Hình ảnh của Hổ phách
Nhiều người thích nhìn lại lịch sử, lượm lặt từ đó những gì họ có thể, và áp dụng nó vào cuộc sống hàng ngày của họ. Điều này được thực hiện để tránh lặp lại sai lầm trong quá khứ. Đã có nhiều lợi ích từ phương pháp này.
Tuy nhiên, đó là một điều để nhìn về quá khứ và đó là một điều khác để sống trong quá khứ. Không có gì vẫn như cũ và nhiều thứ từ quá khứ không hoạt động trong hiện tại. Khi chúng ta cố gắng làm cho những cách thức cũ phù hợp với văn hóa ngày nay, hậu quả là cú sốc văn hóa.
Mọi thứ đều thay đổi
Có một số nguyên tắc cơ bản vẫn còn đúng cho đến ngày nay và tiếp tục phát huy nhân loại. Một là tình yêu, đó là bản chất của cuộc sống và là nền tảng của hầu hết các tôn giáo.
Quyết định dựa trên một động lực yêu thương được giữ nguyên. Trên đường đi, có nhiều quy tắc và quy định mà con người đã thúc đẩy để duy trì loài người. Họ xuất hiện chính xác tại thời điểm họ được ban hành thành luật, nhưng thời gian đã thay đổi. Luật pháp không còn được thi hành như trước đây. Bây giờ, chúng khá không rõ ràng và mơ hồ. Đó chỉ là một phần của vấn đề. Có rất nhiều luật lệ, có thể khó sống cả ngày mà không vi phạm.
Nhiều luật lệ đã lỗi thời đến mức chúng không còn được áp dụng theo những cách có lợi cho dân chúng hiện đại. Ngay cả khi bạn cảm thấy tin tưởng vào luật pháp, nếu bạn chuyển đến một địa điểm khác, bạn có thể cần phải xác định những gì luật pháp địa phương liên quan đến một vấn đề cụ thể. Thêm vào đó, là các quy tắc và quy định trong các cấu trúc và tổ chức khác nhau.
Ai rảnh?
Mặc dù mọi người nghĩ về bản thân họ là miễn phí, họ bị hạn chế bởi các quy tắc và quy định. Câu hỏi là: Tự do là gì? Nếu chúng ta nghĩ rằng chúng ta có tự do, nhưng chúng ta đấu tranh và căng thẳng để tuân thủ một chế độ sống được định sẵn, đó có phải là tự do không? Nếu chúng ta sống trong khủng bố rằng chúng ta có thể phạm sai lầm và phá vỡ một quy tắc hoặc quy định một cách tình cờ, đó có phải là sự tự do? Nếu chúng ta dành thời gian để điền vào các biểu mẫu, ứng dụng, giấy phép và làm giấy tờ áp dụng cho các quy tắc và quy định này, khi chúng ta có thể làm những điều mang lại cho chúng ta niềm vui, đó có phải là sự tự do? Nếu chúng ta cho tiền của mình một cách miễn cưỡng để hỗ trợ các quy tắc và quy định này, đó có phải là sự tự do? Chúng ta muốn những quy tắc và quy định này, hay chúng ta muốn tự do?
Bạn nói rằng bạn muốn được tự do; nhưng bạn thì sao Bạn có sẵn sàng nhận trách nhiệm vốn có trong tự do? Bạn có sẵn sàng đứng lên cho những điều bạn muốn thay đổi? Hoặc, bạn có muốn người khác làm điều đó cho bạn? Bạn muốn được tự do như thế nào - hầu như miễn phí hoặc hoàn toàn miễn phí?
Bạn có thấy những điều mà bạn không đồng ý không? Bạn có làm bất cứ điều gì về nó? Bây giờ nghĩ về điều đó. Nếu bạn không làm gì, bạn là một phần của những gì giữ cho tình huống đó còn nguyên vẹn. Bạn có sức mạnh để bắt đầu giải phóng mọi thứ. Bạn đã quên, bởi vì đã quá lâu kể từ khi bất cứ ai nhắc nhở bạn rằng mọi thứ đã thay đổi và đây không còn là thời cổ đại. Bây giờ chúng ta đang sống trong thời đại mà chúng ta có thể lấy lại sức mạnh của mình.
