Sống sót ung thư vú không chỉ đơn giản là điều trị bệnh. Nó chủ yếu là về việc tạo ra sức khỏe.
Tôi đã có được niềm tin sâu sắc này dựa trên các cuộc khảo sát và phỏng vấn rộng rãi với hơn mười sáu nghìn người sống sót sau ung thư. Cùng với một nhóm cộng sự tuyệt vời tại Nhóm Phục hồi Ung thư, chúng tôi đã nghiên cứu điều gì đúng với bệnh nhân ung thư - điều gì dẫn đến sự sống còn.
Hôm nay, tôi có thể khẳng định rõ ràng: điều trị y tế chính thống một mình không tối đa hóa cơ hội sống sót của một người ung thư vú.
Phải nói rằng, tôi cần phải làm rõ rằng tất cả những gì tôi đề nghị là được xem xét bổ sung, chứ không phải thay cho việc chăm sóc y tế thông thường. Đó là những gì thuật ngữ chăm sóc ung thư tích hợp có nghĩa.
Nhận tin mới nhất qua email
Chăm sóc ung thư tích hợp: Sử dụng tốt nhất trong tất cả các lựa chọn có sẵn
Bằng chứng rất nhiều khi một bệnh nhân tích hợp các phương pháp bổ sung và thậm chí thay thế vào chương trình điều trị ung thư y sinh thông thường, rất có khả năng dẫn đến kết quả tốt hơn, giảm tác dụng phụ, ý thức kiểm soát tốt hơn và chất lượng cuộc sống được cải thiện hơn nhiều.
Trong khi Nhóm Phục hồi Ung thư và chi nhánh của chúng tôi, Tổ chức Ung thư Vú của Mỹ, chắc chắn hỗ trợ các lựa chọn và quyết định của mỗi cá nhân trong điều trị - theo cách thông thường, bổ sung hoặc thay thế - chúng tôi đã trở nên quyết đoán hơn trong việc thúc giục phương pháp tích hợp. Công việc của chúng tôi có ba hình thức:
- Giáo dục. Giúp bệnh nhân hiểu chẩn đoán ung thư vú, phổ các lựa chọn điều trị và những gì họ có thể làm để tự giúp mình.
- Trao quyền cho. Hướng dẫn bệnh nhân thực sự thực hiện các chiến lược này trong hành trình phục hồi ung thư vú, tạo ra một lối sống mới.
- Khuyến khích. Hỗ trợ bằng cách cung cấp nguồn cảm hứng và hy vọng rằng dù khó khăn đến đâu, bệnh nhân vẫn có thể sống sót và thậm chí phát triển nhờ trải nghiệm ung thư vú.
Đó là những lời hứa lớn. Chiến lược chăm sóc ung thư vú tích hợp thực hiện tốt những lời hứa đó.
Biến khủng hoảng ung thư vú thành cơ hội duy nhất
Tôi muốn chúng tôi kiểm tra và khám phá việc thực hiện chiến lược toàn diện này, để giúp bạn áp dụng những ý tưởng này theo các bước đơn giản, dễ hiểu. Những ý tưởng này cung cấp cho bạn một kế hoạch để có được sức khỏe tốt và duy trì tốt cho đến cuối đời, tuy nhiên thời gian đó có thể kéo dài hay ngắn.
Kết quả cuối cùng là một cách tiếp cận cơ thể-tinh thần-tinh thần duy nhất cho sức khỏe và chữa bệnh. Những chiến lược này cải thiện khả năng đối phó với chẩn đoán ung thư vú một cách hợp lý, đưa ra lựa chọn thông minh và sáng suốt trong điều trị và huy động tất cả các nguồn lực có sẵn cho bạn trong quá trình chữa bệnh.
Cuối cùng, chiến lược chăm sóc ung thư tích hợp giúp biến cuộc khủng hoảng ung thư vú thành một cơ hội duy nhất để sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn bao giờ hết.
Từ đột biến gen đến điều chỉnh lối sống
Trong văn hóa y tế hiện nay, có một niềm tin phổ biến rằng di truyền giải thích ung thư và là cơ sở của một phương pháp chữa bệnh ung thư. Vâng, ung thư không liên quan đến gen và đột biến gen. Nhưng bạn và tôi có khả năng bật và tắt biểu hiện của những gen đó. Và chúng ta có thể thực hiện điều này một cách tự nhiên.
Ngay cả các nhà lãnh đạo ưu việt về biểu sinh học, nghiên cứu các quá trình thay đổi tế bào nhưng không làm thay đổi trình tự gen DNA thực tế, kết luận và đồng ý rằng lối sống có ảnh hưởng lớn đến phòng ngừa và điều trị bệnh.
Trong thực tế, lựa chọn lối sống có thể đảo ngược hoặc kiểm soát một loạt các khuynh hướng di truyền. Một số ví dụ cơ bản: Nếu bạn hút thuốc lá, khả năng cao là các tế bào của bạn sẽ bị tổn thương và phổi của bạn dễ bị ung thư hơn. Ăn với trí thông minh dinh dưỡng, và rất có thể các đột biến tế bào của bạn sẽ tự giải quyết thành công. Tập thể dục hàng ngày hoàn toàn thay đổi sinh hóa của bạn, và điều này ảnh hưởng đến sinh học tế bào. Vì vậy, làm phản ứng cảm xúc của chúng tôi.
