Bạn làm gì khi nhận được một món quà mà bạn thực sự không muốn? Bạn có cau mày và cho trò chơi đi hoặc bạn nhiệt tình giả vờ? Và có một bí mật để mua đúng món quà? Không thể phủ nhận rằng chủ nghĩa duy vật đã trở thành một phần lớn của Giáng sinh - và, trong khi nhiều người liên tưởng lễ hội với những cảm xúc tích cực như niềm vui, lòng tốt và sự hào phóng - họ cũng ngày càng xem tiêu thụ quà tặng là một thành phần không thể thiếu của tinh thần Giáng sinh

Chọn đúng món quà Giáng sinh có thể là một bãi mìn và thậm chí có thể gây ra e ngại và lo lắng cho một số Rất may, tâm lý xã hội có một số lời khuyên.

1: Loại quà tặng nào?

Có hai chiến lược để tìm kiếm món quà phù hợp. Đầu tiên là trở thành người nhận trung tâm của người nhận - nơi bạn cố gắng tìm một món quà phản ánh phẩm chất hoặc sở thích của người nhận quà. Thứ hai là trở thành người hướng dẫn trung tâm của người Hồi giáo - đó là nơi bạn tập trung vào việc đưa ra một cái gì đó phản ánh tính cách của chính mình hoặc tiết lộ điều gì đó về bạn với tư cách cá nhân. Nhưng lựa chọn nào tốt hơn?

Trong một loạt các nghiên cứu, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng hầu hết mọi người nghĩ rằng quà tặng lấy người nhận làm trung tâm được ưa thích. Nhưng những người thực sự tham gia vào các nghiên cứu đã báo cáo sự gần gũi hơn khi họ nhận được một món quà trung tâm. Dường như có ý nghĩa lớn hơn trong việc tặng quà phản ánh tính cách hoặc sở thích của riêng bạn, thay vì cố gắng chứng minh bạn biết bao nhiêu người bằng cách mua một thứ gì đó bạn nghĩ họ sẽ thích. Thật vậy, những món quà đó là tượng trưng của người cho - đặc biệt là những món quà minh họa sự hy sinh thực sự về thời gian và công sức - dường như được đánh giá cao.

Rắc rối với những món quà lấy người làm trung tâm là rất nhiều lần chúng ta đoán lần thứ hai người nhận sẽ thích gì. Một chiến lược đơn giản hơn sẽ là rõ ràng xin những gì người khác muốn. Nghiên cứu cho thấy rằng mặc dù người tặng quà cho rằng mọi người sẽ thích những món quà được yêu cầu và không được yêu cầu như nhau, nhưng thực tế người nhận lại cho thấy rõ ràng ưu tiên cho quà tặng mà họ đã yêu cầu trực tiếp.

2: Tiền, em yêu?

Một số người thích giảm thiểu rủi ro bằng cách cho mọi người tiền. Người nhận thường coi trọng tiền bạc cùng mức độ như những món quà họ không yêu cầu cụ thể. Nhưng tặng tiền như một món quà Giáng sinh không nhất thiết là một ý tưởng tốt. Giáng sinh không thực sự được coi là về tiền và, kết quả là, có thể không thể truyền đạt sự thân mật hoặc thay vào đó có thể gửi một tin nhắn không phù hợp về tình trạng bất bình đẳng giữa người cho và người nhận.

Nhưng những gì về chi phí của một món quà? Một loạt các nghiên cứu cho thấy mọi người có xu hướng tin rằng những món quà đắt tiền được đánh giá cao hơn những món đồ rẻ tiền, trong khi người nhận thực tế báo cáo không có hiệp hội giữa giá của một món quà và cảm giác đánh giá cao của họ. Nói cách khác, đó là suy nghĩ - hoặc hy sinh điều đó đã đi vào việc có được món quà đó - đó là vấn đề.

3: Cách phản ứng với một món quà tồi

Một cách tinh tế để đảm bảo bạn có được những gì bạn muốn là yêu cầu một điều. Khi chúng tôi trình bày cho ai đó một danh sách những điều chúng tôi muốn, một người tặng quà rơi vào niềm tin sai lầm rằng chúng tôi sẽ hạnh phúc với những thứ không có trong danh sách. Nhưng nếu chúng ta yêu cầu chỉ một điều, người tặng có nhiều khả năng nhận ra rằng chúng ta sẽ thích điều đó hơn là bất kỳ ý tưởng nào khác mà họ có thể đưa ra.