Câu trả lời là trong vòng
Có một cách để bắt đầu. Thay vì nhìn vào hoàn cảnh ngoài kia và so sánh nó với các tình huống xảy ra trước đó, hãy nhìn vào bản thân để tìm giải pháp mới. Hãy tự hỏi: Tôi muốn kết quả của tình huống này là gì? Đừng nhìn vào tất cả các quy tắc, quy định, con người, hoàn cảnh và những thứ giữ nó đúng chỗ. Đó là những thứ cũ, cổ xưa, những thứ thay đổi, thay đổi và sụp đổ theo thời gian. Giải phóng những suy nghĩ hạn chế và thay thế chúng bằng những suy nghĩ mới, không tưởng tượng.
Một loạt câu hỏi tiếp theo để tự hỏi mình là: Giải pháp này có được thúc đẩy bởi tình yêu không? Có ai bị thương không? Ai sẽ được hưởng lợi? Các giải pháp nâng cao cho nhân loại được thúc đẩy bởi tình yêu và mang lại lợi ích cho tất cả những người có trách nhiệm. Không ai sẽ thịnh vượng nếu không có lý do và không ai sẽ thịnh vượng theo cách làm cạn kiệt người khác. Một giải pháp yêu thương sẽ tạo ra một tình huống có sự hài hòa và cân bằng giữa những người cho đi và những người nhận được.
Đó là một tình huống đôi bên cùng có lợi, nơi tất cả mọi người sẽ cảm thấy đáng giá. Nhưng tình trạng này không thể đạt được trong số những người vô trách nhiệm. Mỗi người cần có vị trí xứng đáng của mình và làm công việc của mình.
Không có lời bào chữa nào; mỗi người có một cái gì đó để cung cấp. Đó là sức khỏe và chữa bệnh để làm những gì bạn có thể. Bằng cách đó bạn học cách tin tưởng chính mình. Bạn bắt đầu liên lạc với sự thật của chính mình thay vì để người khác theo cách của họ. Cách của bạn là hợp lệ như nhau. Bạn có quyền nói lên ý kiến của mình và thay đổi sẽ ảnh hưởng đến bạn.
Lắng nghe nội tâm của bạn. Đánh giá những gì bạn tin tưởng. Bạn có nghĩ rằng bạn có thể làm tốt hơn? Bạn có nghĩ rằng những người khác đang làm tốt nhất của họ? Là các quan chức đại diện của bạn làm tốt nhất của họ? Có quá nhiều quan chức trong hệ thống phân cấp làm cho mọi nỗ lực không hiệu quả? Có quá nhiều quy tắc và quy định? Thay vì đưa ra nhiều quy tắc và quy định, có một số có thể được loại bỏ? Chúng ta có thể thực hiện một bước để trở nên có trách nhiệm với chính mình một lần nữa không?
Nhưng câu hỏi vẫn còn: Chúng ta có muốn trách nhiệm đó không? Chúng ta đã sẵn sàng cho nó?
Đó là lựa chọn của bạn
Nếu chúng ta sẵn sàng cho nó, bây giờ là thời gian để hành động. Bây giờ là lúc để đánh giá tình hình và xác định nơi năng lượng của chúng ta được định hướng tốt nhất. Bạn có thể là người đưa ra ý tưởng mới, bạn có thể là người thêm hỗ trợ hoặc có lẽ bạn là người đưa ra ý tưởng đó.
Không ai cần phải làm việc một mình. Bây giờ mọi người muốn làm việc cùng nhau và họ muốn thay đổi. Bây giờ là lúc để giải phóng những hạn chế và cho phép những suy nghĩ và khái niệm độc đáo tuôn trào. Đừng phán xét mọi suy nghĩ và ý tưởng, chỉ cần cho phép chúng chảy và cho phép chúng chồng chất khi bạn khám phá và lấy một chút từ đây và một chút từ đó. Cười và chơi với nó, làm cho nó một kinh nghiệm nhẹ. Thăm dò các kho báu được chứa trong tình huống khó xử.
Cho phép cái tôi ngồi ở ghế sau. Chọn các khái niệm đó là mẫu mực của tình yêu. Cho phép tình yêu này cho nhân loại để mang nó về phía trước.
Tiếp theo, hành động theo sự lựa chọn của bạn. Thực hiện một đường vào đây và một kẽ hở ở đó. Nó sẽ lấy năng lượng của nhiều người tự chịu trách nhiệm để khôi phục tự do. Bạn không thể làm điều đó cho người khác và bạn không thể bắt họ làm điều đó.
