Nhiều người sẽ có đầy phô mai, sô cô la và thịt trong dịp Giáng sinh và đã cảm thấy nhiều năng lượng hơn sau khi ăn chay vào tháng 1 (một sự kiện được gọi là Vegan Vegan).

Các hoạt động thể thao và thể chất có tổ chức không đủ để giữ cho học sinh ở nhà phù hợp, nghiên cứu tìm thấy.

Những người tập thể dục thường xuyên cũng có nhiều khả năng ăn uống lành mạnh hơn.

Đối với hầu hết mọi người, làm sạch răng có thể chỉ là một phần bình thường trong thói quen hàng ngày của bạn. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu cách bạn làm sạch răng ngày hôm nay, có thể ảnh hưởng đến khả năng mắc bệnh Alzheimer trong những năm tới?

Bữa sáng, chúng ta được biết, là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Trong những năm qua 50, chúng ta đã bị bắn phá với những thông điệp nói lên lợi ích sức khỏe của ngũ cốc chế biến và yến mạch cháo.

Phải mất moxie để biến một lối sống không lành mạnh sang một lối sống lành mạnh - đặc biệt là đối với những người hơn 60.

Cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa sâu răng được chuyển đến hầu hết các gia đình Úc mỗi ngày thông qua đường ống nước của họ. Tất nhiên, đó là florua được phân phối thông qua việc cung cấp nước.

Quần của bạn vừa vặn khi bạn mặc chúng vào buổi sáng. Nhưng đến giữa buổi chiều, họ kín mít một cách khó chịu - và bạn thậm chí không làm quá sức vào giờ ăn trưa. Nghe có vẻ quen?

Cách phụ nữ được khuyên dùng thuốc tránh thai kết hợp trong những năm 60 cuối cùng không cần thiết làm tăng khả năng dùng thuốc không đúng cách, khiến họ có nguy cơ bị mang thai ngoài ý muốn.

Chế độ ăn thay thế bữa ăn, trong đó một số bữa ăn được thay thế bằng súp, lắc hoặc thanh, đã trở lại.

Cơ bắp của chúng ta phát triển là kết quả của việc tập thể dục thường xuyên và có thể lãng phí khi không được sử dụng thường xuyên hoặc vất vả, dẫn đến câu châm ngôn phổ biến: Sử dụng nó hoặc mất nó.

Tất cả chúng ta đều đã nghe lời khuyên phổ biến rằng chúng ta nên uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày, vì vậy có thể ngạc nhiên rằng điều này còn hoang đường hơn thực tế.

Một chế độ ăn uống thân thiện với khí hậu cũng lành mạnh hơn, theo một nghiên cứu kiểm tra lượng khí thải carbon của những gì nhiều hơn so với người Mỹ 16,000 ăn trong một ngày.

Nhiều người không muốn nghĩ về chứng mất trí, đặc biệt là nếu cuộc sống của họ chưa được chạm vào nó. Nhưng tổng cộng hàng triệu người trên toàn thế giới được chẩn đoán mắc chứng mất trí nhớ mỗi năm. Đó là một người mỗi 9.9 giây.

Khi đối mặt với một tình huống căng thẳng, suy nghĩ về đối tác lãng mạn của bạn có thể giúp kiểm soát huyết áp của bạn hiệu quả như thực sự có họ trong phòng với bạn.

Mỗi năm, các hội đồng của Úc đều tranh giải các học viện của ngành công nghiệp nước: Nước uống ngon nhất ở Úc. Những người tham gia cạnh tranh về sự rõ ràng và màu sắc cũng như hương vị và mùi.

Hầu như tất cả chúng ta đã trải qua sự cô đơn ở một số điểm. Đó là nỗi đau mà chúng tôi đã cảm thấy sau khi chia tay, có lẽ là mất người thân, hoặc phải rời xa nhà. Chúng ta dễ bị cảm thấy cô đơn tại bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống.

Trong những năm 30 vừa qua, dị ứng thực phẩm ngày càng trở nên phổ biến ở Hoa Kỳ. Những thay đổi về di truyền của con người không thể giải thích sự gia tăng đột ngột.

Mỗi gia đình không hạnh phúc có thể không hạnh phúc theo cách riêng của mình, nhưng khi họ ngồi xuống bàn cùng nhau, họ giống nhau theo một biện pháp quan trọng: họ ăn ngon hơn.

Cho dù chờ xe buýt, chơi bên ngoài hay dắt chó đi dạo - trong mùa đông lạnh hơn, mọi người đều tìm cách giữ ấm.