Hình ảnh của Sam Williams



Xem phiên bản video trên YouTube. 

Thuyết minh bởi Marie T. Russell.

Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm

23 Tháng Năm, 2023

Trọng tâm cho ngày hôm nay là:

Khi tôi không biết phải làm gì, tôi chỉ quan sát những gì đang diễn ra.

Khi bắt đầu hành thiền, bạn không biết mình phải làm gì, vậy bạn có thể làm gì?

Chà, nếu bạn không biết mình phải làm gì, bạn hãy xem. Bạn đơn giản quan sát điều gì đang xảy ra.

Đơn giản chỉ cần xem mọi thứ đang diễn ra mà không cố gắng thay đổi nó theo bất kỳ cách nào, mà không phán xét nó, mà không gọi nó là tốt hay xấu. Chỉ cần xem nó. Đó là quá trình thiết yếu của thiền.


TIẾP TỤC ĐỌC:
Cảm hứng của ngày hôm nay được trích từ bài viết của InsideSelf.com:
     Thiền Có Thể Vui Không? Hay nó phải nghiêm trọng
     Viết bởi Alan Watts.
Đọc bài viết đầy đủ ở đây.


Đây là Marie T. Russell, nhà xuất bản của InsideSelf.com, chúc bạn một ngày xem những gì đang diễn ra (hôm nay và mỗi ngày)

Đăng ký ở đây đến jhãy gửi cho tôi phần tiếp theo của "Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm".

Nhận xét từ Marie: Nhiều người trong chúng ta, bao gồm cả tôi, cảm thấy như chúng ta phải giải quyết ngay những vấn đề xung quanh hoặc bên trong chúng ta. Tuy nhiên, đôi khi, chúng ta không biết "giải quyết vấn đề" trông như thế nào. Vì vậy, đó là lúc tốt hơn hết chúng ta nên ngồi yên lặng, nhắm mắt hay mở mắt, chỉ quan sát những gì đang diễn ra.

Trọng tâm của chúng ta cho ngày hôm nay: Khi tôi không biết phải làm gì, tôi chỉ quan sát những gì đang diễn ra.

* * * * *

SÁCH LIÊN QUAN: Vẫn Là Tâm Trí

Still The Mind: Giới thiệu về Thiền
bởi Alan Watts.

Mark Watts đã biên soạn cuốn sách này từ các tạp chí phong phú của cha mình và băng ghi âm các bài giảng nổi tiếng mà ông đã giảng trong những năm cuối đời trên khắp đất nước. Tôi

Trong ba phần, Alan Watts giải thích triết lý cơ bản của thiền định, cách các cá nhân có thể thực hành nhiều loại thiền định khác nhau và cách trí tuệ nội tâm phát triển một cách tự nhiên.

Thông tin / Đặt mua cuốn sách này. 
Cũng có sẵn dưới dạng Sách nói và ấn bản Kindle.

Lưu ý

Alan Watts là một trong những nhà văn và diễn giả nổi tiếng và được yêu mến nhất trong thế kỷ XX về chủ đề tư tưởng và thiền định phương Đông. Ông sinh ra ở Anh năm 1915 và mất tại nhà riêng ở miền bắc California năm 1973.

Tổng cộng, Watts đã viết hơn XNUMX cuốn sách và ghi lại hàng trăm bài giảng và hội thảo. Ông được công nhận rộng rãi nhờ các tác phẩm Thiền và Cuốn sách về những điều cấm kỵ khi biết bạn là ai.

Để biết thêm thông tin, hãy truy cập www.alanwatts.com.