Hình ảnh của 51581 từ Pixabay



Xem phiên bản video trên YouTube.

Thuyết minh bởi Marie T. Russell.

Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm

24 Tháng một, 2024

Trọng tâm cho ngày hôm nay là:

I căng ra để hàn gắn phần thế giới nằm trong tầm tay của tôi.

Cảm hứng hôm nay được viết bởi Sue Schneider:

Nhiều người trong chúng ta hành động với giả định rằng thế giới cần được sửa chữa nhiều đến mức chúng ta cần phải lao vào giúp đỡ trước. Thế giới thực sự cần được sửa chữa, nhưng việc thực hành chánh niệm có thể giúp chúng ta thấy rằng những hành động đó phải đến từ một nơi ổn định và có nguồn lực cũng như trong ranh giới lành mạnh và sự tự nhận thức.

Đó là lòng bi mẫn sáng suốt hướng dẫn chúng ta biết phải làm gì, làm như thế nào, khi nào và bao nhiêu.

Như Clarissa Pinkola Estes, một nhà văn và nhà phân tâm học người Mỹ, viết: “Nhiệm vụ của chúng ta không phải là sửa chữa toàn bộ thế giới cùng một lúc mà là nỗ lực hàn gắn phần nằm trong tầm tay của chúng ta.” 

TIẾP TỤC ĐỌC:
Cảm hứng của ngày hôm nay được chuyển thể từ bài viết của InsideSelf.com:
     Mở rộng trái tim của chúng ta để thực hành và tặng quà từ bi
     Viết bởi Sue Schneider.
Đọc bài viết đầy đủ ở đây.


Đây là Marie T. Russell, đồng xuất bản của InnerSelf.com, chúc bạn một ngày tạo nên sự khác biệt (hôm nay và mỗi ngày)

Nhận xét từ Marie: Một câu hỏi hay để tự hỏi: "Hôm nay tôi có thể làm gì để biến thế giới xung quanh mình thành một nơi tốt đẹp hơn?" Một câu hỏi hay khác: "Hôm nay tôi có thể giúp ai đó bằng cách nào?"

Trọng tâm của chúng tôi cho ngày hôm nay: I căng ra để hàn gắn phần thế giới nằm trong tầm tay của tôi.

Đăng ký ở đây đến jhãy gửi cho tôi phần tiếp theo của "Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm".

 * * *

SÁCH CỦA TÁC GIẢ: Gặp gỡ khoảnh khắc với lòng tốt

Gặp gỡ khoảnh khắc với lòng tốt: Làm thế nào chánh niệm có thể giúp chúng ta tìm thấy sự bình tĩnh, ổn định và một trái tim rộng mở
bởi Sue Schneider

Nhiều người trong chúng ta mong muốn sống chậm lại, tĩnh tâm và tiếp xúc nhiều hơn với cuộc sống, nhưng lại mắc kẹt trong những thói quen và hành vi không hỗ trợ cho khát vọng của mình. Cuốn sách này có thể giúp chúng ta thoát khỏi bế tắc. Gặp gỡ khoảnh khắc với lòng tốt đưa ra lộ trình trau dồi bảy khía cạnh của chánh niệm có thể giúp chúng ta tiếp cận trí tuệ, sự ổn định và lòng từ bi vốn có của mình.

Thông qua những lời dạy khôn ngoan, những câu chuyện cá nhân và nghiên cứu dựa trên bằng chứng, tác giả đưa ra một khuôn khổ thực tế để phát triển chánh niệm và làm bạn với những trở ngại không thể tránh khỏi trên con đường của chúng ta.

Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, hãy nhấp vào đây. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.

Lưu ý

Sue Schneider, Tiến sĩ, là một nhà nhân chủng học y tế, tác giả, huấn luyện viên sức khỏe tích hợp và người hướng dẫn chánh niệm được chứng nhận. Cô đã phát triển hàng chục chương trình chánh niệm và giảng dạy hàng nghìn sinh viên trong thập kỷ qua với tư cách là giảng viên của Đại học Mở rộng Bang Colorado và Đại học Sức khỏe Tích hợp Maryland.

Gặp gỡ khoảnh khắc với lòng tốt: Làm thế nào chánh niệm có thể giúp chúng ta tìm thấy sự bình tĩnh, ổn định và một trái tim rộng mở là cuốn sách thứ hai của cô ấy Thăm nom www.meetthemoment.org để biết thêm chi tiết.