Xem phiên bản video trên YouTube

Được viết và thuật lại bởi Will T. Wilkinson.

Cụm từ “Hãy sẵn sàng, sẵn sàng, ĐI!” mô tả một công thức để sống hiệu quả. Chúng ta làm hỏng mọi việc khi bỏ qua bước giữa, bằng cách mắc kẹt vào cái mà tôi gọi là “đường vòng xem-do”.

Chúng ta biết mình đang bị mắc kẹt trên con đường vòng quanh xem-do khi bỏ qua bước “chuẩn bị sẵn sàng” để chuyển ngay từ nhận thức sang hành động. Hoặc khi chúng ta chịu đựng những tình huống chúng ta không thích nhưng lại cảm thấy bất lực trong việc thay đổi chúng. Tôi đã thách thức thói quen bốc đồng hoặc mắc kẹt của chính mình bằng cách đảo ngược một cụm từ nổi tiếng khác để đọc, “Đừng chỉ làm điều gì đó, hãy đứng đó!”

Nói cách khác, hãy dành một chút thời gian. Tạm ngừng. Được thiết lập.

Hãy dành một chút thời gian để chuẩn bị trước khi bạn đánh bóng

Bất cứ ai chơi gôn, như tôi chơi mỗi tuần một lần (đó là phương pháp luyện tập Thiền của tôi, tất cả là về sự kết nối giữa cơ thể và tâm trí) đều hiểu điều gì xảy ra khi bạn dành một chút thời gian để chuẩn bị trước khi đánh bóng. Chúng tôi cũng biết điều gì sẽ xảy ra nếu chúng tôi không làm như vậy!

Đây là một phần lớn khiến tôi yêu thích trò chơi, có thể thấy ngay tâm trí và cơ thể của tôi đang hoạt động cùng nhau (hoặc không) như thế nào và những điều kỳ diệu sẽ xảy ra khi chúng làm việc như vậy. Bởi vì, hãy đối mặt với sự thật, để đánh một quả bóng nhỏ cách mục tiêu 150 thước bằng một cây gậy thép và khiến nó tiếp đất cách mục tiêu của bạn 3 feet… đó hẳn là một phép lạ (ít nhất là đối với tôi!).

Phản ứng giật đầu gối so với cảm nhận và học hỏi

Việc thoát khỏi vòng xem-do để bắt đầu bao gồm hai bước đan xen khác: cảm nhận và học hỏi. Hãy tưởng tượng sự khác biệt. Thay vì phản ứng với hoàn cảnh bằng những hành vi giật đầu gối đã ăn sâu hoặc tiếp tục các hoạt động rất lâu sau khi chúng ta đã ngừng thích thú, chúng ta có thể tạm dừng để cảm nhận và sau đó khám phá những gì chúng ta có thể học được, điều này có thể truyền cảm hứng cho chúng ta để thay đổi mọi thứ.

Một thực tế đáng buồn là nhiều người trong chúng ta đã sống trong đầu quá lâu đến mức việc dừng lại và cảm nhận dường như là không tự nhiên. Ai có thời gian cho điều đó? Chúng tôi đang bận làm việc!

Vấn đề ở đây là gì? Chà, lùi lại để có cái nhìn phối cảnh, chúng ta có thể hỏi câu hỏi này: “Tôi có chọn làm điều này (chọn điều gì đó như đã kết hôn, đang làm công việc hiện tại hoặc sống ở nơi bạn sống),

“Liệu tôi có chọn làm việc này ngay hôm nay nếu tôi chưa làm việc đó không?”

Đây là một câu hỏi nguy hiểm nhưng mang tính giải phóng. Việc dám hỏi - đặc biệt là về những khía cạnh quan trọng trong cuộc sống của chúng ta - có thể giúp chúng ta xác định và sau đó thậm chí có thể thoát khỏi những thói quen thường ngày mà chúng ta đã không đặt câu hỏi ngay từ đầu, điều đó có nghĩa là chúng ta sắp trượt vào các tình huống (và đôi khi là các mối quan hệ) mà không dừng lại. cảm thấy - ý tôi là sâu cảm nhận - và học hỏi (điều này có thể đưa chúng ta đến một nhận thức quan trọng: “Không, cái này không dành cho tôi!”).

Chúng tôi chỉ chuyển thẳng từ “xem” sang “làm”. Chúng tôi đã bỏ lỡ việc thiết lập. Đó là hành động bỏ qua.

Một người bạn kể cho tôi nghe về một tình tiết bất ngờ trong cuộc đời anh ấy với tư cách là người đại diện cho một nhạc sĩ ở LA. Anh ấy đã sắp xếp “cuộc gặp gỡ” cho một trong những ngôi sao trẻ của mình, một cơ hội gặp mặt trực tiếp lớn với một anh chàng quyền lực nào đó trong ngành sẵn sàng tham gia. mở ra cánh cửa nghiêm túc cho chàng trai này. Nhưng ca sĩ đã thổi bùng cuộc gặp gỡ.

Sau đó, anh gọi điện cho bạn tôi và giải thích: “Tôi nhận ra rằng mình không muốn trở thành ca sĩ chuyên nghiệp, tôi không muốn cuộc sống đó. Đó là giấc mơ của bố tôi, không phải của tôi.” Anh ấy dừng lại để chuẩn bị, anh ấy cảm thấy mình không thích việc đó, biết rằng mình nên theo đuổi ước mơ của riêng mình… và sau đó anh ấy hành động. Nhiều năm sau, bạn tôi gặp lại anh ấy và anh ấy vui vẻ như một con ngao khi làm một điều gì đó hoàn toàn khác.