Cách chúng tôi phản hồi với những món quà xấu có thể khác nhau rất nhiều - thậm chí giữa các giới tính. Trong một nghiên cứu, phụ nữ và nam giới trong các mối quan hệ (dị tính) được yêu cầu chọn một món quà cho đối tác của họ từ một loạt các lựa chọn, mà họ đã được xếp theo thứ tự mong muốn. Một nửa số người tham gia có được thứ họ muốn nhất và nửa còn lại có thứ họ muốn ít nhất. Khi đàn ông không có được thứ họ muốn, họ nhận thấy ít tương thích hơn với đối tác của họ và nghĩ rằng tương lai của họ sẽ không tồn tại được lâu. Nhưng những người phụ nữ không có được thứ họ muốn nhận được sự tương đồng lớn hơn và nghĩ rằng mối quan hệ của họ sẽ kéo dài hơn rất nhiều so với những người đã nhận được một món quà tốt.

Các tác giả của nghiên cứu cho rằng phụ nữ có thể có động lực hơn nam giới để sử dụng các cơ chế bảo vệ tâm lý để bảo vệ chống lại các tác động của việc nhận một món quà xấu - bằng cách xem các mối quan hệ của họ một cách tích cực. Thật vậy, phụ nữ có xu hướng là dàn nhạc chính của lễ Giáng sinh và trung bình trả nhiều hơn cho quà tặng Giáng sinh hơn đàn ông. Vì vậy họ có thể có nhiều lợi ích hơn trong việc duy trì các mối quan hệ tốt trong mùa lễ.

Nếu bạn nhận được một món quà tồi, một cách để giải quyết tình huống đó chỉ đơn giản là nóicảm ơn bạnMùi. Một nhà nghiên cứu đã tìm thấy một loạt các tín hiệu chỉ ra rằng một món quà không được đánh giá cao - từ những cái cau mày và nụ cười giả tạo cho đến món quà biến mất một cách bí ẩn mãi mãi. Nhưng thất bại trong việc nói lời cảm ơn, bạn là chỉ số duy nhất mà những người nói chuyện nói rằng dự đoán một cách đáng tin cậy sự cố sẽ gây bất lợi như thế nào đối với tương lai của mối quan hệ. Những người tham gia cũng được hỏi làm thế nào người nhận có thể làm mọi thứ tốt hơn - và một lần nữa nói rằng cảm ơn bạn, ngay cả khi không phải là chính hãng, được trích dẫn là điều quan trọng nhất.

4: Chi bao nhiêu?

Có nhiều lý do tại sao việc tặng quà trở thành như vậy phần quan trọngcủa kỳ nghỉ lễ. Giáng sinh được coi là văn hóa của thời gian cho và chi thêm thu nhập của một người vào người khác, có liên quan đến mức độ hạnh phúc lớn hơn là tiêu tiền vào bản thân. Thật vậy, một nghiên cứu cho thấy những người tham gia được chỉ định ngẫu nhiên để chi tiền cho người khác trải nghiệm nhiều cảm giác hạnh phúc hơn những người được giao để tiêu tiền vào bản thân

5: Đó không phải là tất cả về quà tặng!

Được cảnh báo: tặng quà một mình không nhất thiết phải làm cho một Giáng sinh vui vẻ. Một nghiên cứu cho thấy những người tham gia báo cáo mức độ hạnh phúc lớn hơn khi Giáng sinh tập trung vào các nghi lễ và truyền thống theo định hướng tôn giáo và gia đình, và hạnh phúc thấp hơn khi Giáng sinh tập trung vào việc tiêu tiền và nhận quà tặng.

Vì vậy, trong khi việc tặng quà bây giờ có thể là một phần không thể thiếu của những gì nhiều người coi là một tinh thần Giáng sinh, thì khía cạnh vật chất của Giáng sinh cũng có thể phá hoại hạnh phúc mùa. Tập trung vào tiền bạc, tài sản, hình ảnh và địa vị làm chúng ta mất tập trung từ những kinh nghiệm nâng cao hạnh phúc của chúng ta. Thay vào đó, tập trung vào các khía cạnh xã hội của Giáng sinh - truyền thống gia đình cá nhân, lòng vị tha, lòng tốt và mối quan hệ với người khác - có thể có nghĩa là bạn có một Giáng sinh hạnh phúc hơn.

Giới thiệu về Tác giả

Viren Swami, Giáo sư Tâm lý học Xã hội, Anglia Ruskin University

Bài viết này ban đầu được xuất bản vào Conversation. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan:

at Thị trường InnerSelf và Amazon