Vấn đề là, lựa chọn lối sống dễ dàng kích hoạt các cơ chế biểu sinh có thể hỗ trợ bạn trong việc giải quyết ung thư vú và ngăn ngừa sự tái phát của nó.
Tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn
Chúng ta hãy rõ ràng. Điểm khởi đầu của chúng tôi không phải là gen đi haywire; đó là tình trạng sức khỏe của bạn Vậy nó thế nào? Bạn khỏe không
Một cách để đánh giá tình trạng toàn diện của bạn là tự hỏi mình một loạt câu hỏi, tự chịu trách nhiệm cho câu trả lời trung thực.
Sức khỏe thể chất:
Tôi có thực sự thực hành trí thông minh dinh dưỡng cao?
Tôi có tập thể dục mỗi ngày không?
Tôi có tìm kiếm hướng dẫn sức khỏe từ hướng dẫn sức khỏe có thẩm quyền?
Hạnh phúc thái độ:
Tôi có tin rằng cuộc sống của tôi chứa đầy những khả năng hay trở ngại?
Tôi có thấy hạnh phúc của mình là sự lựa chọn hay là điều kiện phụ thuộc vào hoàn cảnh?
Tôi có hiểu niềm tin và nhận thức của tôi là nguồn gốc của cả sự bình yên và nỗi đau của tôi không?
Tình cảm tốt đẹp:
Tôi có sở hữu một nhận thức về phong cách cảm xúc chi phối của tôi?
Tôi có cảm thấy thoải mái khi bày tỏ cảm xúc của mình, hay tôi giữ một môi trên cứng?
Tôi có hiểu cách chọn và quản lý cảm xúc của mình không?
Hạnh phúc xã hội:
Tôi có cảm thấy một kết nối chặt chẽ với những người khác?
Tôi có cho và nhận sự chú ý không?
Tôi có người mà tôi có thể chia sẻ mọi thứ không?
Sức khỏe tâm linh:
Tôi có cảm giác có nhiều hơn, một phần thiêng liêng của cuộc sống?
Tôi có một mối liên hệ mật thiết với thiêng liêng không?
Tôi có biết phải làm gì để thiết lập và tăng cường kết nối đó không?
Mặc dù chắc chắn không đầy đủ, bức tranh về tình trạng sức khỏe của một người là trọng tâm của sự hiểu biết về việc khỏe lại. Kết quả của sự hiểu biết như vậy là khả năng huy động toàn bộ con người - cơ thể, tâm trí và tinh thần - không chỉ để phục hồi sau ung thư vú mà còn đạt được cuộc sống tốt nhất của bạn bây giờ.
Tạo sức khỏe và chữa bệnh trong và sau ung thư
Điều trị y tế chắc chắn có một thời gian và một vị trí trong nhiều chương trình phục hồi ung thư vú. Tôi đã hiểu rằng họ không chiếm vị trí thống trị. Thay vào đó, sau hơn hai mươi lăm năm nghiên cứu và trải nghiệm, giờ đây tôi tin rằng những phương pháp điều trị này là những bước tạm thời để cho phép cơ thể giảm bớt gánh nặng ung thư vú. Một khi gánh nặng được giảm bớt, toàn bộ con người có thể đi tiếp trong việc tạo ra sức khỏe và chữa bệnh.
Điều này được xem như là một vị trí cấp tiến, tôi biết. Tôi cũng tin rằng nó hoàn toàn chính xác và hoàn toàn đáng tin cậy, sự thay thế hợp lý cho việc sử dụng duy nhất các phương pháp điều trị ung thư ngày càng độc hại, xâm lấn và thử nghiệm.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Conari Press, một dấu ấn của Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com.
© 2011 của Greg Anderson. Đã đăng ký Bản quyền.
Bài viết này đã được điều chỉnh với sự cho phép của cuốn sách:
Ung thư vú: 50 Những điều thiết yếu bạn có thể làm
bởi Greg Anderson.
Người sống sót sau ung thư Greg Anderson, cung cấp thông tin quan trọng về các vấn đề chính mà bệnh nhân gặp phải sau chẩn đoán ung thư vú và cho thấy cách thực hiện kế hoạch phục hồi toàn diện nhằm tối đa hóa cơ hội chữa lành và phục hồi. Đây là một cách tiếp cận tích hợp đầy đủ - một câu hỏi về xu hướng của y học phương Tây trong việc điều trị quá mức và đề xuất sự kết hợp giữa dinh dưỡng, tập thể dục, phương pháp tiếp cận tâm trí / cơ thể và hỗ trợ xã hội cùng với chăm sóc y tế thông thường.
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.
Lưu ý
Greg Anderson là nhà tiên phong được công nhận trong lĩnh vực chăm sóc ung thư tổng hợp, đồng thời là người sáng lập và Giám đốc điều hành của Cancer Recovery Foundation International, một chi nhánh toàn cầu của các tổ chức từ thiện quốc gia hiện đang hoạt động ở Mỹ, Canada, Anh, Pháp, Đức và Úc. Đến thăm anh ấy tại: www.CancerRecovery.org
