yêu thương.
Lời kêu gọi trợ giúp
Điều quan trọng là yêu cầu giúp đỡ, hỗ trợ và hỗ trợ. Yêu cầu sự giúp đỡ từ cộng đồng của bạn. Lúc nào cũng đau đớn thật khó chịu. Trong một nền văn hóa được kết nối thông qua công nghệ và mạng xã hội, đôi khi chúng ta có thể quên đi sự đơn giản của việc tiếp xúc và hỗ trợ vật lý. Ở cấp độ cơ bản nhất, chúng ta cần nhau để tồn tại.
Bệnh nhân Covid đường dài có thể có xu hướng cách ly khi bị bệnh. Có thể có cảm giác rằng không ai khác biết những gì chúng ta đang trải qua hoặc có thể hiểu được, hoặc chúng ta quá xấu hổ khi bị nhìn thấy và không thể hoạt động bình thường. Phản ứng thông thường mà tôi gặp phải là “Bạn đang vẫn còn đau ốm?"
Long Covid khó giải thích cho người không hiểu. Căn bệnh này đòi hỏi chúng ta phải tìm kiếm sự giúp đỡ và hướng tới cộng đồng để hỗ trợ chúng ta khi chúng ta trở lại trạng thái cân bằng. Đó là một cơ hội thực sự để phát triển ở nhiều cấp độ cho tất cả những người liên quan.
Nếu bạn là một người độc lập hoặc bản thân là người chăm sóc, bạn phải cho phép bạn bè có mặt thay mình. Có rất nhiều nhóm hỗ trợ trực tuyến với những người đang phải đối mặt với những triệu chứng tương tự. Cùng nhau, chúng ta có thể tìm ra giải pháp, chia sẻ chúng và vượt qua.
Nhiều khi tôi hoàn toàn suy sụp và mê sảng, tôi đã kêu cứu. Không chỉ với những người nhìn thấy mà cả những người không nhìn thấy. Khi bạn kêu gọi các Chân sư thăng thiên và các thiên thần trợ giúp (Chúa Giêsu, Mẹ Maria, Thánh Germain, Quán Âm, Tổng lãnh thiên thần Michael, v.v.), các linh hồn thiên nhiên và người hướng dẫn, họ sẽ đến. Hãy đặt mình vào một nơi khiêm tốn, trút bỏ tình yêu thương, kêu gọi sự giúp đỡ và lắng nghe sự hướng dẫn. Họ có thể gửi cho bạn ánh sáng dưới dạng màu sắc; làm việc với việc đưa nó vào.
Nhiều chúng sinh nhân từ đang ở đây để giúp đỡ. Một số hướng dẫn trực quan mà tôi nhận được đều đến từ họ. Hãy tin tưởng những người bạn yêu thương và thực hiện cuộc gọi, sau đó lắng nghe sự hướng dẫn của họ.
Kêu gọi bạn bè của bạn thực hiện lời cầu nguyện đồng bộ cho bạn qua mạng xã hội. Yêu cầu mọi người cầu nguyện cho sự chữa lành của bạn vào một thời điểm nhất định trong vài phút hoặc lâu hơn. Tốt hơn hết, hãy nhờ một số người bạn đến và đặt tay lên bạn, chỉ để gửi gắm tình yêu.
Đừng ngần ngại tìm một bác sĩ hoặc người chữa bệnh giỏi chuyên về Covid đường dài, một người thực sự hiểu nó và biết cách điều trị. Một bác sĩ y học chức năng hoặc tích hợp có thể là tốt nhất, bởi vì bạn sẽ cần có đầy đủ các lựa chọn.
Lấy lại quyền lực
Tôi đã chi quá nhiều tiền cho bác sĩ, người chữa bệnh và thuốc trong hành trình của mình với Covid kéo dài, đến mức tôi bị ám ảnh về bệnh tật và sự chữa lành. Cuối cùng, tôi đã đưa ra những loại thuốc, quy trình, câu chuyện, chẩn đoán mâu thuẫn nhau, v.v. Nếu bạn cũng có trải nghiệm tương tự, có thể sẽ đến lúc bạn không những không đủ khả năng chi trả nữa mà còn phải bỏ qua “chẩn đoán” và mối liên hệ của bạn với nó.
