Hình ảnh của Tumisu từ Pixabay

Xem phiên bản video trên YouTube.

Thuyết minh bởi Marie T. Russell.

Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm

1 Tháng một, 2024

Trọng tâm cho ngày hôm nay là:

"Điều gì sẽ mang lại cho tôi nhiều hơn niềm vui, yêuvà hòa bình Năm nay?"

Cảm hứng hôm nay được viết bởi Jude Bijou:

Khi tiếp cận các giải pháp, bạn nên lùi lại và suy ngẫm về những gì bạn đã học và đạt được trong năm trước. Hãy chắc chắn tiếp tục tìm kiếm cho đến khi bạn nghĩ ra điều gì đó mà bạn tự hào.

Với ý nghĩ đó, việc đặt ra một số mục tiêu cho năm tới sẽ dễ dàng hơn. Ý tưởng là chuyển sự chú ý của bạn ra khỏi những khuyết điểm, những quyết định tồi tệ và những hành vi kém xuất sắc, mà chỉ tập trung vào việc khiến bản thân trở nên theo ý thích của bạn hơn.

Tham vọng của bạn không nhất thiết phải quá hoành tráng nhưng phải phản ánh cách bạn muốn phát triển tiềm năng của mình. Đối với tôi, đó là việc tự hỏi mình, "Điều gì sẽ mang lại cho tôi nhiều hơn niềm vui, yêuvà hòa bình Năm nay?" Tôi đặt ra câu hỏi này vì hạnh phúc và sự thỏa mãn cá nhân xoay quanh ba cảm xúc sau: Niềm vui, tình yêu và sự bình yên.

TIẾP TỤC ĐỌC:
Cảm hứng của ngày hôm nay được chuyển thể từ bài viết của InsideSelf.com:
     Điều gì sẽ mang lại cho bạn nhiều niềm vui, tình yêu và bình yên hơn trong năm nay?
     Viết bởi Jude Bijou.
Đọc bài viết đầy đủ ở đây.


Đây là Marie T. Russell, đồng xuất bản của InnerSelf.com, chúc bạn một ngày vui vẻ, yêu thương và bình yên (hôm nay và mỗi ngày)

Nhận xét từ Marie: Như tất cả chúng ta đều biết, những quyết tâm trong năm mới không tự nó trở thành hiện thực. Chúng ta cần đặt sự tập trung, năng lượng và ý định của mình vào những gì chúng ta thực sự mong muốn và từ đó hướng tới việc đạt được mục tiêu của mình. Mục tiêu vật chất chỉ đơn giản là biểu hiện của những gì chúng ta thực sự mong muốn: tình yêu, hòa bình và niềm vui. 

Trọng tâm của chúng tôi cho ngày hôm nay: "Điều gì sẽ mang lại cho tôi nhiều hơn nữa niềm vui, yêuvà hòa bình Năm nay?"

Đăng ký ở đây đến jhãy gửi cho tôi phần tiếp theo của "Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm".

 * * *

SÁCH LIÊN QUAN: Tái thiết thái độ

Tái tạo thái độ: Kế hoạch chi tiết để xây dựng cuộc sống tốt đẹp hơne
bởi Jude bijou, MA, MFT

Với những công cụ thực tế và ví dụ thực tế, cuốn sách này có thể giúp bạn ngừng giải quyết nỗi buồn, sự tức giận và sợ hãi, đồng thời truyền vào cuộc sống của bạn niềm vui, tình yêu và sự bình yên. Kế hoạch chi tiết toàn diện của Jude Bijou sẽ dạy bạn: ? đối phó với lời khuyên không mong muốn của các thành viên trong gia đình, chữa trị sự thiếu quyết đoán bằng trực giác của bạn, đối phó với nỗi sợ hãi bằng cách thể hiện nó về mặt thể chất, tạo sự gần gũi bằng cách nói chuyện và lắng nghe thực sự, cải thiện đời sống xã hội của bạn, nâng cao tinh thần nhân viên chỉ trong năm phút mỗi ngày, xử lý sự mỉa mai bằng cách hình dung nó bay qua, dành nhiều thời gian hơn cho bản thân bằng cách làm rõ các ưu tiên của bạn, yêu cầu tăng lương và nhận được nó, ngừng đấu tranh bằng hai bước đơn giản, chữa trị cơn giận dữ của trẻ một cách xây dựng. Bạn có thể tích hợp Tái tạo Thái độ vào thói quen hàng ngày của mình, bất kể con đường tâm linh, nền tảng văn hóa, tuổi tác hay trình độ học vấn của bạn.

Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, nhấn vào đây . Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.

Lưu ý

Jude bijou là một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép (MFT), một nhà giáo dục ở Santa Barbara, California và là tác giả của Tái thiết thái độ: Một kế hoạch chi tiết để xây dựng một cuộc sống tốt hơn.

Năm 1982, Jude ra mắt thực hành trị liệu tâm lý riêng và bắt đầu làm việc với các cá nhân, cặp vợ chồng và nhóm. Cô cũng bắt đầu giảng dạy các khóa học về giao tiếp thông qua chương trình Giáo dục Người lớn của Trường Cao đẳng Thành phố Santa Barbara.

Ghé thăm trang web của cô tại AttitudeRecon cản.com /