Bây giờ nếu chúng ta muốn tự do, chúng ta sẽ phải tạo ra nó cho chính mình. Chúng ta không thể để nó trong tay người khác trừ khi chúng ta chắc chắn rằng chúng ta rõ ràng về động lực của họ. Tự do là trách nhiệm và là sự lựa chọn - sự lựa chọn của bạn.
Cuốn sách của tác giả này:
Đằng sau quả bóng 8 - Hướng dẫn phục hồi cho các gia đình đánh bạc
của Linda Berman.and Mary-Ellen Siegel
Có ai đó bạn quan tâm đến việc đánh bạc cuộc sống của bạn đi? Bạn không cần phải là một con bạc phải chịu đựng những hậu quả tai hại của việc đánh bạc quá mức. Đằng sau 8 quả bóng là hướng dẫn bắt buộc để đòi lại tự do về tài chính, pháp lý và cảm xúc của bạn. Vợ chồng, cha mẹ, anh chị em, trẻ em, bạn bè và đồng nghiệp của con bạc sẽ học cách: * Hiểu lý do tại sao một số người mất kiểm soát đánh bạc của họ * Nhận ra người đánh bạc bắt buộc và đánh giá thực tế thiệt hại về tài chính và tinh thần mà anh ta hoặc cô ta gây ra cho bạn và người khác * Chấp nhận rằng bạn không thể kiểm soát việc đánh bạc của người khác * Khuyến khích người đánh bạc tìm sự giúp đỡ * Phục hồi khi có liên quan đến con bạc. Đối với bất kỳ ai đã hoặc đang tham gia với ai đó đánh bạc quá nhiều, khối lượng thông tin, hỗ trợ này cung cấp tất cả các công cụ và động lực bạn cần để xây dựng lại cuộc sống của bạn.
Thêm thông tin hoặc mua sách. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.
Giới thiệu về tác giả
Linda Berman, LCSW và Mary-Ellen Siegel, LCSW, đều là những nhà trị liệu tâm lý trong thực tiễn tư nhân được công nhận về công việc của họ với những người đánh bạc ngoài tầm kiểm soát và gia đình của những người đánh bạc cũng như thuyết trình của họ tại các hội nghị và trên đài phát thanh và truyền hình. Linda trước đây là điều phối viên chương trình của Chương trình Đánh bạc và Nghiện bắt buộc tại Dịch vụ Cộng đồng Do Thái Westchester. Mary-Ellen là một giảng viên lâm sàng tại Khoa Cộng đồng và Y tế Dự phòng tại Trường Y khoa Mount Sinai ở New York.
Sách liên quan:
Thói quen nguyên tử: Cách dễ dàng và đã được chứng minh để xây dựng thói quen tốt và phá vỡ những điều xấu
của James Clear
Atomic Habits đưa ra những lời khuyên thiết thực để phát triển những thói quen tốt và từ bỏ những thói quen xấu, dựa trên nghiên cứu khoa học về thay đổi hành vi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Bốn khuynh hướng: Cấu hình tính cách không thể thiếu tiết lộ cách làm cho cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn (và cuộc sống của những người khác cũng tốt hơn)
bởi Gretchen Rubin
Bốn xu hướng xác định bốn loại tính cách và giải thích cách hiểu xu hướng của chính bạn có thể giúp bạn cải thiện các mối quan hệ, thói quen làm việc và hạnh phúc tổng thể.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hãy suy nghĩ lại: Sức mạnh của việc biết những gì bạn không biết
của Adam Grant
Think Again khám phá cách mọi người có thể thay đổi suy nghĩ và thái độ của mình, đồng thời đưa ra các chiến lược để cải thiện tư duy phản biện và ra quyết định.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Cơ thể giữ điểm số: Não bộ, trí óc và cơ thể trong việc chữa lành chấn thương
bởi Bessel van der Nikol
The Body Keeps the Score thảo luận về mối liên hệ giữa chấn thương và sức khỏe thể chất, đồng thời đưa ra những hiểu biết sâu sắc về cách điều trị và chữa lành chấn thương.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Tâm lý học về tiền bạc: Những bài học vượt thời gian về sự giàu có, lòng tham và hạnh phúc
bởi Morgan Housel
Tâm lý học về tiền bạc xem xét cách thức mà thái độ và hành vi của chúng ta đối với tiền bạc có thể định hình thành công tài chính và hạnh phúc tổng thể của chúng ta.