Nếu bạn bắt đầu coi mình là người luôn ốm yếu hoặc “kẻ đi đường dài”, hãy cẩn thận với tâm lý nạn nhân. Hãy tự hỏi bản thân xem bạn đã sẵn sàng vượt qua cơn ốm chưa. Hãy xem xét việc ngừng xác định là người mắc bệnh Covid kéo dài sẽ như thế nào.
Hãy cân nhắc việc tập trung vào những gì đúng với cơ thể bạn thay vì những gì sai. Chúng ta rất dễ bị cuốn vào suy nghĩ về bệnh tật đến mức bỏ lỡ những gì mình yêu thích. Tôi đang chia sẻ điều này từ kinh nghiệm cá nhân.
Hãy quên đi bạn như thế nào trong quá khứ. Tạo một trạng thái bình thường mới và bắt đầu từ nơi bạn đang ở. Điều này không có nghĩa là bạn không nên tìm kiếm sự giúp đỡ; nó có nghĩa là hãy cân nhắc việc buông bỏ câu chuyện và nỗi ám ảnh về việc cần được chữa lành. Bạn sẽ phải tin tưởng rằng sẽ có điểm kết thúc. Nó chỉ có thể mất thời gian.
Hãy xem xét liệu có một phần nào đó trong bạn is được chữa lành, một nơi không bệnh tật. Hãy tiếp cận địa điểm đó nhiều nhất có thể, bỏ qua câu chuyện tại sao và tập trung vào những gì hiện có. Sử dụng trực giác của bạn để giúp hướng dẫn bạn cách chữa lành. Cơ thể bạn đang nói gì? Rốt cuộc thì đó là cơ thể của bạn.
Tiếng cười
Hãy vui vẻ và cười. Hãy làm những gì bạn yêu thích: ca hát, nhảy múa, sáng tạo nghệ thuật, làm tình, nhảy sông, giúp đỡ những người đang đau khổ hơn bạn và hơn hết là hãy tin tưởng vào tình yêu.
Đôi khi tiếng cười có thể chữa lành một cách đáng kinh ngạc, ngay cả trong những tình huống thảm khốc nhất. Đảm bảo khiến người khác cười, xem những diễn viên hài hay, ngớ ngẩn và thậm chí chế nhạo căn bệnh và chính bạn.
Khi chúng ta cười, đột nhiên mọi chuyện không còn nghiêm trọng nữa và chúng ta có thể trút bỏ được phần nào gánh nặng. Đáng ngạc nhiên là đôi khi chúng ta có thể quay lại một vấn đề hoặc vấn đề nào đó một cách rõ ràng hơn. Tôi không bao giờ tin tưởng một giáo viên hay đạo sư nào không làm tôi cười.
Bạn thích làm gì?
Chúng ta có thể dành nhiều ngày để tập trung vào việc chữa bệnh, xem xét các loại thuốc và phương pháp điều trị, các cuộc hẹn với bác sĩ, sách, phương pháp, v.v. Chúng ta có thể dành cả ngày để suy nghĩ về căn bệnh của mình và phải làm gì với nó. Hoặc chúng ta có thể tập trung vào nỗi đau mà chúng ta đang gặp phải, liên tục băn khoăn và than vãn về nó.
Đúng, nỗi đau và sự đau khổ thật tệ, nhưng đôi khi không tập trung vào nó lại là lúc chúng ta thực sự có thể chữa lành. Tôi tưởng tượng mình là một ông già, cô đơn và bị bao quanh bởi hàng đống bản thảo và nghiên cứu khoa học về Covid và các căn bệnh khác. Tôi đang nhìn chằm chằm vào máy tính để tìm kiếm câu trả lời, đi sâu vào một lỗ sâu nào đó. Kinh quá. Hình ảnh này làm tôi buồn nôn quá. Đây có phải là điều tôi muốn không? Quái gì không. Niềm đam mê sâu sắc nhất của tôi là âm nhạc và nghệ thuật.
Sau đó, tôi mơ thấy mình đang chơi nhạc trên một sân khấu lớn và tôi thức dậy với cảm giác đam mê, cháy bỏng và khao khát. Đúng! Đây là điều tôi muốn.
Vì vậy, hãy tập trung vào những gì bạn yêu thích và những người bạn yêu thương. Hãy đánh lạc hướng bản thân khỏi sự đau khổ. Làm nghệ thuật. Hãy nhặt một cây cọ vẽ, tạo ra một tác phẩm điêu khắc vụn ở sân sau, gọi điện cho người đó, học giọng nói. Bạn hiểu ý rồi. Hãy tập trung vào những gì bạn yêu thích, ngay cả khi bạn đang làm việc đó trên giường.
