Hình ảnh của Marcin từ Pixabay

Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm

Ngày 19-20-21 tháng 2024 năm XNUMX

Trọng tâm của ngày hôm nay (và cuối tuần) là:

Tôi nhận ra những dấu hiệu cho thấy tôi đang bị cuốn vào bản ngã
và lập tức chuyển tâm an lạc.

Cảm hứng hôm nay được viết bởi Hugh và Gayle Prather:

Thức tỉnh là vấn đề của sự kiên trì và bắt đầu lại. Sự thức tỉnh cũng là một trạng thái hiện tại, không phải là tương lai. Ai an lạc, hạnh phúc và yêu thương trong hiện tại là tỉnh thức trong hiện tại.

Để đạt được trạng thái thức tỉnh kéo dài đòi hỏi phải tăng tốc độ điều chỉnh tiêu điểm. Nó phải trở nên giống như hơi thở. Bản ngã trình bày; tâm trí bình yên nói, Không, cám ơn. Bản ngã trình bày; tâm trí bình yên nói, Không, cám ơn. Và hết lần này đến lần khác.

Tất cả tóm lại là, thứ nhất, nhận ra những dấu hiệu cho thấy chúng ta đang bị cuốn vào thế gian và thứ hai, ngay lập tức hướng tâm đến sự bình an. Và chúng tôi làm điều này mà không lên án bản thân hay bất kỳ ai khác.

TIẾP TỤC ĐỌC:
Cảm hứng của ngày hôm nay được chuyển thể từ bài viết của InsideSelf.com:
     Chuyển Tâm đến Bình An
     Viết bởi Hugh và Gayle Prather.
Đọc bài viết đầy đủ ở đây.


Đây là Marie T. Russell, đồng xuất bản của InnerSelf.com, chúc bạn một ngày hướng tâm về bình yên (hôm nay và mỗi ngày)

Nhận xét từ Marie: Hòa bình là một sự lựa chọn. Chúng ta chọn hòa bình, hoặc chúng ta chọn cái tôi và sự hỗn loạn... nghĩa là giận dữ, kiêu ngạo, lên án, quả báo, phán xét, oán giận, đổ lỗi, v.v. Nhiều năm trước, tôi đã quyết định rằng không có gì (không có điều gì) xứng đáng với sự bình yên nội tâm của tôi. Tôi không thể nói rằng tôi nhớ 100% thời gian chọn sự bình yên, nhưng cũng như rất nhiều thứ, chúng ta sẽ tiến bộ hơn nhờ luyện tập.

Trọng tâm của chúng tôi cho ngày hôm nay và cuối tuần: Tôi nhận ra những dấu hiệu cho thấy tôi đang bị cuốn vào bản ngã và ngay lập tức chuyển tâm trí sang trạng thái bình yên.

Đăng ký ở đây đến jhãy gửi cho tôi phần tiếp theo của "Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm".

 * * *

SÁCH LIÊN QUAN: Nhẹ nhàng xuống giấc mơ này

Nhẹ nhàng xuống giấc mơ này: Ghi chú về sự ra đi đột ngột của tôi 
của Hugh và Gayle Prather.

Nhẹ nhàng xuống giấc mơ này là cuốn sách dành cho những ai đã quá mệt mỏi với phấn đấu và đau khổ và muốn thức tỉnh với sự bình yên và tình yêu thương ở trong tất cả chúng ta.

Khi tác giả có sách bán chạy nhất Hugh Prather hoàn thành cuốn sách này vào năm 2010, ông đã đưa nó cho vợ và cũng là cộng sự viết lách của mình, Gayle, để định hình và chỉnh sửa. Ông qua đời vào ngày hôm sau. Các bài tiểu luận, bài thơ và câu cách ngôn của cuốn sách đều dũng cảm bộc lộ bản thân, không ngừng từ bi và được sinh ra từ cả cuộc đời thực hành chiêm nghiệm và tư vấn.

Sự hài hước chân thực, sự thoải mái và những hiểu biết sâu sắc về tinh thần của Prathers là hoàn hảo cho thời kỳ chia rẽ mà chúng ta đang sống, mang đến một con đường vượt qua những gì thường có vẻ như là nhà tù của bản thân, một phương tiện đáng tin cậy để điều hướng một thế giới đôi khi cảm thấy mất kiểm soát và một con đường dẫn đến tình yêu.

Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt hàng cuốn sách bìa mềm này. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.

Về các tác giả

Trong 1970, Hugh Prather đã biến cuốn nhật ký của mình thành một hướng dẫn tự giúp đỡ được gọi là Ghi chú cho bản thân, đã bán được gần 8 triệu bản trên toàn thế giới. Công việc của ông đã truyền cảm hứng cho hàng ngàn người trở thành người viết nhật ký và bắt đầu xem xét cuộc sống của chính họ.

Hugh và vợ, Gayle thay thế, sau đó viết một loạt sách tư vấn cho các cặp vợ chồng. Hugh qua đời năm 2010 ở tuổi 72.