Hình ảnh của montemari từ Pixabay
Xem phiên bản video trên YouTube.
Thuyết minh bởi Marie T. Russell.
Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm
Ngày 9-10-11 tháng 2024 năm XNUMX
Trọng tâm của ngày hôm nay (và cuối tuần) là:
Tôi có đủ can đảm để thực hiện những thay đổi trong cuộc sống của mình.
Cảm hứng hôm nay được viết bởi Steven Washington:
Không còn nghi ngờ gì nữa, việc thực hiện các bước để thay đổi cuộc sống cần có lòng can đảm.
Ở một khía cạnh nào đó, có vẻ dễ dàng hơn khi không thay đổi và tiếp tục làm những điều có hại như chúng ta đã quen. Ít nhất đây là những điều quen thuộc và có cảm giác an toàn trong những gì đã biết.
Bước vào những điều chưa biết và vượt qua những ràng buộc mà chúng ta đã tạo ra cho chính mình không phải là một kỳ tích nhỏ, nhưng đó là một nỗ lực đáng giá.
TIẾP TỤC ĐỌC:
Cảm hứng của ngày hôm nay được chuyển thể từ bài viết của InsideSelf.com:
Các chiến lược đối phó khi việc duy trì một thói quen mới trở nên khó khăn
Viết bởi Steven Washington.
Đọc bài viết đầy đủ ở đây.
Đây là Marie T. Russell, đồng xuất bản của InnerSelf.com, chúc bạn một ngày sẵn sàng thay đổi (hôm nay và mỗi ngày)
Nhận xét từ Marie: Sự thay đổi có thể đáng sợ vì chúng ta không biết nó sẽ diễn ra như thế nào. Nhưng chúng ta biết việc ở trong lối mòn sẽ mang lại những gì... vẫn cũ, cũ. Vì vậy, thực hiện thay đổi là một cách yêu thương Bản thân và sống thật với con người tương lai của chúng ta.
Trọng tâm của chúng tôi cho ngày hôm nay (và cuối tuần): Tôi có đủ can đảm để thực hiện những thay đổi trong cuộc sống của mình.
Đăng ký ở đây đến jhãy gửi cho tôi phần tiếp theo của "Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm".
* * *
SÁCH LIÊN QUAN: phục hồi bạn
phục hồi bạn: Chăm sóc tâm hồn và vận động chánh niệm để vượt qua cơn nghiện
bởi Steven Washington
Steven Washington chia sẻ câu chuyện của mình về quá trình lớn lên với chứng nghiện rượu và đang hồi phục sau chứng nghiện rượu và ma túy của chính mình. Nhưng trái tim và linh hồn của cuốn sách này là quá trình hướng dẫn độc giả của ông vượt qua nỗi sợ hãi, xấu hổ và hối hận để đến với cộng đồng và lòng biết ơn. Tự xoa bóp, hít thở, thiền định và đặc biệt là tập trung vào khí công — môn thực hành vận động cổ xưa nằm ở trung tâm của y học Trung Quốc và triết học Đạo giáo — giải phóng, tiếp thêm năng lượng và xoa dịu.
Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, hãy nhấp vào đây. Cũng có sẵn dưới dạng Sách nói và ấn bản Kindle.
Lưu ý
Steven Washington là tác giả của Phục hồi bạn: Chăm sóc tâm hồn và vận động chánh niệm để vượt qua cơn nghiện. Là một cựu vũ công chuyên nghiệp từng biểu diễn trên sân khấu Broadway trong Disney's Vua sư tử, tình yêu vận động của anh ấy đã truyền cảm hứng cho anh ấy trở thành giáo viên Khí công và Pilates rất được hoan nghênh như ngày nay.
Steven sống một cuộc sống vui vẻ hồi phục và đam mê giúp đỡ người khác khi họ hướng tới sức khỏe và hạnh phúc. Anh ấy cung cấp Khí công, Pilates, Khiêu vũ, Thiền, Tiếng cười, v.v. thông qua trang web của anh ấy. Ghé thăm anh ấy trực tuyến tại StevenWashingtonExperience.com