Chôn vùi nỗi đau tình cảm?
Tôi đã gặp nhiều người mắc bệnh Covid đường dài đang phải vật lộn với những cảm xúc bế tắc: họ cảm thấy mất kết nối, không hài lòng và bất mãn. Chôn vùi nỗi đau tinh thần là một hình thức bỏ qua tâm lý hoặc tinh thần, và nó dẫn đến việc thoát khỏi hiện thân - chúng ta không hiện diện trọn vẹn trong cơ thể hoặc cuộc sống của mình. Đã từng cảm thấy như vậy trước đây, tôi tin rằng chính sự thoát ly hoặc không hiện diện này có thể khiến chúng ta dễ bị bệnh hơn và ít có khả năng chữa lành hơn.
Xử lý các vấn đề về cảm xúc và giải tỏa những cảm giác bế tắc là một phần quan trọng trong việc hỗ trợ khả năng miễn dịch năng lượng của chúng ta. Chịu trách nhiệm về những gì không hiệu quả trong cuộc sống của chúng ta là bước đầu tiên để chữa lành.
Bệnh tật như một giáo viên
Bạn cần can đảm để có mặt ở đây, chữa lành vết thương của mình, ngay cả khi bạn không muốn. Đôi khi lối thoát là đi qua nỗi đau. Bạn không đơn độc, và nhận ra rằng bản thân điều đó sẽ giúp xoa dịu nỗi đau. Có những đồng minh, bác sĩ và những người chữa bệnh hỗ trợ bạn trên con đường chữa bệnh này và nó có thể trở thành con đường thức tỉnh nếu hành trình dạy chúng ta nắm lấy những ranh giới mạnh mẽ hơn, tình yêu vĩ đại hơn và hiện thân trọn vẹn.
Nếu chúng ta có thể coi bệnh tật như một người thầy, chúng ta có thể thay đổi quan điểm của mình về bệnh tật là gì. Làm như vậy sẽ mở ra một cuộc khám phá về sự vô thường của chúng ta, sự thật rằng một ngày nào đó chúng ta sẽ phải buông bỏ những thân xác này. Sự thừa nhận về vô thường dạy chúng ta điều gì? Câu trả lời là của chúng ta để khám phá thông qua việc nhận ra những điều bí ẩn.
Hãy cân nhắc việc cầu nguyện và chúc phúc cho sự thành công và niềm vui của người khác, ngay cả những người mà bạn ghen tị hoặc không thích. Cho phép bất kỳ bức tường nào xung quanh trái tim bạn sụp đổ; hãy để trái tim bạn là ống dẫn chỉ cho và nhận tình yêu. Giữ nó mở, bạn sẽ lành nhanh hơn. Yêu như không có ngày mai vì có thể không có.
Đặt câu hỏi
Mỗi khoảnh khắc là một cơ hội mới để nhìn sâu vào bên trong:
* Bạn phải buông bỏ điều gì?
* Bạn đang nghe giọng nói của ai: sợ hãi hay yêu thương?
Điều quan trọng là phải có cảm giác tò mò khi bạn hỏi những câu hỏi này. Hãy để ý xem liệu lời độc thoại nội tâm của bạn có dẫn đến sự phán xét hay không và xem liệu bạn có thể mời gọi tiếng nói của lòng trắc ẩn hay không. Hãy đối xử với bản thân như cách bạn đối xử với một đứa trẻ vẫn đang học tập.
Chỉ khi nhận thức được các vấn đề của mình, chúng ta mới có thể thực hiện công việc cần thiết để biến đổi chúng. Nó bắt đầu bằng việc chọn lắng nghe tiếng nói của tình yêu, bất kể điều gì. Nó cũng cần xác minh bất kỳ thông tin trực quan nào mà bạn nhận được với tình yêu. Giữ chặt và tin tưởng vào tình yêu như thể đó là ngày cuối cùng của bạn trên Trái đất.
Thời gian chữa lành
Cuối cùng, việc chữa lành vết thương do Covid kéo dài có thể sẽ mất thời gian. Nhiều thời gian. Bạn sẽ đến đó. Các protein tăng đột biến sẽ tuôn ra, các kháng thể cũ sẽ chết đi và cơ thể bạn sẽ trở lại bình thường.
Hệ thống miễn dịch của bạn có thể tự phục hồi. Bạn chỉ có thể phải kiên nhẫn. Đó là một cuộc chạy marathon, không phải chạy nước rút. Một bước tại một thời điểm.