Một công thức đơn giản để sống thành công

Hãy xem, cảm nhận, học hỏi, làm… đây rồi, một công thức đơn giản để có cuộc sống thành công. Đó là điều chúng ta có thể áp dụng hàng ngày, đặc biệt khi phải đối mặt với những quyết định lớn hoặc khi nhận ra mình đang mắc kẹt. Nếu bạn tưởng tượng công thức này được sử dụng theo những cách rộng rãi hơn thì khả năng xảy ra sẽ rất hấp dẫn.

Ví dụ, ai thực sự thích hệ thống trả lời điện thoại kỹ thuật số? Chắc chắn, việc sử dụng AI sẽ tiết kiệm tiền hơn là thuê nhân viên trực điện thoại, nhưng có ai trong chúng ta thực sự thích cách dịch vụ khách hàng qua điện thoại trở nên khách quan hơn không? Nếu người nghĩ ra ý tưởng này dừng lại và tìm hiểu xem việc thay thế sự tiếp xúc của con người bằng các tin nhắn Android được ghi lại sẽ như thế nào… có lẽ chúng ta đã không phát triển và triển khai công nghệ đó rộng rãi như vậy.

Ví dụ ngu ngốc? Chà, tôi chắc chắn sẽ bỏ phiếu cho con người nếu chúng ta có thể tua lại đoạn băng và làm lại đoạn đó. Giới hạn về không gian ở đây ngăn cản tôi cung cấp thêm ví dụ nhưng tôi chắc chắn rằng bạn có thể tự mình nghĩ ra một vài ví dụ. Xã hội phát triển mà không quan tâm đầy đủ đến các thành phần cảm giác và học tập; và các khía cạnh trong cuộc sống cá nhân của chúng ta cũng vậy.

Thay đổi My Thế giới

Tôi không thể thay đổi các thế giới nhưng tôi có thể thay đổi my thế giới. Tôi có thể chọn rời khỏi đường tránh nhìn thấy thay vì lê bước một cách vô thức hoặc lao về phía trước một cách bốc đồng. Tôi có thể tạm dừng để chuẩn bị, cảm nhận điều gì đang thực sự diễn ra và tìm hiểu xem phải làm gì.

Điều này có vẻ đặc biệt quan trọng vào năm 2024. Đối mặt với rất nhiều mối đe dọa đối với cuộc sống bình thường, ngày càng có nhiều người chuẩn bị cho những khả năng đột phá trong tương lai, như thiếu lương thực và nước, mất điện trong thời gian dài, v.v. Có lẽ chúng ta cũng nên trở thành những “người chuẩn bị nội bộ” ,” bằng cách phát triển các kỹ thuật suy nghĩ và sống đáng tin cậy, nhờ đó chúng ta sẽ biết cách hành động khôn ngoan khi thử thách xuất hiện.

Thật thông minh khi chuẩn bị sẵn sàng cho bất cứ điều gì có thể xuất hiện trước khi cuộc khủng hoảng của chúng ta trở nên nghiêm trọng. Chúng ta không có quả cầu pha lê để đoán trước điều gì sắp xảy ra nhưng có rất nhiều dấu hiệu cho thấy chúng ta có một số địa hình mờ ám để vượt qua trước khi Thời đại Bảo Bình nở rộ thành 5D.

Bây giờ là thời điểm tốt nhất để luyện tập cú swing của chúng ta!

Bản quyền 2024 của Will T. Wilkinson..

Cuốn sách của tác giả này: Nghịch lý thành công

Nghịch lý thành công: Làm thế nào để đầu hàng và chiến thắng trong kinh doanh và cuộc sống
của Gary C. Cooper với Will T. Wilkinson.

Nghịch lý thành công là câu chuyện không tưởng về cuộc đời và sự thay đổi trong kinh doanh, được kể theo phong cách chân thực ấm áp như sau: “Tôi chạm đáy, tôi đầu hàng, tôi bắt đầu làm ngược lại những gì tôi đã làm trước đây, phép màu đã xảy ra, và đây là những gì bạn có thể học hỏi từ cuộc hành trình của tôi.”

Với những chi tiết cá nhân hấp dẫn làm sáng tỏ những khám phá của anh ấy, Gary mô tả chi tiết cách anh ấy thách thức các tỷ lệ cược - không chỉ để tồn tại mà còn để phát triển - bằng cách thực hiện một loạt các chiến lược nghịch lý, về cơ bản trái ngược với bất kỳ điều gì anh ấy từng làm trước đây. Kết quả là một cuốn sách đầy cảm hứng về những gì đã xảy ra với anh ấy và một kế hoạch chi tiết để độc giả trải nghiệm cách đầu hàng và chiến thắng trong kinh doanh và cuộc sống.

Bấm vào đây để biết thêm thông tin và/hoặc đặt mua cuốn sách bìa cứng này. Cũng có sẵn dưới dạng ấn bản Kindle và Audiobook.

Sách khác của Will T. Wilkinson

Lưu ý

Will T Wilkinson là tác giả của hơn 20 cuốn sách đã xuất bản. mới nhất của anh ấy, Nghịch lý thành công, là cuốn sách bán chạy số một trong danh sách Wall Street Journal và đã truyền cảm hứng cho việc thành lập một tổ chức phi lợi nhuận do Will điều hành, phát triển các giải pháp sáng tạo cho sức khỏe tâm thần.

Truy cập www.openmindfitness.org cho một chương trình cảm ứng âm thanh miễn phí có tên là Làm mới tâm trí của chúng tôi.