Căn bệnh của chúng ta có thể dạy chúng ta điều gì? Làm thế nào chúng ta có thể học hỏi từ Covid đường dài?
Lựa chọn nói đồng ý với bệnh tật với tư cách là người thầy của chúng ta, thay vì cho phép mình trở thành nạn nhân, cuối cùng là chọn tình yêu thay vì sợ hãi. Khi chúng ta đưa ra lựa chọn có ý thức về việc tin tưởng vào tình yêu, bất kể chuyện gì đang xảy ra, chúng ta trở thành sự phản ánh của một tình yêu lớn hơn nhiều so với ý thức về bản thân của chúng ta. Trước tiên, nó kêu gọi chúng ta nhận ra và sau đó đầu hàng trước tình yêu hay sự thiêng liêng vĩ đại hơn đó khi nó di chuyển trong chúng ta. Đôi khi nó có thể xảy ra theo những cách bất ngờ hoặc không mong muốn.
Trong đó ẩn chứa cuộc hành trình: chữa lành những đau khổ về thể xác và tinh thần bằng tình yêu trong tâm hồn chúng ta, điều mà tôi tin là sự thật về con người chúng ta. Chính tia sáng của tình yêu đã thắp lên ngọn lửa chữa lành của chúng ta, bắt đầu từ bên trong và tỏa ra ngoài.
Bản quyền 2024. Mọi quyền được bảo lưu.
Điều chỉnh với sự cho phép của nhà xuất bản,
\Nhà xuất bản nghệ thuật chữa bệnh, một dấu ấn của Nội địa truyền thống quốc tế.
Nguồn bài viết:
SÁCH: Liệu pháp chữa lành bệnh Covid kéo dài
Các liệu pháp chữa bệnh cho Covid kéo dài: Hướng dẫn tổng hợp và trực quan để phục hồi sau Covid hậu cấp tính
của Vir McCoy.
Đầu đại dịch, Vir McCoy mắc bệnh Covid-19, phát triển thành di chứng sau cấp tính của Covid (PASC), thường được gọi là Covid kéo dài hoặc Covid đường dài. Với tư cách là một nhà khoa học và trực quan về y tế, ông bắt đầu thu thập cả thông tin trực quan cũng như nghiên cứu khoa học và y tế sâu rộng về bản chất của Covid đường dài. Tích hợp ấn tượng trực quan của mình với các giao thức khác và câu chuyện thành công của nhóm hỗ trợ, anh ấy đã phát triển hướng dẫn chữa bệnh toàn diện này để có các phương án phục hồi thành công sau đợt Covid kéo dài.
Tác giả thảo luận về các triệu chứng chính và khuynh hướng của Covid kéo dài và vạch ra các bước cơ bản để đối phó với từng triệu chứng đó, bao gồm sương mù não, ù tai, mất khứu giác và tóc, đau đầu suy nhược, rối loạn điều hòa nội tiết tố, trục trặc miễn dịch, rối loạn chức năng hệ thống limbic, các vấn đề về đường ruột , tinh thần không ổn định, mất ngủ và không dung nạp một số loại thực phẩm. Được hỗ trợ bởi hơn 350 tài liệu tham khảo khoa học, ông trình bày các loại thuốc và phương pháp chữa lành bệnh Covid kéo dài.
Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, nhấn vào đây . Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.
Lưu ý
Vir McCoy là một giáo viên, người chữa bệnh, tác giả, giảng viên, nhạc sĩ và nhà sinh thái học, người vừa làm việc với tư cách là người chữa lành vết thương trên cơ thể vừa là nhà sinh vật học và nhà thực vật học hiện trường tập trung vào các loài có nguy cơ tuyệt chủng.
Vir có bộ não của một nhà khoa học và tâm hồn của một nghệ sĩ, điều đó đã tạo nên một công ty tốt. Ông có kiến thức sâu rộng về các loại thảo mộc, chất bổ sung, vi lượng đồng căn và thuốc kháng sinh.
Sau khi mắc bệnh Lyme (2001-2009), anh ấy đã có thể bình phục hoàn toàn và sau đó trở lại với Long Haul Covid bằng cách trở thành một chuyên gia y tế trực quan, và đã viết hai cuốn sách đã xuất bản về chủ đề này.
Truy cập trang web của tác giả tại: VirMcCoyHealth.com/
